痔になりやすい生活習慣とは?

僕は4月から中2です。しかし、同じぐらいの身長でも友達のほうがやせていて僕のほうが、かなり太っているためこの春休みからダイエットをしています。「特に太もも」ダイエットは順調なのですが、中2の男子の158,9cmの人の体重が分かる方は教えてください。ちなみに僕は158.6cmぐらいで現在約50kgです。

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A 回答 (6件)

あなたの場合、今からドンドン身長が伸びる時期です。


ダイエットなどしなくて大丈夫!っていうか、
ダイエットすることによって身長の伸びが止まったら
大変ですよ。そっちの心配をしてください。

ちなみに、男性なら
身長-100×0.9 くらいが平均でしょう。

女性なら
身長-110 でしょうね。

なので、あなたは太っていません。中学生の男子はあっという間に
身長伸びるから・・・。心配ないです。
ご両親が肥満やぽっちゃり体型でない限り、大丈夫!!
3食キチンと食べて、運動してください。
私の経験上、毎朝の食事を抜くと必ず太ります。

但し、ご飯のおかずにパスタとか、ご飯にラーメンなど
主食+主食みたいなメニューはダメですよ。
野菜も肉もバランスよく!
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この回答へのお礼

今のところ食事のバランスは大丈夫そうなのでこれからも気をつけてみます。ありがとうございました。

お礼日時:2008/03/26 15:24

同い年ですね!あなたのBMI指数は24、あなたが思ってるのと違って標準ですよ。


しかも標準体重は54.9kgです。気にしすぎですよ。
僕は177cmで52kgなんで気にしてるんですよ!あと17kg太らなくちゃいけなくて困ってるんですよ・・・・。
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この回答へのお礼

そうなのですか。それは逆に大変ですね。同じ中2としてあなたも頑張ってください。良い回答ありがとうございました。

お礼日時:2008/03/26 15:34

身長は高校2年ぐらいまで伸び続けるので、身長が伸びれば多少スリムになるのではないでしょうか(自分の場合そうでした。

笑)

ポッキーみたいな人が運動しても付く筋肉はたかが知れていますが、
脂肪があれば良い筋肉が付きます。
今後の体力の基盤になる時期なので沢山運動しましょう。
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この回答へのお礼

わかりました。たくさん運動してみます。

お礼日時:2008/03/26 15:21

部分痩せはできません。


ダイエットとは食生活を正しくするという意味はあるけど、
痩せるという意味は無いです。

私があなたの年頃のときは、よく食べ(菓子は食わず)、よく部活し、
よく寝てました。部活がんばったことが幸いしたのか、
中2の夏を境に、クラスの中で身長順が前2番目⇒後3番目になれました。

この成長期の時期に食生活のバランスを崩せば身体を作る元が無いので
間違いなく身長は伸びず、背の低い大人になることでしょう。
身長が伸びる事と食事をきっちり取る事はイコールである確証はありませんが、
身長が伸びない事と食事を取らない事はイコールと言えます。

痩せようと思うのなら相応の知識を持ってからやりましょう。
そうでなければ、後々になって後悔するだけです。
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体重は全国の中学二年生の中で極めて平均的です。

50kg前後が平均。
身長は以下同文で若干高いです。150cm前後が平均。
なので結論としては、全国平均に比べれば痩せてる方です。
あくまで平均なので、一概に太ってるか痩せてるかという事は言えませんが、
その身長と体重のバランスならそこまで太っているとは思えません。
むしろこれから背がグッと伸びる可能性が高いので、体重が増えないと痩せすぎになる事もありえます。
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この回答へのお礼

そうなのですか。とても参考になりました。わざわざ全国の平均を教えてくださってありがとうございました。

お礼日時:2008/03/26 15:05

ちっとも太っていません。


今は思春期、無理な減量はやめましょうね。
うちの息子は中2くらいから、一気にやせましたよ。
というか、体重は変わらないで、身長だけ伸びました。

たくさん食べて、たくさん運動してください!
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この回答へのお礼

ありがとうございます。そう言ってもらえると嬉しいです。これから、あまり気にせずに生活を送りたいと思います

お礼日時:2008/03/26 15:02

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