一年ほど前から、自分の周りの環境の変化も関係しているようですが、肩こり&腰痛&目の疲れがひどくなり、最初の半年は市販のビタミン剤や目薬を使用していました。
その後、昨年9月から近所の内科やそこで心療内科を紹介してもらって診察を受け、デパス0.5mgを1日2回服用しています。また、10月から眼科にも行き、眼精疲労との診断を受け、ビタコバール点眼液を1日3回使用しています。デパスに関しては、そこまで心理面での症状が重いわけではないため、自分で服用量を調節して減らしてみていいとのアドバイスを受けていたので、デパスを1日1回にしたり、飲まない日を作ってみたのですが、それが続くと1週間くらいかけてだんだん左目が重くなってきて、見えづらくなってきます。はじめは見えづらくなった時に、原因が分からなかったのですが、あとでデパスの量を減らしたことが関連しているのかなと思い、服用量を元に戻したら、目が回復しました。10月に眼科に行ったきっかけも、その時はじめて目が重くなって、さすがにこれはマズイと思ったので行きました。この時も、ちょうどデパスがなくなって1~2週間していた時です。
眼科で相談したら仕方ないとのことを言われただけだった(!)のですが、内科の方ではデパスは血流を良くする作用もあって、肩や首の血流が悪くなってそうなったのではないか、とのアドバイスを受けました。確かに、いわゆる冷え性で、もともと体形もやせ気味ということあって、手足の先の冷えで昔から困っており、さらに肩や首も凝っているため血流が悪いとは思うのですが、どうなのでしょうか?何かお分かりのことがありましたら、ぜひ教えてください!
ちなみに、新年と共に、冷え対策としてカイロや温湿布を貼ったり、養命酒を飲んだりしております。また、一度は整形外科も受診したいと考えてはおります。
A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
デパスで症状が回復すると言うことは、貴方の症状は、筋緊張性のものと、自律神経系のものとの混在のようです。
デパスに頼っても良いのですが、デパスは短時間作用のお薬なので、睡眠薬として使うのはよいですが、1日3回などで飲むと、切れてきたときに欲しくなると言う薬物依存につながる危険性がありますので、1日1回に限定したいものです。
運動療法をしてみましょうか。肩をすくめて1,2,3,4,5と数えて(5秒くらい)、肩をおろす。この動作を3回繰り返して下さい。起きている間でよいですから、30分から40分に1度、3回ずつ繰り返してください。それで、頸部の筋肉が強くなりますので、頸部の血流が良くなり、症状は改善していくでしょう。
なお、デパスは、筋肉の緊張はほぐしますが、血流は、直接には改善しません。
回答していただき、ありがとうございます。
普段から朝と夜にラジオ体操をしたり、肩こり予防体操のようなものをしたりしているのですが、教えていただいた肩の運動もこまめにやってみます。
お薬の件も、自分だけでは調べきれない点(効果や副作用など)があるので、専門家の方からご意見をいただけてうれしいです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり ミオナール 肩こりに使用は一般的ですか? 1 2022/05/22 00:39
- がん・心臓病・脳卒中 心房細動に関する術後の服薬について 10 2023/02/11 12:59
- 不安障害・適応障害・パニック障害 患っている病は、パニック障害、摂食障害、嘔吐恐怖症です。 虚弱体質、身長150、体重30 心療内科に 1 2022/11/29 18:48
- その他(病気・怪我・症状) 長文です。何科に行けば良いのでしょうか。 20代前半。 10年近く全身の関節痛と、繰り返す微熱に悩ん 3 2023/04/22 23:21
- 病院・検査 長文です。ドクターショッピング? これはドクターショッピングにあたりますか? また、新しい病院を受診 6 2023/01/27 10:24
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- 糖尿病・高血圧・成人病 44歳女性です。 約4年前に目の病気(視神経炎)の診断を受けて、ステロイドパルス治療うけました。 効 2 2023/02/10 06:39
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 先日風邪をひき循環器内科を受診時に心雑音があるとの事から心エコーを撮ったところ三尖弁閉鎖不全症の軽度 5 2023/08/28 08:39
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 内科で睡眠薬は貰えますか? 精神科と内科でのはしご受診について 21歳女です、不眠症で悩んでいます。 6 2022/04/15 22:10
- その他(悩み相談・人生相談) 至急 早めのご回答助かります。 何科を受診すべきでしょうか? 整形外科?リウマチ科?悩んでいます。 4 2023/02/07 08:45
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
足の裏が痛痒いです
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
白血病でしょうか?
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
ばね指の治療法はありますか?
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
足(ふくらはぎも)に赤い斑点?...
-
これは白血病のアザでしょうか?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
白血病でしょうか?
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
耳の後ろのしこり
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
走ると耳が痛くなるのは?
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
膀胱炎とオナニーは関係しますか?
おすすめ情報