おすすめのスキンケアの入門の本など、ありましたら紹介していただきたいです。

本当に、化粧水とは…とかはじめてスキンケアをする人に書かれたような本ですと、なおいいです。

よろしくおねがいします。

A 回答 (2件)

佐伯チズさんの本がお勧めです。


私が買ったのは、「佐伯チズメソッド知的肌づくり」という本ですが、
佐伯さんの本はどれも内容が似ていますので、書店で気に入ったものでよいと思います。

著者はメディアでも活躍されている方ですからご存知かもしれませんが、基本的で重要なことをいってらっしゃるので、初めての方にも向いていると思います。

ローションパック、手で温める、アイテムごとに3分置くなどを提唱されています。
ささやかな一手間ですが、それをするのとしないのでは確かな違いがあるんだなぁと、私は実感しています。
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この回答へのお礼

お二方、回答ありがとうございます。

お礼日時:2008/05/30 06:14

はじめまして^^



化粧水とは・・・というより、「何もつけない」美容法をおすすめします。
私は毛穴、しみ、しわ・・・いろんな悩みをかかえいろいろ試してきましたが
結局「何もつけない」にたどりつきました。
何もつけなくなったとたんに、あんなに悩んでいた毛穴の開きや
目元のちりめんじわが解消されたのです。
高価な美容液や化粧品では何ひとつ解決しなかった悩みが
何もつけずに解決する・・・
人間の肌、皮膚って大したものです。
実際、化粧品や石鹸、日焼け止め、クレンジングのほとんどには
界面活性剤が使用されていますが、
お肌の大切な水分を奪ってしまうものですから
やはり正しい知識でスキンケアに臨みたいですね。

今まで一度も言われたことがない言葉・・・

「お肌キレイですね!何つかってるんですか?」

って最近聞かれるようになりました^^
質問者様への回答になっていないかもしれませんが、
URLを載せておきますので参考になさってみてください。

参考URL:http://himitsu-cosme.com/archives/2004/10/post_1 …
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このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qスキンケアって1日に何回するの?

私はビタミンCローションのスキンケアを使っているのですが、この製品の説明書には、
洗顔後に顔に塗布するように書いてあるのですが、普通洗顔って一日に朝晩、計2回
すると思うのですが、スキンケアも1日2回する必要があるのでしょうか? 

Aベストアンサー

質問にあうかどうかわかりませんが、基本的にスキンケアは朝晩の2回が基本になっています。
コーセーのように、朝と夜のケアが違うメーカーもありますが、この時点で、スキンケアは朝晩するもの、という化粧品メーカーの常識が和歌ってもらえるかと。

夜は、もちろんその日一日のお肌の疲れをケアします。
朝のケアは、その日一日いい肌状態でいるためにケアをします。
細かいことを言い出すとキリがないので、まあざっとこんな考え方でいいと思いますよ。

