健康ドリンクにはよくタウリンが入っていますが、ドリンクの中にはグルクロノラクトン(大抵1000mg)が入っています。この成分の効果や一日の摂取量など教えて下さい。

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A 回答 (3件)

要は、身体の中を巡りめぐっていろいろな有毒物質と結合して、対外に排出される役割を持っています。


1日の摂取量は、0.3g~1.0gで1日3回がMAXですが、あまり摂り過ぎると生理機能が低下するようです。
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以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか?



「グルクロノラクトン」で有名なのは「中外製薬」の「グロモント」あるいは「グロンサン錠」(錠剤)ですね。

更に、
http://www.mhlw.go.jp/search/mhlwj/mhw/shingi/s1 …
(2 配合アミノ酸、糖類の可否に関する基準)
http://www.mhlw.go.jp/search/mhlwj/mhw/shingi/s1 …
(総合代謝性製剤)

ご参考まで。

参考URL:http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
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滋養強壮剤として、グルクロノラクトンは下記サイトを見たら



*薬理作用
 イヌに 300mg/kg 静注すると、肝循環血流量が増加する。

*用法・用量
 通常成人 1 回 0.3 ~ 1g を 1 日 3 回経口投与する。なお、年齢、症状により適宜増減する。

*副作用
 該当しない。

と書いてありました。

何かよく分からないのですが、1000mg=1g 問題ないのでは。

参考URL:http://www2.nsknet.or.jp/~koyasu/iyaku/OTC/bun/j …
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この回答へのお礼

みなさんの回答、とても参考になりました。ありがとうございました。

お礼日時:2001/03/01 12:57

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Q一日の水分摂取量

 テレビなどで芸能人の方が一日水分2リットル以上はとっていますとか、よく言ってられるのを聞きますが、自分の場合汗っかきで、水分摂取量を抑えています。
 一日でいうと、食事なども含めて500ミリリットル以下しかとっていないです。しかし、周りのみんなが涼しそうにしている中で、私だけ汗をかいています。
 また、冬に車に乗ったら、私のほうだけくもっていきます。
 そして、よく額と頭に汗をかいて、ちょっとしたことで髪が水でぬらしたようになってしまいます。なんか、頭から出る蒸気で濡れているという感じです。
 こういう私にとって、一日に2リットル水分をとるなんてうらやましいことです。本当に2リットル以上とっても体にはいいのでしょうか?

Aベストアンサー

私も、一日2リットル以上を目標にして飲んでいます。
500mlは少なすぎますね・・・逆に新陳代謝が悪くなり、体にも悪いですよ。

汗は体から出る老廃物です。
老廃物を体内に溜め込んでしまっては、逆効果です。
私も汗をよくかきますが、特に気にしません。(こまめに拭くので)
水を多く摂るのは【体内の循環を良くするため】です。ので、水をたっぷり飲み、
尿や汗などの老廃物をしっかり出す・・・という事が大事なのです。

水分摂取量が少ないと、便秘になったり新陳代謝が後退します。
汗は決して悪いものではありません。むしろ、汗を出すことによって
体に良い環境を作ってあげることが出来ます。
これから、夏になって暑くなりますし、水をたくさん摂らないと
脱水症状を起こす可能性もありますよ。

ただ、最初から2リットルはきついと思いますので、最初は1リットル~1.5リットル
くらいを目標にして飲んでみてはいかがでしょうか。
一気に飲まず、数回に分けて決まった量を決まった時間帯に飲むように
心がけると、結構楽に飲めますよ。

長文で分かりずらいかもしれせん。すみません><

私も、一日2リットル以上を目標にして飲んでいます。
500mlは少なすぎますね・・・逆に新陳代謝が悪くなり、体にも悪いですよ。

汗は体から出る老廃物です。
老廃物を体内に溜め込んでしまっては、逆効果です。
私も汗をよくかきますが、特に気にしません。(こまめに拭くので)
水を多く摂るのは【体内の循環を良くするため】です。ので、水をたっぷり飲み、
尿や汗などの老廃物をしっかり出す・・・という事が大事なのです。

水分摂取量が少ないと、便秘になったり新陳代謝が後退します。
汗は...続きを読む

Q7歳でムコダイン250mg一日2回

ムコダイン250mg一日2回処方されました。
7歳です。もうすぐ8歳になります。

この量は7歳なら普通でしょうか?

都内で初めて行く耳鼻科で患者もあまり何故かいなかったところなので大丈夫かな?と思い質問しました。
よろしくおねがいします。

Aベストアンサー

ドライシロップだと、
<小児>
通常、幼・小児にカルボシステインとして体重kg当たり1回10mg(本剤0.02g)を用時懸濁し、1日3回経口投与する。
なお、年齢、症状により適宜増減する。
http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/2233002R2029_1_01/

体重25kgだとして
一回250mg1日3回=750mgなので、
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標準的には3回飲んでもいいと思うけど、
まあ、適宜増減の範囲内だと思う。

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Aベストアンサー

◯◯は健康に良い、と言われるとどうしてもやりたくなってしまいますね。
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ご希望の回答では無いですが、気になったもので。

Q健康にどれが害?飲酒・喫煙・トランス脂肪酸摂取

(1)飲酒とアセトアルデヒド

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Aベストアンサー

(1)飲酒とアセトアルデヒド

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(2)たばこ喫煙

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よって楽勝で2

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Aベストアンサー

他の回答がつかないようですので、簡単に。

まず、これに関する信頼できる研究論文等はなさそうです。
ですので有害にせよ無害にせよ、明言できる人はいないはずです。

ただ常識的に考えて、これといって心配はないでしょう。
3,000mgを配合したドリンク剤が、授乳期の栄養補給を効能にうたって販売されているくらいですから。

実際のところ、タウリンの過剰摂取リスクは人間の場合、よく分からないというのが実態ですが、かなり多量に取っても特にどうという事もなく、5,000mgや10,000mg程度の摂取では何でもないようです。


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