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アルコールが大好きで、晩酌はかかしたことがない34歳です。酒量は缶チューハイ500mlと、その後は寝るまで焼酎の水割りを飲んでいます。先日、健康診断でGOT25、GPT22 γ-GTP300 との診断がでました。それ以外は正常で、中性脂肪やBMI値も問題なしです。精密検査を進められたのですが、すぐに検査を受けたほうが良いのでしょうか?それとも禁酒期間を設けてからの方が良いのでしょうか?

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A 回答 (7件)

30代の女子です。



数年前の私もかなり高い数値で、でも毎日のビールは辞めたくなく・・・
しばらく度数の低いダイエット系に変えたら翌年は正常に。
夜以外はシンプルな食事にしたり(朝は御飯と味噌汁、昼はおにぎりとか)、つまみもなるべく油が少ないものにしました。

酒好きなゆえに!酒のせいだけとは思いたくないのでした。

あまり参考にならず、で申し訳ありません。
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この回答へのお礼

大好きな酒で身を滅ぼさないよう気をつけます。
γ-GTPが下がるまで禁酒して、その後は上手に酒と付き合えるようにしたいと思います。同じ30代(女)としてお互い気をつけましょう。女でγ-GTPが高いのって、あまり人に言えないので・・・
ご回答ありがとうございました!!

お礼日時:2008/01/20 10:31

3です。


>それにしても、回復するのに半年以上かかるのですか?
これはあくまでも勘です。
と申しますのは私は年に一度しか健康診断を受けません、ゆえ、長くても一年で回復するとは実体験からある程度自信を持って申せますが「実際は半年位で数値は相当下がっているのだろうなあ」そんなニュアンスでした。
1ヶ月で半分位まで下がってるかも?この辺は医者に聞かないと分かりませんが。

もっとも先の方も書かれている通り「γ-GTPは目安であり、その物質自体が即座に有害というわけではない」訳ですから、朝すっきり目覚められた時点でハードルは越えた、心配する必要は無くなったと解釈して宜しいのではないでしょうか。

それからこれも私含め前の方々が書かれていますが、禁酒にこだわらなくとも改善します。(減酒など)
禁酒によるストレスが強すぎる場合は一考かと思われますよ。
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この回答へのお礼

再びご回答いただきありがとうございます。
1ヶ月後に再検査なので少々不安になっていましたが、前回の300より良くなってればいいなと思います。
今は大好きだったレモンサワーもどきで水+レモン汁を飲んでいます。酔うことはありませんが、気分的に落ち着きます。

お礼日時:2008/01/20 19:33

また回答致します。



禁酒はストレスが溜まったら止めて二日置き位にしてみてもいいと思いますよ、それと運動もお勧めします、散歩(少し早歩き)だけでもすると違いますよ。
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この回答へのお礼

なるべく体を動かしてアルコール抜きで眠れるようにします。
ありがとうございました。

お礼日時:2008/01/20 10:26

回答致します。



晩酌はかかしたことがない。
お酒を二日置きにしたりすればかなりの改善になりますよ、それと飲む量も控えて下さい、さすがに寝るまで飲んでいるとゆうのはやばいです笑

ちなみに私の知人はγ-GTP500でいつ死んでもおかしくない数値だと医者から言われたみたいです笑
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この回答へのお礼

飲んで寝るのが癖になっていてホント生活習慣病ですね。禁酒3日目ですが、今日はすんなり眠れるかちょっと心配です。
酒より明朝の爽やかさを楽しみにしていきます。
アドバイスありがとうございました。

お礼日時:2008/01/19 22:10

禁酒できますか?


恐らく300ですと目覚めの状態は悪いでしょうね、だるけなど御座いませんか?

私も300近くまで行った事がありますが減酒で回復しました。
一日日本酒換算で2合程度飲み続けていますが正常値に落ち着いています。
一合であれば半年から一年で戻ると思われます。

・・・アルコールはどうしても辞められないんです(依存症でしょうか)。

ポイントは家に酒を置かない事。
もし一合飲むのであればその都度買うこと、私はこれで完全にストレス無くセーブ出来ています。
有ると飲んじゃうんです・・・

「止める」と言っている方に「止めるな」とアドバイスするのは何とも愚かしい事ですね、誤解を産みそうです、こう捉えて下さい。
「もし禁酒に失敗したら、減酒を試す」

減酒等と言う私の様な情け無い方法に頼らず回復される事を祈念致します。
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この回答へのお礼

禁酒3日目です。少々寝つきが悪くて困るのですが、本を読んだりTVを見たり、リラックスを心がけています。そしてなんといっても、朝の爽やかさと日中の体の軽さに満足しています。以前は目覚めは悪かったし、職場で昼食後眠くなるし疲れていました。なるたけ挫折しないように頑張ります。
それにしても、回復するのに半年以上かかるのですか?

