No.1ベストアンサー
- 回答日時:
http://www.alba-pharmacy.co.jp/main/mame/mame_00 …
シュウ酸を未成熟なバナナが含んでいるのゆえの警告かと思います。
いずれにしろバナナダイエット自体が邪道でしょう。
バランスよい食事+運動でダイエットされると心配無用で効果も大きいのでお勧め。
いずれにしろ、極端はいけませんよ!
シュウ酸を未成熟なバナナが含んでいるのゆえの警告かと思います。
いずれにしろバナナダイエット自体が邪道でしょう。
バランスよい食事+運動でダイエットされると心配無用で効果も大きいのでお勧め。
いずれにしろ、極端はいけませんよ!
No.2
- 回答日時:
何もしないよりは
可能性はあがるでしょね
http://www.narinari.com/Nd/20081010335.html?xml
ちなみに
朝食バナナにダイエット効果は無いですよ
糖分やエネルギーはかなり多いですから
1年間朝食バナナ間食なしの生活しましたが(ダイエットでなく健康のため)
体重は減るどころか3kg増えましたよ
168cm55→58kgに・・・
ダイエットの基本は運動により筋肉をつけ基礎代謝をあげることです
この回答への補足
体重がふえたというのは、バナナのカロリーが高かったからということでしょうか?
私も1ヶ月以上続けていますが、今のところ体重は減っていません。
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