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 何かに没頭すると短時間でも後から気分が悪くなります。
なので集中することが無意識に怖くなってしまい、
今では集中しかけてきたとたんその場から逃げ出してしまいます。
 どうしたら気分が悪くならないでいられるのでしょうか?

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A 回答 (5件)

こんにちは。



横槍になりますが失礼します。
>心療内科に一度、受診をお勧めします。
言葉的に問題がありませんか?
病気じゃないんだし、診察ではなく、相談が好ましいでしょう。
また、もし相談される場合は「精神科」は絶対にNGです。
#1の方の仰る通り「心療内科」になります。

あと、集中して気分が悪くなるのは自律神経の問題かもしれませんよ?
子供にもよく見られる傾向だと思います。
集中するのはいい事ですが、それが自己へのプレッシャーになってませんか?
あまり根を詰めず、気楽にがんばって見て下さい。
悩みすぎるのも毒ですよ。

言い方は悪いんですが、最初はテキトーに頑張ればいいのでは?
ペースが乗れば、知らない内に没頭(集中)できますよ。
頑張ってください。
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この回答へのお礼

 ありがとうございます。今後、あまり考えない(頭の中で考えすぎない)よう
心がけてみます。ひとまず、相談できる場を探します。

お礼日時:2002/11/12 10:13

集中と一言で言ってもいろいろありますが、どんなときのことを言っているのでしょう?



テレビや映画を見ているときの集中?
スポーツを夢中でやっているときの集中?
コンビニで立ち読みしているときの集中?
これらもりっぱな集中状態です。こういうときも逃げ出したくなるのでしょうか?

もしかしたら、集中していると自分が感じるのは、呼吸が浅くなったり細くなったりするときをそういっているかもしれません。
あるいは、体のどこかを緊張させることで、そう感じるかもしれません。(目・頭・首・肩・腕・腰・脚などなど、結構むだな力を入れていたりします。力を抜く練習をするだけで改善される場合もあります。)

集中することと、緊張することや呼吸を細くしたりすることは、本来別のことですので、そういった習慣を取り除いていくことを工夫することが助けになると思います。

ゴルフのパターのときの集中と、サッカーでプレイしているときの集中は全く違う種類です。一点に注意を向けるタイプと周りを包括的に感じなければいけないときの集中はタイプが違います。
また、アイデアを練るようなときは、いろいろと(あっちこっちへ)考えをめぐらさなければいけません。こういうときの集中は1点を凝視するようにしては上手くいきません。

いろんな集中の場面・やり方があるので、固定せずにいろいろ工夫してみると良いと思います。
集中しかけてきたと思ったときに、仕切りなおして(一瞬休んだり、リラックスしてから)続けるようにしたらいかがでしょうか?

また、自分がなにか楽しみでやっている時で、その後も気分が悪くならなかったときはどうだったのでしょうか?
過去にさかのぼって、思い出してみるのもいいと思います。
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この回答へのお礼

 ありがとうございます。私はいわゆる「一点集中型」です。
あと、いろいろ考えを廻らしている時も後から具合悪くなります。
楽しみでやっている時、昔はこんなことなかったのですが・・・
何が違うのか良くわかりません。
 もしかしたら、酸素不足?となんとなく思っていましたが・・・。
確かに呼吸は浅いか、深すぎて気分悪くもなります。

お礼日時:2002/11/12 10:38

なんとなくだけどそのかんじわかります


カウンセリングもいいと思うけど、散歩やジョギングや水泳、軽い運動もいいんじゃないでしょうか
頭だけの集中ではなくて無意識になれる気持ちよさがいいですよ
体が健康になれば自信もついてくると思います
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この回答へのお礼

