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題のとおりなんですが・・・

体についてる贅肉が固いので、張ってしまって、
体が大きく見えるのが悩みです。

マッサージを毎日続けると
どれくらいで柔らかくなってくるのでしょうか・・・

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A 回答 (2件)

あなたの贅肉というのは肥満体型を言っているのでしょうか?


張っているというのは筋肉が張って痛みがあるのでしょうか?
結論から言いますと、硬くなった筋肉はセルフマッサージで”ほぐす”には限界があるというか、無理です。マッサージ師さんに依頼しましょう。
また、ストレッチやヨガ等で筋肉を伸ばしてやりましょう。筋肉が”ほぐれる”と身体も柔軟になるので、是非何かに取り組んでください。負荷をかける筋トレは筋肉を硬くするのでトレーニング後のケアが大切です。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

筋肉ではなく脂肪だと思います・・・触った感触としては。
とりあえずストレッチやその他、総合的に実行してみたいと思います!

お礼日時:2008/07/24 18:15

>>マッサージを毎日続けるとどれくらいで柔らかくなってくるのでしょうか・・・



モッチモッチのプルルンになるかもしれません。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

それが理想です^^

お礼日時:2008/07/24 18:13

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