アスペルガーの夫とアダルトチルドレンの私

Question

何かが変だと思いながら、15年一緒に居ます。(結婚して10年です)
私はアル中で暴力的な父親と自己中の母親に振回されて育ちました。
その為、私自身アダルトチルドレンの傾向があります。
カウンセリングを受けた事はありません。
こんな親に自分の将来を駄目にされてたまるかという強い怒りが力となって、
自然と本に書かれているような回復方法を身に付けて生きてきたようです。
今では両親を許し、母親ともうまく同居しています。
それでも、両親から受けた暴力の恐怖は癒すことが難しく、テレビなどで見聞きするパニックやフラッシュバックが今でもあります。

夫は普段は優しく、純粋で一言で良い人です。
私は大切に思われているんだなと感じることもできます。
でも、本当に変わった人で、結婚する前でしたが親の愚痴をつい彼に話していたときに彼から笑いながら言われた一言です。
「あんたって、本当に愛されて無いもんね」
気がついたら、笑っている彼につられて笑いながら、言葉が胸に突き刺さって・・泣いていました。
それでも彼は「何で泣いてんの？」とサッパリ意味が分からないみたいで・・
後から聞いた話ですが、この時点で両親から暴力を受けていたとかという話は冗談かと思っていたそうです。
そんな親を見たことがないので、この世に居るわけがないと思ったようでした。

私の回復には夫が大きく助けとなってくれました。
でも、それは結果としてということであり、彼が癒してくれたとか一緒に悩んでくれたとかいうことではありません。
人に気を使いすぎてしまい、友人の世話ばかり焼いていた私ですが
思ったことをそのまま言葉にする夫から「変だ」と言われ、気がつきました。
学生時に親友から迷惑がられた記憶も私に問題があったのだと受止められました。
また、基本的に一人が好きな夫で、人との係わり方の距離感が私には新鮮でした。
友人を必死につなぎ止めなくても生きていけると気がつき、夫と同様に一人で過ごすことが苦痛ではなくなりました。

私は人に対して自己主張が出来ない面があって、自分さえ我慢すればと考えてしまいます。
けれど、それを夫に対してしていると、どこまでも言いたいことを言われてしまうので、
堪えられなくなって私が爆発してしまい、酷い言争いの繰返しでした。
私は自責が強い割りに、不安になるとひどく怒り出してしまいます。
夫は私が不安定になると、まるで人が変わったように酷く私を攻め立ててきます。

今は少なくなったとはいえ、他愛も無いようなことで癇癪を起こされます。
私が不安定になると突然前触れもなくキレてしまって、手がつけれられません。
できれば優しく介抱してもらいたいときですが、甘えは通じません。
そんな時夫はカッとなって家出してしまうこともありますが、
家出先が面白い場所であれば今度は私を連れてきてあげようとか思っているらしいです。
あんなに言い争って、捨て台詞の挙句に置いてかれて、孤独になった私は心が潰れそうなくらい不安になります。
死のうかと思うほど思いつめます。
でも、きっと家出した夫は今頃喧嘩のことなど忘れてしまってニコニコ帰ってくるのかなとも思い
なんだか、無力感というか、どうしようもなく分かってもらえないことがつらくなります。

私は他人の本心を必要以上に読んでしまうので
夫が嘘を言っているわけではないのは頭ではわかります。
でもあんまり酷いことを言うので普段の優しさとギャップがあり
本当は嘘をついているのか、わざと私を陥れてるんじゃないだろうか、
いいように使われているんじゃないだろうか
などど考えて心が揺れることもあります。
やっぱり、アダリトチルドレンは自分ひとりの戦いなのでしょうか
強くならなければと思いますが心が潰れてしまいそうです。
一生この心の痛みは理解してもらえないものでしょうか
せめて、理解してもらえたらどんなに楽になるだろうかと思ってしまうのです。
同じアスペの配偶者が居る方は理解しあう為にどのような工夫をされてらっしゃいますか？
専門家の方や同じアスペの配偶者が居る方からのご意見をお待ちしています

ygygyg · Accepted Answer

はじめまして。

私も自分自身ACだと思いますし、夫が発達障害の疑い（たぶんアスペルガー）です。
質問文を読んで、質問者様はまさに自分自身だと感じました。
私は母から言葉の暴力を受けて育ち、反抗が許されない環境だったため自分の感情を押し殺し、我慢してしまう傾向が強いです。