 ありがとうございます。やはり頭だけ使うのは精神的、肉体的に良くないと、
いうことですね。
 仕事が体を使うので運動することはあまり考えていませんでした。

お礼日時:2002/11/12 10:27

 付け足しを失礼します。

心療内科に一度、受診をお勧めします…と#1ね意見させていただきましたが、ご相談も含めてと言う意味合いですので、宜しくお願いします。
 なぜ、受診と言う言葉を使ったかと申しますと、何かに集中した後、気持ちが悪くなる…と書かれてあり、器質的にお体のどこかに異状がなければいいのですが…という、ある面疑いを感じたまでです。何事もそうかもしれませんが、取り返しがつかなくなる前に、医学的な部分だけでもはっきりさせることは、損ではないと思います。
>病気じゃあないと言うことは、:shougayakiさんを診た医者ではありませんので、私はコメントを控えさせていただきます。
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この回答へのお礼

 付け足しどうもありがとうございます。
没頭しているときはどこか異状あってもおかしくないとは思ってます。
例えば血液とか。イメージですが。

お礼日時:2002/11/12 10:23

 こんにちは。

恐らく心理的な要因ではないかと、思います。
しかし、何らかの原因があるわけで、心療内科に一度、受診をお勧めします。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。心理的な要因、確かに考えられます。
ただ、その要因は全く検討つきませんが・・・。

お礼日時:2002/11/12 10:03

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Q過剰に集中すると吐き気がするのは何故?

とあるアクションゲームでの事なのですが、
 ・いつ敵に遭遇するか解からない。
 ・どの方向から何人敵が現れるか解からない。
 ・戦闘になればほんの3秒程度の撃ち合いの精度で勝ち負けが決まる。

そうしたゲームで緊張と集中を繰り返しているうちに、
普段ならほんの短い時間に感じる肝心な瞬間が、
交通事故(といっても軽い物)に遭った時の様にスローモーションで見え、
相手を倒した事を確認するとスローモーションは無意識に終わる。

そういう風になりました。
しかし体を動かした訳でもないのに心臓はバクバクいって
全力疾走し続けてもならないくらい激しく鼓動し、
全身大量の汗まみれで着替えないと風邪をひく程になり、
暫くは体が熱くて叶わない。
自分でも自分が興奮しているのが自覚できました。

でも、少し落ち着いて来ると
心臓が痛い様な苦しさと強い吐き気に襲われる。

それ以降、心臓の負担と吐き気が怖くなって、
集中しないように集中しないようにと一歩引いて諦める癖を付けました。


恐らく、自然界で絶体絶命の時に
生き延びる為に得た何かなんだろうとは思うのですが、
これについて適切な知識を付けたいのですが、
何か良い書籍や調べるのに適切なワードなどが有れば
ご助言頂けませんでしょうか?

遺伝的に心臓が強くない血筋も入っている様子なので気になって。

とあるアクションゲームでの事なのですが、
 ・いつ敵に遭遇するか解からない。
 ・どの方向から何人敵が現れるか解からない。
 ・戦闘になればほんの3秒程度の撃ち合いの精度で勝ち負けが決まる。

そうしたゲームで緊張と集中を繰り返しているうちに、
普段ならほんの短い時間に感じる肝心な瞬間が、
交通事故(といっても軽い物)に遭った時の様にスローモーションで見え、
相手を倒した事を確認するとスローモーションは無意識に終わる。

そういう風になりました。
しかし体を動かした訳でもないのに心臓は...続きを読む

Aベストアンサー

それほど集中出来るとは、普通ではないですね。

症状の原因は正確には私には判りませんが、アドレナリンの過剰分泌でもしてるんでしょうか?

心臓の鼓動が早くなると、血流量の増加に伴い全身に栄養と酸素が大量に届けられます。

脳も同じになりますから、調度、CPUをオーバークロックした状態になります。(正確には早くなると言うより、より大量に処理するですが)

でも常人ではこんな事は中々、経験はしないですよ。

『食べられて死ぬ位なら、心臓が破けるまで走って逃げてやる』という野生の王国状態ですね。

先天的に心臓に欠陥が無くても、酷使すれば早く消耗してしまいますから、気を付けるに越した事はないのではないでしょうか?

