健康ドリンクにはよくタウリンが入っていますが、ドリンクの中にはグルクロノラクトン(大抵1000mg)が入っています。この成分の効果や一日の摂取量など教えて下さい。

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A 回答 (3件)

要は、身体の中を巡りめぐっていろいろな有毒物質と結合して、対外に排出される役割を持っています。


1日の摂取量は、0.3g~1.0gで1日3回がMAXですが、あまり摂り過ぎると生理機能が低下するようです。
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以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか?



「グルクロノラクトン」で有名なのは「中外製薬」の「グロモント」あるいは「グロンサン錠」(錠剤)ですね。

更に、
http://www.mhlw.go.jp/search/mhlwj/mhw/shingi/s1 …
(2 配合アミノ酸、糖類の可否に関する基準)
http://www.mhlw.go.jp/search/mhlwj/mhw/shingi/s1 …
(総合代謝性製剤)

ご参考まで。

参考URL:http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
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滋養強壮剤として、グルクロノラクトンは下記サイトを見たら



*薬理作用
 イヌに 300mg/kg 静注すると、肝循環血流量が増加する。

*用法・用量
 通常成人 1 回 0.3 ~ 1g を 1 日 3 回経口投与する。なお、年齢、症状により適宜増減する。

*副作用
 該当しない。

と書いてありました。

何かよく分からないのですが、1000mg=1g 問題ないのでは。

参考URL:http://www2.nsknet.or.jp/~koyasu/iyaku/OTC/bun/j …
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この回答へのお礼

みなさんの回答、とても参考になりました。ありがとうございました。

お礼日時:2001/03/01 12:57

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Qグルクロノラクトンとは?

健康ドリンクにはよくタウリンが入っていますが、ドリンクの中にはグルクロノラクトン(大抵1000mg)が入っています。この成分の効果や一日の摂取量など教えて下さい。

Aベストアンサー

要は、身体の中を巡りめぐっていろいろな有毒物質と結合して、対外に排出される役割を持っています。
1日の摂取量は、0.3g~1.0gで1日3回がMAXですが、あまり摂り過ぎると生理機能が低下するようです。

Q一日の水分摂取量

 テレビなどで芸能人の方が一日水分2リットル以上はとっていますとか、よく言ってられるのを聞きますが、自分の場合汗っかきで、水分摂取量を抑えています。
 一日でいうと、食事なども含めて500ミリリットル以下しかとっていないです。しかし、周りのみんなが涼しそうにしている中で、私だけ汗をかいています。
 また、冬に車に乗ったら、私のほうだけくもっていきます。
 そして、よく額と頭に汗をかいて、ちょっとしたことで髪が水でぬらしたようになってしまいます。なんか、頭から出る蒸気で濡れているという感じです。
 こういう私にとって、一日に2リットル水分をとるなんてうらやましいことです。本当に2リットル以上とっても体にはいいのでしょうか?

Aベストアンサー

私も、一日2リットル以上を目標にして飲んでいます。
500mlは少なすぎますね・・・逆に新陳代謝が悪くなり、体にも悪いですよ。

汗は体から出る老廃物です。
老廃物を体内に溜め込んでしまっては、逆効果です。
私も汗をよくかきますが、特に気にしません。(こまめに拭くので)
水を多く摂るのは【体内の循環を良くするため】です。ので、水をたっぷり飲み、
尿や汗などの老廃物をしっかり出す・・・という事が大事なのです。

水分摂取量が少ないと、便秘になったり新陳代謝が後退します。
汗は決して悪いものではありません。むしろ、汗を出すことによって
体に良い環境を作ってあげることが出来ます。
これから、夏になって暑くなりますし、水をたくさん摂らないと
脱水症状を起こす可能性もありますよ。

ただ、最初から2リットルはきついと思いますので、最初は1リットル~1.5リットル
くらいを目標にして飲んでみてはいかがでしょうか。
一気に飲まず、数回に分けて決まった量を決まった時間帯に飲むように
心がけると、結構楽に飲めますよ。

