芸人が音声解説 「オレたちの甲子園」

現在、妊娠5ヶ月です。

以前、健康・ダイエットのために、Micacoさんの「インスパイリングエクササイズ」という骨盤矯正をしていました。
妊娠し、つわりがおさまり、安定期に入ったのでまた再開したいのですが、どうも「妊婦はダメ」の内容もあるようです。

どの運動がダメなのか、調べてもよくわからなくて、こちらで質問させて頂きました。
どなたか、妊婦さんでインスパしてるよ、という方いらっしゃったら教えていただけないでしょうか?

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A 回答 (1件)

私は、まだ妊娠はしていないものなのですが。

。。

妊娠中の方のための
「Beautiful Mama・インスパイリングエクササイズ2」という
のもありますよ。
内容はほとんど同じで、妊婦さんのために
新たにいくつか追加されてたり、
もしくは、「この時期にはこれはしないほうがいい」とか
書いてあります♪
私もインスパイリングエクササイズをしているのですが、
妊娠しても続けたいなーと思って、
先走って買ってしまってます。汗
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この回答へのお礼

お返事ありがとうございます★ママ用の本もあるのですね!
さっそく近所の本屋さんを覗いてみましたが、在庫無し・・
インスパをするとすごく調子がよかったので、早く再開したいです★

お礼日時:2008/04/07 21:08

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