パソコンを使う仕事のため、目がやはり疲れます。家に帰ってもどこ行っても
目は使うのですぐ疲れてしまいます。そのため、目薬を頻繁に使うのですが、
週に一本(10ml)を使います。噂には聞くのですがやはりさしすぎは良くない
のでしょうか?また、何かそんな時の対処法や運動があったら教えてください。
 よろしくお願いします。

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A 回答 (3件)

こんにちは。

使いすぎると、目薬の効果が効きにくくなるみたいです。あと目が黄色くなるなんてこともいってましたよね・・・(何でなのかは分からないのですが。)目が疲れた場合は、しばらく目を閉じて目を休ませてあげるのがいちばんです。目を冷やしたり、ブルーベリーを食べたり(ブルーベリーの成分が瞳に良いみたいです)、遠くにある緑をみたりというのもあります。

参考URL:http://web.kyoto-inet.or.jp/org/k-conta/hitomi/h …
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この回答へのお礼

 ブルーベリーですか?さっそく明日おやつに。ありがとうございます。

お礼日時:2001/02/20 21:20

既に多くの方がかかれていますが目薬のさしすぎは良くないです。

特に市販の目薬でつめたーい!ってやつは眼の機能を下げてしまうそうで、特に良くないと思います。
眼科で見ていただいて症状に合ったお薬を頂いた方がいいと思います。私はドライアイ気味だと言われて眼をしっとりとさせる成分のお薬を頂きました。使いすぎはダメだから、眼の周りを温めてそれでも辛ければ目薬をね、と言われました。

目が疲れる時は大体肩こりも同時に引き起こしていたりするので、ストレッチ(のび&ちぢみの両方)と一緒に深呼吸をするとすっきりして、直接ではないですが眼も幾分かスッキリしますよ。カンタンなのでためしてみてくださいね。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。いろいろやってみなす。

お礼日時:2001/02/20 21:11

人間の身体は甘やかすとすぐに衰えるもので、


目薬を使ってばかりだと涙を出す機能が衰えて
ドライアイになりやすくなりますよ。

また、一般的な充血を押さえるタイプは
血管を収縮させることにより充血を押さえます。
疲れていて酸素や栄養を送らなければならないときに
血液を減らしてしまってはいいわけないでしょうね。

ディスプレイ(TV)や蛍光灯は目にもとまらぬ速さで点滅しています。
これが疲れ目の原因のひとつでしょう。
たまには自然光や白熱灯の下でものを見るようにしたほうが
いいでしょうね。
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この回答へのお礼

 ありがとうございます。本当に目は大事なので気おつけようと思い
ます。

お礼日時:2001/02/20 21:18

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Aベストアンサー

私は眼科で点眼薬を処方されています。

点眼薬には、開封前は冷蔵庫で保存するようにとの注意書きがありますが、保存期間については表示がありません。

開封後は光を避けて室温(1℃~30℃)または冷蔵庫で保存し、4週間以内に使い切るようにとあります。

開封後は一ヶ月経ったら捨てた方が無難でしょう。

開封後一ヶ月以内なら冷蔵庫に入れて冷えた目薬を使うのは、差し支えないと思います。

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Aベストアンサー

診療録等の電子媒体による保存について の通知には

 2 基準
 法令に保存義務が規定されている文書等に記録された情報(以下「保存義務のある情報」という。)を電子媒体に保存する場合は次の3条件を満たさなければならない。
 (1) 保存義務のある情報の真正性が確保されていること。
 (2) 保存義務のある情報の見読性が確保されていること。
 (3) 保存義務のある情報の保存性が確保されていること。
○ 法令に定める保存期間内、復元可能な状態で保存すること。

とあります

電子媒体でも紙媒体でも根拠となる法令は同一のものですから必要な保存期間はかわりません


リンクを張ります診療録等の電子媒体による保存に関する解説書にも
医師法  診療録 5年
薬剤師法 調剤録 3年
とかわりません

なお、ここで言われる期間の初めの日ですが、保険診療の場合、「完結の日から三年間保存しなければならない。ただし、患者の診療録にあっては、その完結の日から五年」とされていることからたとえば5年間通院していた患者さんの診療録は診療開始から10年必要となることに注意してください

