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30歳(女性)です。
先日別カテでも相談させていただきたのですが、
20歳すぎから前髪の薄毛に悩んでいます。
ハゲてはいませんが、もう隠し切れないほど薄くなっています。
地肌が透けてみえて、いつも前髪を気にしています。
最近では頭頂部あたりも薄くなってしまった気がします。
もちろん今までたくさんのことを試しましたが
効果がありません。

何が原因かがわかならいのですが、
自分で思い当たるのは
子供の頃から寝つきが悪く、
高校生ごろから不眠症なので
睡眠の状況が良いとはいえません。
あとは、ものすごくクヨクヨして考え事をしてしまう
性格でしょうか。

先日、豆腐のイソフラボンと唐辛子のカプサイシンを一緒に
とることで育毛効果が見られるということを知りました。
ダブルインパクトという名でサプリメントが出ているそうなので、
早速買ってみようかと思ったのですが、
イソフラボンはサプリで大量摂取してよいものなのでしょうか?
サイトのQ&Aに少しそのことに触れていますが
すぐに悪影響がでるわけではないと書いていましたが
実際はどうなのでしょうか?
女性なのでイソフラボンを過剰摂取することに抵抗があります。

↓この商品です(下の方にQAがあります)
http://doubleimpact.moo.jp/

また、食品で摂っても効果はあるそうで
その場合は1日につき
「豆腐半丁」と「唐辛子ティースプーン2杯(2グラム)」
だそうです。サプリでないぶん安心なのですが
唐辛子を毎日2グラムも取ることは
身体に悪影響はありますか?
多少のリスクなら育毛の為に半年ほど試してみたいと
思っています。

アドバイスよろしくお願いいいたします。

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A 回答 (3件)

唐辛子は種類が多く、唐辛子に含まれるカプサイシンも同じではないです。


乾燥唐辛子(鷹の爪)は4~5個で2g。唐辛子の粉ならば小さじ2杯ほどになると思いますが、2.5gでも胃腸炎の報告はあります。

大豆イソフラボンは、植物エストロゲンで女性ホルモン様作用があります。長期過剰摂取により子宮に影響が見られたため特定保健用食品や健康食品から摂取する1日の上限量30mg(アグリコン型として)になりました。
また、本人や近親者にホルモン感受性の乳がん、子宮がん罹患者がいれば避けるべきと言われています。
イソフラボンとカプサイシンで発毛が見られたという研究は、75mg/日のイソフラボンを使っていて、上限量を超えています。
カプサイシンもイソフラボンもどれくらい摂取すれば健康を害するかは個人の体調や感受性で異なります。

素材情報データベース 「イソフラボン」「トウガラシ」を参照ください。
http://hfnet.nih.go.jp/
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
大変参考になりました。

やはりサプリで上限を超えた量を摂取するのは
怖いと思いました。
胃には自信がありますが、やはり胃腸炎は気になります。。。
豆腐と量を控えた唐辛子を毎日の食事に
取り入れるといった形でしばらく続けてみようと思います。

URL参考になります!
早速お気にいりに追加しました。
ありがとうござました。

お礼日時:2008/03/01 01:38

イソフラボンにカプサイシン


豆腐の味噌汁に唐辛子を振りかけて食べる
「三ヶ月でこんなに髪が生えてきました」と証言する男性
ビフォーアフターを示す二枚の写真
確かにその写真では毛が増えていました
その番組は発掘あるある大辞典でした

この回答への補足

♯1さんと♯2さん、回答ありがとうございます。

すみません、ここで補足させていただきます。
イソフラボンとカプサイシンが育毛に効果があるかないかではなく
私は例え効果がなくても、とりあえず何でも試してみようと
思っています。結果ダメでもそれはしょうがないと思います。

今回の質問で教えていただきたいのは
●サプリで実践する場合、イソフラボンが過剰摂取になるが、
どのような悪影響があるのか?(以前サプリメントでイソフラボンを
摂りすぎてはいけないとと聞いたので)

●食品で実践する場合、唐辛子を毎日2グラムというのは
身体に何か問題があるのか?
という2点です。

読み返してみて、誤解を招くタイトルだったし、
質問内容もまとまりがなく、一番聞きたいことを
明確に書いていないと気がつきました。
ややこしくて申し訳ございません。
回答お待ちしております。

補足日時:2008/02/27 23:04
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この回答へのお礼

発掘あるある大辞典でも取り上げられていたんですね。
そう聞くとかなりうさんくさいですね^^;
今回は唐辛子の量に気をつけて食品で試してみようと
思います。気休めでもいいから何かしていたいので。
ありがとうございました。

お礼日時:2008/03/01 01:31

メーカーのいう効能・効果には決して惑わされませんように.


