1才7カ月の息子がいます。
私は赤ちゃんの頭が大きかったのと骨盤が開いていないのがレントゲンをとってわかっていたので帝王切開で出産しました。出産後わりと順調にもとの体にもどってきてはいたのですがこの半年くらい生理がこないし吹き出物もひどいなどあまり良くありません。出産の時お世話になった産婦人科にいって注射をしていただいたりした時に基礎体温をつけるといいと言われました。
ただ週間になっていないのでついつい忘れてしまいがちです。基礎体温をつけるノートというか書き込めるようなものは売っていますか?どんな所でうっているのでしょうか?それと基礎体温をつけていて良い点などありましたらぜひ聞かせてください。

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A 回答 (6件)

こんにちは。


基礎体温は自分の身体のリズムがわかるので面倒なところもありますが
つけていてムダなことはないと思いますよ。
まず基礎体温ノートについてですがほとんどの薬局で350~400円くらいで
売っています。私は100円ショップで買いましたが。(^_^;)
1冊買うと3年くらい書きこめるようになっているので季節による変化も
昨年分などと比較できますし、全体のバイオリズムが見やすいようになっています。
最初はグラフをつけていても何がなんだかわからなかったのですが
最近排卵日(特定はできませんが)や生理の開始がわかるようになりました。
特に体温ががくっと下がると必ずその日のうちに生理がきますので準備ができ
安心です。
あと排卵の有無(生理があっても排卵がないこともあり)がわかります。
妊娠中に一番役だったのは切迫流産が早期に察知できたことです。
高温が急に低温になったのでおかしいと思ったら出血がありすぐにお医者様で
切迫流産だと言われました。(子どもは無事でした)
それからかかさずつけるようになりました。
今、体温計はアラームがついていて6週間分のメモリーができるものを
使っていますが、歯磨きと一緒で寝ぼけながらもちゃんと続いています。
(この体温計は毎日使うものだから、とちょっと奮発しました。6000円くらいでした。)
慣れるとそれほど苦痛なものでもなくなるので、頑張って続けてくださいね。
早く体調がもとに戻りますように。
参考になれば幸いです。


こちらで基礎体温表がダウンロードできますよ。

http://www.kao.co.jp/peony/laurier/original.html
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。
私もメモリーができる体温計はいいなーと思っているんです、、、。めんどくさがりですから、、、。

お礼日時:2001/02/10 00:09

赤ちゃんが欲しくて、結婚後すぐ婦人体温計を薬局で買いました。


普通のデジタルと違い、微妙な体温まで測れるように、この手のは小数点以下2桁まで出ます。
低温期が妊娠可能期なのですが、高温期から低温期に変わってその日にすぐ生理が始まり、受胎だけでなく体調管理に大いに役立ちました。
最初は体温計についていたグラフを使いましたが、なかなか妊娠しなかったのでグラフがなくなり、パソコンで作ってプリントアウトしました(あの頃は夫みたいなオタク的な人しかパソコン持ってなかったのでいちいちプリントアウトしましたが今なら手で書かなくてもいいですよね)。
低温期と高温期にマークなんか自分でつけて、「おめでたかな」とか、「がんばろう(下品ですみません)」とか表示させてた記憶があります。
がんばった日にも記入するようにしました。
前回の生理から何日とかもいれれるフォーマットにしたのは、2人目の時だったと思います。
どちらの子の時も、妊娠した高温期のは、大事に取ってあります。
動いてしまうと意味がないと言われる計測ですが、目覚ましを止めるために体を起こし、止めてから口にくわえ、再び布団に横になる、と言う程度の動きで十分測れましたよ。

もう今はつけてませんが、なんかあの頃など懐かしく思い出しました。
子供はやはり望まれて迎えられるのが一番、って、そんなコーナーじゃなかったですね、すみません。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。
パソコンを使ってですかー!そんなソフトが
発売してたらいいのにねー、楽しみながら続けられそうな気がしますが。

お礼日時:2001/02/12 01:53

私は基礎体温をつけています  基礎体温をつけて良い所は排卵日と生理日の予想ができる所と  形にはっきりと出る所です  基礎体温は毎

朝おきてすぐ計ります  たまに忘れる時もあるけど  毎月つけていればパターンが分かってくるので  1回くらい忘れても大丈夫です   基礎体温表は薬局や本屋でノートも売っている店ならあったと思います  私は体温計を買った時についてきたのを  コピーして使っています
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。
yapooさんのまめさを私も見習いたいです、、、。

