やせようと・・・

現在やせようとどりょくちゅうです
いまはバドミントンをやってあせをかいていますが
ほかにどのようなのがこうかてきでしょうか？
あと、これはなやみ？なのですが・・・
おとこなのですが、じつはむねがあります
これをなくそうとひびどりょくしていますが
なかなかむずかしいものです・・・どうしたらむねやせしますか？


へんなしつもんですがこたえてくれるとうれしいです
よろしくおねがいします

No.2 回答者： leesherry 回答日時： 2008/05/13 08:50

男性の胸に関して分からないので、参考程度に聞いて欲しいの

ですが、女性はダイエットしたら胸から痩せる方が多いです。
理由は、運動をした時に胸が揺れるからです。
(グラビアのMEGUMIさんはダイエットで運動する時は、胸にさ
らしを巻く(胸が動かないように）らしいです。

失礼ですが、太っている方の胸で分かりやすく言ったら、おす
もうさんみたいな胸なんですか？
おすもうさんみたいな胸なら脂肪ですよね？筋肉でぷっくり膨
れてるとかなら解消法は分からないですが、脂肪でしたらバト
ミントンをされてるようなのでこのまま続けて痩せていったら
胸の脂肪も解消されると思うのですが。

この回答への補足

なんというか、おすもうさんじゃないです
う～んとですね・・・なんといいますかふつーです
揺れるということならバドミントンでうごいてゆれてるんですけどね・・・
たいけいはわりとふつうなので、むねだけをちいさくしたいんですっ！！
むずかしいとおもいますがどなたかおしえてください！！
あと、ともだちにもひとりいるんですが・・・病院で検査したところ
女性ホルモンがあったっていってたんですけど・・・（うそかもしれない）
どうなんでしょうか？

補足日時：2008/05/13 12:17

No.1 回答者： blazin 回答日時： 2008/05/12 19:41

有酸素運動が良いでしょうね。

身体の脂肪は連続して３０分位動かして、初めて燃え始めます。
ですからバトミントンの前に３０分位ウォーキング、ジョグをして
身体を燃焼しやすい状態にしておく事が大切ですね☆

この回答への補足

むねのほうは？どうなんでしょうか？
ぜんぜんちいさくならないのですけど・・・
はやとちりでしょうか・・・

補足日時：2008/05/12 20:36