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加圧トレーニング(4回目)後、顔に内出血ができ、その後、湿疹ができました。
皮膚科では、脂漏性皮膚炎と診断されました。治りかけた2週間後、加圧トレーニング(5回目)したら、また、症状がでました。初回から、3回目まではなにも起こりませんでした。何が問題あるのでしょうか。資格をとったばかりのトレーナーのもとで、指導とトレーニングをうけています。

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A 回答 (2件)

トレーナーから標準的な加圧を設定されていると思いますが、症状からするとiruti様には適正でないのではと思います。


少し加圧を下げて行いたいと相談してみては如何でしょうか?

ただトレーナーに相談する前に
http://www.kaatsu.com/inquire.html
に相談するのが一番だと思います。
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この回答へのお礼

ご返答ありがとうございました。
ご提案通り、専門の方に聞くのが一番だと、早速相談してみようかと思います。

とても参考になり、感謝いたします。ありがとうございました。

お礼日時:2008/10/27 06:22

そもそも、加圧トレーニングと言うのは血管に


相当な付加がかかるので、運動をしていなかった人や
体の弱い人には、あまりオススメできないと思います。
irutiさんが若くて運動をしていて加圧式トレーニングを
始めるのなら何も言いませんが・・・・・・・
ご自分の血管を見てみてください。
外で力仕事をしている人の腕には木の根っこみたいな
血管が走っていますよね。(鍛えられた血管)
私の血管は皮膚の下で薄く色がついている程度です。
弱い血管に付加をかけたら水風船のように穴が開いて
水かもれちゃいます。
まずは、普通のトレーニングをして、少し体力を
つけてから加圧トレーニングに挑んではどうでしょう?
勝手に運動不足決め付けてスイマセン。
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この回答へのお礼

ご返答ありがとうございました。
大正解。確かに、ご予測通りの40代、運動不足の体力ない者です。
3回のトレーニングまで、大丈夫だったもので、過信してたかもしれません。普段からの運動も心がけたいと思います。

お礼日時:2008/10/27 07:14

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Qジムで運動後、必ずじんましんのような症状になります。

いまフィットネスジムに通っています。
30分ランニングして、一通り筋トレをして、もう一回30分ランニングをしています。
ところが、全て終わったころ、かならず両肩が痒くなり、見てみると、
じんましんのようなブツブツができていました。
ブツブツができているのは主に肩で、腕には蚊にさされたようなポチっとしたものがありました。
それもかゆくて掻くと、肩ほどではないけれど、やっぱりブツブツが増えていきました。

いつも上のメニューの後にサウナに入るのですが、サウナでは両肩のブツブツができている部分は汗をかかないことに気づきました。
サウナに入ったからと言ってかゆみが増すことはありません。
その後シャワーに入っているうちにブツブツもかゆみも引いていきます。

一体これはなんなのでしょうか?
何か少しでもご存知の方、教えてください。

Aベストアンサー

こんばんわ。  

自分もなります。 ぶつぶつ。 
ただ、自分の場合は、すぐではなく、次の日とかなので、少し違うかもしれませんが。参考までに。

話では、たんぱく質による異常なそうです。
皮膚科に行けば、塗り薬をもらえます。 

ただ、なぜ?が分かっていないので、完全には治らないそうです。 だから、なったら、塗るの対策しかありません。 (病名は、調べれば出てきます)

なる理由は。

疲れ。 なそうです。(他の場合もありますが)

