最近いろんな金魚運動の機械が出ていますが、私がどうしても欲しいのは腰にあてるのが回転盤ではなく、左右に動くのがついているものなんです。その商品について色々教えて下さい。

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A 回答 (1件)

ヘルスメーカー「ゆりっこ3」ですね。


ニッセンの2001年春号カタログ436ページに載っています。
ウエスト部分が23cmも横にスライドするようです。本体の足の揺れ幅も21cm。本体は幅67.8cm、高さ31cm、重さ6.5kg。カラーは白×グレー。
ウエストスライダーは1.7kgだそうです。
「大きい揺れでウエストの脂肪をガツン!!」がキャッチフレーズです。
ニッセン価格29,800円です。(送料別途1,000円)プラス消費税。
こんな感じでどうでしょう?

家にもいわゆる金魚運動器あります。これも5年前くらいに(今のブームの全然前)ニッセンで10,000円で購入した物です。まだまだ出始めでした。
ま、効き目は、何もしないよりはまし程度です。フィットネスやエクササイズではなくて、どっちかっていうとリラックス、マッサージ機感覚です。
現在のニッセンの「売り」は上記のようなスライドタイプのようです。これは、なかなか効きそうですよね。
こういう器具の使用ポイントとしては、結構重いので、いちいち出し入れしなくてもいいように常にセッティングしておける環境がベストなのです。じゃないと、結局使わなくなってしまいます。人一人がベローンと寝ころぶだけのスペースを作っておくということです。あと、使用時間は必ず守る。でないと気持ち悪くなります。おおよそ15分が限界でしょうか。
ま、なにはともあれ、おためしあれ。
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この回答へのお礼

monimoni2さん、どうもありがとうございます!
もうばっちりです。早速購入しちゃいます。実は私の場合お通じ用プラスαと考えているのです(そっち方面ききそうですよね!)。はは、お恥ずかしい・・・。
しっかりスペースを確保してやってみたいと思います。早く見つかって助かりました。本当にありがとう!!

お礼日時:2001/02/13 20:38

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Q金魚の冬場の育て方教えて下さい

金魚の冬場の育て方教えて下さい
外に縦30cm・横40cm・深さ30cmの池に2匹の金魚、夏より育てております
寒い冬場の育て方伺います

(1)餌の与え方教えて下さい
(2)水草の育て方教えて下さい
(3)池の水の替え時を教えて下さい

Aベストアンサー

金魚はほとんど活動しない状態で越冬します。
ので
1、やたらときれいにされている池?なら一週間に一度くらいほんの少し与えるだけでも多いくらいかなと、壁面に藻がつき軽く濁ってればそれらをたべらると思います

2、水草は今からの時期は枯れるだけですね来年の春にアナカリスとかを入れれば自然と増えますよー植物なので多少の日はいりますけどね

3、多分ほとんど要らないと思いますが水量が30チョットなので一ヶ月に一回4分の1くらいやってもやらなくっても位ですかね。


底に砂利を引いておくと餌が発生しやすいし濾過も出来るので川砂などを入れておくといいかもです

家だともう少し水量の多い容器で越冬させてますが餌は年間をとおして必要ないですね
睡蓮鉢を沈めてあってそれに煮干を3本くらい刺しておけばきれいな睡蓮も見れて水が温まらずに
よくミジンコなどが沸いて自然な感じになりますので。

Q自分引きこもりなんですけど、 運動不足で腰がいたいです。 どのくらい運動すれば運動不足になりませんか

自分引きこもりなんですけど、
運動不足で腰がいたいです。
どのくらい運動すれば運動不足になりませんか?
ストレッチとかでも、効果はありますか?

Aベストアンサー

私が経験がありますので おこたえします

まず 
 普段私は立っていることからはじめました
私は寝すぎて褥瘡(床ずれ)ができたのでとにかく立たねばという始まりでした

折りたたみの机があったので
何台か重ねてその上にさらに軽量の机をのせて
 立って頭の高さくらいにノートpcが置ける状態にし
インターネットするときは 立ちながら行うを①ヵ月はじめました

たちながらだと 疲れたら屈伸をしたり
途中アキレス腱をのばしたりだとかで出来ますから
ずっと座ってるよりかなり有意義です

そうすることで 途中ラジオ体操でもいれてみるかーとなり
 気が向いたらラジオ体操する感じでyoutubeのURLをブクマしときました
 ラジオ体操は3回すると 結構な運動量になりますし
 三回目には筋肉の柔軟性があがるし、うごきもらくになり気持ちいいですよ
http://www.akari-house.com/archives/2314
コチラの筋肉の特性についての記事をおよみになってみてくださいね