ただし、必ずしなければならないという事ではなく、自分の肌に合った方法が一番いいので、2回も必要がないと思えば、しなくても大丈夫です。

Q中学生のスキンケアについて 中学生からしておいた方がいいスキンケアとかありますか?また、スキンケアや

中学生のスキンケアについて






中学生からしておいた方がいいスキンケアとかありますか?また、スキンケアや洗顔などの商品でおすすめはありますか?肌にあわないかもしれませんが、試して見たいので…

Aベストアンサー

こんにちは、スキンケアやコスメが好きな人間です。

中学生から気をつけておいたほうがいいもの、
絶対の自信をもって二つ答えられます。
「紫外線対策」

「洗顔だいじ、きちんと落とすが必要なものは落とさない」
です。

日焼けの害は数年後に出てきたりすることや、肌の老化の大半は紫外線によるものということが現在定説になっていること、若くても効果がある、年をとっても優先順位が高い、
ことからお勧めします。
ポイントは、
日焼け止めだけじゃなくて日傘や帽子など使える時にはできるだけ積極的に、
中学生じゃ難しいでしょうけど紫外線カット機能のあるサングラスや眼鏡も大事、
日焼け止め自体はできるだけ最新の日焼け止めを買う、
冬でも雨や曇りの日でも使う、特に5月から10月は日焼け止めをこまめに塗りなおす、
日常用とイベント(夏、海に半日遊びに行くとか…)用を使い分ける、
それから大事なのは日焼け止め自体が肌に悪いことが多いのでこれをきちんと落とせる洗顔剤を使う。
今日は日光を多めに浴びたなと思ったらそのケアを必ずその日かその次の日までのあいだに取り入れる。ほてりを鎮めるパックや抗炎症作用のあるものは必ず使います。
使用感の気に入らない日焼け止めは顔以外に使う。
髪と唇も忘れず。

日焼け止めSPF30ぐらいあれば十分、SPFが低くて焼けるのではなくて、はがれた分をこまめに塗りなおして補充しないからそこから焼けるんです。
最新のものをお勧めする理由は、使用感、汗や皮脂に強く落ちにくいのに専用クレンジングがなくてもよいなどの機能が年々上がっているから。
たとえば汗・水に強いタイプ→https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000521.000009276.html
汗をかくとパワーアップするタイプ→https://www.wwdjapan.com/412618
https://www.wwdjapan.com/180343

ただ、塗る量をきちんとしないと効果が上がらないです。メーカーが想定する量は消費者が思っているよりもかなり多いと言われます。なのでパッケージ裏の使用量を必ず確認。
塗る時には伸ばすようにこするのではなく、優しくスタンプするように押しながら乗せるのがコツです。

洗顔やクレンジングの大事さ、大人でも軽視しがちなんですが…。
肌は栄養を取り込む器官ではないので、汚れを取り除くほうが大事なんですね。
「何をしても、どんなケアを加えても治らなかった肌荒れが、クレンジングを見直すことでうそのようにおさまった」という話はよくあります。
他にも、たとえば私最近よく海外のスキンケアをよく見るのですが、アメリカでカルト的な信頼を寄せられるいくつかのスキンケアメーカー、どれも「いちばん大事なのは洗顔」って言ってるんですよね…。

洗顔料を変えるだけじゃなくて、ほいっぷるん/マイクロバブルフォーマー あわわを使ってきめ細かく立てた泡を使う、
顔をふくタオルを気を使ってみたりこすらないよう押しあてて水分を吸い取るようにする、
なども良かったです。

あとはスキンケア自体は、好みの使用感のクリームでいいと思います。
化粧水は、個人的には25歳過ぎまで必要ない人のほうが大半だと思います。

美容に関する本をたくさん出している皮膚科医・吉木伸子が著書の中で「二十歳すぎたらビタミンC誘導体を毎日使って」と書いているので…。
これだったと思います→https://www.amazon.co.jp/%E7%B4%A0%E8%82%8C%E7%BE%8E%E4%BA%BA%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8C%E3%82%8B-%E6%AD%A3%E3%81%97%E3%81%84%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%82%A2%E4%BA%8B%E5%85%B8-%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E3%81%AE%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BA-%E5%90%89%E6%9C%A8-%E4%BC%B8%E5%AD%90/dp/4471032143/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1494977170&sr=8-4&keywords=%E5%90%89%E6%9C%A8+%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%82%A2
私はもっぱらトゥヴェールさんのを使っていますが、
トゥヴェール>ビタミンC誘導体 http://www.rakuten.ne.jp/gold/tvert/category/vitaminc/index.html
ドラッグストアにもビタミンC誘導体が配合されたものはけっこうあります。ハダラボの白潤とか?
二十歳になったら思い出してください。

あと、ほかの方の回答に横入りしてすみませんが、
ヒルドイド(主剤:ヘパリン類似物質)と同じものが市販もされています。
おすすめはピアソンHPです。
より正確に言うとこれはヒルドイドのジェネリック、ビーソフテンと中身が同じです。
私はヘパリン類似物質配合のクリームをスキンケアに愛用しています。しっとりした使用感はスキンケア商品ほどないのですが、肌自体を見ると保湿されていることがわかって手放せないものの一つです。
ピアソンHPはその中でもコスパが高いです。
http://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%83%94%E3%82%A2%E3%82%BD%E3%83%B3hp%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0/

