わたしは極度の赤面症に悩んでいます。中学生のころまでは、赤面することなんて全然なかったのに、高校に入学してから、大学生のいままで、少しのことでもすぐ真っ赤になってしまいます。好きな人の前ではもちろん、仲のいい女友達や、クラスメイト相手にでも、赤くなってしまいとても気にしています。赤面症は治す方法はないと聞いたのですが、もしも改善方法を知っている方がいらっしゃいましたら、教えてください。また、昔は赤面症だったけど、今は治った!っという方がいましたら、参考にしたいし励みにもなりますので、コメントやアドバイスお願いします。

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A 回答 (4件)

質問者さんはもうこのページを見ていないとは思いますが・・・誰かの参考になればと思い、回答します。



私も長く赤面症で、現在でも治ってはいません。ですが徐々に改善されていると思います。
私が試した方法は、『リッキッドファンデーションを塗る』です。
パウダーファンデーションよりもカバー力があるので、赤面しても周りには気付かれなくしてくれます。また、塗った状態で、顔が熱くなってきたなと思ったときに鏡を見ると、ファンデーションのおかげで意外と赤くなっていないのがわかるので精神的にも落ち着けます。
繰り返していけば、顔が熱くなっても、「ファンデーション塗ってるから大丈夫」と余裕を持てるようになりますよ。(耐水性のものを使えば、赤面症で汗をかいてもファンデーションは崩れません。)

赤面症の完治はなかなか難しいと思うし、気にしないと思っても、それもまた難しいと思うのでぜひ一度お試しあれ。
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赤面症を治すには具体的には三つ方法があります。



一つは、好きな本やマンガなどを声を出して朗読することです。
誰もいない場所、自分の部屋でもいいですし、お風呂の中でもいいです。
時には身振り手振りもあわせて、役者のように大きな声を出してみるといいでしょう。
時間的には5分~15分くらい、自分のできる範囲の時間でいいと思います。
恥ずかしくありません!思い切り叫んでみましょう!

不思議なもので大きな声を出し続けると、エネルギーが満ちて、
態度にも強さと自信がみなぎってきます。行動が活発になり人前で自己表現が
できるようになるんですよ。

ある俳優さんは元々シャイで自己表現が苦手な方だったそうですが
人前で朗読したり、電車の中でいきなり大声で詩を詠んだりして訓練したそうです。
もちろん人のいないところで声を出しても効果があります。
これは赤面症や、他にどもり、視線恐怖などを治すのにとてもいい方法です。

役者さんでも、芸人さんでも、最初、いざカメラの前、大勢の人の前で話すことになると
固まって何も言えなくなるそうです。そしてそれを克服するために大声の朗読と
オーバーなジェスチャーを訓練するそうです。
僕の知り合いの役者の卵は、笑ってラジオ体操しながら変な歌を歌っていました。(^_^.)

歌を歌うのもいい方法です。好きなCDをかけながら歌うことはすごく効果的です。
これも誰もいない部屋やお風呂場で、思いっきり大きな声を出すといいです。
ストレス解消にもなります。振り付けをしながら楽しく歌うといいでしょう。
上手い下手は関係ありません! 思い切り声を出しましょう!

これはあなたがそうだということでなく、一般論で言うのですが
高校生になると、女性らしくおしとやかにしよう、男らしく無口になろうとして
逆に自己を抑えた結果、なかなか表現できなくなってシャイになってしまったり、
どもったり赤面するようになってしまう人がいます。
これを治すには、子どもの頃を思い出して楽しみながら大きな声を出す、
歌を歌うことです。

あともう一つ。
顔を洗う時など、一日に一度は鏡を見る機会があると思います。

その時、にっこり笑ってみてください。

一日に一回でいいです。

同時になにか好きな言葉をつぶやいてもいいです。

これは効果がありますよ。


長くなりましたが、僕も赤面症の人はかわいらしくて好きです。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました!!
そうですよね、確かにみんなの前で発表とかだと緊張しますからね;
だれもいない部屋で、一度試してみたいと思います★
少しずつでも、改善していけるように頑張ってみたいと思います。
具体的にいろいろ書いていただいて、ありがとうございました。

