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足浴の時にどんなマッサージをすれば保温効果を得る事ができますか?

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A 回答 (1件)

ずいぶんと以前のご質問なのですが、まだまだ寒い日がありそうですのでお答えしてみました。



足浴の時は、リンパマッサージを行うとよいと聞きます。
リンパマッサージは脚をもみほぐし、リンパの流れを良くして老廃物を体から体から出し、さらには代謝を良くしてくれる作用が期待できるようです。

結果的にですが脚痩せも期待できるようです。

参考URL:http://www.zen-healing.com/karada/sokuyoku/massa …
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