いびきがすごくて、旅行などで、同室を、嫌われます、簡単に治す方法は、ありませんか?

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (4件)

いびきは、睡眠中に上気道(喉)が狭くなり、空気が通るとき喉が振動して音が鳴るものです。


このようにいびきは喉が振動している状態ですが、喉がさらに狭くなると、息を吸うときに気道の壁が吸い寄せられて閉じてしまい、息が吸えない状態になることがあります。これを無呼吸(閉塞型無呼吸)といいます。それが頻繁に起こり、様々な症状が引き起こされるのが 睡眠時無呼吸症候群です。息はかろうじて吸えているが、不十分である低呼吸も無呼吸と同様の症状を起こすといわれています。
メールの内容からだけではわかりませんが、単なるいびきの場合もありますが、無呼吸症候群である可能性もあります。その場合非常に危険なこともありますので専門医で相談したほうがいいと思います。しかし、残念なことにのような治療は、大学病院等の専門外来(特殊診療科)(”いびき外来”などの名称がつけられていることもあります)で行なわれていますが、日本にはまだ数カ所しかありません。いいかげんな治療をしているところもありますので専門外来でなくても、大学病院を受診するのが無難だと思います(専門外来がないときは耳鼻咽喉科がいいと思います)。
単なるいびきなら、市販で鼻腔を広げるテープがあるのでそういったものを使ってみるのもいいかもしれません。また、肥満は気道を狭くする原因ですので、もし太り気味であるのならダイエットが効果あると思います。
    • good
    • 0

bunntaさんの病気や体型が分からないので、推測でお答えします。



1.痩せること。
 太っている人は、のどの気道が皮下脂肪等で狭くなり、空気が通過するときにどうしてもいびきが出やすくなります。
2.鼻や耳の病気を持っていたら治療すること。
 アレルギー性鼻炎や蓄膿を持っていると、鼻から呼吸がしにくく、つい口で吸う吐く両方やってしまい、いびきの元になるとのこと。
3.一時的には、アンスノールなどのいびき止めの点鼻薬がありますので、それでとめる。もしくはマスクをする。

解決策にならなければごめんなさい。
    • good
    • 0

以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか?


リンク先の参考にして下さい。

更に、
http://www.hiroo-clinic.co.jp/ibiki.html
(レーザー治療)
http://www.hokuriku.ne.jp/higashiyama/ibiki.html
(いびきの治療について)
http://www.kamio.org/pamphlet/105.html
(いびき)
http://www.kenshinkai.or.jp/sleep_main.html
http://www.threeweb.ad.jp/~shirono/14.shtml
(命取りにもなりかねない“イビキ”をレーザーで治す!)
手術費用の記載もあります。

ご参考まで。

参考URL:http://www.city.naze.kagoshima.jp/imcs/hcd/enc/1 … http://www.city.naze.kagoshima.jp/imcs/hcd/enc/1 …
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございました。まず、ダイエットからはじめたいとおもいます。

お礼日時:2001/02/08 12:02

以前にもbunntaさんと同じく「いびき」に悩んでいらっしゃる方からの


質問がありました。
たくさんの方が回答を寄せられていますので、そちら(参考URL)を
ごらんになってみてはいかがでしょうか。

参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=26601
    • good
    • 0

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qいびきの治し方

はじめまして!
表題の通りなのですが、私は鼻炎が原因でいびきがひどいです。
しかも寝ている時に口で息をしているらしく、よだれもひどいので起きるとのどがカラカラで、すぐ喉を痛めてしまいます。
現在取り組んでいる方法は、いびき治し専用のマウスピースをつけて寝たりしているのですが、あまり効果がありません。
そこで何か解消方法をご存知の方、お教え頂きたいです。
よろしくおねがい致します。

Aベストアンサー

近くのいびき外来がある病院でみてもらうといいです。
似たような症状の人を知っていますが寝るときに正しい呼吸法?にするように?いびきしないように機械から空気?酸素?を送るマスク?のようなものを病院からリースしています。(月13000円?くらいかな?)ピタ!とやみます^^!
少し乾燥する場合は水を入れて加湿器>?みたいな機械から酸素を送る機械もありそれも使っています。乾燥を防げるそうです。
いびき外来はまだ少なくてネットで私が探してあげて隣の県まで行かせています^^(私の彼です^^;) そのマスクをしているとその呼吸法がくせになり1年くらいするとしなくなりました。でもまだたまにしますけど・・。
しばらくやっていなかったのでまた怪獣のようないびきをするので又マスク生活しています。その繰り返しで治っていくらしいです。何年かはかかるらしいですよ。それか鼻炎の治療をするなどしてぴたっと治る場合もあるそうです。いびき外来専門のところがいいです。参考までに。。^^;

Q62歳の母のいびきが、酷くていびきの音で、朝、目が、覚めてしまいます。

62歳の母が、いびきがひとく同室で寝ている父が、朝方、3時とか、5時頃いびきの音で目が覚めるそうです。その際、一瞬呼吸が、止まるように静かになり、またひどいいびきになるとのことです。父が、母に一度病院にいくように話しても、聞き入れないみたいなので、娘の私に、心配だから母に、病院にいくように話してくれないか、と言われました。このような、場合、病院の何科で、検査するのがいいのでしょうか・・・詳しい方、よろしくお願いします。