お礼日時:2008/08/07 23:02

中学の同級生がそうでした、違う進路を歩んだのでその後はわかりませんが、


赤面症が可愛いと上級生の男の子に大人気でした。
個性ですので、コンプレックスと思わずに魅力の一つと考えて欲しいなと思いました。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。
そうですよね、もしかしたらコンプレックス→自分の個性って考えるように変えてみたら、少し自信も出るかも知れないし、改善に向かっていくかも知れないですよね★
ありがとうございました。

お礼日時:2008/08/07 23:04

私自身が赤面症ではなかったのでお答えする資格はないのかもしれませんが、ひとづてに自然に治ったとか、心療内科に通って治ったという話は聞いたことがあります。



私の場合はあがり症ではあったのですが、こちらは一度、あがらなかった体験で克服できました。

ご自分の性格分析をしてみて冷静に考え、どうして赤面するかの原因が分かったら、回復する手がかりになるかもしれません。参考になりそうなサイトは沢山、出ていますので探してみてください。きっと治ると思います。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。
自分の性格ってあんまり考えたことがなかった気がします。いきなり、赤面をよくするようになったので、本当にびっくりしています。
でも、もういちど自分を見つめ直してみたいと思います!!
ありがとうございました。

お礼日時:2008/08/07 23:07

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Qアラサーなのに赤面症。何故ですか??

結構、顔が綺麗な女性なのですが些細な事で真っ赤になる人がいます。
誰が誉めても真っ赤になるし、恋愛話も真っ赤になるようです。(過去に社内の男性と付き合いしており、処女ではないのに)

何故なのでしょうか??

Aベストアンサー

意識性の問題と思います。言い方を替えるとメンタル面が少し弱いと言う言い方に成るかも知れません。ですが是がその人の個性になっていますので、良いとか悪いとかという意味ではありません。

赤面症は『顔が赤くなってはいけない』と言う心の表れと思います。

Q赤面症…?

人と話していると、すぐ顔が赤くなってしまうのが悩みです…

異性だとそれが顕著で、相手を好きとかそういうのは全くないのに、喋っているとかぁっとなってしまいます
(異性自体苦手で、好意を持たれてもひたすら逃げてきました…いろいろあったので)


相手やまわりに、それで変な勘違いをされたら嫌だし(自意識過剰だとはわかっていますが…)、
自分が赤くなってるのに気付いてどうにかしようとすると逆効果で、本当に困っています

もともと見知りなのも、原因してるかもしれません


ただ、プレゼンテーションとかは好きですし、大勢前でも平気なので、むしろ得意なほうだと思います。
学生で、バイトもしてますが、接客もすきです。


でも、会話となると、気心しれた友人たちは別として、話しているうちに(最初書いたように)顔が赤くなってしまうのです…


克服する方法など、ありませんか?
今日もそれではずかしい気持ちになったので、どうにかしたいです。

意見や、体験談なども、是非聞かせていただきたいです。
拙い文章で申し訳ありません。よろしくお願いいたします。

人と話していると、すぐ顔が赤くなってしまうのが悩みです…

異性だとそれが顕著で、相手を好きとかそういうのは全くないのに、喋っているとかぁっとなってしまいます
(異性自体苦手で、好意を持たれてもひたすら逃げてきました…いろいろあったので)


相手やまわりに、それで変な勘違いをされたら嫌だし(自意識過剰だとはわかっていますが…)、
自分が赤くなってるのに気付いてどうにかしようとすると逆効果で、本当に困っています

もともと見知りなのも、原因してるかもしれません


ただ、プレゼン...続きを読む

Aベストアンサー

考えてみれば、自分もすぐに顔が赤くなってしまう方であったと思います。
今は、そのようになってる意識がありません。
…たぶん、なってないと思います。
どうして、そうならなくなったのかというのが、はっきり言えませんが、い
っぱい、そのような事を繰り返して慣れたのかもしれません。
すいません。役に立たない意見ですね。

Q重度赤面症・・・。

私は、高校生の女子です。
中2ぐらいから同級生の男子と
ちょっとでも話すと顔が赤くなってしまいます・・。
もちろんべつに好きとかじゃないんですけどちょっとでも
話しかけられたりするとすぐ赤くなってしまいます。
こんなのキモイですよね・・・。

ほんとに困ってます・・・。

Aベストアンサー

私もあなたの年頃はそうでした!何かある度に真っ赤になってました^^。

けっこう悩んだのですが、いつの間にかそういうことがなくなっていました。

ですから、時が経てば自然に解決すると思いますよ。
あまり気にしないで過ごすと良いのではないでしょうか。

ちなみに私は、大学に入ってから、スピーチのサークルに入ったのですが、それも案外良かったのかも知れません。大勢の前でスピーチをするのはとても緊張したのですが、対人面で免疫ができたかも?