と言うか、貴方にはその様なゲーム自体をお勧め出来ません。

Q勉強してると吐き気が・・・

いま高3で受験生なのですが、今まで勉強やってなかった付けがたまってしまいました
まだ半年あるから間に合うと信じてやっています。
けど勉強をやっていると吐き気に襲われるときがしばしばあります・・・。休んだら軽減するというわけではないのですが、そういう時は5分くらい休憩は入れるようにはしています。
これは何が原因なのでしょうか?
別に勉強を人に強要されて嫌々やっているという感じではありません。けどあと155日だと思い時間に追われている感じはあります。
☆精神的な疲労でしょうか?
☆それとも脳が飽和状態になっているから思考を停止すべきということでしょうか?
☆それとも勉強といえど、ずーっと目を使うものですから、ゲームをずーっと10時間以上やって目が疲れているのと同じ状況になってしまっているのでしょうか?

一応休みの日などは睡眠と風呂以外、16時間を目安にやっているのですが、16時間がオーバーワークになるなら、15時間にして、1時間くらい別のことをしてもそこまで影響はないかな、とも思いますが、落ちるかもしれないという不安から、完全に忘れてリフレッシュするということはできないように思います・・・。なら休憩もあまり意味ないかな・・・と。
一応数学が嫌になったら、英語の文章などを読んでリフレッシュする感じでやってます。
けどそれ以上に、吐き気などの、生理的なものを耐えながらやるのは苦痛で、作業能率も落ちると思います。
学校でやるときには吐き気を感じないから、孤独で一人やってるのが辛いってのもあるかも知れません。
☆睡眠は6~7時間くらい取っていますので睡眠不足によるものではないとは思われます。
まぁ、色々な原因が複合してるのかもしれませんけど・・・。徹夜明けの頭がふわ~っとしてる感覚に似ているから、もう少し寝たほうがいいのかな・・・。
◎原因不明ですがなにかいい方法があればお願いします。

いま高3で受験生なのですが、今まで勉強やってなかった付けがたまってしまいました
まだ半年あるから間に合うと信じてやっています。
けど勉強をやっていると吐き気に襲われるときがしばしばあります・・・。休んだら軽減するというわけではないのですが、そういう時は5分くらい休憩は入れるようにはしています。
これは何が原因なのでしょうか?
別に勉強を人に強要されて嫌々やっているという感じではありません。けどあと155日だと思い時間に追われている感じはあります。
☆精神的な疲労でしょうか?
☆...続きを読む

Aベストアンサー

学校では起こらず、家で起こるなら、集中力が強くなるから、そのために呼吸が浅くなっていると思われます。

家での勉強は16時間なら、年齢的に大丈夫です。 私は二回目のも三回目の大学の時も20代でしたがやってきました。

1時間時間をとるなら、軽い散歩とストレッチを時間の合間に10分か20分で数回入れるとよいでしょう。

この、勉強中の呼吸法はなかなか身につきませんが、深くゆっくりした呼吸を常時できるようにしましょう。

高濃度酸素や高圧酸素室が今は日本でも普及して来ているので、行動範囲内にあれば、試してみるとよいでしょう。  特に高圧酸素室だと数日効果が持続するので、それで効果があれば、酸素不足って事が分かります。

家で気軽に使える、酸素濃縮機器も日本では販売されているから、使ってみてもよいかも。

Q【脳・頭・意識】一瞬落ちる。一瞬グラっとする。

一瞬落ちたり、一瞬グラっとする感覚です。。。

初めてなったのが3年前くらいです。ベンチに座ってタバコをすいながら友達と会話をしていたとき、自分が話しているときに起きました。その時、会話は継続してできていました。友達の声も聞こえています。なので意識と書きましたが、はっきりしていますので、意識は落ちていません。
時間は0.3秒くらいです。
頭をグンッと絞めるような感覚で、周囲の音も声も絞られるような感じでした。
エレベーターを一階分落ちるような感覚が身体に感じました。
周囲は暗くなっていません、見えています。
お風呂でのぼせる現象に近いですが、時間があまりにも短いし、下に落ちていく感覚がありますので、あきらかに「のぼせ」とは違います。
金縛りの経験は数年前に2回ありますが、あきらかに違います。
身体は倒れこんだり、座り込んだりしません。体勢はしっかりとしています。
3ヶ月に一度くらい間隔で起きます。
現在まで、20回程度です。