長文で分かりずらいかもしれせん。すみません><

私も、一日2リットル以上を目標にして飲んでいます。
500mlは少なすぎますね・・・逆に新陳代謝が悪くなり、体にも悪いですよ。

汗は体から出る老廃物です。
老廃物を体内に溜め込んでしまっては、逆効果です。
私も汗をよくかきますが、特に気にしません。(こまめに拭くので)
水を多く摂るのは【体内の循環を良くするため】です。ので、水をたっぷり飲み、
尿や汗などの老廃物をしっかり出す・・・という事が大事なのです。

水分摂取量が少ないと、便秘になったり新陳代謝が後退します。
汗は...続きを読む

Q錠剤の飲み方教えてくださいm(_ _)m

こんにちは。
私は今14歳です。
錠剤が飲めなくて困ってます(>_<)
風邪を引いて、薬局に薬を買いに行くと
ほとんど錠剤です。
なので、錠剤をの飲めるように
なりたいのですが、飲めません‼
水などで流そうとすると
錠剤が残って水などだけが
流れてきます(笑)

誰かいい方法知りませんか?
教えてくださいm(_ _)m

Aベストアンサー

14歳との事で
のみ慣れていないのが理由と思い、自分なりの方法を説明します

(1) 錠剤を口含む(慣れないうちは1粒づつがいいかも)
(2) 水を1少量含む(1口で飲み込める程度)
(3) 少し上を向き、錠剤を喉の奥のほうへ沈める(錠剤は水より重いので奥に入っていきます)
(4) 舌の奥の方を下げて(広げて)、錠剤をさらに奥へ進める
  (「お」と声を出す時の口の動きで、喉の奥が開くと思います)
(5) のどちんこの辺りに錠剤が触った時に飲み込む(錠剤を意識せず、水が奥まで入ったと思ったら呑みこんでいいです)


口の中に錠剤が残るのは(4)の部分を行なわず、
錠剤がまだ舌の上に残っている時に飲み込もうとするため、舌で固定されて奥に入っていかないのではないかと思います

お試しください。

Q7歳でムコダイン250mg一日2回

ムコダイン250mg一日2回処方されました。
7歳です。もうすぐ8歳になります。

この量は7歳なら普通でしょうか?

都内で初めて行く耳鼻科で患者もあまり何故かいなかったところなので大丈夫かな?と思い質問しました。
よろしくおねがいします。

Aベストアンサー

ドライシロップだと、
<小児>
通常、幼・小児にカルボシステインとして体重kg当たり1回10mg(本剤0.02g)を用時懸濁し、1日3回経口投与する。
なお、年齢、症状により適宜増減する。
http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/2233002R2029_1_01/

体重25kgだとして
一回250mg1日3回=750mgなので、
250mg1日2回=500mgなんで、
標準的には3回飲んでもいいと思うけど、
まあ、適宜増減の範囲内だと思う。

Q錠剤を飲むコツを教えて下さい。

僕は新・高校生になるのに、未だに錠剤が飲めません。
水と一緒に飲もうとするのですが、なかなか水と一緒に錠剤が流れていかなかったり、恐怖心で勇気が出なかったりして、噛んでしまいます。
直径5mmほど?の小さな錠剤は飲み込めるのですが、ちょっと大きめの錠剤は飲めません。
何かアドバイスを。
(ちなみに、ちょっと大きな錠剤というのは細長いカプセルのような巨大なものではなく、小学生にも処方される円形のものです)