Q赤面症(?)の女の子

まぁ、「恋愛相談」ってほどへヴィでもないんですが・・

断言は出来ませんが、赤面症じゃないか?と思われる
可愛い女の子が同じ職場にいます。

「可愛いじゃん」とか「もうちょっと若かったら、絶対アタックしてた」
・・と言うと、顔を真っ赤にして視線をそらします。
嫌がっているようにも見えないし・・(思い込みかなぁ・・)

挨拶したり、普通に話をする時は微笑んでくれますし・・

これって「勘違い」しないほうがいいんですかね?

女性の皆様、ご意見お伺いできたら幸いです。

Aベストアンサー

女心をもてあそばない方が良いですよ
相手の思いを受け止める自信が貴方には有るんですか?
ブスリまで有るのが女心なんですけどね・・

Q僕は今26歳で21歳のころから付き合ってる彼女がいます。 その子とは大学のころは遠距離で今もお互いの

僕は今26歳で21歳のころから付き合ってる彼女がいます。
その子とは大学のころは遠距離で今もお互いの就職先が東京と鳥取でかなり離れてます。
就職してからお互いに忙しくて一年で100日も一緒にいる日はないです。けれど彼女は性格がよく僕の仕事が忙しいことも理解してくれてます。
彼女は優しく料理なども上手く器用な人だけど少し天然なことがあり一緒にいる時はほんとに居心地がよく癒やされます
だから今年中にはプロポーズをしようと決めています!
しかし今まで2人で同居もしたことないし一年で会うのは100日以下と言う状況でプロポーズをしても大丈夫なのでしょうか?
結婚生活は上手く行くのでしょうか?
ご教示いただきたいです。

Aベストアンサー

5年も待たせているのですね。まぁ、期間は人それぞれですけど、ここで貴方がプロポーズできないとか、結婚生活が上手くいかない気がするって言いだしたら、そして、ごめんやっぱり結婚できない等と言い出したら、彼女可哀想だと思いませんか? 不安はわかりますが、彼女の前では絶対に口にすべき言葉ではないですよ。

「一年で会うのは100日以下と言う状況でプロポーズをしても大丈夫なのでしょうか?」って、そんなに不安ならもっと会う日を増やせばいいのに…と思います。100日程度しか会う日が作れないのなら、会えない分”彼女をしっかり見ないといけない”のじゃないかと思いますよ。私は、仕事が忙しい等の理由は、理由にならないと思っています。本当に忙しいのでしょうけど、忙しいなら忙しいなりの方法を考えないといけないんじゃないのと。

「結婚生活は上手く行くのでしょうか?」…これは分かりません。結婚したって別れるときは別れます。そうならないために5年もの期間があったのでしょ?

上手くいくかどうかではなくて貴方が上手くいかせるんですよ。上手くいかないようになりそうになったら、貴方が上手くいくように行動するんですよ。未来は見渡せるわけじゃないので不安は沢山あるでしょうけど、貴方の行動しだいで幾らでも変えて行けるんですよ。

頑張れ。

5年も待たせているのですね。まぁ、期間は人それぞれですけど、ここで貴方がプロポーズできないとか、結婚生活が上手くいかない気がするって言いだしたら、そして、ごめんやっぱり結婚できない等と言い出したら、彼女可哀想だと思いませんか? 不安はわかりますが、彼女の前では絶対に口にすべき言葉ではないですよ。

「一年で会うのは100日以下と言う状況でプロポーズをしても大丈夫なのでしょうか?」って、そんなに不安ならもっと会う日を増やせばいいのに…と思います。100日程度しか会う日が作れないのなら...続きを読む


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