こんにちは

私は地域の子供達のスポーツ教室でお世話係をしているのですが、今月の5日に熱中症で倒れてしまいました。

一度熱中症になると今後熱中症になりやすくなると聞いたのですが、本当なのでしょうか?
倒れた10日ほど前にひどいめまいを起こしてから体調があまり良くなく、当日の昼食もあまり食べることが出来なかったので、それも影響しているのだとは思うのですが、体調に気を付けていても熱中症になりやすくなるのでしょうか?

よろしくお願いします。

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A 回答 (2件)

体力が完全に回復しないまま、長時間の運動や外出(熱中症対策していても)した場合には、繰り返し熱中症に限らず、体調の異変を起こしやすくなります。


次の順序で検索して、熱中症の症状や治療方法などを詳しく説明してありますのでご覧下さい。検索サイトから「家庭の医学」→キーワード検索で「熱中症(暑熱障害)」と入力してご覧下さい。このサイトは、書店にもありますが、家庭の医学と言うもののネット版です。あらゆる病気や症状別に詳しく説明されております。
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この回答へのお礼

早速調べてみました。
色々と今後の参考にしていきます。
体調管理には気を付けて、無理をしないようにしていきたいと思います。

ありがとうございました。

お礼日時:2008/07/25 16:13

こんにちは。


熱中症を一度やるとまた起こしやすくなる、というのは、熱中症という病気が捻挫みたく、繰り返しやすくなる、という意味ではありません。

そもそも熱中症が起こりやすいのは夏ばて中とか、体調不良を押してやってるような時です。
そういう時は熱中症から回復しても、体がばててる事は同じなので、また起こしやすい、というだけです。

夏ばて部分まで回復すれば通常の人と同じです。
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この回答へのお礼

体調管理が大切だと云うことですね。
今後は睡眠不足も含め、体調があまり良くない時は無理をしないようにしていきます。

ありがとうございました。

お礼日時:2008/07/25 16:06

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Q【化学・熱中症予防】熱中症予防に水道水にカルシウムを砕いて入れて飲むと熱中症予防になりますか? 水だ

【化学・熱中症予防】熱中症予防に水道水にカルシウムを砕いて入れて飲むと熱中症予防になりますか?

水だけだと熱中症予防にはならないらしいので。

Aベストアンサー

なりません。電解質のバランスが崩れると熱中症になります。
特定の電解質をとっても効果はありません。

Q熱中症になりやすい人となりにくい人の差はなんでしょうか?

熱中症になりやすい人となりにくい人の差はなんでしょうか?
どういう人が熱中症になりやすいのでしょうか?

Aベストアンサー

やはり体調が悪い、コンディションが悪い、不規則な生活をして
リズムが崩れている人はなりやすいですよね。後は睡眠不足。
もちろん水分を意識的に摂る習慣がない人もなりやすいですね☆

Q熱中症経験者が熱中症にかかりやすいのは何故ですか?

女性です。熱中症で、過去3回ぐらい倒れたことがあります(完全に意識喪失)。
30年ぐらい前で、小学~高校にかけて、いずれも授業中でした。
当時は水分摂取が推奨されていなかったかもしれませんが、何故か決まって私だけが倒れていました。

社会人になってから現在に至るまで、主に自転車で行動してます。
「帽子・首を冷やすスカーフ・塩分・水分補給」を心がけている為、それからは倒れたことはありませんが、やはり学生時代のトラウマが強く残っています。

我が家には車が1台しかなく家族が日中仕事で使いますので、私は自転車移動になります。
学生時代は皆の前で倒れていたので、クラスメイトや教師が処置をしてくれていましたが、
社会人の今は、独りの時に倒れたら…と思うと怖いです。

熱中症にかかりやすい人の中に「熱中症経験者」と書いてありましたが、これはなぜですか?
1)1回経験すると、熱中症になりやすい体質になる
2)もともと、熱中症になりやすい体質である
3)「また熱中症になるかも…」という恐怖が熱中症を引き起こす
4)そのほかの原因

いずれのうち、どれでしょうか?

それと、私は自転車といっても15分こぐだけですが、長距離を走る方は、どのような対策をなさっているのでしょうか?

女性です。熱中症で、過去3回ぐらい倒れたことがあります(完全に意識喪失)。
30年ぐらい前で、小学~高校にかけて、いずれも授業中でした。
当時は水分摂取が推奨されていなかったかもしれませんが、何故か決まって私だけが倒れていました。

社会人になってから現在に至るまで、主に自転車で行動してます。
「帽子・首を冷やすスカーフ・塩分・水分補給」を心がけている為、それからは倒れたことはありませんが、やはり学生時代のトラウマが強く残っています。

我が家には車が1台しかなく家族が日中仕事で使い...続きを読む

Aベストアンサー

>熱中症にかかりやすい人の中に「熱中症経験者」と書いてありましたが、これはなぜですか?

