私は今中学三年で、受験を終えて海外の学校で卒業しました。
現在は日本に戻ってきて今は毎日家の中でのんびりした生活を送ってます。しかしそのせいもあって最近では体重が増える一方です。
今では身長162センチに体重70キロという激デブです。
小さい頃からぽっちゃりでおなかがすごく出ていて、
今でもその頃の幼児体型とあまりかわっていなくて・・・。
水泳をずっとやっていたのもあって肩幅もすごくあって足の筋肉もすごいんです
なのにおなかと二の腕はプニプニしてて・・・・。

なんどもダイエットしようと試みたんですがいつも挫折してしまいます。
そのくせギャルっぽいかっこにあこがれてるんです。
町にいっぱいいるギャルみたいなカッコをしたくてダイエットにまじめに取り組もうという決心をしてもぜったい挫折してしまいます。
どうしたら4月の入学式までに健康的な体型までやせられるでしょうか?しかも私はとても意志が弱いのですぐ挫折するし運動もすぐいやになってしまいます。どうやってダイエットすればいいでしょうか・・。

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A 回答 (12件中11~12件)

micheさんへ


やせるには食事を制限してさらに運動をしないといけませんよ。どちらかが欠けるとだめです。
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この回答へのお礼

私は基本的に両方欠けていると思います。
がんばって運動をしたいと思ってます。ありがとうございました

お礼日時:2001/02/20 23:47

4月までってのは少しムリがあるかもしれないですけど、お菓子を食べるのをやめて、規則正しい生活をしてれば徐々にやせてきますよ。


僕の場合、一年お菓子を食べるのをやめたら10キロ減りましたから。(78->68)
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この回答へのお礼

ありがとうございます。私もがんばって制限していこうと思います。

お礼日時:2001/02/20 23:45

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