おそらく自分では脳に関係している病状だと思います。
自分が一番気になるのは「エレベーターを一階分0.3秒の一瞬で落ちるような感覚」です。
いずれ医者に行こうかと思っていますが、その前にこの症状に似ている病名、考えられる病名を知りたいと思っています。
また、同じような経験者様の声や、家族の方で同じ症状が居るというかたの話が聞きたいです。
とても一瞬なので周囲の人にはわかりません。(気づかれません)


【症状説明】
*エレベーターを一階分落ちるような感覚
*会話をしていたり、テレビを観ていたりしていて一瞬体が落ちる感覚。
*頭がグラッと落ちる感覚。
*周囲の音が一瞬絞られるような感覚。
*症状が一瞬(0.3秒くらい)
*意識はある。
*症状の最中も会話はできている
*音も聞こえる
*吐き気・頭痛はまったく無し。
*倒れない。
*3ヶ月に一度くらい(20回程度)
*脈は正常
*どうき・息切れの経験無し。(どうき・息切れの症状がイマイチわからない)

【プロフィール】
*男
*30代後半
*身体や性格はかなり丈夫なので貧血や腰をぬかすといった経験はまったく無し。
*意識を失う経験は無し。
*人生いままでずっと血圧正常。
*大きな病気無し。
*服用している薬無し。
*酒やらない
*タバコ1日、1箱未満。
*過去に薬物使用経験10年程度あり(症状が出る前にとうにやめている)


ちょっと、ここ数日何度か連続して起き、最近は起きた後に数秒「よいん」が残るので質問してみました。
過去に薬物経験とありますが、ちょっとこれは説明が難しいのですが自分は薬物との「直接的な関係」はないと思っています。たとえば「過去に薬物をしていたなら脳が正常ではない」のではないかとかですが、正常か異常かだと「異常」だと思います。脳に関する異常だととくに目立って自覚はないのですが、経験のない人と比べると少なからず「記憶障害」くらいは後遺症としてあるのではないのかと思います。
もし目立って後遺症がでるならば、臓器にでていると思います。
もしあるとしたなら、「薬物と脳」の関係ではなく、血管注入していたので「血液と脳」に関する問題や、心臓には関係しているとは思います。

宜しくお願いいたします。

一瞬落ちたり、一瞬グラっとする感覚です。。。

初めてなったのが3年前くらいです。ベンチに座ってタバコをすいながら友達と会話をしていたとき、自分が話しているときに起きました。その時、会話は継続してできていました。友達の声も聞こえています。なので意識と書きましたが、はっきりしていますので、意識は落ちていません。
時間は0.3秒くらいです。
頭をグンッと絞めるような感覚で、周囲の音も声も絞られるような感じでした。
エレベーターを一階分落ちるような感覚が身体に感じました。
周囲は暗くなっ...続きを読む

Aベストアンサー

一瞬グラッとする・・・瞬発性脳血栓症が疑われます。
人の心臓は,一日24時間でほぼ10万回,或いはそれ以上の回数鼓動します。健康者でもその内の数回~数十回程度の不正常は,ごく普通に見られると言われています。
心臓の構造は左右の心室と心房から成り,心室の拍動信号が弱まるといわゆる心室細動となり,極めて危険です。心房の場合は心房細動となり,数分程度なら気分が悪い程度の感じで治まります。
心房細動も短時間で且つ頻度が低ければ,直接命の危険はありませんが,細動に伴って微細な血栓(血液凝固)を生じます。血栓が脳の微細血管内で詰まると,脳血栓症(脳卒中の一症状)を起こします。
極めて微細な血栓が脳内で一瞬詰まって,ごく短時間に外れて回復するという事例は,四十代前後の成人でも時折見掛けられるようです。加齢と共に血管老化により危険度は増します。血栓が大きくなると,極めて危険です。血栓の大きさと詰まった場所や経過時間によっては,命取りになる事も後遺症を残すこともありますが,ほんの一瞬で血管が開通すれば,貴方のような状態にもなり得ます。
大事に至らないためには,心房細動を防ぐこと,血流を良くするために血液の凝固防止剤(いわゆる『血液サラサラ薬』)の服用など,医師の診断による処方投薬等が必用です。
血栓は心臓弁膜の不正常でも起こります。
循環器内科,ハートクリニック等で受診されることをお勧めします。

