大学1年、20の男です。2年ほど前に、パニック障害、過呼吸、自律神経失調症に悩まされて、その時から心療内科に行って安定剤の薬をもらっているのですが、最近は、症状も以前ほどは悪くなく、徐々に改善されてきていると思います。大学入るまでは、レキソタンとアビリット合わせて、1日5~6錠飲んでいたんですが、今は1日に、3錠ほどになってきています。
不安になったときや、過呼吸になった時は、頓服として、デパスを飲んで対処しています。アルコールに関しては、薬を飲んでから、12時間空けないと飲んではいけないと心療内科の先生には、言われていますが、実際はどうなんでしょうか?今後、飲み会もあると思うから、お酒飲めないとなると困るだろうし、梅酒くらいは飲みたいので、薬のせいでお酒を飲めないとなると、ちょっと辛いです。ただ、なかなか薬を抜けないのも事実なんです。また、梅酒やビールを飲んだ後に、また不安になって、レキソタン、アビリット、デパスを頓服的に飲むのはいいんでしょうか?不安になったり、のぼせたりすることはよくあるので、お酒を飲んだ後でも、できれば症状を抑えるために、薬を使いたいです。今日、5パーセントの梅酒を少し飲んだので、これを機に質問させて頂きました。専門家の方、自律神経失調症などに詳しい方にぜひ、いいアドバイスを頂きたいです。ただ、僕は心配症なんで、あんまり不安になるようなコメントは控えて頂きたいです。

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A 回答 (4件)

薬剤師です。


レキソタン、アビリット、デパスはどれもアルコールと相互作用があります。これは薬の添付文書に書いてあります。つまり製薬会社が実験して立証済みということです。心療科の先生が言うとおり、避けたほうが
いいです。
どのような相互作用があるかというと、大雑把に言って、薬の作用を強めてしまうのです。

ただ、この「強める」というのがくせもので、その度合いは一定ではありません。
例えば今、飲酒後に薬を飲んだとして、薬だけ飲むよりちょっとだけ眠くなったとします。じゃあいいか、と思って、飲み会の時に飲んだりしたらとんでもないことになる可能性もあります。
体調や、体内のアルコール濃度により、予想外の症状が出ることも考えられます。
二次会に向かう途中で、いきなり道路で寝だしちゃうかもしれないし、体の力が抜けてしばらく立てなくなるかもしれません。悪酔いしたときみたいに、他の人にベラベラと延々喋り続けてしまうかもしれません。
帰りの電車乗り過ごしは確実にあるでしょう。

結論としては、命に危険は無いだろうけど、思わぬ恥をかくかもしれないから、飲酒は避けておいたほうが無難では?
雰囲気が楽しければ、ソフトドリンクでも十分盛り上がれますよ。

下戸を馬鹿にするような人(見苦しいと思います)は、経験上、梅酒も馬鹿にします。あんなジュースみたいなの酒じゃねえよって。
からまれて、無理に強い酒を飲まされて苦しむよりは、最初から「飲まない人」になっておいたほうが安全ですよ。

この回答への補足

ありがとうございます。ただ、質問文にも書いたと思うのですが、梅酒などを飲んだ後、お酒のせいではないかもしれないけど、不安になったり、のぼせたりした時に、頓服的に薬を飲むのは、ダメなんでしょうか?

補足日時:2008/07/23 22:40
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>実際はどうなんでしょうか?