Aベストアンサー

基本的に錠剤は砕いて飲んでも構いません。特別な胃部通過のためのコーティングがされているものは少なく(その場合はカプセル剤の方が簡単)糖衣錠とか飲みやすくするためのコーティング(極端に苦いとかのどに張り付かないように)が多いです。。
錠剤の大きさは気管支への誤飲を考えて作られます。粘度のある飲料,例えば牛乳とかと飲むと飲みやすいです。漢方薬は飲む錠数が多い場合などコーヒー牛乳とか乳酸菌飲料も飲みやすいですね。飲みやすくするためのゲル剤も市販されていますが,お金をかけるに値するならそれも一手。
胃が荒れるとか過敏な人胃弱な人はセルベックスみたいな胃粘膜形成促進剤とか同時に使うこともありますが,経験上,炭水化物で緩和されますね。恐怖心は誰しもありますが,慣れているだけで,かみ砕いても構いませんので「飲んでも平気」という経験を積むことです。水で飲むのはみな苦手なはずですが,意識していないだけ。極端に言えば溶かして飲んでも構わない。処方薬にしろ市販薬にしろ薬剤師さんに相談すると確実ですね。薬剤師さんは処方薬の病気に適正な薬かを判断したり,飲み合わせを注意したり,服用の仕方も教えるのが仕事。

基本的に錠剤は砕いて飲んでも構いません。特別な胃部通過のためのコーティングがされているものは少なく(その場合はカプセル剤の方が簡単)糖衣錠とか飲みやすくするためのコーティング(極端に苦いとかのどに張り付かないように)が多いです。。
錠剤の大きさは気管支への誤飲を考えて作られます。粘度のある飲料,例えば牛乳とかと飲むと飲みやすいです。漢方薬は飲む錠数が多い場合などコーヒー牛乳とか乳酸菌飲料も飲みやすいですね。飲みやすくするためのゲル剤も市販されていますが,お金をかけるに値する...続きを読む

Q一日のチョコレートの摂取量はどれくらいがいいんでしょうか?

チョコレート(普通のです)が健康にいいと聞き大体週3日位に板チョコを丸々一枚食べているのですが健康的には一日食べるとすると大体何グラム摂ればよろしいのでしょうか?

それと、もし一日ではなく週一日でも健康にはいいんでしょうか?
つたない質問ですみません;どうか宜しくお願いいたします。

Aベストアンサー

◯◯は健康に良い、と言われるとどうしてもやりたくなってしまいますね。
でも、現実には単品で健康が増進するものなんて無いんです。残念ながら。チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは確かに健康には良いものです。チョコレートを食べると幸せな気分になり精神的にも良いものです。自分もチョコレートは大好きです。
ですが、「どれだけ食べれば良いか」なんて考えながら食べるものではないです。薬じゃないんですから。
それに一日に一枚の板チョコですが、カロリーは250kcal程度ですから、超高カロリーとも言えませんが、ご飯一杯が160kcalという事を考えると、やはりカロリーオーバーになるかもしれませんね。

ご希望の回答では無いですが、気になったもので。

Q錠剤の瓶の中のポリのクッション錠剤の瓶の中のポリのクッションは錠剤が輸

錠剤の瓶の中のポリのクッション錠剤の瓶の中のポリのクッションは錠剤が輸送中にお互いがぶつかって破損しない為と
理解してますが、そうでしょうか?
それならば、何故その量にあった瓶を製造しないで
クッションが結構大きく、錠剤が瓶の上部分まで入ってないのもあるのは何故なんでしょうか?

Aベストアンサー

錠剤に合わせて瓶を作る事など大変です。
瓶は規格物で大量生産品です。
コスト。販売予定価格に見合う錠数を入れて後はスポンジで押さえですね。

Q健康にどれが害?飲酒・喫煙・トランス脂肪酸摂取

(1)飲酒とアセトアルデヒド

(2)たばこ喫煙

(3)マーガリン等に含まれるトランス脂肪酸の摂取


 以上、健康に悪いと思われるもののうち、

本当の所どれが最も健康に悪影響与えるでしょうか?

また食品への表示に「トランス脂肪酸が含有されるもの」はどのように記載されているのか?

「植物油脂でしょうか?」

わかる方がおられましたら教えていただけますか?

