本なんかを読んでいると、時々クロムがいいって載っているんですが、お勧めのサプリメントのサイトを知っていらっしゃる方教えてください。
クロムって効果はあるんでしょうか?

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A 回答 (3件)

こんにちは。

ビール酵母がいいみたいですよ。薬局で安価で手に入ります。ビール酵母はクロムのを多く含むもので他の微量元素やビタミンB群も含まれています。1日あたりクロムは2~6mg必要なのだそうです。

参考URL:http://www.mks.or.jp/~gb-drug/chrom.htm
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この回答へのお礼

有難うございました。ビール酵母に含まれているなんて、知りませんでした。
最近チラシなどで見かけるようになりましたね。また薬局で見てみます。

お礼日時:2001/02/16 19:14

ちょっと前にTVでやってました。


参考URLを見てみてください

TOPからリサーチデータの2/4の
ダイエットしても痩せない理由を調査せよ!
を見てみてください

参考URL:http://www.ntv.co.jp/FERC/
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この回答へのお礼

私もテレビで見ました。また、URLみてみます。

お礼日時:2001/02/16 19:16

 クロムは大量に摂取すると毒です(^_^; 金属ですからね。



 ご飯とか、あとたしかアーモンドにも含まれていたはずなので、日常においては、それらから摂取される分で充分でしょう。
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この回答へのお礼

確かに、たくさん取ると毒ですね。程ほどにというところですね。
有難うございました。

お礼日時:2001/02/16 19:12

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