困ってます・・・

最近新しいバイトを始めました。そこの社長さんがすごい良い人で、
毎日休憩の時間にお菓子をだしてくれるんです。凄い気持ちは嬉しいん
ですけど、ダイエット中だし毎日ってなると太らないか心配です。ケーキとかピザとかを毎日6：30くらいに食べて、家に帰ってからは何も食べないようにしてます。やっぱりお菓子を毎日なんて太りますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： HUTABA 回答日時： 2002/10/17 01:55

太ります。

「ごめんなさい、すごくありがたいんですけど、今ダイエット中で……」と言ってお断りするか、「後でいただきます」とか言ってありがたく頂きつつ”お菓子用ポーチ”何かに入れて、まだ別の機会にお友達やご家族にそれを上げてはどうでしょう？
私の友人は後者の方法を取っていました。
お陰で私はお菓子いっぱい（笑）

「ケーキとかピザとかを毎日6：30くらいに食べて」というのも十分太る要因ですし、「ご飯をしっかり食べてお菓子を食べない」と、「お菓子を食べてご飯は食べない」では後者の方が太りますよ。
余分な栄養素ばかり体につきますから。
栄養のあるご飯を3食しっかり食べて、間食は一切しない！がダイエットの大原則ですよ。

この回答へのお礼

持って帰れそうな物は持って帰るようにしてみますね。
ありがとうございます！！

お礼日時：2002/10/17 15:58

No.4 回答者： toshikotoshiko 回答日時： 2002/10/17 12:45

大変そうだけどうらやましいですね☆

私のおすすめの断り文句は
「虫歯があるので・・・」,「胃が荒れてて・・・」,「お医者さんに注意された」など・・・。
1番おすすめは「虫歯があって痛くて今治療中なので」が使えると思いますよ☆
痛がるのを無理には食べさせないだろうし。
けっこ～歯の治療って時間かかるから長期間有効だし、歯医者さんに間食しないようにって言われたとか、また虫歯ができると困るので。って断り文句もいっぱいあるし☆

それでも断りきれないときはお菓子を食べる前にサプリメントとか飲むといいですよ☆(私はファンケルのカロリミット飲んでます）

この回答へのお礼

みんな頂いてるんで私だけ食べないのもアレですけど虫歯なら
仕方ない感じしますね。サプリは飲んだこと無いんで試してみ
たいです！！

お礼日時：2002/10/17 16:07

No.3 回答者： noname#5841 回答日時： 2002/10/17 08:33

こんにちは。

まず、回答から。
太ります・・・。

ダイエット中に、お菓子勧められると大変ですよね(^^;
ましてや、バイト先となると・・・・慣れるまで思わず何もせず貰うしかない！みたいな。
「ダイエット中で・・・」と言っても、気の良い社長さんだったら、
「そんな必要ないよ」とか言って、もっと勧められかねない（苦笑）。
んで。
そういう場合、私がよく使っていた方法をば。
「最近、きれいな肌めざして、夕方以降は、糖分・油分控えめにしてるんです」とな。
ダイエット、と言うと心配されたりしますけど、これ言って反対されたり、
嫌な顔されたりしたことは、一度も事ないです（これもダイエットの内なんですけどね。ベストに導く、って意味では）。
突っ込まれたら、「友だちですごく綺麗なった子がいて、聞いてみたら、、」とかなんとか、言うと良いです。

ただ、chi-i18さんが、むっちゃ肌綺麗or男性だったら使えない・・・。

ご参考になれば☆

この回答へのお礼

そうなんですよね・・・
向こうも良かれと思ってしてくださってるし。一応ダイエット中とは
言ってるんですけど、今度その手使ってみますね！！

お礼日時：2002/10/17 16:02

No.2 回答者： 21kyoko 回答日時： 2002/10/17 06:03

食べる量にもよりますよね。

お菓子を食べたらその分、歩くとか走るとかしてエネルギーを消費すればよいと思います。それより、お菓子を食べて普通の食事をしないと栄養が偏って、体に悪いと思うのですが・・・

　なので、ダイエットをすることにしたので・・・とにこやかに断ってみては？
断れない場合は食べた分走って家に帰り、ダンベルでもしてエネルギーを使い、普通の食事もするというのがよいではないでしょうか。

この回答へのお礼

やっぱり体を動かすのが基本ですかね。
ありがとうございます！

お礼日時：2002/10/17 15:59