またアスペルガーの人は「他人の気持ちを理解する」「場の空気を読むことが出来ない」ので信じられないような暴言？をはいたり、キレたりすることがあるます。
それから会話もうまく成り立たず、質問にも頓珍漢な答えを出したりと本当にわざとやっているとしか思えない事ばかりです。
でも本人曰く、わざとではないそうです・・・

私がかかった精神科のお医者さんの話だと、発達障害の人は脳の機能がそうでない人と違っているそうです。
自分でも何冊か本を読んで出した結論は「人の気持ちを理解する機能が無いのかもしれない」です。
大変厳しい事を言ってしまいますが、心を理解してもらう事は不可能です。
アスペルガーの人にとって、自分の見えている世界が仮にAだとしたらそれしか理解できないようです。
もちろん世の中にはAだけでなくBやCと言う世界も存在します。
しかしそれらを理解する事はありません。Aがすべてです。

私も長い間自分のつらさをじっと我慢して、何とか理解してもらおう、いい方向に行くように頑張ろうとしてきました。
当然負の感情は自分の中にしまいこんできました。
そうすると夫は私の事を「精神的に強く、とても打たれ強い人間」と自分なりに勝手に理解してしまいました。

アスペルガーの人はこういう特徴（と言ったら失礼ですが）がありまして、それは薬などで治るものではないですから未来永劫この状態は続きます。
なのでこの状態を受け入れるようご自分が考え方を入れ替える、つまりご主人に自分の気持ちを理解してもらおうと思わないというしか無いと思います。
仮にご自身がAC傾向が少なくてもアスペルガーの人との結婚生活は戸惑いの連続だと思います。

私はもうすっかり疲れてしまいまして、現在離婚協議中です・・・
もう夫をこういう人だと受け入れる事が出来なくなってしまいました・・・他にもモラハラなどもありましたからこれ以上夫婦でいる意味を見つけられなくなりました・・・

以前アスペルガーの人との離婚を考えていると言う質問に回答した事があります。
そこでアスペルガーの人についてとても詳しく回答されていました。
21の方の回答です、これはとても具体的に書かれていて参考になると思います。
たまたまこの質問は離婚すべきかと言う質問なので私は離婚も視野に入れたほうが良いと回答しましたが、質問者様は離婚をお考えになっておられないので、24の方の回答が参考になると思います。

http://okwave.jp/qa3951330.html

参考URL：http://okwave.jp/qa3951330.html

tonron_016 · Answer

＃３です。
ご主人と質問者さんは合わないかもしれませんね。
ACを理解してもらえない質問者さんはとても辛いでしょうが、アスペルガーという障害を理解してもらえないご主人もとても気の毒です。
ご主人は自分を理解してほしいという感情も上手く人に説明できません。

ご主人を絶対アスペルガーだと思うと言いつつ、その障害を理解してないですよね。
生まれつき立って歩けない人に「なんで歩こうとしないの？！」って言っているようなもの、なのかなと思います。

＞今まで私は夫に「私がACであってACというものを知ってもらうこと」に必死でした。心の優しいこの人が私の痛みを理解してくれたら、どんなに助けになってくれるだろうかと考えたからでした。

自分の事ばかりですよね。全く逆な事も言えてアスペルガーという障害を知ってあげてご主人を助けてあげられるのも質問者さんだけなんですけどね。

＞無理なのか無駄な努力なのか。無理を強いて怒らせたり、混乱させたいわけではなかったので

無理を強いるのが１番よくない対応です。

本当に精神科に行かれた方がいいとも思います。
ご主人に「行こうかな」なんて話されなければいいのに・・

精神科でご自分の思っている事を話したり、ご主人への対応の仕方など聞いた方がいいと思います。

higa3 · Answer

私ももう少し、アスペやアダルトチルドレンについて
調べた方がいいかもしれないと思いました。

私は、家族にいるわけではないのですが、
子供がアスペではないかと思い、色々調べた事があります。
一つの決定的な特徴として、
『相手の考えなどをくみ取れない』
というのがあります。
例にもありますように、
こういったら相手が傷つくだろう。とか、
こんな事をしたら相手が困るだろう。
こうした方が相手が喜ぶのに。というのは
全く持って不得手でありますが、
悪気というのは全くありません。

