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モデルさんの、健康法、ダイエット法をご存知の方。
教えてください。

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A 回答 (3件)

温野菜、ごまを扱ったもの、ヨーグルトを食べたり、


ハトムギ茶など水分を摂るようにして、新陳代謝をよくするよう心がけている
っていうのは、雑誌で読んだことがあります。
半身浴をして、汗をかくっていうのもいいらしいです。
確かに、読書しながら湯船入ってると、ジワ~と汗が出てきて気持ちいいですよ。
洗顔は、石鹸をたっぷり泡立てて優しく洗うとか、
仕事が終わったらメイクはすぐに落とすとか、
スキンケアにも気をつけられてるとか。
あとは、ジムに通ったりされてるみたいです。

以上、雑誌で読んだことを思い出しながら書いてみました。
参考になれば嬉しいです。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。
はと麦茶のもうと思います。

お礼日時:2002/11/12 09:58

ちょっと知っているだけでもた~~くさん


ありますよね。
由美かおるさんの「ダイエット呼吸法」とか、(これや、毎日きなこ、ヨーグルト、プルーン、ごまなどの摂取で彼女は十代から体型がまったく変わっていないそうです)

いま、テレビでカイヤ川崎さんがサンヨーデルを
飲んで運動など併用してダイエットをしているのを
テレビ朝日系の昼の番組でやっていますが、
健康的でとても参考になりますよ。

昨日、梅宮アンナさんが徹子の部屋で
産後20キロ近くダイエットして成功したことも
やってましたが、エアロビなど運動と、必要に迫られて
ダイエットせざるを得なかったことなど、言っていました。(彼女は復帰する日にちが決まっていたらしく、
それにあわせて凄く頑張ったそうです)

以上、暇な主婦でした・・・・(^^;)
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この回答へのお礼

ありがとうございました。
いろいろあるんですね。

お礼日時:2002/11/12 09:51

昔、雑誌にのっていたのは


朝食にアボガドを一個たべるというものでした。
アボガドはとても栄養があるらしいですよ。
ただ、くせがあるので好き嫌いがわかれるみたいですね。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。
アボガドですか。
ちょっと私には無理そうです。

お礼日時:2002/11/12 09:55

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