こうして 
基礎体力的な(最低限の体力といいますか^^;)部分を付けました


それを2~3ヶ月つづけてから自転車をのり
 あまり人気のない道で30分自転車をひきながら歩き
  また帰りは自転車でかえる という運動をしていました

この歩くという行為で腰痛が1ヵげつほどで全く無くなりましたね
  歩くだけで 腹筋背筋がつきます。
 (腹筋背筋の 筋力のおとろえは腰痛を産むみたいです。)

一戸建てでしたら ウォーキングマシーンも
 お求めやすい価格になってますし、オススメです

ただし歩く部分が坂に 斜めになっているものじゃないと
   平坦なものは効果が薄いそうです。

私が経験がありますので おこたえします

まず 
 普段私は立っていることからはじめました
私は寝すぎて褥瘡(床ずれ)ができたのでとにかく立たねばという始まりでした

折りたたみの机があったので
何台か重ねてその上にさらに軽量の机をのせて
 立って頭の高さくらいにノートpcが置ける状態にし
インターネットするときは 立ちながら行うを①ヵ月はじめました

たちながらだと 疲れたら屈伸をしたり
途中アキレス腱をのばしたりだとかで出来ますから
ずっと座ってるよりかなり有意義です

そうすることで...続きを読む

Q金魚の稚魚の育て方

金魚の稚魚が孵化しました。
育てようと思うんですが育て方がわかりませんいろいろと教えてください。
お願いします。

Aベストアンサー

金魚の稚魚は、
孵化後、3日目くらいから、餌を食べはじめます。
我が家の場合、ブラインシュリンプの卵を孵して、スポイトで与えていました。
いちいちブラインシュリンプを孵すのは、
大変といえば大変ですが、
稚魚はこれが好きなようです。

稚魚を飼う容器は、別に何でもかまいません。
でも親とは別にしてください。
かなり大きくなるまで一緒にはできません。
(食べられてしまいます)
また、エアーポンプはなくても大丈夫ですが、
水の汚れには注意が必要です。
我が家では、
汚れた水を捨てて、
頻繁に新しい水(もちろんカルキ抜きをしたもの)を
加えて、水質には気をつけていました。

稚魚はエサをよく食べます。
一回あたりの量にもよりますが、
我が家では金魚屋さんの指導により、
日に4,5回与えていました。

こんな感じで、孵化した稚魚の8割以上は
大きくできました。
(体が赤くなるまで、2,3ヶ月かかります)

金魚のお母さんになったつもりで
がんばれば、
手間はかかりますが、楽しいですよ。

Q金魚運動の機械について

昨日、あるお店で金魚運動の機械が安く売っていたのですが、
あの機械の効き目はどうなのでしょうか?
現在ダイエット中で、運動もとりいれたほうがいいかなって
思ってはいるのですが、なかなか日々の生活の中で、決まった運動を
する時間がとれません。そこで家でできる運動と思って考えてみたのですが、
どうでしょうか?
使って見られたかた、効果の程はいかがだったでしょうか?

Aベストアンサー

一週間で返品しました。(約1年半前)
やめたほうがいいですよ。
送料を払って、なかなか返金してくれませんでした。(通販だったので)
冷静に考えてみれば、楽ちんしていても痩せないですよねえ。
食事管理と適度な運動以外には、通常は無理でしょう。
私は、極端に全く食べなくして、水だけ飲んで、少し痩せましたけど、脂肪と一緒に筋肉も減りました。これでは困ります。
減肥茶もだめです。いい加減な痩せ薬もだめです。これらには、未承認医薬品のフェンフルラミンや甲状腺成分のチロキシンなどが含まれていることがあります。肝臓障害等で4名死亡してます。(国内)また、お茶にはセンナ(成分はセンノシド)という下剤が含まれていたりしますが、成分表示されていません。
要するに、薬で病気にしたり、下痢を起こしたりで痩せるなんて、異常だと思います。病気になれば誰だって痩せますよね。
健康食品という言葉にだまされては行けません。この単語は法律にはありません。
保健機能食品(特定保健用食品、栄養機能食品)は、栄養改善法、食品衛生法に規定されています。
最近のインターネット広告には悪質な薬事法違反食品があふれています。
済みません、脱線しました。
まあ、金魚はだめですが、ベルトタイプの腹筋がピクピクするやつは、ある程度の効果はあるようです。最近安くなっていて、私は、電池とジェル、本体で、2980円で入手しました。
これとても、気休めみたいなものですが、まあ、筋肉が動くのでいくらかのカロリーは消費してると思いますよ。
まあ、朝、6:30からのテレビ体操(NHK)を本気でやった方が、遙かに有効でしょうね。(笑い)
私は、男性で168センチで83キロまで行きましたが、最近は75キロまで落としています。