こういうことから、人間関係を築くのが苦手で
社会的に生きづらい状況があるというのがあるようですね。

最近になって、これらの言葉をみみにするようになりましたが、
潜在的な人数はたくさんいるようです。
今のクラスにも大体１人、２人はいるといわれていますので、
私達のクラスにもいたはずです。

友人で子供の発達心理を専門にしていたことはなしていたのですが、
結局は、子供に診断をつけることが大事ではなくて、
その子が（あなたの場合は旦那さんが）そうだった場合、
悪意でしている言動では行動ではないということを理解する事が大事であって、
また、その可能性がある場合は、具体的に伝える必要性があるということなのです。

ですから、
相手の立場になって考えてごらん。とか、
むねに手をあてて考えてみてなどという
抽象的な表現では駄目なのです。
指示は簡潔且つ具体的にしなければいけません。
また、相手がなぜ怒っているのかはわかりませんので、
理由があれば明確に。しかし、伝えても理解できない事も多く、
このような場合、そういうことは言うべきではない。など、
ケースに応じて、どう振舞うかを教えていく必要性もあるようです。

ですから、一読してみてください。本もたくさんあります。

彼の全てを受け入れる事が出来た時、
怒りは減ります。
まずは、よく観察なさってください。
あなたも彼によって救われたところがたくさんあるのですよね。
そのことは忘れずに。

formidable · Answer

＜お礼＞拝見しました。
素晴しい！　＜夫には見せられないような、これを言ったらおしまいだと思うことを全部並べて、別れの手紙を書いていたら私も落ち着いてきました。まだ少し頑張れそうです＞実に素晴しいです！　
癒しのためには＜書く＞ことは有効なんですね。

頑張らなくていいので＜それを言っちゃぁお終めぇよ！　by フーテンの寅＞のような言語データを逆転の空想で【心のほぐし絵】のようなタッチの、やわらかで・やさしい表現にして絵本・童話・小説などなどの創作に活かし、世界に向けて発信することを考えてみてください。

私は（フーテンの寅）渥美清さんの【お遍路が一列に行く虹の中　　　by 風天】という俳句が好きなのですが……次のような詩句も好きです。

・夢のきみとうつつのきみが愛しあふはつなつまひるわれは虹の輪　　　by 水原紫苑
・きょういちにちもえたから  夕日があんなにうつくしい　　　　by 秋元和伸
・日記には良い事ばかり書いてます       by 　 こうき
・ラッキーな今日を冷凍しておこう      by 大原雅女 
・途中下車してから運が広がった      by 増村義直
・萬華鏡この世は夢を見るところ      by 中尾藻介

【付録】
歌人の有田里絵さんの【ひらがなで　なやみぜ～んぶ　かきだして　みればたいした　ことはなかった】〔 朝日新聞『天声人語』2007.6.9 〕、詩人の立原道造さんの詩句【僕は手帳を　よみかへす　また　あたらしく　忘れるために】、糸井重里さんの【ただ、ノートに、こんがらがっている問題を書いてみる。～複雑に思いたいのなら、複雑に書けばいい。うまく書けないなら、うまく書けない状態を書けばいい。これで、もう、ほどきはじめたことになるのだ】、ジェームズ・Ｗ．ペネベーカー博士の『こころのライティング　　 ―書いていやす回復ワークブック―』、他、文○社さんの『気○にSite』には「”書く”という行為によって、ひとは癒されることもあるのだ」「”書く”という行為によって、わたしも癒されたんです」と記事が公開されています。