2)もともと、熱中症になりやすい体質である

だと思います。

熱中症が重篤化しやすい遺伝子が発見されています。日本人では十数%の人が保有しているとされているのでそれほど珍しいことではありません。

ただし質問者様の学生時代の症状が本当に熱中症であったかどうかは誰にも分かりませんし、質問者様が熱中症にかかりやすい体質かどうかは分かりません。

すでに心がけている「帽子・首を冷やすスカーフ・塩分・水分補給」のほかに付け足すとすれば、

暑すぎるときに外出しない

というのが挙げられるかもしれません。

Q汗っかきで熱中症になりやすい

18歳女です。夏が大嫌いで泣くほど嫌です。
理由は人よりかなりあさっかきでどうしようもなく
汗が流れて朝30分もかけて仕上げたメイクは
自宅から駅まで自転車で向かっている間に
だいなしになります。特に鼻のまわりがすごくて
油で全て浮いてきてしまい毛穴も目立ちます。
化粧直しをするたび厚塗りになってしまい
かといってなおさないわけにもいきません。

メイクキープスプレーを使っていますが
効果は今ひとつ。ほとんど効果は見られません。
毎日おでこと首に冷えピタをはっていますがら
方道値1時間半かかる学校で5時間授業をしたのですが
その学校はお金もなく扇風機すらなくて 日当たりがよすぎて
暑くて息ができなくなってしまい、今日はテストだったのですが
めまい、立ちくらみ、吐き気、体がかなり重く勝手に
机に体重を任さないと意識が朦朧としてきてしまい
さらに電車も節電していたせいか学校にいる間は
本当に死ぬかと思い やっとの思いで電車に乗るも
満員電車でクーラーもあまり聞いておらず 周りの人の何倍も
汗をかく私は背中や首、顔などすべてに汗の不快感にくわえ
かなりの体調不良で大変困っております。

昼間よりもさらに今は自宅ですが
歩くことができずご飯も残してしまい
フラフラと足がおぼつかないです。
必要な熱中症対策はかなりしたつもりです。
塩と水ものみ、冷えピタもはり、瞬間冷凍のアイテム
帽子、日傘、センスなど一通りもっていきました。
ですがやはりもうこのまま死んでもいいくらい
耐え難い暑さで冗談抜きで辛くて消えてしまいたいです。

冬ですら暖房はつけない人間なので夏は本当に辛いです。
どうしたらいいですか?アルバイトにもとても元気な体調でいけないです。

18歳女です。夏が大嫌いで泣くほど嫌です。
理由は人よりかなりあさっかきでどうしようもなく
汗が流れて朝30分もかけて仕上げたメイクは
自宅から駅まで自転車で向かっている間に
だいなしになります。特に鼻のまわりがすごくて
油で全て浮いてきてしまい毛穴も目立ちます。
化粧直しをするたび厚塗りになってしまい
かといってなおさないわけにもいきません。

メイクキープスプレーを使っていますが
効果は今ひとつ。ほとんど効果は見られません。
毎日おでこと首に冷えピタをはっていますがら
方道値1時間半か...続きを読む

Aベストアンサー

私は男性ですが回答をお許しください。

夏…暑いですよね…私も大嫌いです(苦笑)
外にいれば汗は止まらないですし…冷房の効いたお店や自宅での冷房も、さらにダルくなってしまうことが多いため、基本的には冷房を入れる際は寝る少し前に2時間程度です。もちろん1時間タイマーなどを使用して、切れてもしばらく涼しいので暑いと思うまでは冷房を再度入れることはありません。それでしたら身体もダルくなりませんし、電気代も節約できて一石二鳥です(笑)
満員電車では人口密度も高く、外から熱気(体温が上昇しているので)を持ってくる方がほとんどなので、現代のエコ時代ではエアコンの設定温度が28度と高めに設定されている性もあり、全く涼しくないのですよね…
かといって…スーパーなどの冷え過ぎのところに行くと汗を掻いているいるときは、風邪をひきやすくなったりもするので長時間はいたくありませんから、短時間涼むためと、買い物をするのであれば事前になにを買うかを決めて涼んだらさっさと会計をして外に出ます。

夏はなぜ暑いと感じるかと言いますと、湿度が一番の原因なのです。
湿度が高い日は不快指数が高いと思います。人間が不快と感じるのは湿度60%~なのだそうです。夏は普通に湿度60%を超えてきます。雨が降って晴れた日には想像したくないほど蒸して暑く感じます…
家でもそうですが基本は除湿運転でエアコンをかけると、設定温度が28度でもかなり快適になります。エアコンを入れる際に扇風機をつけておくとさらに快適になります。扇風機は自分に当てるのではなく、部屋の天井に向けておくといいですよ。
理由はエアコンが天井近くに設置されていることが多く、エアコンを入れた際冷たい空気というのは高いところに留まるのだそうです。それを扇風機で冷たい空気を循環させるのです。かなり違いますよ。

