No.1ベストアンサー
- 回答日時:
初めまして。
過去の体験談ですがまず、連続前回り・後ろ回りは回る前に足を2~3回軽く揺らして勢いを付けて回ります。
回り始めから回り終えるまで鉄棒はずっとお腹(おへその辺り)に触れている状態にします。
連続で回る為に勢いをつけようとすると、背中を反らせてしまうのですが背中は常に丸く猫背にして下さい。
自分の体を支える程度の力があれば出来るので、あまり力まない方が上手く回れると思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/03/11 21:53
回答ありがとうございます。
猫背ですか。そこらへんがよくわからなかったので、とても助かります。
回り始めから終わりまでお腹に触れてる状態を維持するのが少し難しいでしょうか…いつも離れてしまいます…
がんばります。
ありがとうございました。
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