絶対やめた方がいいですよ。
人それぞれ違うと思いますが、
私のときはこんな感じでした。↓

・ついさっき自分が言ったことの記憶が全く無い。(ずっと後になって突然思い出す)
・同じことを何度もくり返し話す。(自分でも鬱陶しいと分かっているのにやめられない)
・なぜか猛烈に寂しくなる。
・頭に浮かんだことをそのまま口に出してしまう。(後で思い出すと死ぬほど恥ずかしい。)
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アビリットの使用上の注意には,アルコールと一緒に飲むと、眠気やふらつき、立ちくらみなどの副作用が出易くなります。

飲酒はできるだけ控えてください。とあります.酒は飲んではいけません.
  http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179016 …

デパスも,飲酒は控えてください。副作用が強まるおそれがあります。 と注意が記載されています.
  http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179025 …

酒を飲むなら,薬は止めることですね.出ないとみなに迷惑をかけてしまいます.
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薬とアルコール、どちらの服用が先でも相互作用はおこります。



>お酒のせいではないかもしれないけど、不安になったり、のぼせたり

アルコール自体、元々脳に作用しますから、お酒を飲むとそういう症状が起こるなら、相互作用関係なく、飲酒自体を避けたほうがいいと思います。
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Q市販の精神安定剤について

先日病院で過喚起症候群と診断を受けました。
ストレスコントロールの重要性は理解しています。
ただ、とても忙しくて通院して安定剤をもらうことが
難しいので市販の安定剤をお守り代わりに持っておこうと
思っています。
奥田脳神経薬の名は知っていますが、その他何か市販の
お薬ってありますか?
ドラッグストアで購入できるようなものでお教えください。

Aベストアンサー

 市販の精神安定剤は私も飲みます。パンセダンとか…。イライラとかピリピリには効きますね。ちょっとふわっとなります。

 

Q精神安定剤とお酒はどちらに体に悪いですか?

1 精神安定剤は医者から処方された量を守る
2 お酒はせいぜいビール缶1,2本

落ち込むことが多いので、気を紛らわす(安定させる)ために最近、1か2のどちらかをするのですが(ちゃんぽんで一緒に飲むことはありません)、どちらが体に悪いんでしょうか?

一般論でいいので、教えてください。

Aベストアンサー

お酒です。
うつ病の人は特にアルコール依存症になりやすく、一般には適量と思われている量でも依存症になるケースもあるそうです。
お酒で紛らわすことはやめておいたほうがよいと思います。

Qデパス錠(精神安定剤)の代わりになる市販薬もしくはサプリメント(輸入物も含む)

現在、自律神経失調症のため心療内科でデパス錠(精神安定剤)を処方してもらい服用しています。
ある理由があり当分(2.3年)病院に通院出来ない事になりました。
当然、処方も頂けません。
デパス錠(精神安定剤)と同じ効果があり同様な成分でできているような市販薬もしくはサプリメント(輸入物も含む)などご存じであれば教えてください。
また、成分が似ていなくても同様の効果がある市販薬もしくはサプリメント(輸入物も含む)などご存じであれば教えてください。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

はじめまして。buranと申します。

デパスは私も現在飲んでいますが、弛緩や鎮静効果がある柔らかい薬です。(量にもよりますが)
市販薬で似た薬となると、救心製薬の「ホスロール」や「ノイ・ホスロール」、jun95さんもあげておられる「リスロン」があげられると思います。
サプリメントとしては、うつ的なところがあれば、「セント・ジョーンズ・ワート」が効果があると言われてはいます。ファンケルや小林製薬などが扱っていたはずです。
他には、カモミールやラベンダーをハーブティーで飲んだり、アロマオイルを入浴時に数滴落とすなど工夫されてはいかがでしょうか。

Q[[抗不安剤、安定剤服用の方へ]]

わたしは極度の緊張症と若干のうつの症状もあり、緊張のやわれげる薬「レキソタン、ソラナックス、デパス」をうつの薬として「ルボックス」を服用していました。あるとき1ヶ月半前他の心療内科を訪れたとき即効性のある「レキソタン等」の薬は減量したほうがよいとのことでしたので、私は減量するというより、激減してしまいました。
その間、極度の不安など禁断症状が出たのですが、それもおさまりかけてます。
しかし、今仕事をしていないため、仕事をしようと心がけているのですが、どうも仕事に対する緊張がでます。
せっかくある程度「ソラナックス等」の即効性のある薬をやめることができたのにまた、飲むで仕事をするのかなぁと思ってしまいます。
どうしたらよいでしょうか?また、薬を復活させる必要があるのでしょうか?
度々ご質問させていただいております。まことにもうしわけないのですが、経験者の方の状況をより多く聞きたく・・・。

