脂肪燃焼の為に食事メニューを考えているんですが、
http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/
自分が上のURLの写真を見て食べたいと思う食品を食べていくか(カロリー低め)。
カロリーが一番低いのを優先して不味そうな食品でも食べていくか。
どっちがいいんでしょうか?
自分から見てカロリーが凄い低くても、不味い物だと途中で嫌になると思うんで…
基本的に美味しそうな者はカロリーが高いです。
自分の1日の消費量は2500Kcaiぐらい?(もっと低いかもしれません)だと思います。
アドバイス下さい。宜しくお願いします。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
質問者様は、食に満足を求めておいでのようです。
そういう方は、カロリーが低くても不味い食事ではストレスがたまります。美味しい食事をできるだけ少量で、という方向で心身を鳴らしていくのが良いかと思われます。最初はたくさん食べたいでしょうけれども、とりあえずは2割がた減らし、慣れたらまた2割減らす、という感じが良いかと。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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