★ Da cosa nasce cosa〔＝物事は思わぬ展開をするものだ〕ということで、創造の源泉である、嫌なこと・不快なことを大切にしてください。過去の忌わしい体験を美に変えることで活かしてください。頑張らなくていいのです。☆暮らしの中で感じたこと・思ったこと・想ったことは凡てノートにメモしておきましょう。
※ご主人に破られたり捨てられたりしても大丈夫なように別に２冊のノートに書いておきましょう。貴重なメモ、インキの色を変えて書くなど工夫するといいでしょう。

★そうしたＤＶのご主人、何かしら才能があるのではないでしょうか。まわりの人たちが早い機会に彼の才能を見つけてあげて活かせるようにしてあげるといいですね。ご主人のに瞳が輝いているのは何をしているときですか。
過去の偉人では、エジソン・アインシュタイン・チャーチル・モーツアルト・フランクリン・坂本竜馬などがＡＤＨＤであったろうと推測されています。ＧＥの創業者で発明王と称されているトーマス・エジソンは教師から低脳児扱いされ、憤慨した母親により家庭で教育を受けて育ちました。従って、彼エジソンの学歴は小学校中退です。創造性を活かすには学歴は不要なのですね。

・No rain, no rainbow.　　　　　　　by ハワイの古いことわざ
・目に涙がなければ魂に虹は見えない。　　　　　by 北米ミンカス族のことわざ

・人を活かし自分を活かす。　      by 少林寺拳法の精神
・人間って笑ってないと幸せが来ないんですね。　    　by 瀬戸内寂聴

・行く言葉が美しければ、来る言葉も美しい。　　　by 韓国のことわざ

genki-mama · Answer

状況大変良くわかりますよ。

まずはAS（アスペ）のことを良く知りましょう。そこから始まると思います。大きな書店へ行けば色んな専門書が出ています。図書館にもあります。地元の公的障害支援施設（児童相談所のようなところ）にもあります。片っ端から読んで見るとよろしいですよ。夫さんの何かが見えてくるはずです。そして自分のことも見えてくるはずです。自分がこの人にどういう欲求を、どういう道順でしてきたのか、が。

悪気はない・・かれらの全てがココに集約されます。ただ思うままに、なのです。たまに『考えて』の発言もありますが、それでも『相手を思って考えた』のではなく、『自分の中でいくつかある考えを選んだ』だけです。ですから無神経な発言や行動が連発です。これにイチイチひっかかっては、たとえアダルトチルドレンでなくとも、衰弱しますよ。まずはそこを忘れずに。アナタは基本的に間違ってない。

彼らの特徴を調べればわかりますが、不安や怒りを抱えるとき、同調しすぎることがあります。つまり、イライラしている人にのんびりと『どうしたの～？』なんて声は絶対に掛けられないのです。一緒になってイライラしてしまいます。だからこそ、彼らに必要なのは『精神安定』なのです。引っかき回されるとパニックしてしまうし、爆発してしまう。波を立てず、穏やかな環境が本来は必要なのです。でも田舎で農業でもやらない限り、穏やかな環境なんて日本にありますでしょうか。きっと農業やってても、それほど穏やかではないと思います。

そして、アナタ自身のことも、もっと調べなさい。
他の方が言っている様に、アナタにも何か感じますよ。ＡＣ以外で。
基本的にね、子どもって可愛いの。親は。
それでもね、中にはどうしても可愛く思えない子ってのも居るの。人間だしね、相性もあるだろうって？それだけじゃなく。
http://www.kobe-np.co.jp/kurashi/kaigo419.html

これだけはハッキリ言っておきますが、あなたは全然悪くないよ。
でも、自分も人間・親も人間・・・。アナタを大切に可愛がれなかった親には、親の事情があったはず。仕事が大変で家庭どころではなかった、夫が大変で、子どもどころではなかった、とかも入れて。

自分を一番わかってやれるのは、自分です。まずは自分で自分を大切にね。

最後に、心の痛みを抱えている人はゴロゴロいます。ここでの質問でもよくありますが、辛いときは誰でも自分ばかりに思えてしまいがちですから、そういう部分も自分をしっかりを見極め、コントロールしてくださいね。