Aベストアンサー

せっかく薬を減らせたのだからもう増やしたくないですよね。
私も強迫神経症でデプロメールを飲んでいます。
通院し始めたころ、神経症なんだ・・・と言うショックで職場で意識を無くしそうになったことがありレキソタンも飲んでました。
ここ1年くらいだと思いますがレキソタンを止めていたのですが、母の病気があったり職場の人間関係で悩んで通勤中に地下鉄で以前のような意識を無くしそうになる感覚におそわれました。
医師に相談したところ、気分が悪くなりそうなときだけレキソタンを飲んでもいいですよと言う答えでしたので、以前貰っていたのが少し残っていたので自分でおかしいなと思ったときだけ飲んでます。
せっかく減らしたのだから常用したくないなと思ってました。
最近落ち着いてきたので、レキソタンをのむ日も減っています。

新しいことを始めたりするときは不安と緊張が強くなるのはみんな同じでおそらく私とあなたは人よりそれが強いだけで薬の力を借りてるだけです。医師に相談されて、例え今また薬が増えても一度減らせる事が出来たのですからまた減らせることが出来ると思います。
試しに増やさずにやってみるとか・・・・
私は割りとそうやってきました。もちろん医師と相談してからですが。
お仕事少しづつでも始められるとよいですね。

せっかく薬を減らせたのだからもう増やしたくないですよね。
私も強迫神経症でデプロメールを飲んでいます。
通院し始めたころ、神経症なんだ・・・と言うショックで職場で意識を無くしそうになったことがありレキソタンも飲んでました。
ここ1年くらいだと思いますがレキソタンを止めていたのですが、母の病気があったり職場の人間関係で悩んで通勤中に地下鉄で以前のような意識を無くしそうになる感覚におそわれました。
医師に相談したところ、気分が悪くなりそうなときだけレキソタンを飲んでもいいです...続きを読む

Q不安を軽減させる市販の精神安定剤

タイトル通り、不安を軽減させる効果のある市販の精神安定剤を探しています。

私は来年春に卒業予定の21歳の大学生です。
現在、地元で事務職希望で就活をしてますが、全く決まりません(北関東勤務の内定はありますが、Uターン希望です)。
しかし、卒論の提出も迫っているにも関わらず就活のことしか考えられず、卒論に充てるだけの精神的余裕がありません。

周囲がもう内定や進学を決め卒論に集中してる中、『自分は将来さえ曖昧だ、なんて自分は愚か者なんだろう、どうやったら地元企業と縁ができるんだろう、今将来が決まってないなんてダメ人間だ、これ以上続いたらおかしくなってしまう、死んでしまいたい』
といったことしか思い浮かばず、夜はネットにかじりついて朝になっても求人を探して、気付けば昼夜逆転生活してます。
ストレスで過食に走ってしまいますし(一気に5Kg太りました)、昼も現実から逃げるためベッドからでられません。

こんなことでは、卒論すらまともに書けません。
卒論を書いて卒業したい気持ちは就活と同等の気持ちがあります。
そこで、一旦就活に対する不安軽減させ感情をコントロールできるような市販の精神安定剤を探しています。

出来損ないの甘ったれであることは承知しています。
就活も自分の戦略ミスです。
すべて自分が悪いことは分かっていますので、厳しい意見をいただいてもお礼を返す余裕がありませんので、書き込んでほしくないです。
なので、『不安を軽減させ、感情を一定に保てる市販の精神安定剤があればその名称を教えてほしいです。』

タイトル通り、不安を軽減させる効果のある市販の精神安定剤を探しています。

私は来年春に卒業予定の21歳の大学生です。
現在、地元で事務職希望で就活をしてますが、全く決まりません(北関東勤務の内定はありますが、Uターン希望です)。
しかし、卒論の提出も迫っているにも関わらず就活のことしか考えられず、卒論に充てるだけの精神的余裕がありません。

