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今年、両親が還暦を迎えます。二人のお祝いを同時にやろうと思い、兄弟と相談した結果、家族で外食しようということになりました。しかし父は痛風の気があり、どういったお店を予約すればいいか困っています。 できれば(乾杯程度でも)アルコールが飲めるお店がいいなと思っています。 何料理のお店を予約すればいいのでしょうか?

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A 回答 (1件)

こんばんは


焼き肉は絶対ダメです。基本的にはカロリーが高いものは避けた方がいいですから、和食とかはどうでしょうか?
プリン体は駄目と言っても、そんな細かいことを、いちいち気にしていては何処の店にも行けませんから、「カロリー高そう!」と感じるものは避ければいいです。
例えばアルコールだと、ビール(プリン体、怖~!)、日本酒(カロリー高~!)、ウィスキー(蒸留酒だけどカロリー高~!)等は避けて焼酎(痛風持ちに優し~!)にするとか・・・。
痛風に高カロリーは天敵です。
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この回答へのお礼

こんにちは。 早速のアドバイスありがとうございます!
やはり高カロリーを控えるとしたら、和食ですよね。
父は「1日くらい平気だよ」と言うのですが、やはり心配でして。
アルコールに関しては本人もビールから焼酎へ切り替え始めたようなので、焼酎の品揃えが豊富なところを探してみます。
ありがとうございました!!

お礼日時:2008/07/23 12:04

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Q痛風の気がある人のカレーライス。量は?

主人が以前尿酸値が8.5と言われ薬を使用したところ平常値になったので普通の食事に戻りました(以前とは違い割と質素な感じ)。
今度は糖尿の気があると言われ食事に一層力を入れています。
そこで質問なのですが、そんな主人の食事はうちの子供たちの口に合いません。
子供たちは野菜そのままの形とか絶対食べてくれません。
私も仕事をしているため食事につきっきりになれないので困ってます。
子供たちはカレーライスが食べたいと言ってますが主人にも食べさせていいのでしょうか?
量は減らしますがどのくらいがいいのか分かる方はいらっしゃいますか?
主人の仕事は運動量も少なく普段から体を動かしません。
付け合せはキャベツの千切りとトマトのサラダ、梨を4分の1個の予定です。
カレーは圧力鍋で作るので油は一切使いません。
具はジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、豚肉、イカ、ルーで味付けです。
ご飯は玄米が3割入ってます。
大体でいいのでよろしくお願いします!

Aベストアンサー

尿酸値の高い人にはプリン体の少ない食材をということが言われているのはご存じだと思いますが、下記のサイトを参照いただけると良いと思います。(気になる食品群をクリックしてみてください)

http://tuufoo.net/food_list/

ポイントは上記で数値が3桁以上のものはなるべく避けるということです。「なるべく」であって、「絶対」ではありません。食べても控えめなら問題ありません。お尋ねのカレーも問題ないと思います。尚、上記でわかるのですが、卵が意外にプリン体は少ないのです。肉をなるべく控えて、ゆで卵でタンパク質を補うというのもありです。(卵はコレステロールを心配する向きもあるのですが、私が自分で行った人体実験では毎日2個以上食べても血中コレステロール値は上がりませんでした。もともとコレステロールの高かった私がです。コレステロール値が上がるのは他の要因が大きいようです。運動不足とか過食とか。)

糖尿病の予防の食事ですが、糖尿病患者の食事という理解で言いますと、これを食べなさいとか、これはいけないというものは特にありません。要は腹八分目の栄養バランスのとれた食事が良いとされています。高カロリーにならなければほとんど何を食べても良いわけです。東京都病院経営本部の下記サイトをお読みになると良いでしょう。

http://www.byouin.metro.tokyo.jp/eiyou/tounyoubyou.html

糖尿だけならお酒も適量なら問題ないのですが、尿酸値の高い方には良くありません。(アルコールが尿酸の排出を阻害します)替わりに水(水道水で問題ありません)を毎食コップ一杯多めに飲むと良いでしょう。普通、尿酸値の高い方には、医師が薬とともに水を一日に1.5リットル程度余計に飲むように指示すると思います。

以上、参考にしてください。

尿酸値の高い人にはプリン体の少ない食材をということが言われているのはご存じだと思いますが、下記のサイトを参照いただけると良いと思います。(気になる食品群をクリックしてみてください)

http://tuufoo.net/food_list/

ポイントは上記で数値が3桁以上のものはなるべく避けるということです。「なるべく」であって、「絶対」ではありません。食べても控えめなら問題ありません。お尋ねのカレーも問題ないと思います。尚、上記でわかるのですが、卵が意外にプリン体は少ないのです。肉をなるべく控えて、...続きを読む


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