こんにちは、スキンケアやコスメが好きな人間です。

中学生から気をつけておいたほうがいいもの、
絶対の自信をもって二つ答えられます。
「紫外線対策」

「洗顔だいじ、きちんと落とすが必要なものは落とさない」
です。

日焼けの害は数年後に出てきたりすることや、肌の老化の大半は紫外線によるものということが現在定説になっていること、若くても効果がある、年をとっても優先順位が高い、
ことからお勧めします。
ポイントは、
日焼け止めだけじゃなくて日傘や帽子など使える時にはできるだけ積極的に...続きを読む

Qあなたは、教えてgooに、1日だいたい何回、回答しますか? 私は1日平均3回くらいです。

あなたは、教えてgooに、1日だいたい何回、回答しますか?
私は1日平均3回くらいです。

Aベストアンサー

8日(自分の情報の所に表示されてた)に登録して今日で2週間。
この回答で235回目らしいです。
同じ質問でのやりとりが回数伸ばしているのもあると思います。
(基本的に数学とエクセルの質問に答えてるので、最初の回答で分からない部分があると再度しつもんされたりしますので)

なので235÷8より少なく数えて平均15くらいかな?
受験シーズンだからたまたま質問多かっただけかも。

Q乾燥肌にオススメのスキンケアと目の下のシワに効くスキンケアを探しております。

2つの化粧品を探しております。
1個で2つの効果では、なくても良いので
それぞれ効果のある商品を探しております!

1つ目は
水分量が上がるスキンケアを探しております。
ものすごく乾燥肌で日中でもカピカピなんです。
お肌が痒くなったり赤くなったり・・・
すごく乾燥しています。
冬場もあまり保温してなかったので(ゲルでワンステップのみの保温です)そのせいでもあるかと思います。

乾燥肌にオススメの化粧品があれば教えてください。


2つ目は
乾燥が原因かと思いますが
目の下のシワがひどいんです。
見てわかるほどです。
しっかり保温してファンデーションのリキッドを塗ると
目の下のシワがくっきり出てきます。
ファンデが入り込んでるように見えます。

目の下のシワに効果のあるスキンケアがあれば教えてください。


ちなみに現在使用中のスキンケアは
アルージェにエバメールにちふれの美容液で蓋をしています。
よろしくおねがいいたします!

Aベストアンサー

こんにちわッ☆彡
肌が、痒くなったり赤くなったりするんですね~。
洗顔はしっかり出来ていますでしょうか?
お湯での洗顔はNGですよ。
毛穴が全開して、お肌にある油分を全て洗い流しちゃいますからね~
お湯で洗う場合は、最後に必ず水で毛穴を引き締めましょう。
そこで、すかさず化粧水でパッティングです。
乾燥肌の人は洗顔後、即化粧水をつけるのが基本です。しっかり、コットンで肌に押し込むように付けましょう。
保湿も化粧水を付けたコットンに浸して使ったら効果倍増です!!
手につけてマッサージしながら付けていくのもオススメです!!血行がよくなり活き活きとした肌になるでしょう。
基本的なことを続けていったら、必ずイイお肌になると思います。だから、今の基礎化粧品で十分だと思いますよ!!
化粧品にはこだわらず、基礎をしっかり作っていきましょう!!
頑張ってください☆彡

Q【動物】野生の犬と猫は1日に何回セックスしますか?飼い犬ではなく野生の野良犬と野良猫の本能のまま

【動物】野生の犬と猫は1日に何回セックスしますか?

飼い犬ではなく野生の野良犬と野良猫の本能のままにと仮定した場合でお願いします。

ペットの場合でも野放しにしていたら1日に何回発情してセックスするか知ってたら教えてください。

Aベストアンサー

動物は基本的に発情期と言う物が先天的に設定されてるので年に1~2回しか交尾を持ちません(鼠なんかはもう少し多い)、
人間だけが(ジャ無いかも知れませんが)、365D・24H男も女もその気になれば発情して交尾(セックス)が可能です、
だから地球上で70億ほどが棲息してます。

Q夜にパックをしたりしても 朝起きて顔洗ってまたスキンケアするので 前日の夜のスキンケア?保湿?って

夜にパックをしたりしても
朝起きて顔洗ってまたスキンケアするので
前日の夜のスキンケア?保湿?って
意味ないですか?