一瞬グラッとする・・・瞬発性脳血栓症が疑われます。
人の心臓は,一日24時間でほぼ10万回,或いはそれ以上の回数鼓動します。健康者でもその内の数回~数十回程度の不正常は,ごく普通に見られると言われています。
心臓の構造は左右の心室と心房から成り,心室の拍動信号が弱まるといわゆる心室細動となり,極めて危険です。心房の場合は心房細動となり,数分程度なら気分が悪い程度の感じで治まります。
心房細動も短時間で且つ頻度が低ければ,直接命の危険はありませんが,細動に伴って微細な血栓(血液...続きを読む

Q集中しすぎて、頭が痛くなった場合の対処法は?

病気カテゴリかとも思ったのですが、皆さんの対処法についてお聞きしたので
こちらでアンケート質問させていただきます。

Q.集中しすぎて、頭が痛くなった場合の対処法は何ですか?
 
 先日、仕事で久しぶりに12時間ほど物凄い集中して頭を働かせました。
 飲み物を少し飲んだり、多少ストレッチをしつつも、何も食べず絶えず
 12時間考えて、計算やら色々していました。
 
 そしたら、10時間を越えたあたりで、物凄い頭痛がしました。
 結局その日は、それ以上は無理だったので諦めて帰宅して寝ました。
 いつの間には頭痛は治ったのですが、みなさんこんなケースで頭が
 いたくなることはありますか?
 またその時の対処法を教えてください。

Aベストアンサー

痛くなりますよ~!!しかし

脳みそはいくら使っても疲れないそうです。
頭疲れた!と感じるのは目や肩、首の疲れからによるものだとか。

という訳で、頭痛がしてきたらストレッチやホットアイマスクをしています。
首の後ろをあっためるのも効きますね!髪の毛を引っ張ると血行が良くなって
頭痛が改善されると聞いた事があります。

でもやっぱり寝るのが一番効きますね。寝る時間が無いときは
階段や廊下をひとっ走りする。ハードに体を動かすとかなり頭もすっきりしますよ!!
オススメです◎

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 ...続きを読む

Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Q集中後にフラフラに。。。

数時間、集中して作業をすると文字通りフラフラになってしまいます。
TOICE等で2時間集中して試験を受けると終り頃には貧血のようになってしまいます。

原因は何で、どうやったら治るでしょうか?


気合が足りないとかいう回答はやめて下さい。。私にとっては死活問題なので。

優しい解答をお願いします。m(__)m

Aベストアンサー

数時間で貧血(医学的意味での鉄欠乏性貧血)になることは、大出血以外にはありません。
恐らく集中力で低血糖状態になって、フラフラになるのでしょう。何故なら、脳は体重の1/40程度の臓器ですが、通常でも全身で消費される糖エネルギーの1/6~1/5も消費してしまいます。脳は糖依存のコンピューターなのです。
数時間も集中する作業は、明らかにストレス状態ですから、脳における糖消費は通常よりも消費量が増大するものです。なので、低血糖状態になり易いのです。