お礼日時:2001/02/10 00:13

基礎体温をつける意義については


他の方が回答していらっしゃいますので
体温計についてアドバイスいたします。

忘れっぽい人、根気のない人、朝弱い人にも続けられるのは
やはりメモリ機能付きの婦人体温計です。
薬局や通販などで手軽に購入できますよ。
これだと、アラームがついていて毎朝同じ時間に
測ることが容易に出来、また、もし体温計を
くわえたまま再度眠ってしまっても、ちゃんと
記憶していてくれますので安心です。
お値段は高いものでしたら1万円程度しますが、
基礎体温は少なくとも2~3ヶ月「ちゃんと続ける」
ことが必要ですので、続ける自信のない人は
必要経費と思って購入する事をお勧めします。

逆に、面倒でも続ける自信のある人は、
水銀式婦人体温計とノートを薬局で購入すれば
1000円以内で済みます。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。
やっぱりずぼらな私にはメモリーできる
体温計がよいですね、、、。

お礼日時:2001/02/10 00:12

私は生理不順で産婦人科にお世話になった時に、お医者様から基礎体温をつけるように言われて、それから基礎体温をずっと測っています。


大きい薬局に行けば、婦人体温計を売っているそばに、基礎体温をグラフにしてつける手帳みたいなものを売っていると思います。
私は朝起床して体温を測ったら、数字だけをメモしておいて、後で暇な時にグラフにして書き込んでいます。

基礎体温をつけていてよかったことは、排卵の時期がおおよそ分かること、生理が来る前は体温が下がるので「そろそろ生理になるな」っていうのが分かるのが、基礎体温をつけていてよかったことですね。

基礎体温については、下の参考URLで詳しく説明してあるので、そちらもご覧になってみてください。

参考URL:http://www.kao.co.jp/peony/laurier/backnum/decem …
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。
さっそくHPをみてみます!

お礼日時:2001/02/10 00:05

私は体調を崩した時(ストレスのため、生理じゃないのに出血しちゃったので)に


婦人科で基礎体温をつけるように勧められました。
その時に、ノートを病院で買いました。(買わされた?)
今は、体温計にデータを記録できる機能のついて物が売っていますよ。
薬局とかでも買えたと思います。
基礎体温をつけておくと、排卵日や生理になる日、妊娠しやすい日などが
計算でき、旅行などの日程を生理日にあたらないようにしたりできます。
但し、何ヶ月も続けないと正確な計算は出来ないようですが。
私はグータラなので、今はつけていません。ダメだなぁ。
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この回答へのお礼

早々のご回答ありがとうございました。
産婦人科で聞いてみると良かったですね、、、。
やっぱり何カ月もつけないとわかりませんかね、、、
私もめんどくさがりなので自信ないな、、、。

お礼日時:2001/02/10 00:03

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Q基礎体温があがらない、短期の基礎体温でも病院へ行ったほうが良いでしょうか??

もうすぐ結婚一年、25歳です。
授からないな…と前から悩んでいたのですが母が病気になりとにかく早く孫をと焦って、不妊科に行こうと考えています。
ですが基礎体温すらつけておらず、二か月分くらいは持参した方が、とここで見たのでつけ始めました。

前回生理・2/14~2/19 生理周期は大体35日くらいと思います。

基礎体温開始2/24
2/24-36.40
2/25-36.44
2/26-36.42
2/27-36.60
2/28-36.58 *なかよし
2/29-36.37
3/1 -36.35
3/2 -36.33
3/3 -36.37
3/4 -36.46 *なかよし
3/5 -36.41 *不正出血あり。*腰痛・腹痛
3/6 -36.33

もう高温期に入っていいはずなのに一向に体温が上がらずとても不安です…自分なりに調べてみたのですが、黄体不全?なのでしょうか…
そして3/5(昨日)の不正出血なのですが、こんなの初めてでした。
昨日調べて「排卵出血」と目にし、じゃあこれで体温上がるのか!と
少し喜んだのですが今日も上がっていないし、
というかこれまで排卵出血なんてしたことないし一体何なのかもうさっぱりわかりません…
思い当たるふしといえば、2月の後半に、とても辛いことがあり三日くらい悩み泣きました。
(でも、これまで悩んだ時でも腰に痛みがある不正出血の覚えなんてありません。。)
自分でも不妊科に早く行きたいのですが、たったこれだけの基礎体温では様子を見ましょうとか言われるだけでしょうか??
質問だらけになりましたがよろしくお願い致します。

もうすぐ結婚一年、25歳です。
授からないな…と前から悩んでいたのですが母が病気になりとにかく早く孫をと焦って、不妊科に行こうと考えています。
ですが基礎体温すらつけておらず、二か月分くらいは持参した方が、とここで見たのでつけ始めました。

