A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
お辛いでしょうね。
お助けはできませんが、たとえば、
まったく恐怖を感じない人は
1人もいませんか。
もし、いるとすれば、
なぜ、その人には
恐怖を感じないのか
その理由をすべて紙に書き出してみれば
なんらかの
考えるヒントになるのではないでしょうか。
質問者さまの恐怖は
殺害されるという死の恐怖
暴力を振るわれる激痛の恐怖
どのような
恐怖感なのでしょうね。
No.3
- 回答日時:
こんにちは。
ご機嫌いかがですか?
今からちょっと辛口の意見を言います。
(言うべきか悩みました)
専門家の方の力を頼るのはいけなくて、
素人に頼るのはいい、という価値観がわかりません。
もっと融通の利く考え方を身に着けてはいかがでしょう。
今のままじゃ、相当生き辛くなりますよ。
人に頼らないというのは賞賛されることですが、
一人で生きていくのは無理だと思います。
誰かに頼らざるを得ない状況も、これからきっとくる。
一人で生きているつもりでも、
誰かには迷惑かけてるもんです。
気付かないだけで。
ちょっとだけ、頭を休めましょう。
キツイ事いったかもですが、
でも、大事な事です。
この回答への補足
ご回答ありがとうございます。
専門家に頼らずに素人に頼るということではありません。
今の現状を変えるのに良いと思われる方法は実践します。
誰しも独りでは生きていけません。
生きることじたい誰かに頼っています。
ただ、専門家は話が一方的になりやすいので最近は控えています。
何か伝えたいことがおありなら、また、ご投稿してください。
No.2
- 回答日時:
同じく対人恐怖症だった者です。
だったというのは、克服したからです。
精神科医は症状に合わせて薬を処方するところで、
質問者さんの悩みは、カウンセラーに相談してみては。
私は他者催眠療法、矢野惣一さんの自己催眠のCD、よく聞いてくれる個人病院の医師により、回復しました。
付き合いのお金と時間と、少しの勇気。
参考程度に。
この回答への補足
ご回答ありがとうございます。
カウンセリングは薬と同じで、ものに頼るということなのでどちらもしていません。
カウンセラーよりは実際に克服された方の意見が励みになります。
今後、克服された方のお話を聞く機会があればお話を聞いてみたいです。
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