本当に効くなら,かつら屋さんは潰れていますし,頭の薄い人や剥げているひとすら居ないはずです.
先日も和田アキコ宣伝する育毛剤,1千万円位かけても生えなかったと訴え,5百万円程お金返して貰っている記事にも頭髪写真載っていますが,効果の程は全く見られていません.広告に釣られたら大変です.
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この回答へのお礼

私もその育毛サロンが裁判で負けたニュースは見ました。
別の育毛サロンで数十万円つかったことがあるのですが、
効果はなかったですね。
もう、その手の店には行かないですが
目新しいものがあるとやっぱり試しておきたいという
気持ちが強くて^^;もちろん費用面にもよりますけど。
広告に釣られすぎないように気をつけます!
ありがとうございました。

お礼日時:2008/03/01 01:29

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皿の上に、キッチンペーパーに包んだ豆腐を置き、
ラップをしてレンジでチン。
豆腐から出た水分がキッチンペーパに吸い取られる仕組み。

●問題点1
豆腐の水切りは頻繁に行う為、キッチンペーパーがもったいない。

●問題点2
キッチンペーパーで吸い取れきれてない分の水が
お皿の底に残り、それが、上に乗ってる豆腐に再び吸収され、
きっちり水切り出来ていない気がする。

問題2については、1回の水切りにつき
キッチンペーパーを沢山使用すれば解決するのかも
知れませんが、ペーパーがもったいなくて出来ません。

前置きが長くなってすみませんが、

1.1回につき1枚のキッチンペーパできっちり水切り出来る方法
2.キッチンペーパーを使わずにレンジで簡単に水切りが出来る方法(経済的な方法)

があればぜひ教えてください!

2については、深皿の上に網か何かを乗せて
その上に豆腐を置くのが良い方法かなとも思ったんですが、
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100均で、使えそうな網って売ってないでしょうか?

長くなりましたがよろしくお願いします。

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お試し下さい。 

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Qコンドロイチンなどのサプリの効果

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Aベストアンサー

ゼリア新薬のコンドロイチンZSをお奨めします。私も5年前から飲んでます。国内では最高級品です。6粒で1560mg摂れます。この商品は医薬品です。現在、新製品を出そうとしても日本では上限が900mgです。販売してますし、自分でも人体実験して効果実証済みです。

58歳だとグルコサミンでも効果がありますよ。効かないといわれる方は「適当に飲んでる方です」
でも完治はしません。風邪薬とか胃腸薬とは医薬品でも分野が違います。気長に飲み続ける。それが嫌な方は悪くなるまでほって置いて手術する。どちらでもいいのでは?手術しても完治はしません。

風邪薬は治療薬です。コンドロイチンは体質改善薬。無知な方はこの区別がちゃんとわかっていない人です。医薬品よりサプリが安全と思ってる人も無知な方です。

整形外科の医師には「何の効果もない」と一蹴されました。>無知な医師だと思います。外科手術がベストと思ってるんでしょう。そんな医師に自分の身を任せるのは危険です。

サプリを選ぶとしても、そこそこいいもの、知名度の高いメーカーの食品にされてください。くれぐれも通販ではお求めにならないように。健康食品は薬事法の規定外商品です。表示と成分が一致してなくても販売できますからね。それと賞味期限があと1年とかの商品もダメです。サプリだと表示成分量がゼロに近くなっています。「効かない」といわれる方は安物サプリとか投売り商品を飲まれたのでしょう。

ゼリア新薬のコンドロイチンZSをお奨めします。私も5年前から飲んでます。国内では最高級品です。6粒で1560mg摂れます。この商品は医薬品です。現在、新製品を出そうとしても日本では上限が900mgです。販売してますし、自分でも人体実験して効果実証済みです。

58歳だとグルコサミンでも効果がありますよ。効かないといわれる方は「適当に飲んでる方です」
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Q納豆、豆腐を毎日1パックは多いですか?たんぱく質

納豆、豆腐をそれぞれ毎日1パックずつ食べるのは多いかと思ってましたがそうでもないようです。

大豆ですが、国産も今では産地が不安で信用出来ず、外国産ばかりも遺伝子組み換え、農薬が心配だったのですが・・・
特に納豆は毎日食べてる方も多いようですが、皆さんはそのあたり気にして購入してますか?