お礼日時:2008/01/19 21:58

禁酒してください。


一発で数値、正常になります。
私も、常習的にアルコール引用していて、いつもその値だけ引っかかっていましたが、止めて以来全く正常で、体の調子も良いです。
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この回答へのお礼

心配だったので内科を受診しました。やはりアルコールを控えるように言われました。「年末年始飲みすぎたんでしょう」と言われたので、しこたま飲んだと言ったら笑われました。体の警告だと思って禁酒することにします。アドバイスありがとうございました。

お礼日時:2008/01/18 14:22

禁酒期間を設けてからがよいと思います。



なぜなら、γ-GTPは目安であり、その物質自体が即座に有害というわけではないからです。
しばらく禁酒して数値が下がるようであれば、原因は飲酒ですが、もしさがらなければ、別の原因ということで、対処方法がかわります。

たとえば、血圧が高いとか、尿酸値が極端に高ければ、すぐに下げるように薬を飲むことも必要かもしれませんが、γ-GTPは、薬によってその数値を下げても意味がありません。

医者にいっても、まずは生活指導をされるでしょうから、たとえ二週間程度でも禁酒してからはいかがでしょうか。

私の夫は、フルセットで、ほとんどの数値がよくないのですが、痛風で痛くならなければ病院にいかず、困っています。
医師からは私が呼び出され、栄養指導を受けています。
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この回答へのお礼

さきほど内科を受診し1ヶ月後に再度血液検査を受けることになりました。禁酒することにします。医者はγ-GTPより、GOTとGPTの値が高くなる方が心配とのこでした。
補足ですが、ダイエットサプリメントやクロロフィルなどを服用するとγ-GTPが上がることもあるそうです。私はそれらを服用していないのでやはり飲み過ぎが原因かと・・・アドバイスありがとうございました。

お礼日時:2008/01/18 14:31

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皆さん、こんにちは。

タイトルの通りなのですが、過去ログにも「これだ!」と言うのが無かったので、質問させていただくことにしました。

33歳♀なのですが、一年前に風邪がなかなか治らず、血液検査をしたところγGTPが140近くありました。
肝炎の疑いもあるとのことで、エコーを撮ったのですが結果は“脂肪肝”でした。。。
太りやすい体質の為、もともと油物などは食べないように心がけているのですが、それまでは毎晩ビールを1リットル、焼酎をジョッキで2杯飲んでいました。

それからは、弱くなったきたこともあり、休肝日も作りました。
出かけた時は飲むこともありましたが、晩酌はノンアルコール350と缶チューハイ程度にしました。
運動不足は解消できませんでしたが。。。

一年経ち、再検査をしたところ、何と!!
γGTPが340まで上がっていました。。。
とりあえず、一ヶ月禁酒してもう一度検査だそうですが、酒量も控えていたのに倍以上まで上がってしまったのはショックです。
♀だし、まだそんなに年でもないので、このままだと肝硬変になると言われてしまいました。

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Aベストアンサー

こんにちは!私もお酒が大好きです。
これは数年前の私の経験なのですが、健康診断でγGTPが550位ありました。
その時は体もだるく吐き気がし、家にいる時は常に横になっていました。
診断では急性肝炎といわれ、急激に数値が上がったこともありウイルス検査もしました。ウイルスは問題なし!
診断後アルコールを一ヶ月絶ち、再検査を受けたら300位まで下がっていました。原因は完全にアルコールです。
その後は一日に350ミリリットル1缶等、気を使いましたが飲んでいます。
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O2さんは数値を下げようと、健康食品または牛乳等を過剰に摂取していませんでしょうか?
私もその時は牛乳がよいと聞いたので、朝起きて・夜寝る前に一日一リットルずつ飲んでいましたが、最後は『高脂血症』になりました。
お酒を絶っているのに、数値があがるのは少し疑問に思います。
肝臓に良いと言われ、今試している物や摂取している量を再確認してみて下さい。
なにか体に合わないものが必ずあるはずです。
アドバイスまで・・・お大事に!