周囲がもう内定や進学を決め卒論に集中してる中、『自分は将来さえ曖昧だ、なんて自分は愚か者なんだろう、どうやったら地元企業と縁ができるん...続きを読む

Aベストアンサー

薬について研究している一般人です。
私の意見を申し上げます。
1.「不安を軽減させ感情を一定に保つ薬」は、ないこともないですが、大変な副作用が100%ついてきます。副作用はさまざまですが、人体に害を及ぼすことに間違いありません。長期間服用してもよい薬などは一つもありません。精神科や内科で医師から指示される薬についても同様、体に害を与えます。
2.では、どうすればよいか?色々あります。太陽をよく浴びる、自然の中で散歩したり、遊んだりする、好きな音楽や映画を見る、など、心を喜ばせることをすれば、「不安を軽減させ感情を一定に保つ」作用があります。
3.卒論や就職など、色々、ストレスがあるかもしれませんが、病気になったら、卒業しても、就職しても、大損です。別に、留年しても、就職浪人しても、それは、長い人生で、全然マイナスにはなりません。就職してからも、会社が倒産したり、解雇されたりして、多くの人が無職になっていますが、餓死することもなく、なんとか生きています。
人生で重要なことは、大卒の学歴でも就職することでもなく、全然別のところにあります。でも、やはり、友人と同じようにすぐに就職したい、ということであれば、イメージ方法をお勧めします。
自分が就職内定した様子をリアルに想像して、心から喜ぶのです。
なるべくリアルに感情を込めて想像することが鍵です。
このイメージ方法によって、必ずあなたの願いはかないます。
現在のあなたは、「就職できない」「自分はダメだ」と思いこんでいるので、その状態が現実に現われているのです。ですから、心から、「就職できた!」「自分は最高!」と、感じることによって、その状態が現われます。本気で試してみてください。効果は100%保証します。

薬について研究している一般人です。
私の意見を申し上げます。
1.「不安を軽減させ感情を一定に保つ薬」は、ないこともないですが、大変な副作用が100%ついてきます。副作用はさまざまですが、人体に害を及ぼすことに間違いありません。長期間服用してもよい薬などは一つもありません。精神科や内科で医師から指示される薬についても同様、体に害を与えます。
2.では、どうすればよいか?色々あります。太陽をよく浴びる、自然の中で散歩したり、遊んだりする、好きな音楽や映画を見る、など、心を喜...続きを読む

Q安定剤の副作用

こんにちは。
昨日、セレナールという安定剤を一気に20錠(10mg)服用してしまいました。神経が休まらない状況が少し続き、気を静める為に服用したのですが、効果が無く気がついたら20錠も服用していました。現在の症状はふら付きと、頭痛、倦怠感、胃のムカつきです。この薬は慢性的な胃炎のためストレスが関係しているのではということで、胃腸科の医師に処方してもらったものです。これだけの量を一度に服用した場合、今後何か副作用が出る可能性はありますか。薬剤に詳しい方、教えていただけないでしょうか。

Aベストアンサー

こんにちわ

>これだけの量を一度に服用した場合、今後何か副作用が出る可能性はありますか
意識混濁が見られないようでしたら、♯2の回答者さんの言われる通り
急性毒性の症状は>現在の症状はふら付きと、頭痛、倦怠感、胃のムカつきですむと思います。

副作用と言うよりデメリットがあります。
(1)過剰服用したことで担当医が、坑不安剤等を出してくなくなりかもしれない
私は睡眠導入剤の過剰服用で不眠でも一切処方されない経験が有ります。
(2)セレナールの重大な副作用として長期連用での依存性があります。
つまり耐性がつきやすい薬です。
大量の服用は直ぐに耐性が付くかもしれません。そうなると坑不安薬の通常用量では効果がなくなる可能性があると思います。
セレナールの場合、心身症には1日3回 60mgまでとなっています。
その後を考えると効かないからと過剰服用するのは賢明ではないと思います。