Aベストアンサー

(1)飲酒とアセトアルデヒド

体質によるが適量の摂取は健康に良いとされる
過剰摂取は健康を害する

よって、検討の対象外


(2)たばこ喫煙

健康に対して害しかなく
これがワーストは論じるまでもなく決定


(3)マーガリン等に含まれるトランス脂肪酸の摂取

トランス脂肪酸はバターの有害性とともに語られるべきかと重れます
酪農業の多い欧米では、バターが商業的に有利なために
酪農の業界ががんばって作った規制ではないのか
という推測もあります
現にいままで大量のマーガリンを食べ続けている団塊の世代は
マーガリンによる発症はほぼ経験していません



よって楽勝で2

Q胃腸薬って顆粒と錠剤どっちがいい?

胃腸薬って同じメーカの同じ製品でも、顆粒タイプと錠剤タイプがありますよね。錠剤タイプの方が安いようですが、効き目的にはどうなのでしょうか?
やはり顆粒タイプのほうが効き目がいい(早い?)のでしょうか?
第一三共の胃腸薬で、顆粒タイプ30包と錠剤タイプ180錠が同じ値段だったのですが、顆粒タイプだと10日分、錠剤タイプだと20日分となり、事実上顆粒タイプのほうが2倍も高いことになりますが・・・。

Aベストアンサー

こんにちは。薬剤師の端くれです。

>顆粒タイプと錠剤タイプがありますよね。錠剤タイプの方が安いようですが、効き目的にはどうなのでしょうか?

顆粒剤は錠剤より作るのに手間がかかるし、包装形態も一回服用分づつ分包にしなければならないのでその分コストがかかる→価格が高くなります。

>やはり顆粒タイプのほうが効き目がいい(早い?)のでしょうか?
1回服用量毎の効果は同じです(生物学的同等性試験という試験で確認されています)。錠剤と顆粒と複数の製剤がある理由は、消費者の好み(錠剤好き?細粒好き?)に合わせるためと、高齢者など錠剤を飲み込むのが大変な患者さんを考慮した結果です。

>第一三共の胃腸薬で、顆粒タイプ30包と錠剤タイプ180錠が同じ値段だったのですが、顆粒タイプだと10日分、錠剤タイプだと20日分となり、事実上顆粒タイプのほうが2倍も高いことになりますが・・・。

メーカーさんの値付け方法の詳細についてはよく分かりませんが、包装材料って結構高いのかもしれませんね(アルミ箔等を使いますから)。でも実態としては上記の説明通りです。

お役に立てば幸いです。

こんにちは。薬剤師の端くれです。

>顆粒タイプと錠剤タイプがありますよね。錠剤タイプの方が安いようですが、効き目的にはどうなのでしょうか?

顆粒剤は錠剤より作るのに手間がかかるし、包装形態も一回服用分づつ分包にしなければならないのでその分コストがかかる→価格が高くなります。

>やはり顆粒タイプのほうが効き目がいい(早い?)のでしょうか?
1回服用量毎の効果は同じです(生物学的同等性試験という試験で確認されています)。錠剤と顆粒と複数の製剤がある理由は、消費者の好み(錠...続きを読む

Q授乳中とタウリン。

タウリンの大量摂取って何か問題あるのでしょうか・・・
450ミリグラム×2~3粒位を一日に摂ることで何か心配があるものなのか・・
見当つきません、どうかご存知の方教えて下さい。。

Aベストアンサー

他の回答がつかないようですので、簡単に。

まず、これに関する信頼できる研究論文等はなさそうです。
ですので有害にせよ無害にせよ、明言できる人はいないはずです。

ただ常識的に考えて、これといって心配はないでしょう。
3,000mgを配合したドリンク剤が、授乳期の栄養補給を効能にうたって販売されているくらいですから。

実際のところ、タウリンの過剰摂取リスクは人間の場合、よく分からないというのが実態ですが、かなり多量に取っても特にどうという事もなく、5,000mgや10,000mg程度の摂取では何でもないようです。


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