QγーGTPが。。。

私は現在26歳の男です。

先日献血をして検査結果が送られてきたのですが、γーGTPが157とあり、医療機関への受診をお勧めしますと記載されていました。。。。。。。。。。。。。。汗。。。。。。。。。

ちなみに過去3回献血して
1回目(8年前)では53
2回目(6年前)では55
3回目(1年前)では98でした。

3回目の時にオヤジに相談したら「そんなもん大したことないよ。父さんなんて300越えてるし、親戚のあの人なんて〇〇〇以上でピンピンしてるんだし気にすることないぞ。」と言われ、そんなもんかとあまり気にしていませんでした。

それでも一応、基本的に毎日だった晩酌(1日500mmの缶ビールやサワーを2~3本+休みの日や調子がいい時は焼酎や日本酒など3・4杯)を週4・5日に減らしたり、ウコンのサプリを飲んだりシジミやレバーなどを積極的にとっていたのに今回の“157”という数値にショックを受けています。。。

そこでまずは、飲み会や友達などとの飲み以外では飲酒は止めようと思うのですが、それ以外に何か効果のあることはありますでしょうか?

ちなみに170cm、60kg、喫煙者(1日10本程を6年間、、、いや10年間)で、これまでこれといった病気にはかかったことはありません。

あと、「このままだとこうなるぞ!!!」という警告もあれば体質改善、健康改善の為のモチベーション維持の為にお願いします!!!

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Aベストアンサー

まず、オヤジ様の「γーGTPが300でも気にする事は無い」との素人判断は危険です。
日本でγーGTPの基準値は50以下となっていますが、欧米の基準値は30以下です。

γーGTPは慢性的な飲酒は勿論ですが、前日に高量の飲酒でも高くなる場合があります。
質問者様の場合、純粋なアルコール量に換算し、恐らく1日20~35mlと多量であり
慢性的な飲酒が問題だと思われます。
この量からウコン・サプリメントは焼け石に水です。
個人差もありますが26歳と若さでも、このペースで飲み続けると
後2~3年後に200~300に達する事が予想されます。
その値はアルコール依存症です。
アルコール依存症は前日のアルコールが体内に残っていても、
飲むのが義務のようになり、飲酒し続けます。
最終的には肝硬変となり死に至ります。
アルコール依存症の根本治療薬は無く禁酒が基本となりますが
(シアナマイド・ノックビン等の薬もあるが根本治療ではない)
重症化してからの禁酒はアルコールから離脱する時に2日程、幻覚・幻聴の症状が起きるので精神科などの隔離部屋に入る事もあります。
ここまで来ると一生お酒は飲めません。

質問者様は恐らくお酒が大好きと思われますが、まず3か月程、禁酒してください。
(1カ月もすればγーGTPはかなり改善され正常値になると思われます。)
“飲み会以外の飲酒は止める”これは大正解です。
今の状態なら健康な体(肝臓)を回復し維持する事は十分可能だと思われます。

一番危険なのは「あの人はγーGTPが500だからまだ、俺の方が低い」等、自分より高値の人と比較して自分を安心させる事や口実にする事は負のスパイラルに入ってしまい飲酒が止まらなくなりますので、くれぐれもご注意ください。

まず、オヤジ様の「γーGTPが300でも気にする事は無い」との素人判断は危険です。
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質問者様の場合、純粋なアルコール量に換算し、恐らく1日20~35mlと多量であり
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Qγ-GTPが高くなると具体的にどうなるか。

夫のγ-GTPがここ3年ずっと200台です。
本人も初めは驚き、頑張ってお酒を減らしていましたが、

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(2)今の所生活に何の害も出ていない。

と、言う二点より禁酒・運動などの努力をしなくなりました。
よく、アルコール性肝障害、閉塞性黄疸、肝内胆汁うっ帯などと聞きますが、知識もなく周囲にもいないので、主人に説明も出来ずイマイチぴんとも来ません。

このまま200台が続くと具体的にどういう症状が出て、どう生活に係わってくるのか、ご存知の方いらっしゃったら教えてください。
少し具体的に説明して、ちょっとビビる位反省し、たるんだ気持ちを考えなおし、気を引き締めなおしてもらえるようにしたいです。

また、私も妻として知っておきたいので・・

宜しくお願いします!

Aベストアンサー

こんにちは。
ガンマGTPというのは、漏出酵素といわれる物の一つで、肝臓の細胞が壊れて血液中に流れ出てくるものです。
普通の人でもわずかづつ、細胞が死んで壊れていき、新しい細胞が作られて補充されるのですが、細胞が壊れて死ぬのが十倍位早いスピードであるって考えていただければいいでしょう。
なので、それをずっと続ければ、いずれ肝臓の細胞が足りなくなります。

大体その位の数値だと、肝臓は脂肪肝という状態になってるといわれています。
脂肪肝なら、時間がかかっても直りますが、肝硬変になってしまうと直りません。(つまり細胞全滅)

その時には、今以上に動けなくなります。
顔色は土色~灰色になり、とにかく非常に疲れやすく、出血もしやすくなり、痔静脈瘤破裂による、走り痔だとか、食道静脈瘤破裂で吐血したり・・・という事が起きてきます。

http://www.newton-doctor.com/kensa/kensa01.html


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