参考URL:http://www.medis.or.jp/2_kaihatu/denshi/file/kaisetu_9910.pdf

診療録等の電子媒体による保存について の通知には

 2 基準
 法令に保存義務が規定されている文書等に記録された情報(以下「保存義務のある情報」という。)を電子媒体に保存する場合は次の3条件を満たさなければならない。
 (1) 保存義務のある情報の真正性が確保されていること。
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○ 法令に定める保存期間内、復元可能な状態で保存すること。

とあります

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Q目の疲れに効く目薬を教えて!(-_-)

たくさんの目薬があってどれを選べば良いのか分かりません。        今でも使っているあなたの疲れに効くとっておきの目薬を教えて下さい。m(__)m

Aベストアンサー

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お金がかかりますが診察してもらうだけあって間違いないですし、とても効きます。

市販のものでレビューをまとめてあるサイトがあるので、そちらの方もよかったら参考にしてみてください。
<URL>
http://www2f.biglobe.ne.jp/~comet/megusuri/revue.htm

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保存期間5年は平成12年から適用されたそうですが、平成11年から保存が開始されている事件もその適用を受けるのでしょうか。

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保存期間5年の適用を受けると、今年までが保存期間の終期になります。裁判所にお願いして継続保存できるものでしょうか。

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>保存期間5年は平成12年から適用されたそうですが、平成11年から保存が開始されている事件もその適用を受けるのでしょうか。

はい。過去の分も対象となります。

>保存期間5年の適用を受けると、今年までが保存期間の終期になります。

そのとおりですね。

>裁判所にお願いして継続保存できるものでしょうか。

「記録廃棄留保の上申書」(名称は裁判所により異なることがあります。)を提出してお願いできます。

参考URL:http://homepage1.nifty.com/lawclerk/jistumu.htm

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様々な種類の個人情報があるので、その保存期間を定める手順といっ
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現在保有する個人情報の保存期間は、契約書上定められてる期間とか
法令によるものはその期間を設定しているのですが、それ以外のもの
は、各部署が「これぐらいあった方がいいよね」状態で、同じような
個人情報でも、その期間がマチマチです。
「保存期間を定める手順」ていうのは定められるものなのですか?
それとも違う意味なのでしょうか?

Aベストアンサー

JIPDECのガイドラインの文書審査の項目にある、誤入力チェック・保存期間を定める手順・個人情報のバックアップのことですよね。

3.4.3.1は、利用目的の達成に必要な範囲内において・・・となっているので、保存期間は個人情報の利用目的の達成に必要な期間で良いと思います。
推測ですが、質問者さんは、全ての個人情報について何年保管などの一覧表を作成しようとしているのではないでしょうか。
事業の用に供する個人情報単位に詳細な保存期間を定めて、手順書レベルのものを作成できれば、運用する従業者にとってはありがたいことですが、その為にはどのような個人情報が存在するのか、その個人情報の利用目的の達成に必要な期間は何時までなのか、など全て把握しておかなければ作成することはできません。それは、プライバシーマーク取得担当者が全ての業務に精通していなければならず、現実的ではないと思います。
手順は5W1Hになっていれば良いので、いつ・どこで・誰が・何を・何に・どうする、を定めることで手順になるようです。
今回の場合、「毎年何月(または随時)、各部署が個人情報の利用目的の達成に必要な期間を個人情報管理台帳の保存期間欄に記載し、各部署長が個人情報保護管理者の承認を得る。契約書上定められてる期間、法令によるものはその期間とする。」などとするのはいかがでしょうか。
個人情報保護管理者は、全権限を持っているので、その管理者の承認を得るという手順です。