Aベストアンサー

皮膚表面に塗っているんじゃないですよ。細胞内に浸透させなきゃ保湿しません。
化粧水を染みこませて、乳液でコーティングして乾燥を防ぐ。
隅々まで浸透するには時間がかかります。パックを剥がした後も浸漬を続けます。
干物を水で戻して、煮物にして、味を染み込ませるようにね。

Q地震は1日に何回くらいおこりますか?

地震は1日に何回くらいおこりますか?
調べています。
教えてください。

Aベストアンサー

地震は1日に何回くらいおこりますか?

通常人間には判らなく機械に判定できる

震度0も入れると
日本では100回くらい
世界では1万回くらいですね

Qお風呂上がりのケアの順番は?? ヘアケア スキンケア ボディケア どの順番でしていますか? 先に髪を

お風呂上がりのケアの順番は??

ヘアケア
スキンケア
ボディケア

どの順番でしていますか?
先に髪を乾かしたら肌が乾燥しそうだし
先にスキンケアしたら、髪はキューティクルが開いてるから痛みそう…
ボディケアも、お風呂上がりの肌が柔らかい状態じゃないといけないんですよね??
ボディケアは三番目っぽいですが、
ヘアケアとスキンケア、
どちらを先にしていますか???

Aベストアンサー

みなさまやっぱり顔が優先順位高いんですね。
私もです。
基本は顔、ボディ、ヘアケアです。
ただすべてやりおわってから次、ではなくて、少しずつかじっていくようなやりかたです。
顔にプレ用を塗ったらボディにローションをはたいて、髪にアウトバストリートメントをもみこんでタオルを巻きつけたら、また顔に化粧水をはたいて、ボディにオイルとその日の気分の美容液をブレンドしたものを塗りこんで、また顔に戻って…最後にドライヤー。
ぜんぜん最後じゃなくて、それからまた顔にオイルを塗って…なこともします。
といった感じです。

それに毎日同じ手順で決めずに、ときどき順番を入れ替えます。
今日はボディケアをしっかりやりたいなとか、アウトバストリートメントをじっくりやりたい、足の爪の甘皮ケアしたい、そういうときがありますよね。
そういうときはできるだけ早くまだ水分でふやけてて体温が高いうちにやりたいですから、顔にプレケアを塗ったら次はそれをします。
その時は顔にパックをしていたり、途中で手を止めて顔や体に化粧水や乳液を足したり、スチーマーを浴びながらやったりもします。
なので、意外と上に書いた通りの順番のことは少ないのですが…。

パックについて。
ダイソーで売っているシリコーン潤マスクごぞんじですか?
とても優秀です。もしもまだご存知でなければ、ぜひぐぐってみてください。これがあると市販のシートパックはもちろん、手持ちの化粧水等を割けるコットンにひたした簡易パックが長持ちし、乾燥せずにすみます。

みなさまやっぱり顔が優先順位高いんですね。
私もです。
基本は顔、ボディ、ヘアケアです。
ただすべてやりおわってから次、ではなくて、少しずつかじっていくようなやりかたです。
顔にプレ用を塗ったらボディにローションをはたいて、髪にアウトバストリートメントをもみこんでタオルを巻きつけたら、また顔に化粧水をはたいて、ボディにオイルとその日の気分の美容液をブレンドしたものを塗りこんで、また顔に戻って…最後にドライヤー。
ぜんぜん最後じゃなくて、それからまた顔にオイルを塗って…なこともしま...続きを読む

Q水分量は1日どれくらい採るのが普通で健康的ですか?また、おしっこの回数は、1日何回行くのが健康的で普

水分量は1日どれくらい採るのが普通で健康的ですか?また、おしっこの回数は、1日何回行くのが健康的で普通だと思いますか?