参考URL：http://www.hattatsu.or.jp/

tonron_016 · Answer

ご主人が本当にアスペルガー症候群なら（診断は受けましたか？）
質問者さんがこの障害をよく理解される事で、酷い事を言われてもそれは全く悪意がないので、もうちょっと聞き流せるのではないかと思うのですが・・・

理解しあう・・・どうでしょう、実の親でも何十年も育ててもアスペルガーの人の本当の心の中は解らないと聞きますが。

きっとご主人は質問者さんが過去に深く傷ついた事は話を聞いて分かっているけど、人の立場になって物事を考える事ができないから、その時の状況的な意見しか言えないんだと思います。

アダルトチルドレンの人のサイトもいろいろあるようです。カウンセリングや同じアダルトチルドレンの人同士でお話するだけでも、だいぶ救われるのでは・・。

どうかご主人の本気で言っているわけではない言葉に傷つかないで下さいね。

formidable · Answer

冷静にシッカリ分析しておられ……それを活用すれば、次のアクションの予測が可能ですね、それで、爆発・暴発を防げるでしょう。無理しないで、皆がハッピーな気分で暮らせることだけを考えていればいいでしょう。

人生で一番大切なのは、自分にとって心地よさを感じること。　　　　by ヨー・ヨー・マ

人は心から楽しめるもののみにベストを尽くせると、私は強く信じている。ちっとも楽しくないことに高い能力を発揮するのは至難の業だ。　　　　　by ジャック・ニクラウス　プロゴルファー

noname#63784 · Answer

ご主人がアスペルガーなのは確定診断ですか？

質問者さんにもすこしそういう傾向を感じます
アスペルガーの人は他人がわかりにくいからなのか
必要以上に場を読む、人の気持ちを汲もうとすることがあります
言われた言葉を直球で受けてしまう傾向もあります


ひとくちにアスペルガーといってもその段階やでこぼこぶりは人によってすごく違います
（配偶者じゃないですが、身近に診断を受けた人が２人います。二人とも他人との距離感はおかしくないし、思ったことを口に出して他人を傷つけてしまうこともありません。むしろ超ナイーブです。ちょっと受身な感じです。）

そもそもアスペルガーとかは関係なしに、自分の気持ちを１００％理解してもらうことは無理なのです。

その上で、アスペルガーであれば、工夫もなにも、できないことを要求してもどうにもならないんです

だから、ご主人の、もっともっと深いところを、魂の中を見ましょうよ
そこには、表現のしかたは間違うことはあるかもしれないけど、素直で純粋に質問者さんを愛している彼がいるんです

「ぜんぜんわかってないよ～」と絶望的な、悲しい気持ちになることもあると思います
理解できない、っていう意味がこちらもわからなくて混乱することもあると思います
こちらの対応が悪いわけじゃない、どうにもならないんだ、と無力感を感じるかもしれません

そういうときは、もういちど、魂のことを考えてみてください


生活上の対策としては、
たとえば出て行かれたらとても悲しいから出て行かないで欲しいとその都度きちんと言った方がいいです
やって欲しいこともその都度言った方がよいです
ご主人もわからなくて困っていると思います


私の知っている二人のアスペルガーの青年が、質問者さんのような配偶者とめぐり合ってくれたらいいなと、ほんとに心から祈ります・・・・

ほんとにほんとに、２人でもっとうんと幸せになってください。お祈りしています。

アスペルガーの夫とアダルトチルドレンの私

はじめまして。

＃３です。

この回答への補足

私ももう少し、アスペやアダルトチルドレンについて

＜お礼＞拝見しました。

状況大変良くわかりますよ。

ご主人が本当にアスペルガー症候群なら（診断は受けましたか？）

冷静にシッカリ分析しておられ……それを活用すれば、次のアクションの予測が可能ですね、それで、爆発・暴発を防げるでしょう。

ご主人がアスペルガーなのは確定診断ですか？

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　状況大変良くわかりますよ。