ちなみに参考URLの規程策定・審査対応解説書は、助かりますよ。
ご参考まで。

参考URL:http://www.kantan-pms.com/price4.html

JIPDECのガイドラインの文書審査の項目にある、誤入力チェック・保存期間を定める手順・個人情報のバックアップのことですよね。

3.4.3.1は、利用目的の達成に必要な範囲内において・・・となっているので、保存期間は個人情報の利用目的の達成に必要な期間で良いと思います。
推測ですが、質問者さんは、全ての個人情報について何年保管などの一覧表を作成しようとしているのではないでしょうか。
事業の用に供する個人情報単位に詳細な保存期間を定めて、手順書レベルのものを作成できれば、運用する従業者...続きを読む

Q疲れ目に効く目薬を教えてください。

最近、パソコン作業が多くなり、目が疲れてきています。
朝起きると目がショボショボしています。
こんな症状に効く目薬はありますか?
おすすめのものを教えてください。

Aベストアンサー

 「疲れていること」と「病気をしていること」とは、異なることはご存じですよね。病気は薬で治せる場合がありますが、「疲れ」は、薬で対処しない方が良いと思います。特に「目薬」というのは……私の経験からしても……???

 「目」がいかに重要であるか、なんてことは解説しません。少し考えただけで分かりますよね。それに就業規則だとか、仕事の性質だとか、いろいろありますが、そんなことを回答しても、仕方がないので書きません。仕事をこなさないといけないですよね。

 ただ、いえることは、あなたの「目」を大切にし、一生お付き合いするためには、「目の疲れ」の原因を少しでも取り除く……パソコン作業を極力減らす。例えば、このご質問も「私用」でしょ。こういうことを止めることです。(*^_^*)……か、「目の疲れ」を休養によって癒やす……睡眠だとか、緑の多い公園の散歩とか、……、この二つしかありません。

 それにしても、「朝起きると目がショボショボしています」なんて、……一体、1日に何時間、使っているのですか?パソコン作業、そのものがあなたの体質に合わない可能性もあります。こんなこと言っても仕方がありませんが。ただ、目が不自由になると、大変ですよ。現代人にとっては「経験しなければ分からない」では済まされない、大きな課題ですよね。私の経験上……つくづく感じます。

 そんなこと、質問しているのではありません。「ただ、よく効く目薬を紹介してくれれば十分」だって。<(_ _)><(_ _)>

 「疲れていること」と「病気をしていること」とは、異なることはご存じですよね。病気は薬で治せる場合がありますが、「疲れ」は、薬で対処しない方が良いと思います。特に「目薬」というのは……私の経験からしても……???

 「目」がいかに重要であるか、なんてことは解説しません。少し考えただけで分かりますよね。それに就業規則だとか、仕事の性質だとか、いろいろありますが、そんなことを回答しても、仕方がないので書きません。仕事をこなさないといけないですよね。

 ただ、いえることは、あなたの...続きを読む

Q野菜の保存期間について

常温時における野菜の保存期間について教えてください。
キャベツやにんじんやりんごの保存期間を御願いします。また、そのような情報がわかるインターネットサイトがあったら教えてください。

Aベストアンサー

こんなサイトはいかがでしょうか?

http://www.rakuten.ne.jp/gold/asahara/yasai-hozon.html

Q最近、PCの画面の見すぎて目が疲れる感じがするので、目薬を買おうと思う

最近、PCの画面の見すぎて目が疲れる感じがするので、目薬を買おうと思うのですが、自分で買ったことがなく、どれを買えばよいのかわかりません。

例えば、↓のようなものは、無難に大丈夫でしょうか?また、おすすめを紹介していただいても嬉しいです。

http://goo.gl/fgZ3

Aベストアンサー

目の疲れは目を酷使したストレスで血流が悪くなって筋緊張をおこしてるのです。これを治すには目を閉じたりちょっと遠くをぼんやり眺めてみるなど目を休めることが一番です。応急的には蒸しタオルや、目を温めるグッズが効果的です。いずれにせよ目の周りの血流を回復させることがとりあえずの治療です。

余談ですが、目の酷使による血流障害は目にとどまらず、体へのストレスとなって肩こり、頭痛の原因にもなりますし実は全身に及んでいます。時々目を休めることはもちろんですが、できれば時々休憩をとっては軽く全身を動かし、血流を確保しておくことも必要です。


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