>この薬は慢性的な胃炎のためストレスが関係しているのではということで
内視鏡検査等で胃壁の荒れ、びらん、傷が見られずに、痛み、もたれ、の症状がある機能性胃腸症が有ります。(URL参照)
http://www.kenko60.com/koudoku/gaisyoku/031.html
http://www.hosp.tohoku.ac.jp/sinryou/s08_sinryou.html
その様な症状でしたら、消化器科よりも心療内科が良いと思います。

こんにちわ

>これだけの量を一度に服用した場合、今後何か副作用が出る可能性はありますか
意識混濁が見られないようでしたら、♯2の回答者さんの言われる通り
急性毒性の症状は>現在の症状はふら付きと、頭痛、倦怠感、胃のムカつきですむと思います。

副作用と言うよりデメリットがあります。
(1)過剰服用したことで担当医が、坑不安剤等を出してくなくなりかもしれない
私は睡眠導入剤の過剰服用で不眠でも一切処方されない経験が有ります。
(2)セレナールの重大な副作用として長期連用での依存性...続きを読む

Q発作的過食嘔吐、鬱状態を抑える市販の精神安定剤

発作的過食嘔吐、鬱状態を抑える市販の精神安定剤
のようなものを探しています。


感情の波が激しく、ほんとうに些細なことでひどく気持ちが落ち込み何もできない、したくない、
死にたい、どこにも行きたくない。というような鬱々としてしまったり、逆に
イライラしてしまい、泣きじゃくったり、破壊衝動が抑え切れなかったり、過食嘔吐に走ったりしてしまいます。最近は刃物を持ち出すこともありました。


まだ学生で、医者に行くといってもなにもわからないし、親はまず私の相談を真剣に聞いてくれたことがありません。逆に話をして余計深く傷ついたこともあり、親にはもう相談できないと思うので病院に行ける確立は低いです。



根本的な解決にはなにもつながらないことはわかっていますが、今のままだとまともな生活ができないので、些細なことで発作的に起きてしまう鬱状態や、破壊衝動などを押さえつけられる「市販の精神安定剤」があれば、是非教えていただきたいです。

Aベストアンサー

臨床心理士です。

ご両親にも分かっていただけず、大変辛い思いをしていらっしゃいますね。

最初に、他の方も書いておられますが、精神安定剤など、精神科に関わる薬は、適切に使わなければむしろ害の方が大きくなりますので、市販はされていません。
このことと、ご質問に書かれた内容から判断すると、早急に精神科の専門医に受診することが必要だと考えます。

ご両親が理解してくれないという点については、第三者の介入、支援を求めてはどうかと思います。
学生でいらっしゃるということですが、大学生であれば、今はどこの大学にも学生相談室や保健管理センターなどに、精神科医、臨床心理士、保健師などの専門家がいて、相談に応じてくれます。
まずは、そこに相談し、そこのスタッフから受診を勧めてもらってください。

中・高校生ということでしたら、スクールカウンセラーが派遣されている、または、学校にいると思いますので、そうした専門家に相談してみてください。

これらが利用できないということでしたら、お住まいの地方自治体が、心の健康相談などを定期的に開催していると思いますので、それを利用したり、保健所の相談を利用したりすることもできます。

何はともあれ、これらの人たちや、社会資源を用いて、早く専門医を受診できることをお祈りします。

臨床心理士です。

ご両親にも分かっていただけず、大変辛い思いをしていらっしゃいますね。

最初に、他の方も書いておられますが、精神安定剤など、精神科に関わる薬は、適切に使わなければむしろ害の方が大きくなりますので、市販はされていません。
このことと、ご質問に書かれた内容から判断すると、早急に精神科の専門医に受診することが必要だと考えます。

ご両親が理解してくれないという点については、第三者の介入、支援を求めてはどうかと思います。
学生でいらっしゃるということですが、大学生であ...続きを読む

Q精神安定剤

精神安定剤は 病院で処方してもらわないと
購入できませんか?

