『ボヘミアン・ラプソディ』はなぜ人々を魅了したのか >>

様々なダイエットのサイトがありますが、ここが良いとかオススメあったら教えてください。
また、手書きで書ける表やグラフ、何時に何を食べたかなど記入できる表が印刷できる所もあったら教えてください。
(著作権の侵害とかではなくてお好きにどうぞ♪っていうような)

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A 回答 (4件)

自分の目標を設定して毎日の体重・体脂肪率が表示され、折れ線グラフや1日の食べたものやメモ書きなどができるソフトを見つけましたのでよかったらどうぞ。



・ダイエット管理 hmDiet free 
(ただし、対応OSはWindows Xp/Me/98/95/2000/NT4.0です)
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/details/index. …
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
理想でなんかとても良さそうです♪

お礼日時:2008/10/12 17:11

オカネはほんの少しかかりますが、これはどうですか?


一生ものですよ。

ガマンせずに長期的に減量できる方法です。私の体験談をご紹介します。
私は169cmですが74Kgあったとき、若いときからの運動不足、酒飲みなどがたたって医者から糖尿病一歩前と宣告されました。単身赴任も良くなかったですね。そこで、グラフ・ダイエットで65Kgに減らし、現在63kg台で、満足しています。
ところが、このグラフ・ダイエットは簡単ですが、少しコツがあります。そのコツが分からないと「簡単に」減量できません。

何度か躓(つまづ)きましたが、結局、努力せず、ガマンせず、リバウンドなしのダイエットに成功しました。

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ブログ形式ですが…こちらのサイトはいかがでしょうか?


http://www.mamegra.com/
さまざまな分析をしてくれます。
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