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寝る前に水や牛乳をたくさん飲むんですが健康に良くないですか？

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  • 質問者：cakecake12
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

寝る前にプロテインやアルギニンを飲むので
牛乳や水をたくさん飲みます
これは健康を害しますか？胃腸に負担かかるかなと思うんですが
親切な人教えて下さい

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： assier
  • 回答日時：

眠っている間は、胃に負担をかけてはいけません。


少量程度の水でしたらかまわないと思いますが、それ以外は胃に入れずに、胃も休ませてあげましょう。
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