Aベストアンサー

市販されています。

ただ、効果は医者が処方するものに比べて低いです。

Q海外旅行に精神安定剤と市販の胃薬、風邪薬を持って行くのですが。

海外旅行に精神安定剤と市販の胃薬、風邪薬を持って行くのですが。

ここ数年、毎年海外旅行をしている者です。来週、12日間の旅行に出発です。
先の質問で、(すべての薬かどうかはともかく)薬持参で飛行機に乗る場合、医師の処方箋が必要という回答がありますが、私は今年初めてそのことを意識しました。
いままでは、そんなことなど知る由もなく、無頓着に手荷物に堂々と入れて、飛行機に乗りました。もちろん何のお咎めもなく、このことを知って、いま青天の霹靂です。

検閲官も、市販の胃薬4錠と医師から出た精神安定剤2錠の計6錠を、どう区別するのですか?これは処方箋が必要、これは市販らしい薬だから必要なし、と選定するのですか?
大量に手荷物で持ち込めば、これ何の薬?ということにもなるのでしょうが、飛行機に乗る間の数粒持参で、なぜ医者の処方箋まで付けなければならないのでしょうか。それが非現実的で、私には理解出来ません。

旅行中の10日間の薬は、預け荷物の中に入れておけばいいじゃないですか。決して違法な薬を、こそこそと持ち出すわけでもあるまいし、ちょっとおかしいと思いませんか。

海外旅行に精神安定剤と市販の胃薬、風邪薬を持って行くのですが。

ここ数年、毎年海外旅行をしている者です。来週、12日間の旅行に出発です。
先の質問で、(すべての薬かどうかはともかく)薬持参で飛行機に乗る場合、医師の処方箋が必要という回答がありますが、私は今年初めてそのことを意識しました。
いままでは、そんなことなど知る由もなく、無頓着に手荷物に堂々と入れて、飛行機に乗りました。もちろん何のお咎めもなく、このことを知って、いま青天の霹靂です。

検閲官も、市販の胃薬4錠と医師か...続きを読む

Aベストアンサー

確かにどっちでもよい風邪薬などでしたらスーツケースで委託荷物で預けてもよいとおもいますよ。
しかし精神的疾患で飲む安定剤や睡眠薬などは絶対になくてはならないもの。
万が一受託荷物が紛失してしまったら大変ですよね。。

ですから絶対に飲まなければならない薬は手元に置かないと大変なことになることもあります。

ただ、実際に手荷物に入れていた現地係員にこの薬はなんなのか?など質問されている人もいるのは事実です。英語や行く国の言語が達者なら問題ないでしょうが、そのような人ばかりではありませんよね。
質問が日本語とも限りませんから万が一答えられなければ別室にて通訳を通じて説明が必要にもなります。
このような無駄な時間を使うより最初から準備していけばいざと言うときは問題がなくなりますよね。

私も海外へはよく行きます。一緒にいく家族の中でパニック障害、鬱病患者計3名。そして高血圧の薬を必要とする人間が1名いきます。
もちろん薬の量は一人頭ものすごい量になり手荷物で持っていってもなにも聞かれたことはありません。
ですから毎回必要ないなと感じつつも100パーセント聞かれないという保証もないので英文の説明書を出してもらってますよ。

確かにどっちでもよい風邪薬などでしたらスーツケースで委託荷物で預けてもよいとおもいますよ。
しかし精神的疾患で飲む安定剤や睡眠薬などは絶対になくてはならないもの。
万が一受託荷物が紛失してしまったら大変ですよね。。

ですから絶対に飲まなければならない薬は手元に置かないと大変なことになることもあります。

ただ、実際に手荷物に入れていた現地係員にこの薬はなんなのか?など質問されている人もいるのは事実です。英語や行く国の言語が達者なら問題ないでしょうが、そのような人ばかりではあり...続きを読む

