アロマテラピーの初心者です。
ストレス解消などのためアロマテラピーを試してみたいと思うようになりました。
アロマランプを買いたいと思っているんですが、使い捨て?のシートに含ませて使用するタイプ(風が出てくるのでしょうか?)と
下から電球で温めて香りを漂わせるタイプの2種類のうちだと、どちらが良いでしょうか。
ティッシュに含ませてというやり方もあるようですが、ほとんど香りが漂ってこず、もの足りなかったです。
できれば少し強めに香りを楽しみたいと思っています。
今、扇風機を付けていたので、ちょっと試しにと、ティッシュに精油を含ませ扇風機の正面に貼り付けてみました。
適度に香ってくる感じです。このやり方はありでしょうか。

ダイエットによいという事で、グレープフルーツの香りを試しているのですが、よくある部屋の芳香剤などと、アロマだと、
同じ香りだとしても、効果などはやはり違ってくるのでしょうか。

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A 回答 (5件)

私も最近始めた初心者です。



まず、アロマテラピーということは…
使用するオイルは“エッセンシャルオイル(精油)”ということで宜しいでしょうか。

アロマセラピーで言うアロマオイルは、エッセンシャルオイルをさすことが多いようです。自然の香りを抽出した深みある楽しみを与えてくれます。
アロマランプからディヒューザー、身につけて持ち歩くペンダントタイプのアイテムまで使えます。

ドンキホーテやヴィレッジバンガードなどで扱われているフレグランスオイルとかアロマオイルは人工合成の香りのためココナッツやバニラなどの香りもあります。やや粘度の高いものが多く、ディヒューザーには向きません。アロマランプ(電球タイプやロウソクタイプ)向きです。

ところで、アロマの効果はどこから心身に伝わるのかを見てみると…
(1)嗅覚から生理・精神に
(2)皮膚から血管を通して
(3)吸入から肺を通して

と、結構薬的な扱いと言っても過言じゃない気がしますw

なので、とりあえず、アロマテラピーに効果を求めるのなら、人工の香りは
向かない気がします。香りを楽しみ癒しを求める程度なら、オイルを問わず好きな匂いを楽しむのもアリだと思います。


次に、その媒体について。
やはり使い捨てのシートは時間と共に酸化するというか香りが変わる気がします。

香りの質を保ち、かつ、安全を考えるならば…
アロマランプか、ディフューザーがお薦めだと思います。
アロマランプもディヒューザーもつけたまま寝てしまっても安全なものも多いですし、見た目の癒しやデザインも選択肢が多く好みや部屋に似合ったものが選べます。

選ぶ時は、部屋の大きさや使い勝手、置き場所、手入れのし易さとか、香りの広がり具合(ランプならランプの熱さとか、ディヒューザーの蒸気の出具合とか)も考慮することをお薦めします。

扇風機のアイディアには大変ウケましたw夏にはぜひ取り入れたいです。

質問の回答としては、やや脱線しましたが参考になればと思います。
素敵なアロマライフを!!
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シートに含ませるものは、シートを頻繁に取り替えなければいけないので、不経済だと思います。

(取替えないと酸化臭が酷くなる)

その点では、電球式のアロマランプのほうが良いと思います。
http://www.t-tree.net/lamp.htm

ティッシュに精油を含ませる方法は、ありです。私もよくやりますし、
書籍などでも紹介されています。

いやゆる芳香剤の香りは、精油とは全く違いますので(合成香料)、そもそもアロマテラピーの正しい効果は期待できません。
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アロマディフューザーはいかがでしょうか。


オイルと水を霧状にして部屋に散らします。
香りがよく拡がりますよ。

僕はアロマ・デ・ライトというのを使っています。
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扇風機やエアコンの送風口に


ティッシュに精油を含ませ、貼り付けるのは
やる人、結構いるのでOKでしょう。

ポットとファンなら、ファンの方が香ると思います。

あとグレープフルーツがダイエットによいのは
芳香浴の場合は、食欲抑制効果があるからです。
基本的にはグレープフルーツの精油入りオイルで
マッサージして、ダイエットする方が多いです。

芳香剤のは天然アロマオイルとうたっていても
メディカルレベルではないはずなので
効能は期待できないでしょう。

今お使いの精油も、
低品質なら、効果はないです。
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電球で温めるタイプのアロマランプを購入したことがありますが


香りはほんのり香る程度でした。
(ランプがだめなのかともう一台購入しましたが、あまり変化なし・・・)

強めに香りを楽しむなら電球タイプは少なくともお勧めできないです。
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Qアロマテラピーの香りは服などに残りすぎないか?