対策ですが、そうした緊張状態が始まる前にしっかりとタンパク質(量的には20~30g)を摂り、その後、吸収の緩やかな糖質食を摂ってみてください。
タンパクは強い酸(ペプシンなどの蛋白消化酵素)によって消化されます。なので、胃の出口(幽門部)は強い胃酸と共に未消化の蛋白を十二指腸に移行させないように、幽門括約筋を閉めて、タンパク質の後に摂った糖質と共に、タンパク消化が進んで中和されるまで食物を胃内に留めます。
そうしてほぼ2時間後位に、糖質も十二指腸~小腸へと移行させて、糖の消化が終わると吸収され、血中糖分濃度を健康域に高めてくれます。
きっと フラフラ感は消失すると思います。

もう一つの機序として、糖をエネルギー変換する回路(TCAサイクル)があるのですが、其処に入り込む前にグルコース(糖)はビタミンB1 ナイアシン ビタミンCの作用を借りてエネルギー前段階のアセチルCoAに変わります。
このときに それらのビタミンが不足すると、乳酸(疲労物質)に変わり非常に疲れ切った状態に陥ります。
ビタミンB群と、ビタミンCをたくさん摂るのは必要かもしれません。

数時間で貧血(医学的意味での鉄欠乏性貧血)になることは、大出血以外にはありません。
恐らく集中力で低血糖状態になって、フラフラになるのでしょう。何故なら、脳は体重の1/40程度の臓器ですが、通常でも全身で消費される糖エネルギーの1/6~1/5も消費してしまいます。脳は糖依存のコンピューターなのです。
数時間も集中する作業は、明らかにストレス状態ですから、脳における糖消費は通常よりも消費量が増大するものです。なので、低血糖状態になり易いのです。

対策ですが、そうした緊張状態が始まる前...続きを読む

Q舌の先などにプツッとした痛いできもの

舌を噛んだり傷つけたわけでないわけではない時に、時々舌の先等に、小さい見えるか見えないか程度のプツッとした凄く痛いできものができます。あれはなんですか?

よく、食べ過ぎたりして胃が悪い時に出来る、と祖父母なんかに聞かされた気がしますが・・・。

実際、出来たときは、疲労時というか、心身どちらか一方でも過度に疲労したかな?少し食べ過ぎ?と思い当たることもあります、が、毎回ではありません。

あれは何で、どんな時に出きやすくなりますか?
また、予防策、出来てからの対処法など教えて下さい。
病院に行くほどひどくならないので、これまでそれで病院に行ったことはなく、だいたい1週間程度で治りますが、出来るととても痛いです。

Aベストアンサー

口内炎が舌にできたものだと思いますよ。私も子供のころからしょっちゅうできます。舌にできるとものすごく痛いんですよね(T_T)

原因はストレス、栄養の偏り(特にビタミンB不足)、睡眠不足、口の中の不衛生、胃の不調や風邪の時などの体調不良時などさまざまだと思います。
私はできてしまったら薬を塗って早めに就寝して睡眠を十分にとること、食事後や口の中が痛いときなどとにかくうがいをして口の中を清潔に保つこと、ビタミンBを取ることを心がけています。

よくできるならひどくないと思ってても一度医者に行ったほうがいいかもしれません。薬をくれるので次にできたときにも便利ですし原因もわかるかもしれませんよ。

Q常に胃がムカムカ気持ち悪い

ここ3~4ヶ月前から体調が悪いです。
特にこの1ヶ月程は、家でも常に気分が悪く、外に出ることもあまりできません。
週に1度か2度は多少良い日もあるのですが、次の日にはまた胃が気持ち悪い感じに・・・を繰り返しています。
ただ、食べてもないのにゲップが出る・胃がもたれている感じがあり、常にムカムカしています。例えるなら車で酔ったような感じが常に続いているような。
食欲はありませんが無理して食べています。
今までどんなに気分がわるくても吐いたことはありません。胃痛もありません。

先週胃腸科へ行きお薬をもらったのですが治りません。胃カメラを飲もうと思うんですが常に気分が悪いので病院にも行けない現状です。
これは精神的なものもあるのでしょうか?
一度心療科も行ってみようと思うのですが・・・