Aベストアンサー

5・6回くらいじゃないですか?
例外もありますが、我慢しすぎて膀胱病になるよりは、たくさん出しちゃう方がいいと思います。
でも、明らかに多すぎる場合は、病院にGOした方がいいです。

Qおすすめのスキンケア

クレンジング、洗顔、化粧水、などスキンケアのオススメあれば教えてください!

Aベストアンサー

こんにちは。

昔はデパート化粧品売り場の対面が好きで、
資生堂やkoseから始まり、ipsa、ayura、
カリテ、クリニークやゲランのイシマなども使いました。

結局、肌に優しいもので価格が高すぎず
続けられるものに落ち着きました。

■基礎化粧品は、アスカコーポレーション、良いですよ。
 通販が基本ですが最近はショップも出来ました。
 http://www.natural-aska.co.jp/index.html

 手ごろな値段に対して品質がダントツに良いです。

 ポイントや割引を上手く利用すると安くなります。
 ここのを使うと他の化粧品に含まれている成分や
 その成分濃度の貧弱さが恐ろしく思えます。
 お試しセット無料ですよ。


■薬師堂 ソンバーユシリーズ NO.7
 薬師堂 馬油せっけん(洗顔用に) 
 http://www.yakushido.com/
    
 乾燥肌、敏感肌の人に絶対オススメ。
 冬は過乾燥で、アトピー症状もでる私の必需品です。
 夏も使ってます。
 
 蒸留処理した純度の高い馬の油です。
 馬の油の成分は、動物性セラミド100%です。
 薬師堂は馬油の始祖で、品質はダントツです。

 薬師堂の馬油は火傷や傷跡の回復にも効きます。
 食べても平気だそうです。

 石鹸もシャンプーも化粧水も、ぴりぴりとしみる酷い肌荒れの時、
 医者で処方されたステロイドもヴァセリンでもダメでしたが、
 むかし火傷に効いた薬師堂馬油を試しに塗ったら、凄いです、
 しっとりとして乾かないし、肌がつるカンジが全くなかったんですね~。
 高い保湿クリームより効果ありますよ。

 ちなみに薬師堂の回し者ではありません(笑)。
 油なので使い心地が好きでない人はいるかもしれません。
 風呂上りや洗顔後、体や顔が濡れた状態でベビーオイル感覚で塗ってます。
 その後化粧水などしますが、これ一発でもOKです。

 色々試しましたが、薬師堂以外は不純物が多くダメでした。
 痛くて真っ赤になりました。 


■クレンジング 

化粧を落とす前に、レンジでチンした蒸タオルで顔を覆ってからクレンジング、
これは、どんな濃い化粧もアイメイクも一発です。(^^) 
ポイントは蒸しタオル中もクレンジング中も皮膚を引っ張らないことみたいです。

洗浄力が強すぎるとは聞きますが、オイルタイプ愛用です。
アスカ、ファンケル、DHCなどつかってます。
    
■洗顔

泡立てネットで泡を固くよく泡立てて、こすらないように洗ってます。

■その他

・化粧は必ず落として洗顔してから寝る。
・入浴や洗顔後、乾かないうちに手入れする(必須)
・蒸しタオルで毛穴を開き、凍らせたタオルで毛穴を締める
・皮膚を引っ張らない、こすらない。
・必要以上にあれこれつけ過ぎない。
・正しく汚れを落とす、たっぷり潤す、乾く前に保護する
・よく寝る
・バランスよく食べる

長文すみません。m(_ _)m

こんにちは。

昔はデパート化粧品売り場の対面が好きで、
資生堂やkoseから始まり、ipsa、ayura、
カリテ、クリニークやゲランのイシマなども使いました。

結局、肌に優しいもので価格が高すぎず
続けられるものに落ち着きました。

■基礎化粧品は、アスカコーポレーション、良いですよ。
 通販が基本ですが最近はショップも出来ました。
 http://www.natural-aska.co.jp/index.html

 手ごろな値段に対して品質がダントツに良いです。

 ポイントや割引を上手く利用すると安くなります。
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