うまいタイトルが思いつきませんでした。すみません。
私は今大学1年の男ですが、1月が母親の誕生日でして、
今年から母親も(私の受験などお荷物がなくなり)軽いお仕事を初め、
軽く疲れていたり睡眠不足なことが見受けられます。なので
アロマライトやエッセンシャルオイルなどアロマテラピーの道具一式を
プレゼントしてあげようかなと思っています。

しかし個々で少し質問です。母親の寝室は服なども多数置いてあるのですが
アロマテラピーの匂いが服についたりして困る、ということや
その他匂いのトラブルというのはあったりしないでしょうか?
何か思い当たることがございましたら教えてください。よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

アロマテラピー製品に使われている香料によると思います。
香水などとは違い、天然の香料、特に女性の好むようなフローラル系、ハーブ系の香りは飛びやすい為、服などに直接つけない限り移り香として残ることは少ないと思われます。
万が一気になる時は風通しを良くすれば殆ど消えてしまいます。

ただし、人工の香料などで保留剤(香りを持続させるもの)が大量に添加されたものなどや動物系の香料(ムスクなど)はいつまでも香りが重く残る場合があります。
また、天然香料でも多量に用いると香りが残る時間は長くなります。

箪笥やクローゼットにちゃんと衣類をしまってあるのならば、そして「ほのかに香る」量を用いるのであれば、衣類への移り香はそんなに気にすることは無いと思います。

あとはお母様の好みの香りを探してあげるのが一番だと思います。

Qアロマの精油はどこの店で買っても同じですか?

アロマを最近やっていて
精油はいつも無印商品で買っています。

でも他の店にも売っていますが
違いはあるのでしょうか?

抽出方法、原産国などが違うのでしょうか?
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

アロマオイルには「雑貨」と「化粧品」があります。
通常のものは雑貨として売られていて、これは肌につけることができません。
化粧品登録しているものは、肌に使って、決まられた効果効能を楽しむことができます。
日本だと、化粧品登録されているアロマオイルは数社(3~5社程度)からしか販売されていません。
化粧品登録をするためには、結構費用がかかるので、そのぶん料金を高くしないと元が取れません。
ただし、肌につけても安全なものですから、精度が高くて安心です。
わたしは化粧品登録したものを使っていますが、雑貨に比べると香もしっかりしていて、雑貨にはもう戻れません。

Qアロマテラピーの学校教えてください

妻がアロマテラピーのハンドマッサージなど技術中心に理論も含めて仕事にいかすために習いたいと言ってます。出来れば京都がいいのですが、関西圏でいい学校知っておられましたら教えていただけませんか?勝手をいいますが、出来れば早く連絡いただけるとありがたいです。

Aベストアンサー

将来アロマテラピー検定を受けられたり、資格を得たりされることも考えて、(社)日本アロマ環境協会(旧称 日本アロマテラピー協会)認定の学校をご紹介しておきます。

相性のいい学校が見つかるといいですね。
頑張ってください。

参考URL:http://aromakankyo.or.jp/aaj/qualification/school.html

Qアロマテラピーをはじめてみたい

30代男性です。
仕事での疲れで、毎日疲労が蓄積しています。
何か癒しを・・と思い、マッサージとかやりますが、金額が高く、続かない。

そこで「アロマテラピー」

主に、睡眠時にアロマを焚き(電気?)いい香りで就寝すると、深い眠りにつけるかな?と思いまして。
とっかかりとし始めるならば、まず何から始めたらよいでしょうか?

当方、宮崎県宮崎市在住で、そういうお店があれば行ってみたいのですが、なかなかありそうにないです。

Aベストアンサー

アロマテラピーアドバイザー資格持ってます。

一般的なのは、ラベンダーですね。
アロマポットは就寝時に使うなら電気式がおすすめです。

もっとお手軽には、
○ お湯を入れたマグカップにオイルを2滴位たらして、立ち上る湯気を吸う。
○ 枕元にオイルをたらしたティッシュかハンカチを置く。
という方法もあります。

オイルは、香料が添加されたりしていない、100%天然のエッセンシャルオイル(精油)を使ってください。メーカーにもよりますが、だいたい10mlで2000円位です。

最近はオイルもポットも身近で手に入りますが、お近くになければ、ネット通販でも入手できます。

http://www.treeoflife.co.jp/
http://www.kenko.com/product/br/br_78200220301.html

Qアロマテラピーをされている方、教えてください。

よろしくお願い致します。
アロマテラピーをしてみたいと思っているのですが、
ご経験のある方にお話を伺いたいです。
楽しいでしょうか?

Aベストアンサー

#3です。お返事ありがとうございました。
お返事の印象から、質問者様は男性かもしれないと思いましたので、その事を前提としてひとつ補足情報がありますので再投稿いたします。アロマ関係の本は女性向けのものが多い中、「メンズアロマセラピー」というタイトルの、男性向けのレシピを多く載せている本が唯一ありますので、ご紹介します。(すでにご存知でしたらすみません)。

「メンズアロマセラピー」
ニールズヤードレメディーズ/office楝|双葉社|2005年 11月発売
単行本|ISBN/JAN:9784575298567
本体価格:2,400円(税込:2,520円)

単価が少し高めなのがネックではありますが、アマゾンでのカスタマーレビューなどを見ますともしかしてお役に立てられるのではないかと思いました。ご興味ありましたらご自身で検索いただければと思います。また、「生活の木」という会社ではメンズ対象のアロマ製品をいくつか出しているようです。あわせて参考情報として読んでいただければ幸いです。


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