出産前後の痔にはご注意!

MDより安いので、生粋(イキイキ)ぞうすいでダイエットをこころみようと思うのですが効果はあるのでしょうか?
もし、挑戦された方教えて下さい。
どれくらいの期間でどれくらい痩せたのかも書いて頂けたらうれしいです。

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A 回答 (1件)

現在進行中です。


二ヶ月で3kg落ちました。

朝バナナを好きなだけ食べ、お昼にカロリー専科を食べ、
夕食はご飯は子どものお茶碗に一杯、おかずはしっかり食べます。

たまに、間食もしますし、フルーツを食べることもあります。

多分体重が減ったのは、摂取カロリーが減ったことが理由だと思います。

朝バナナは午前中早い時間にお腹がすいてきますので、途中でお水を飲んだりしていますが、カロリー専科は腹持ちがするのか、夕飯まで持ちます。

一つ問題があるのですが、摂取量を落とすだけのダイエットですから、
体重は落ちますが、なんかテロテロになった感じ。筋トレも併用する必要があります。
それと、やたら髪の毛がぱさぱさしているのは、夏の紫外線のせいでしょうか?栄養不足のせいでしょうか?

体重は着実に落ちていますが、美しいダイエットかというと疑問です。
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この回答へのお礼

参考にしたいと思います。

お礼日時:2008/08/08 07:00

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