前回生理・2/14~2/19 生理周期は大体35日くらいと思います。

基礎体温開始2/24
2/24-36.40
2/25-36.44
2/26-36.42
2/27-36.60
2/28-36.58 *なかよし
2/29-36.37
3/1 -36.35
3/2 -36.33
3/3 -36.37
3/4 -36.46 *なかよし
3/5 -36.41 ...続きを読む

Aベストアンサー

妊娠できないなら不妊科で相談でしょうけど、まずは婦人科だと思います。
理由は、何故妊娠できないのかではなく、それ以前に妊娠できる状態であるかどうか
(婦人系の病気なのかどうか、ただたんにあまり体温の変化がない体質なのか)
というのを明らかにしてからだと思うのです。
てっとりばやいのは産婦人科で生理のこと、妊娠のこと、両方聞いてもらう。
その後、本当に不妊症だと分かれば、理由がどちらにあるのか
(排卵がないのか、精子が悪いのか、など)を聞くのに不妊科に紹介される、
という流れかと思います。
初めての不正出血で不安になっている質問者さんには、婦人科、産婦人科へ行って
早めに不安を取り除いて、健康に過ごしていただきたいと願います^^

Q基礎体温表の見方教えて下さい! 昨日から基礎体温をつけ始めたのですが グラフの見方とかどうなったら排

基礎体温表の見方教えて下さい!

昨日から基礎体温をつけ始めたのですが
グラフの見方とかどうなったら排卵で
どうなったら生理がくるかがわかりません!

是非 わかりやすく教えて欲しいです!
ネットで見てもわかりやすいのがないです(*_*)

Aベストアンサー

>グラフの見方とかどうなったら排卵で

グラフの見方は、たった一つしかありません。
それは低温期と高温期の2層に分かれているグラフが描けているかだけです。
それ以外のグラフが描ければ、何らかの問題がある事になります。

低温期と高温期の2層に分かれたグラフが描け、低温期の平均値と高温期の平均値に0.3~0.5度内の体温差があれば、正常に排卵が起きていると判断できます。
生理が始った日の前日から14日前までの体温を合計し、14で割れば高温期の平均値を出せます。
低温期の平均値は残りの日数分を前々回の生理開始日まで合計し、日数で割れば求められます。
3周期も測れば、かなり正確な平均値を求められます。

>どうなったら生理がくるかがわかりません!

正常に排卵が起きている女性で妊娠しなかったら、高温期が10日~12日間継続後に生理が起こります。

基礎体温を測りグラフにするとギザギザのグラフが描かれます。
大概の人は、そのギザギザ感に問題があると思ったり、正確な判断ができないと思い込みます。
基礎体温で絶対に見てはいけない(やってはいけないこと)ことは、日々の絶対体温を気にしてしまうという事です。
出来上がったグラフは遠目で見ながら、何となく低温期と高温期に分かれている形をしているかを判断します。
左右から両手の人差し指で低温期と高温期のグラフを隠し、指に段差があれば2層に分かれていると判断できます。

高温期は最低でも10日間継続されていなければ、やはり、身体に何らかの問題があります。
高温期が短い事を黄体機能不全と言い不妊の要因になります。
高温期の継続期間も人に拠って幅がありますが、それは2~3日間程度です。

>グラフの見方とかどうなったら排卵で

グラフの見方は、たった一つしかありません。
それは低温期と高温期の2層に分かれているグラフが描けているかだけです。
それ以外のグラフが描ければ、何らかの問題がある事になります。

低温期と高温期の2層に分かれたグラフが描け、低温期の平均値と高温期の平均値に0.3~0.5度内の体温差があれば、正常に排卵が起きていると判断できます。
生理が始った日の前日から14日前までの体温を合計し、14で割れば高温期の平均値を出せます。
低温期の平均値は残りの日数...続きを読む

Q基礎体温(もともと体温が低いのですが、妊娠すると最高体温も低めなんでしょうか?)

こんばんわ。

いつもお世話になっております。
もともと、私は体温が低いのですが(1年計った結果。最低が35.29~35.45です)今月の体温も、34.00を超えた日はわずか8回しかありません。

妊娠すると、37.00台まで上昇すると聞きますが、
34.00を超えることさえ(今月での話し)数少ない私でも、
妊娠すれば、体温が上がるのでしょうか?