一週間で返品しました。(約1年半前)
やめたほうがいいですよ。
送料を払って、なかなか返金してくれませんでした。(通販だったので)
冷静に考えてみれば、楽ちんしていても痩せないですよねえ。
食事管理と適度な運動以外には、通常は無理でしょう。
私は、極端に全く食べなくして、水だけ飲んで、少し痩せましたけど、脂肪と一緒に筋肉も減りました。これでは困ります。
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Q金魚2匹の育て方で困っています

金魚2匹の育て方で困っています

金魚を1匹飼っていたのですが(便宜的に金魚Aと呼びます)、
最近、2匹目(Bと呼びます)を買ってきて水槽に加えたところ、
金魚Bが金魚Aを追いかけ回すようになりました。
24時間ずっとお尻にくっついて追いかけ回しています。

金魚は共食いすると聞いたので、できるだけ大きさが近いものをと思い、
最初からいたAよりも少しだけ小さめのBを買ってきたのですが、
小さいBの方がAより強いみたいで、追いかけ回しているのです。

金魚の種類はそれぞれ、Aはお腹がピンポンのように丸い種類、
Bはコイのような形で尻ビレだけ金魚のように分かれている種類です。

エサにも見向きもせず追いかけ回している時もありますので、
あんまり長く続くようだったら、別々にすべきか迷っています。
ご存知の方、対処法を教えてください。

https://www.youtube.com/watch?v=vkUm_0refNc

Aベストアンサー

添付されている動画を拝見する限り、非常に高い確率で産卵を促す様子でしょう。
水が温かくなる春頃に産卵するケースが多く、雄が雌を追い回すようになります。

特に水質が変わるなどの刺激があるとこのような行動を起こすことが多く、
今回は新しく買ってきた2匹目が刺激を受けたのでしょう。

金魚の場合は種類が異なっても産卵します。
…が流金より和金(和唐内!?)の方が体力的に上回りますので、あまりにも追い掛け
られる方が疲れているようであれば、容器は別にした方が良いでしょう。

産卵させたい場合は、現在の水槽も1/3ほど水替えし、以前から居た雌にも刺激を
与えてみて下さい。数日以内に産卵するケースが多いです。
産卵を数回繰り返すとこのように追いかけ回すことはなくなります。

既に回答にありますように、産卵するとその卵を親が食べてしまいますので、
注意して下さい。

QEMS電気運動の機械色々

 EMS電気運動で有名どころと言えば「ツインビート(伊藤短波)」だと思いますが、最近良く似たタイプの美容機器で「エックスフォーマ」や「トレリート(東レ)」などを知りました。価格はツインビートが15万弱、エックスフォーマが10万前後、トレリートが6万前後ということで、かなり価格差があるようですが、これってやはり効果にも差が出てきますか?
 安物で意味が無ければ仕方ないと思うのですが、もしも安くても効果があるようでしたらなるべく安いものを……と思っています。体験談や噂、上記マシンを複数種類使用したことがある方、是非その感想を教えてください。

Aベストアンサー

「ツインビート」と「トレリート(東レ)」の違いは、美顔装置が有る無しと、電気の出力の違いです。

何もしなくても効果あるように言われていますが、
目に見えて効果を出すには、自分で運動しなくてはならないようです。

Q姫金魚草の育て方

姫金魚草の種をもらいました。
播種期もちょうどいいので、プランターで育てようと思います。

とりあえずネットで大まかな育て方調べたんですけど、
「水はけのいい土」がいいらしいですね。
今年あさがお育てた土をそのまま使ったらまずいですかね;
土を買ったほうがいいなら、オススメの土教えてください。
どこでも売ってるやつでおねがいします。

あと、最初芽がでるまでは紙コップとかで育てた方がいいですか?
あとあと、種上のときに注意することとか、教えてください。
他にも育てるときに特に気をつけなきゃいけないことがあったら教えてください。
お願いします。

