出産前後の痔にはご注意!

大学でバドミントン部をやっています。
1週間前に合宿があって、ダッシュ練習など、かなり足に負担がかかる練習をしました。
2、3日はかなりの筋肉痛になって、一昨日やっと治りかけたというころに、床が水びたしのところでこけてしまいました。

右足の太もも前側を急激に伸ばした状態になり、一瞬立てないかと思うくらいの激痛でした。
昨日は屈伸するのが痛いくらいだったのですが、今日は、部活でダッシュしようと力を入れた瞬間に激痛が走りました。

今は歩くと痛いです。
でも目に見えるほど腫れてはいません。
筋肉痛と肉離れの違いがわからないので教えてください。
もしよければ、治療法も教えてください。

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A 回答 (1件)

筋肉痛にはなったことあると思うのでわかると思いますが、肉離れはぜんぜん違います。

その部位を力を入れようとすると激痛が走ります。筋肉痛のような鈍痛ではなく鋭く刺すような痛みです。
肉離れだとすると、こけそうになって踏ん張ったとかで無理に急激に筋肉を遣った可能性があります。
もしくは筋を伸ばしたか、打撲か・・・
対処はとりあえず痛くなってから3,4日は冷やしましょう。
シップとか出なくアイシングで。
そしたらしばらく様子を見て2週間たっても痛かったら今度は暖めましょう。お風呂とか。
一番いいのはすぐに整形外科に行くことですが。
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この回答へのお礼

患部を直接打っていないので、打撲ではないと思います。
もともと体が硬いので、筋を伸ばしたのかもしれません。

今朝、足を見ると腫れていたので、病院にいってみます。
とりあえず、冷やします!!

回答してくださってありがとうございました☆

お礼日時:2008/09/27 13:24

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Q筋肉痛だと思っていたのですが・・・

バドミントンを始めて半年になる30代社会人です。

運動不足だったため、半年前から週に1回の練習から始めて、
体が慣れてきた・・・と自己判断し、
ここ2ヶ月は、週3回の練習をしています。

週3回に練習を増やしてから、下半身の筋肉痛がずっと続いていましたが、
上手になりたい一心で、練習を続けていました。

しかし、練習回数を増やしてから2ヶ月間、筋肉痛は治らず、、、
周囲から「本当に筋肉痛なの??」と言われるようになり、
だんだん、不安になってきました。

ずっと、筋肉痛だと思い込んでいたのですが、改めて考えると、
痛いのは、右足(利き足)のひざのような気がするのです。

階段の上り下りがつらいです。
和式のトイレに行けないくらい、痛いです。
一度座り込んでしまうと、何かにつかまらないと立てません。


長くなりましたが、何点か質問させてください。

(1)筋肉痛が2ヶ月続くということがあり得るのでしょうか。

(2)仮に、ひざを痛めている、とすると、
 整形外科にかかるべきなのでしょうか。それとも整骨院??

まだ、クリアも上手に打てない初心者ですが、
バドミントンはとても楽しく、ずっと続けていきたいと
思っています。
アドバイス、よろしくお願いします。

バドミントンを始めて半年になる30代社会人です。

運動不足だったため、半年前から週に1回の練習から始めて、
体が慣れてきた・・・と自己判断し、
ここ2ヶ月は、週3回の練習をしています。

週3回に練習を増やしてから、下半身の筋肉痛がずっと続いていましたが、
上手になりたい一心で、練習を続けていました。

しかし、練習回数を増やしてから2ヶ月間、筋肉痛は治らず、、、
周囲から「本当に筋肉痛なの??」と言われるようになり、
だんだん、不安になってきました。

ずっと、筋肉痛...続きを読む

Aベストアンサー

質問の(1) 筋肉痛が2ヶ月続くということがあり得るのでしょうか。
回答 それは考えにくいと思います。腱鞘炎やその他の疾患を疑うべきだと思います。

質問の(2) 仮に、ひざを痛めているとすると、整形外科にかかるべきなのでしょうか。それとも整骨院??
回答 整形外科だと思います。エックス線やCT、MRI等で探ってみて原因を追いかけたほうがいいと思います。半月板損傷やじん帯の異常などが考えられるときは関節鏡などでみる必要があるかもしれません。
 あとあとのことを考えると、やはり病院への受診を考えることをお勧めします。

Q毎度毎度の筋肉痛がヒドイ

バドミントンをしている30代主婦です。毎回毎回バドミントンをするたびに筋肉痛になってしまい
困っています。昔は、毎回筋肉痛になることはありませんでした。
年齢なのか念入りに準備・整理体操は欠かさず行います。次の日には、腕・肩・腰・太ももと
ほぼ全身筋肉痛状態です。ここ数年前から毎度毎度の筋肉痛に悩まされています。
それになかなか回復が遅くて次のバドミントンにはまだどこか筋肉痛が残っています。
何か良い対処方法を教えて下さい。

Aベストアンサー

こんばんは

それ以外の日はどうですか?
軽い運動をしてみてはどうですか?


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