心療内科？カウンセリング？

Question

今旦那との離婚調停中で心身ともに弱り果てています。

次回の調停までに調査会社に旦那の女性関係を
調べてもらおうと思い、写真などを探したりしていたら
色々思い出の品が出てきて、手紙やメールを
プリントアウトしたものが出てきました。
読んでいるうちに、私も旦那に酷いことをやられた一方で
旦那を追い詰めていた、頼りすぎていたことが解りました。
私は旦那を無意識のうちに縛り付けていたのかもと。

その原因として
もしかしたら私の両親の仲が良いのか悪いのか
分からない関係を私が中学生の頃から続けていたことで
両親に嫌悪感を抱き、この様な家庭は作りたくないと
強く願っていたことから来てるのかな、と思いました。

調停の後に暫く鬱々としているのは慣れていて
旦那と不仲になった1年ほど前から
外科で抗鬱剤を処方して貰っているのですが
外科なのでお話は聞いてくれません。

このもやもやを解き明かすべきなのか
原因がはっきりすれば鬱々とした症状や
下痢や胸の苦しみが取れるのでしょうか？

また、解き明かすべきなら心療内科に行くべきか
カウンセリングの民間の相談機関に行くべきか
どちらがいいのでしょうか？

よろしくお願いいたします。

piroritta · Accepted Answer

親の不仲が原因で心療内科を転々とした後、今は民間の機関に通っています。

治療については病院であれ、民間の機関であれ、要はsaliecyanさんと医師
の相性が一番大事ですので、どちらが良いとは一概に言い切れません。
そして、ご存知かと思いますが、民間の機関でなくてもカウンセリング
はしてくれます。費用も病院だと保険を使うことができ、カウンセリング
と平行して一緒に薬をもらうことができます。

私の場合、敷居が低いということで心療内科にまず行き、薬中心の治療
を受けていました。確かに体調は少しよくなったのですが、心の根底にある
親によって傷つけられたものは薬では治らないと思い、カウンセリング
中心（１回２時間）のいわゆる民間の機関へ通い始めました。

タウンページやネットで病院を調べ、よさそうな所に電話してみて
カウンセリングもしてもらえるか聞き、一番対応が良い所に行ってみるのが
良いかと思います。

病院探しのＵＲＬ載せておきますので、よろしければどうぞ。

参考URL：http://sagashite.carenet.co.jp/find.cgi

jun95 · Answer

精神神経科や心療内科というと時間をかけて話を聞いてもらえるというイメージがありますが、そういうところもあるにはあるのですが、かなり少ないです。多くの病院は、多すぎる患者が外来でやって来るため、初回面接以外は、たくさんの時間がとれないのが現状です。そのために、優良なクリニックでは、臨床心理士をやとったり、カウンセリングルームを併設させるなどして対応しています。
また、『臨床心理士に出会うには』　日本臨床心理士会編、発行元：創元社にでているような相談所だと、精神科医と連携しているか、連携して治療にあたる場合が多いので、必要に応じて専門医を紹介してもらえる場合もあります。
行っていけないのは、駅や新聞などに大きな広告をだしていたり、怪しげなところです。
ただ、地方によっても事情が異なることもあるでしょう。

参考URL：http://webclub.kcom.ne.jp/ma/jsccp/ippan/counsel.htm

miffy0905 · Answer

大変でしょう。私も同じ経験をしたので気持ちは少しでもわかっているつもりです。私の場合も鬱々とした状態が続き不眠になり内科で薬をもらっていたのですが
過呼吸などの症状がでてきたので今は心療内科に通っています。お薬は鬱病のお薬です。それと共に安定剤ももらっています。最初はどこのお医者さんに行けばいいか解らずネットで探したりもしましたが電話帳見て自分で行ってみて、きちんとお話をきいてもらえる信じられるお医者様に巡りあえればいいですね。

心療内科？カウンセリング？

親の不仲が原因で心療内科を転々とした後、今は民間の機関に通っています。

精神神経科や心療内科というと時間をかけて話を聞いてもらえるというイメージがありますが、そういうところもあるにはあるのですが、かなり少ないです。

大変でしょう。

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