Aベストアンサー

いま苗を植え替えている所なので私なりのやりかたを書いてみます。
種まき用土はサカタのスーパーミックスを使い、市販の1袋の種を40*50センチの育苗箱2つに蒔いています。
種まき用土(どのメーカーでも可)使ったほうが植え替えがし易い。
おおよそ2500本くらい発芽したものを、本葉2枚が大きくなった時に、5本位づつ5センチくらいのポットに植え替えして苗にしています。この時の土は、赤玉小粒7腐葉土3です。
ポットの下に根が回った頃、プランター、花壇に植えます。
丈夫な花ですが、むれるとうどん粉病が発生しやすいです。
プランターの土も私は赤玉中粒7と腐葉土3を基本にしています。
花の土もいろいろ有りますが、土により保水性が変わるので水は、過ぎないように注意。
朝顔の土、No.2さんのとおりです。
スーパミックスは大きな袋しか無いので他の種蒔き用土を5~7センチ、種の量に合わせた大きさの箱にいれて、水をたっぷりやりそのうえに、たねを蒔き後は乾かさないようにします。
話が前後しましたが参考になれば幸いです。
趣味ですが、春の花40種約7000本?の苗作りの最中です。

いま苗を植え替えている所なので私なりのやりかたを書いてみます。
種まき用土はサカタのスーパーミックスを使い、市販の1袋の種を40*50センチの育苗箱2つに蒔いています。
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おおよそ2500本くらい発芽したものを、本葉2枚が大きくなった時に、5本位づつ5センチくらいのポットに植え替えして苗にしています。この時の土は、赤玉小粒7腐葉土3です。
ポットの下に根が回った頃、プランター、花壇に植えます。
丈夫な花ですが、む...続きを読む

Q金魚運動って?

通販とかではやっている、金魚運動の出来る機械ってありますよね。回転板の上に腰(おしり?)を乗せて、機械の上に足首を乗せると左右に動くといったやつ。
「これをやったら腰を痛めたからいらない。」といった知人に頂いたのですが、毎日どの程度ふりふりしたら良いのか、どのような効果があるのか分かりません。最近すごく運動不足なので、これをするだけで変わってきますか?
また、大幅なダイエットは期待できますか?それと知人のように体をいためてしまうこともあるのでしょうか?
実体験や効果など御存知でしたら教えて下さい。

Aベストアンサー

金魚運動というのは、もともと「西式健康法」のうちの一つの運動です。ですから、機械がなくとも行えます。何でもそうですが、いきなり激しく行ったりすると、かえって身体を痛めてしまうこともあるかもしれません。自然食などを研究している団体などで話題になることが多いです。ダイエットの基本は、食事からの方が早いように思えます。試してみようと思えば、機械がなくも試すことは可能です。

参考URL:http://www.nishikai.net/japan/6dai/index.html

Q金魚の育て方について(いじめ?)

金魚飼育の初心者です。
2週間前から小さい金魚を4匹飼い始めました。そのうちの1匹がかなり元気がよくて、他の3匹を追いかけまわしたり、つついていじめたりしているように見えました。2、3日して、つつかれていた方の金魚に白い斑点ができてきました。白点病ではないかと思い、メチレンブルーを入れるなどの治療をしたのですが、次の日に死んでしまいました。他の2匹も同じように死んでしまい、今では元気な(いじめていた)1匹だけになってしまいました。そこで次の2つのことについて、わかる方がいらっしゃれば教えてください。
(1)死んでしまった金魚は、いじめられたのが原因で弱って病気にかかってしまったという可能性がありますか。それとも、金魚がつついたり、追いかけまわすことはよくあることで、病気とは関係ないのでしょうか。
(2)もう一度、金魚を購入して育てたいと思うのですが、今いる1匹といっしょに育てると、同じようにいじめられるのではないかと心配です。なにかいい方法があるでしょうか。それとも、今使っている水槽にはその1匹だけにして他の金魚は入れない方がよいでしょうか。
よろしくお願いします。

金魚飼育の初心者です。
2週間前から小さい金魚を4匹飼い始めました。そのうちの1匹がかなり元気がよくて、他の3匹を追いかけまわしたり、つついていじめたりしているように見えました。2、3日して、つつかれていた方の金魚に白い斑点ができてきました。白点病ではないかと思い、メチレンブルーを入れるなどの治療をしたのですが、次の日に死んでしまいました。他の2匹も同じように死んでしまい、今では元気な(いじめていた)1匹だけになってしまいました。そこで次の2つのことについて、わかる方がい...続きを読む

Aベストアンサー

(1)については#1さんが仰るとおり、病気になったことと並行していじめられ、結果的に弱ってしまったことが死因だと思われます。金魚は縄張り意識の弱い魚ではありますが、少数で飼うと苛め合いのような行動も見られます。
(2)ですので、改めて複数匹飼いたいというのでしたら全体の匹数を多めに増やすか、別の種類の金魚を混泳させてみてはどうでしょう。流金や出目金などはひれが長く白点病にもかかりやすいですが、一方で図体の大きさと動きの緩慢さが幸いしてか(経験上)ほとんどいじめにあった場面を見たことがありません。60センチ水槽なら10匹程度は飼われるといいんじゃないかと思います。