私が知識として認識していることは冷たい物を摂取すると身体が冷えるので、その性で気温が高く感じ、さらに汗を掻くことになると思っています。なので私は基本的に常温の飲み物で水分を取るようにしています。それだけで汗を掻く量はかなり抑えられるので、運動をしていないときなどはじっとしていても、そこまで汗を掻かないで済んでいます。
運動しているときや、運動後でも基本的に常温の飲み物を飲むようにしています。汗を掻きたくないので…(苦笑)

後できることと言えば、お風呂あがる際に、水を身体にかけてから出るようにしています。理由は毛穴を縮めるということが理由でしています。毛穴を縮めることができれば当然汗が出にくくなるので、汗を掻きにくくなります。頭皮や汗を掻きやすい部分にだけ水をかけるだけで、結構違ってきますよ。
体感ですとそれをした翌日は汗を掻きにくくなります。それ以降はちょっとわかりませんが…恐らく毎日すると汗を掻くことが抑えられると思います。私は毎日そうしています。
メイクに関しては私は男性なのでお答えできないので…同じ女性の方の意見をお待ちください…

ですが上記のことをするだけで汗を掻きにくくなればメイクも楽になるのではないかと思います。
よかったらお試しください。

私は男性ですが回答をお許しください。

夏…暑いですよね…私も大嫌いです(苦笑)
外にいれば汗は止まらないですし…冷房の効いたお店や自宅での冷房も、さらにダルくなってしまうことが多いため、基本的には冷房を入れる際は寝る少し前に2時間程度です。もちろん1時間タイマーなどを使用して、切れてもしばらく涼しいので暑いと思うまでは冷房を再度入れることはありません。それでしたら身体もダルくなりませんし、電気代も節約できて一石二鳥です(笑)
満員電車では人口密度も高く、外から熱気(体温が上昇して...続きを読む

Q熱中症?謎のめまい

こんばんは。

7月13日の夜、仕事中に猛烈なめまいと吐き気、頭痛がしました。何とか最後まで仕事はしましたが、レジで10円と100円を間違えそうになり、振り返るとふわ~っとなるほど大変でした。

翌日になるとめまいは消失していたのですが、吐き気は残っていたので、救急で診てもらいました。救急の内科医師は「ナトリウム不足による軽い熱中症」と診断しました。プリンペラン錠とかタンナルビンとかもらって帰ってきて、それらを飲んだら落ち着いたので一週間ぐらい放置していました。

その後休日が多かったので自宅療養していて、今日また夜の勤務になったら、前のより少し軽いめまいが起こって来ました。この間ナトリウム不足を言われていたので、塩タブレットを買ってきて仕事中に舐めました。水分もちゃんと摂っています。

何でこんなのになるのか全然分かりません。明日内科に行こうかなぁとか思うんですが、検査で高いお金を取られて、救急と同じような薬で様子見て下さいとかだったら行く意味ないと思いますし。

これって熱中症なのでしょうか?明日の午前中に内科行くかどうか決めるので、出来れば早くお教え下されれば幸いです。

こんばんは。

7月13日の夜、仕事中に猛烈なめまいと吐き気、頭痛がしました。何とか最後まで仕事はしましたが、レジで10円と100円を間違えそうになり、振り返るとふわ~っとなるほど大変でした。

翌日になるとめまいは消失していたのですが、吐き気は残っていたので、救急で診てもらいました。救急の内科医師は「ナトリウム不足による軽い熱中症」と診断しました。プリンペラン錠とかタンナルビンとかもらって帰ってきて、それらを飲んだら落ち着いたので一週間ぐらい放置していました。

その後休日が多かった...続きを読む

Aベストアンサー

私も熱中症のような謎の眩暈に2週間程悩まされました。
歩く度に、地面から足がふわ~っと浮いてしまう感覚で、眩暈に酔って、吐いてしまうくらいでした。

内科・脳外科・耳鼻科で診てもらいましたが異常なし。
内科の血液検査で少しカリウム不足なので、ふらっとするのかもねーという感じでしたが、お薬を飲んでも良くならず。
原因不明なので不安でおかしくなりそうでした(笑)

でも2週間を過ぎた今、完全復活しています。
多分、気にしすぎて過剰に体が反応していたのかな、とも思います。
異常がないと診断されたのなら、大丈夫です。
時間が必ず解決してくれると思いますので、しっかり休んで、栄養を取って、無理のない生活を過ごせばすぐ良くなると思います。

お大事に!


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