Q会食恐怖と安定剤

21歳男性です。会食恐怖のような症状があります。他人と食事をするときなど、緊張すると食事が全く喉を通らず吐き気を催すこともあります。

今度、好きな女性と食事に行くことになりそうなのですが、不安で不安でたまりません。好きな女性との食事ほうが親しくない人と食事をする時よりも緊張します。以前その女性と食事をした時もドキドキしすぎてまったくのどを通らず水で無理やり流し込んだ経験があります。その経験も相まっていまから緊張してしまっています。

親が似たような自律神経失調症を抱えており、家にホリゾンという安定剤があり自分も飲んだことがあります(自分の判断で勝手に飲むのはダメだということはわかっています。お許しください)。友人との食事には効くのですが、それよりも緊張する女性との食事にも効くのかどうか不安です。女性の前で食べれなくなったらどうしよう、と思ってしまうと余計不安になります。病院へ行って事情を話し薬を処方してもらったほうがよいでしょうか。

また、似たような症状を抱えておられる方で、デパスやホリゾンなどの精神安定剤がよく効いた、というかたはおられますか

21歳男性です。会食恐怖のような症状があります。他人と食事をするときなど、緊張すると食事が全く喉を通らず吐き気を催すこともあります。

今度、好きな女性と食事に行くことになりそうなのですが、不安で不安でたまりません。好きな女性との食事ほうが親しくない人と食事をする時よりも緊張します。以前その女性と食事をした時もドキドキしすぎてまったくのどを通らず水で無理やり流し込んだ経験があります。その経験も相まっていまから緊張してしまっています。

親が似たような自律神経失調症を抱えており、...続きを読む

Aベストアンサー

私もありました~!
会食恐怖。旦那と結婚して毎朝一緒に食べるようになったらかなり軽快しました。旦那には付き合ってしばらくして言いました。自分がいつもどれだけ苦しんでいるか。。
私は10年一人暮らしだったので人と一緒に食べる機会がそもそも少なかったんです。あと自律神経失調症ですが、精神的ストレスですぐ息苦しくなったりしちゃうし、口に食べ物を持っていくって、結構筋肉使うから、いやだと思うと ほんと身体が言うこときかなくなるんですよね。わかります!

私はリーゼという安定剤を飲んでいました。緊張や不安を取り除くタイプですね。会食開始30分前には飲んでました。
私は、自分が嫌いな人が目の前にいると、ほんっとに入らなかったです。好きな人ならまだ入るかな~

メニューも、カレーライスやピザとか スプーンや手で食べられるものが楽かもしれませんね~。鍋とかも小皿に取って口の近くまで持って来れるから楽。あとは、できたらアルコールの力も借りる。(薬と併用、ホントはよくないんですけどね(^^;いつもしてた…)

メニュー選びが大事ですね(^^; 食べやすいものを選びましょ! それで結構対処できるかもしれませんね。
私は薬も必要でした。病院に行ってもらえばいいと思いますが、始めは薬との相性がわかりませんからね… 目安としては、医師と相性がいいと感じたら、薬も効きます。合わない信用できない感じがしたら、薬も合わない。←これホントです…

それから蛇足ですが、食べ物には「母親からの愛情」が象徴されているとの精神分析の考え方があります。母親と葛藤があって うまく愛情が受け取れていないと 食べれない という症状が出やすいみたいです。母親との葛藤を処理するのも 必要かもしれません。。

私もありました~!
会食恐怖。旦那と結婚して毎朝一緒に食べるようになったらかなり軽快しました。旦那には付き合ってしばらくして言いました。自分がいつもどれだけ苦しんでいるか。。
私は10年一人暮らしだったので人と一緒に食べる機会がそもそも少なかったんです。あと自律神経失調症ですが、精神的ストレスですぐ息苦しくなったりしちゃうし、口に食べ物を持っていくって、結構筋肉使うから、いやだと思うと ほんと身体が言うこときかなくなるんですよね。わかります!

私はリーゼという安定剤を飲んでい...続きを読む


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