そこで1日のたんぱく質量がこの大豆のみ(納豆+豆腐)だったら不足かと思い質問しましたら・・・
「ボディービルダーにでもなるなら動物性たんぱく質が足りない」と回答いただきました。

家族が納豆、豆腐だけだとどう考えてもたんぱく質不足だろー
昔からの朝ごはんを考えても「卵入りの納豆ご飯に味噌汁に魚や卵焼き、目玉焼き等」食べて1食ですでにかなりのたんぱく質量じゃないか?
と言うので確かに・・・と思いまして質問したのですが・・・
もしかしてこの豆腐、納豆1パックずつで1日のたんぱく質量は充分でしょうか?

足りているのに余計な魚など取って内部被曝するのも悲しいですし・・・
かと言って足りないままたんぱく質不足による健康の害も心配です。
(どんな害がありますか?)

偏食がよくなく色々な物を食べるのがベストなのはわかっていますが、このご時世ですので悩んでおります。
安全安心でお勧めのたんぱく質あれば教えて下さい。

乱文申し訳ありません。

納豆、豆腐をそれぞれ毎日1パックずつ食べるのは多いかと思ってましたがそうでもないようです。

大豆ですが、国産も今では産地が不安で信用出来ず、外国産ばかりも遺伝子組み換え、農薬が心配だったのですが・・・
特に納豆は毎日食べてる方も多いようですが、皆さんはそのあたり気にして購入してますか?

そこで1日のたんぱく質量がこの大豆のみ(納豆+豆腐)だったら不足かと思い質問しましたら・・・
「ボディービルダーにでもなるなら動物性たんぱく質が足りない」と回答いただきました。

家族が納豆、...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは

物にもよりますが1パック10~12g程度のたんぱく質が含まれているようですが
高野豆腐とかどうですか?たんぱく質おおいですよ

QダイエットサプリOBXの効果

ラジオでダイエットサプリOBXの宣伝をよく聞きます。成人病治療薬を開発している際に、脂肪細胞へのエネルギーをブロックする成分を発見したとか。本当でしょうか。これを試して痩せた人っています?

Aベストアンサー

ああ、本当にそんなもん発明されたら世界中の肥満で悩む人達はいませんから。
それこそノーベル賞もんですよ。
少なくともバイアグラ並みに話題になっておかしくないはずです。

まあ、使った人たちのamazonレビューですけどね。
http://www.amazon.co.jp/Ob-X-PT%E3%82%AB%E3%83%97%E3%82%BB%E3%83%AB-%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%B5-%E3%83%AC%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%A0-%E9%85%8D%E5%90%88%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA/dp/B004NYLZD0

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料理で豆腐の水切りをしたい時、どうやってやりますか?
私は、電子レンジで加熱したり、重しを乗せたりしても、全然水が切れません・・・・・。

なので、非常に時間がかかりますが、豆腐を一回バラバラに崩して、
小分けしながらキッチンペーパーで絞ってます・・・。
大変です。

電子レンジなんて、少し水が出るくらいでまだ普通の豆腐だし、
バラバラに崩さずにキッチンペーパーで絞っても全然潤ってます・・・。

しっかり水切りができてないと、ジュクジュクですよね~?
みなさん、パサパサに水切りができるのでしょうか・・?

Aベストアンサー

丸ごと鍋に入れ、中まであたたかくなるようにゆでます。(グツグツやると「す」が入ります)

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レンジでチンは手軽ですが、うっかりすると角のあたりが変色してかたくなっちゃいます。(←やりすぎ!?)

形にこだわらなければ、空炒りですね~。
検索したら、ゆでてざるに広げ、塩を少々ふるというのもありました。

完全水切りは、難しいのでは?
http://www.ohaoku.net/oha/kitchen/memo/tamam002.html
http://www.minc.ne.jp/kkb/epuron/01nen/0226-0309/cooking1.htm

Q効果の良いサプリありますか?

評判のよい、ダイエットサプリメントあれば教えてください。
効果も分かれば教えてください。

毎日帰りが遅く、不規則な食生活太ってしまいました。

Aベストアンサー

デファットゲンという、あすか製薬からでているものがよかったです。
ただ、白インゲンエキスからの抽出物ですので、アレルギーのある方は不可。
あと、食欲を落とすには、シモンジアシネンシスという、ホホバの種からの抽出物。これは食欲を減退させます。

もし、病院に通えるようなら、サノレックスを処方してもらうと最強でしょう。


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