実は、10/30に排卵誘発剤の注射を打ちました。そして、10/31に人工授精を行いました。
10/30は医師から、排卵しそうだということで、注射を打ってもらい
10/31に人工授精に踏み切りました。その時の内診では、まだ排卵は起きていませんでしたが、医師が「昨日注射を打ってますから、今日中には排卵するでしょう」との事だったのですが、
その人工授精が成功しているとして、体温の変化を気にしているのですが、
どうも、37.00台には到底届きそうにありません。
とゆうことは、今回の人工授精は失敗しているのでしょうか?
10/30 35.83(排卵誘発剤の注射)
10/31 36.14(人工授精)
11/ 1 36.23
11/ 2 36.33
11/ 3 36.35
と言う風に、徐々には上がってきているのですが、それでも低いと思います。
明日、病院に行って確認することになっているのですが、
どうしても、不安でたまらず。こちらに来てしまいました。

でも、本来なら生理前ですので、いつものように胸が張ったりしてきて痛いのですが、今は胸の張りもなく。下り物も続いています。
でも、誘発剤のせいで生理が遅れているだけかも・・・っとも思ったり。
明日の結果を前に、不安で不安でたまりません。
どなたか、アドバイス等いただけませんでしょうか?
よろしくお願いいたします。

補足要求等ございましたら、なんなりとお申し出ください。

こんばんわ。

いつもお世話になっております。
もともと、私は体温が低いのですが(1年計った結果。最低が35.29~35.45です)今月の体温も、34.00を超えた日はわずか8回しかありません。

妊娠すると、37.00台まで上昇すると聞きますが、
34.00を超えることさえ(今月での話し)数少ない私でも、
妊娠すれば、体温が上がるのでしょうか?

実は、10/30に排卵誘発剤の注射を打ちました。そして、10/31に人工授精を行いました。
10/30は医師から、排卵しそうだということで、注射を打ってもらい
10/31...続きを読む

Aベストアンサー

私も妊娠が分かった時の基礎体温と普段の基礎体温の高温は同じでしたよ。なので、37度まで上がったこともありません。最高でも36.7ぐらいです。
あくまで自分の中での高温なので、深く考えなくても大丈夫だと思います。もし心配なようであれば、低いとゆう病院での診断等あれば、何らかの治療があるのではないでしょうか。あやふやで申し訳ございません・・・。

Q体温計 基礎体温を付けてます! 先日体温計を壊してしまって新しい体温計にしました。 高温期に入

体温計

基礎体温を付けてます!

先日体温計を壊してしまって新しい体温計にしました。

高温期に入っていて37度~37,2度にいつもいましたが 体温計変えたら36,7度とかになってしまいそれが続いています!

体温計によって体温って変わりますか?

Aベストアンサー

予測計なら体温計毎に変わることもあります。
測定時間の短い物は予測計なので同じ体温計でも計り方によっても誤差は出ます。
基礎体温は本来は実測するのが確かです。
舌下で測るならば6分以上、腋窩ならば10分以上ですね。

ですが、毎回同じように計れるならば、予測計でも問題はありません。
今までと体温が変わって目盛りの位置は違っても、グラフの形は変わることはありませんからね。

Q排卵、基礎体温グラフについての質問です。 妊娠希望です。 まだ基礎体温をつけ始めてから一か月も経って

排卵、基礎体温グラフについての質問です。
妊娠希望です。

まだ基礎体温をつけ始めてから一か月も経ってないので
あまり良く分からないので分かる方がいらっしゃいましたら回答お願いします。

だいたいの生理周期は38日くらいです。

先月まで2ヶ月連続で今までの生理とは違うような感覚がありました。生理痛がいつも以上に重く、いつもはドバっと血が出てくるのに、何日経っても少量ずつでなかなか血が出て来ないという感じです。
病院には行かなかったのですが、以前もこちらで質問させて頂いたところ、無排卵月経ではないかとのことでした。
とりあえず、基礎体温をつけて様子を見ようと思い、体温をつけ始めました。

ここで質問です。
1.この基礎体温グラフを見て、排卵が来ているか分かりますでしょうか?
2.排卵が来ているとしたら何日ぐらいでしょうか?


ちなみに、最終月経は3月30日から7〜8日間ほどでした。

Aベストアンサー

19日まで低温相と見て取れるので、排卵日は17~19日のどこかだと思います。
基礎体温が上がりきって、
高温期に入ったと確信が持てるまでタイミングを続けるとよいです。
1日おきで良いので2回タイミングを取れば、5日間ほどカバーできます。
排卵日を特定することは無理なので、排卵期として数日間の幅をもって考えてください。

高温期の考え方ですが、排卵が終われば、基礎体温がたとえ低くても高温期です。
あくまでも見た目で表現するのなら、
高温期ではなくて高温相(手相の「相」を使います)と呼ぶほうが正確です。
グラフは、慣れればもう少し整うかとおもいますが、
上昇に日数がかかるだけで、全体的にはきれいなグラフだと思います。
高温相が12日間続いているので、
妊娠していなければ、2~3日ほどで生理が来ると思います。


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