以前から緊張したり外出したりすると気分がわるくなったりはあったので精神的なものだったと思うのですが、今回は家の中でもずっと(しかも長期間)気分が悪いので・・・

半年近く休職していて、体調が良くならないので再就職もできない状態です。
ただ実家なので別に今すぐ就職しなくては!という強いストレスはなく、今は家でゴロゴロしています。
(どこかで多少焦っているのかもしれませんが・・・)

・常に胃がムカムカもたれた感じ
・食べてもないのにゲップが出る
・食べても食べなくても気持ちが悪い
・胃に不快感
・動くと胃にくる
・常に車酔いのような気分の悪さ
・胃痛はない
・吐き気はするが、オエッとなったり
 嘔吐はしたことはない
・腹痛・下痢はない

上の症状で当てはまる病気はが考えられますか?
それとも精神的なものでしょうか。
何か漢方など効く薬はありませんか?

ここ3~4ヶ月前から体調が悪いです。
特にこの1ヶ月程は、家でも常に気分が悪く、外に出ることもあまりできません。
週に1度か2度は多少良い日もあるのですが、次の日にはまた胃が気持ち悪い感じに・・・を繰り返しています。
ただ、食べてもないのにゲップが出る・胃がもたれている感じがあり、常にムカムカしています。例えるなら車で酔ったような感じが常に続いているような。
食欲はありませんが無理して食べています。
今までどんなに気分がわるくても吐いたことはありません。胃痛もありません。

先...続きを読む

Aベストアンサー

私は大学生なのですが、
春休みに、同様の症状で悩んでいました。

私の場合は、膨満感とゲップ、軽い胃痛、
あと、吐き気はないのに何故かオエッとなる、
といった症状でした。

内科に通い、胃薬を処方して頂いていたのですが、
3週間を過ぎた当りで、内科の先生に、
「これはもう胃が原因じゃないですよ。一度心療内科に行ってみて下さい。」
と言われました。

結果は、自律神経失調症でした。
強いストレスや暴飲暴食などが原因となったのではなく、
長い春休み、毎日規則正しい生活をしていたとはいえ、家の中でゴロゴロしていたために、体内リズムが崩れたのだろうということでした。

友人と楽しく話したりしている時は、症状が軽くなったりしませんか?
私の場合は、1人でいる時に症状が酷かったので、やはり精神的なものだったのだと思います。

レキソタン(安定剤)とツムラの小柴胡湯(漢方)を処方され、後者は今も飲み続けています。
ツムラの小柴胡湯は私の母も暫く飲んでいたことがあったそうで、
胃腸に問題があった時、まず始めに処方されることが多いようです。

あくまでも私の経験談に過ぎませんので、まずはきちんと病院に行かれることをオススメします。
何かご参考になれば幸いです。

私は大学生なのですが、
春休みに、同様の症状で悩んでいました。

私の場合は、膨満感とゲップ、軽い胃痛、
あと、吐き気はないのに何故かオエッとなる、
といった症状でした。

内科に通い、胃薬を処方して頂いていたのですが、
3週間を過ぎた当りで、内科の先生に、
「これはもう胃が原因じゃないですよ。一度心療内科に行ってみて下さい。」
と言われました。

結果は、自律神経失調症でした。
強いストレスや暴飲暴食などが原因となったのではなく、
長い春休み、毎日規則正しい生活をしてい...続きを読む

Q外出や外食すると気分が悪くなる・・・心療科で治る?

