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おなかがなってしまう

高2の男子です
朝、しっかりご飯を食べて20分程度かけて高校に通っています

大体3時間目の授業あたりからおなかがなりそうになるんです
おなかがすいてないに・・・・もちろんおなかがすいているときもありますが・・・
やはりこれは恥ずかしいので、我慢するんですがなってしまうんです・・・



どうすればよいのでしょうか

よろしくお願いします

A 回答 (3件)

私もぐぅぐぅ鳴ります。


朝ごはん食べようが食べまいが・・・。

一週間ほど前、血糖値が下がると胃が動いておなかが鳴る
という文章をどこかでみました。
それから、毎日砂糖たくさん入れた紅茶やコーヒーを朝飲んでます。今までは無糖派だったので。
休憩時間も、甘いもの系食べたり飲んだり。。。
それからというもの一週間まだおなかがなってません。
もしかしたらこの説はあたっているかも・・・?
って自分の中で今期待しはじめてるところです。

よかったら試してみてください♪
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質問者さんの悩み、すごく分かります。


私も高校生の時、3時間目からお腹がグ~っと大きな音で鳴ってしまい。それをこらえるために神経を集中させるので、授業に全く集中できずに苦労しました。私の解決方法は残念ながら参考にはなりませんが、実際にやったのは早弁です。さすがに2時間目からは食べられなかったのですが、3時間目が終わると保健室へ行って半分お弁当を食べていました。女性なので教室で早弁するのは気が引けたましたので・・・。
母に言うと、朝ご飯をたくさん食べろというのですが、通学時間が1時間半だったので、どうしても昼食までの時間が長くもつはずもありません。素直な理論として腹が減った合図なのだから食べました。
近年、コンビニで「ぐーぴたビスケット」という食品を見つけ、私が高校生の時にこういうものがあれば、教室でもこっそり口に入れられたのに・・と思います。これは試してみましたか?

また、お腹がなるのは胃が空腹を感じて動くためなのですが、空気がたまっているのはその人の食べ方によるとも言われています。食事時間が短くササッと食べ終わってしまうタイプ(早食い)ではありませんか?よく噛んでゆっくり食べることも肝心だと聞きました。
あまり参考にさらないかもしれませんが、お悩みに懐かしさを感じてつい回答してしましました。
<(_ _)>

参考URL:http://www.gu-pita.com/pc/products/index.html
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