自分は、2~3時間トレーニングの場所にいて、頑張っているので、疲れは納得しています。

生命にはかかわらないけど、痒いので、薬を貰いましょう。  以上です。m(__)m

Q蕁麻疹が全く治らない

蕁麻疹が発症し始めてからもう5ヶ月ぐらいになるけど全く治らない。
地元の皮膚科で貰った飲み薬【アレロック5mg】と【ニコルダ錠250mg】を飲んで、あと塗り薬【アンテベート軟膏】を塗ったりしている間は蕁麻疹は出ないけど、飲み薬と塗り薬を大体2日ぐらい止めるとまた蕁麻疹が一気に発症するのだ。
蕁麻疹の出方が半端ではなく、頭から身体全体と足にかけて凄い出方なのだ。
以前に地元の内科医院で内科的に診察をして貰ったけど全く問題が無かった。
原因は何だろう?。
凄い心配。
何が原因しているのか全く分からない?。
蕁麻疹が全く出なくなる方法ないかな?。
一度病院を変えるべきか迷っているのだ。
考えられるとしたら、私生活の方か普段の食事関係か生活状況しか考えられないけど・・・・・。
全国の皆様のご意見をお聞かせ下さい。
宜しくお願いします。

Aベストアンサー

質問者さんに当て嵌まるかどうかわかりませんが、思い当たることがあれば参考になさって下さい。

蕁麻疹ができやすいタイプにはある程度共通したところがあります。まず運動嫌い、屋外、屋内とも運動してもその量が少ない、野菜類が少なく過食気味、体型は普通以上、肥満タイプ、どちらかというと肌はみずみずしく色白、ポッチャリ、甘いもの好き、炭酸飲料が多い、もともと性格はおっとり、等々です。

こういうタイプはリンパ球が多く、増えれば増えるほどちょっとしたストレスに敏感に反応するようになります。いままで体に入ってもストレスとはならずなんともなかったものにまで反応してしまうのです。体内に入ってストレスになるものは食べ物(異種蛋白)だけではありません。人間関係のストレスもあります。

何かが体にストレスとなったとき体はそれを体内に溜め込むことを拒否して体外へ排泄しようとします。人によってはあまりにそのストレスが強い場合、吐き気や下痢となってしまいますし、そこまで至らなくても皮膚から排泄しようとします。これが湿疹や蕁麻疹です。これらはリンパ球の反応ですのでリンパ球が多いほど敏感に反応して症状は強くなります。

痒みや腫れなど辛い症状が続きますが、全て体にとって毒となるものを必死に排泄してる姿です。これを対症療法の薬で抑えることは出すべきべきものを出さないようにしてるわけですからなかなか治らずどんどん治癒は遅れていきます。

症状の引き金になるものは食べ物や精神的なもの、温度、環境など色々なストレスがありますが、根本原因はリンパ球過剰体質です。適正なリンパ球ですと少々のストレスでも一々反応することはないでしょう。

直ぐには体質を改善することは出来ませんが、過剰なリンパ球を減らすことが治療になります。そのためにはさきほど書きましたが、その逆をすれば良いわけです。例えば運動不足であれば屋外で日に当たったり、運動する機会を増やしたり過食気味であれば減らしたり、心身を鍛えることが必要でしょう。そうすることで多過ぎるリンパ球は減らせます。
急にやるとストレスになりますので、少しずつすることが必要です。

リンパ球の数は多いほど免疫力が高いわけですが、過剰になるとその免疫力が仇となってアレルギーや一過性のアレルギー反応をおこしやすくなってしまうのです。しかし、毒を出す反応ですので、それ自体は体の防衛反応です。それを止めるのではなく血流をよくしてどんどん出すスタンスでいてください。

質問者さんに当て嵌まるかどうかわかりませんが、思い当たることがあれば参考になさって下さい。

蕁麻疹ができやすいタイプにはある程度共通したところがあります。まず運動嫌い、屋外、屋内とも運動してもその量が少ない、野菜類が少なく過食気味、体型は普通以上、肥満タイプ、どちらかというと肌はみずみずしく色白、ポッチャリ、甘いもの好き、炭酸飲料が多い、もともと性格はおっとり、等々です。

こういうタイプはリンパ球が多く、増えれば増えるほどちょっとしたストレスに敏感に反応するようになり...続きを読む


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