新しく買ってきた魚は病気のほか寄生虫を持っていることも多いので、薬剤を少し強めに入れた別の小さな水槽でまず1週間から10日ほど飼ってみて様子を見、異常なさそうなら大きな水槽へ移し変えてあげるといいでしょう。その際、隠れ場所となるような障害物(水草や石、置物など)を入れてあげると効果的です。カボンバやアナカリス(リンク参照)が一般的だと思います。水草は薬剤入りの水で軽く水洗いをし、石や流木の場合は数日間水に浸してのあく抜きと日光消毒をしてください。
ろ過装置にも気を配り、こまめな水換えと清掃・消毒、あと充分な酸素供給にさえ注意していれば長生きすると思います。うちでは金魚掬いでとってきた小さな和金がもう20年近く生きてます。金魚の死因では糞詰まりもかなり頻繁に見られるので、餌の量は少なめにしておくといいのではないでしょうか。

参考URL:http://www.petpet.ne.jp/zukan/wplantinfo.asp?page=1&Kind=66

(1)については#1さんが仰るとおり、病気になったことと並行していじめられ、結果的に弱ってしまったことが死因だと思われます。金魚は縄張り意識の弱い魚ではありますが、少数で飼うと苛め合いのような行動も見られます。
(2)ですので、改めて複数匹飼いたいというのでしたら全体の匹数を多めに増やすか、別の種類の金魚を混泳させてみてはどうでしょう。流金や出目金などはひれが長く白点病にもかかりやすいですが、一方で図体の大きさと動きの緩慢さが幸いしてか(経験上)ほとんどいじめにあった場面を見たこ...続きを読む

Q腰を痛めない腹筋運動を教えて下さい

寝たまま、足を90度に上げるストレッチを30回やってたんですが、腰を痛めました。
現在、湿布をしています。
何か、効果的で腰を痛めない腹筋運動を教えて下さい。

Aベストアンサー

こんにちは。

痛みは大丈夫ですか?腰痛がある際の処置ですが、湿布は
“気持ちがいい”程度の効果しかないんですよ。一度湿布を
剥がし、暫く時間が経ってから痛みのある部分に手を当てて
皮膚温を確認してみてください。他の部分と比較して熱を
持っているようでしたら湿布ではなく氷のうを当ててみて
ください。あまり長時間当て過ぎるのも良くないので、1時間
冷やしたら30分間を開けるという風にすると良いでしょう。
もし、皮膚温が他の部分と然程差がなければインドメタシン
等の外用薬を塗ると痛みは軽減してくる筈です。
それと、当然のことですが、痛みのある間は出来るだけ腰に
負担を掛けないよう、安静を保つことですね。


さて、ご質問の答えですが、以下の方法があります。他の
方も仰っておられるように、もし実践されるのであれば腰痛が
なくなってからにしてくださいね。

(1)腹式呼吸
ちゃんとしたやり方をマスターすれば、最も楽して腹筋が
付けられる方法です。また、内臓の働きも活性化される
ので一石数鳥です。
詳細は以下のURLが参考になるかと思います。

http://yaseru.net/school/k-fuku2.html

(2)腹筋運動
仰向けに寝て膝を立て、両手を後頭部に付けます。
膝を立てたまま、首(頭)だけを天井に向けて持ち
上げます。
この時、下(お臍)を見るのではなく、飽くまでも顔を
天井(床)と平行に鳩やニワトリのように首を突き出す
形で上方へ動かしてください。
これをご自分の体調に合わせて繰り返し行うといい
でしょう。
この方法ですと、普通の腹筋運動をするより腰に
負担が掛かりませんし、腹筋への負荷も大きいので
効果があります。


以上、ご参考になれば幸いです。

参考URL:http://yaseru.net/school/k-fuku2.html

こんにちは。

痛みは大丈夫ですか?腰痛がある際の処置ですが、湿布は
“気持ちがいい”程度の効果しかないんですよ。一度湿布を
剥がし、暫く時間が経ってから痛みのある部分に手を当てて
皮膚温を確認してみてください。他の部分と比較して熱を
持っているようでしたら湿布ではなく氷のうを当ててみて
ください。あまり長時間当て過ぎるのも良くないので、1時間
冷やしたら30分間を開けるという風にすると良いでしょう。
もし、皮膚温が他の部分と然程差がなければインドメタシン
等の外用薬を塗ると...続きを読む


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