効果的なダイエット法

効果的なダイエット法を教えてください！
正月太りしてしまいました。
来週結婚式の二次会に出席するのですが、
服のファスナーがきれいにあがらなくて。

よろしくお願いします！

No.6 ベストアンサー 回答者： k-to-n 回答日時： 2009/01/06 09:28

服を買いなおすとかじゃなくて、

１キロでも元に戻したいんでしょうね…。
手っ取り早く置き換えダイエットしてみては？
効果出るの早いと思います。
ネット注文だと届くまでの時間がロスになるので、
とりあえず薬局にあるものを。
１週間くらいなら、
ちょっとくらいほっそりするんじゃないでしょうか？？
応急処置なので、その後体調を調整して、
身体を壊さないようにして下さい！

No.7 回答者： ruk7 回答日時： 2009/01/06 12:20

普段何か運動とかしてますか？

もし何もしていないようであれば
食事制限と運動で少しは違うと思いますよ
私も過去に食事制限と運動でと言う経験あります
あとお金かかってもよければエステの痩身とかも一日だけなら効果あるかもしれないです
ただ持続は無理です

No.5 回答者： kumataro_ 回答日時： 2009/01/06 05:25

正月太りで一時的に餅などの重い食べ物が胃の中にあるだけなら、

食生活を元に戻せば（その餅などが体外に排泄されれば）体重もすぐに戻ります。
しかし「ファスナーが上がらない」状態だと、
1週間じゃ難しいでしょう。

ここは、新しい服を買うか借りるかした方が、
ずっと手っ取り早いし現実的ではないでしょうか。

No.4 回答者： noname#81273 回答日時： 2009/01/06 01:13

あと１週間では大変ですね。

体重に関係なく、短期にサイズダウンする方法をTV放送していたので紹介します。私は痩せているので未検証ですが、番組のゲストたちには効果があったようです（特に「腕組みストレッチ」）。

http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080918.html

No.3 回答者： ssykpu 回答日時： 2009/01/06 00:08

おっと期限付きでしたか失礼しました。

服をレンタルするなり買うなりしなければなりませんね。

No.2 回答者： ssykpu 回答日時： 2009/01/06 00:05

私も実践しているウォーキングです。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa820787.html

No.1 回答者： koketa58 回答日時： 2009/01/06 00:05

たぶん1サイズ上の服を買った（レンタルでも）方が簡単です。