Aベストアンサー

>病院の何科で、検査するのがいいのでしょうか・
⇒「睡眠外来」です。年齢的に早期に何かしらの解決(多くは器械で強制的に行うのと、痩せて咽頭喉頭部をすっきりさせることです)をしないと、脳細胞が酸欠を起こし、死滅速度が上がります。

Q無呼吸のいびきの治し方

55歳の女性です、恥かしくて旅行にもいけません、痩せたいと努力して炭水化物と油を控えています、あと何をしたらいいでしょうか。

Aベストアンサー

まずは、いびきの原因を確かめることが必要です。
肥満だけが原因ではありません。喉、鼻が原因の場合もあります。
無呼吸もあるのでしょうか?
一度、専門医で検査してもらうことをお勧めします。

原因の種類によって、いくつか治療方法はあります。

Qいびきがすごくて・・・・

主人のいびきがすごくて、眠れないのも悩みですが、息がとまっている(15から30秒)ときがあります。病院でみてもらったほうがいいでしょうか?朝方は必ず鼻水がでるみたいです。なにかいい方法などありますか?

Aベストアンサー

是非、睡眠時無呼吸症候群の検査ができる病院を調べて診察を受けて下さい。

治療方法にも色々ありますので専門の医師とよく相談なさってください。
参考になりそうなホームページがありますので紹介しておきます。

http://www.sleep.or.jp/

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4094184961/

Q吃音症の自己流の治し方

僕は吃音症で、一般的な治し方は、ほぼ試してみたのですが、全く効果がありませんでした。
ですので、自己流の治し方で吃音症が改善された方の、治し方を教えてもらいたいです。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

自己流ではダメでしょう。
きちんとした病院に行くことを勧めます。
 実は私も吃音がありますが34年も教師をしておりました。
 しかし59歳の今も治ってはおりません。

Qいびきを治す方法

私は寝るとき、自分では気づかないのですがいびきをかくようです。それもすごいいびきだそうです!嫁入り前の女性なのに。。。。と今日言われてしまいました。
とっても恥ずかしいです。まくらをして寝ないからだとも言われました。
特に疲れているときは、もっとすごいいびきになります。
いびきを治す方法はあるのでしょうか?
どうぞよろしくお願い致します。

Aベストアンサー

とりあえず、睡眠外来で診察を受けると良いでしょう。

それで客観的・医学的に判断を受けることです。

とりあえずなら・・・・・有酸素運動を徐々に始めて、内部の脂肪を減らすことです。

Q男性ですが早漏に悩んでいます。 早漏の治し方を教えてください。

男性ですが早漏に悩んでいます。

早漏の治し方を教えてください。

Aベストアンサー

早漏の治し方 というか、
オナニーで?SEXで?
まずはオナニーの方法を変えてみては?

Q鼻の病気が原因のいびきのことを同室の人になんと説明すれば理解してもらえると思いますか?

私は、鼻の病気でいびきがひどいです。数日後にちょっと研修があり泊り込みなんですがいびきのことで悩んでいます。
マウスピースをつけたりといろいろ試しましたが、どうにもなりません。もう、正直に言う決断をしましたが、どういうふうに言えばある程度理解してもらえると思いますか?病院で点鼻薬をもらっていますが、即効性もなく、長期戦だといわれています。
どうか、アドバイスをお願いします

Aベストアンサー

病気でしたら、素直にそのまま伝えれば普通は理解してもらえると思いますよ。
一緒に暮らすならまだしも、せいぜい数日ですよね。
病気なのに理解してくれないような相手でしたら、しょせん心の狭い人間です。気にしなくてゆっくり寝たら良いですよ^^

Qパソコンが壊れました。 白い文字と黒い色で治りません。 誰か治し方教えてください...。

パソコンが壊れました。

白い文字と黒い色で治りません。

誰か治し方教えてください...。

Aベストアンサー

HDDの故障と思います
近くにパソコンショップが有れば 持って行って修理が早いと思います
メーカーは 高額&時間がかかるので 考えた方が良いですね
文章で治る程 軽症では無いです

Q女性のいびき。今までいびきをかいていなかった30代前半女性が、最近かく

女性のいびき。今までいびきをかいていなかった30代前半女性が、最近かくようになっています。原因って何が考えられますか?太ったりした体の変化も原因ですか?運動不足ですか?原因は何が考えられますでしょうか?悩んでいます。お詳しい方教えてください。

Aベストアンサー

「太る」と言うのは、いびきの一番大きな原因の一つです。

太る事により上気道が狭くなる事で、上気道の粘膜の振動が起きる=いびきをかきやすくなります。
(同様に、舌も太りますので、これも上気道を狭くする事になります)

太った事でいびきが・・・と言う事であれば、やはりダイエットをする事が一番ですが、仰向けに寝ている(口を開けて寝たりする)と、いびきをかきやすくなりますので、横向きで寝るとかの工夫も必要になると思います。

但し、いびきには色々な原因があります(ここだけでは判断できません)ので、悩まれているのであれば、耳鼻咽喉科に行かれてみる事をお薦めします。


人気Q&Aランキング

おすすめ情報