20歳女性です。
物心付いた頃から外出や外での食事が苦手で人が多いところや電車も苦手でした。症状としては、「気分が悪くなる」など胃の症状ですが、どんなに気分が悪くても吐いたことは今まで1度もありません。
今まで学校・仕事となんとか普通の生活はできるレベルでしたが、2年間続けた仕事のストレスにより、症状が悪化。今年春に辞めてしまい、今は仕事も何もせずに自宅で過ごす毎日です。
会社を辞めてからも症状が治らず、常に家でも気分が悪い日が続き、胃の検査を受けた結果、多少荒れているとのことでお薬をもらいました。現在は胃の薬を飲むと大分良くなりましたが、やはり遠出や人が多い場所、電車に乗るのが怖いです。外出先で気分が悪くなってしまいます。外食もできません。
以前は人ごみでも平気な日もあったのですが、最近では常に外出すると体調が悪くなります。その度に無言になったり、帰ったりしてしまうので、一緒に出かけている彼氏に迷惑をかけてしまい、毎回申し訳なく思います。
これは胃の症状云々ではなく、精神的なものだと思います。心療科へいこうと思うのですが、このような症状でもお薬を飲んだりカウンセリングを受けることによって治ったり、症状が改善されたりするのでしょうか。今まで、薬に依存するのが怖くて心療科へ行くのを躊躇っていましたが、薬で改善されるのなら勇気を出して行ってみようと思います。
いろんな所へ行きたいし、旅行もしたいしテーマパークでデートもいろいろしたい。
この胃の症状さえなければ・・・と何度も何度も考えてしまいます。最近では彼とのデートも家の中ばかりで、外デートなんてしてませんし、旅行も行ったことありません(付き合いは4年と長いのですが)
もうこのままでは限界も近いかも・・・早くこの症状を治す方法を考え、いろんな場所へ行けるようになりたいのですが心療科で治るものなのでしょうか・・・・

20歳女性です。
物心付いた頃から外出や外での食事が苦手で人が多いところや電車も苦手でした。症状としては、「気分が悪くなる」など胃の症状ですが、どんなに気分が悪くても吐いたことは今まで1度もありません。
今まで学校・仕事となんとか普通の生活はできるレベルでしたが、2年間続けた仕事のストレスにより、症状が悪化。今年春に辞めてしまい、今は仕事も何もせずに自宅で過ごす毎日です。
会社を辞めてからも症状が治らず、常に家でも気分が悪い日が続き、胃の検査を受けた結果、多少荒れているとのこ...続きを読む

Aベストアンサー

めずらしいことではないとおもいます。
外にでると動悸がしたり呼吸が浅くなって吐き気を催すということは、
気を張って生きている証拠ですから、神経的なものも大きく関係しています。
気持ちの問題だけではなく自律神経が少しコントロールしづらくなっているかもしれませんので、そういう場合は”気持ちの問題”ではなくて、医学的に投薬治療などで改善することも多いので、
一度心療内科/神経内科などで見てもらうといいと思います。
良いお薬とカウンセリングを受けられるので確実に良くなると思います。実際に、きている人などは吐き気を催して実際にはいてしまう人や、いてもたってもいえられなくてワーンとなってしまうひとなども実はけっこういますので、そういう人でも治療の経過で良くなりますので、質問者さんの場合は完治する可能性もかなりあると思います。
頑張ってください!

Q【本を読んでいたら気持ちが悪くなる』のはなぜでしょうか?

【本を読んでいたら気持ちが悪くなる』のはなぜでしょうか?
小学2年生の男の子です

本を読んでいたら気持ちが悪くなる 時が有ります
1、寝転がって親父みたいに 本を読んでいるとき気持ち悪くなります
2、本を見て絵を書いている時気持ちが悪くなる
3、病気の時、本を読むと気持ちが悪くなる
4、暗い場所で本を読むと気持ちが悪くなる

なので、本を読むのは、普通ぐらい好きです

と 子どもが言っています。
本を読む場所、読む姿勢が悪いのか
本を読むのに気持ちが悪くならない アドバイスあれば教えて下さい。

Aベストアンサー

身内に医療関係者がおります。私も時々そのような症状が出ます。

私の場合は、視力に左右差があるので眼鏡で矯正してはいますが、眼精疲労が強くなると、めまいや吐き気をおこします。

また、体長が悪い時の読書では、内耳の状態が悪く疲れやすくなり、吐き気というか、目が回るような感覚になる事もあります。
乗り物酔いは内耳の三半規管の不調で起こりますが、それと同じような事です。


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