No.4
- 回答日時:
タンパク質をサプリメントで取ろうとしたら、結局のところトレーニング用のプロテインに行き着いてしまいます。
そんなもの食べるぐらいだったら、#2、3の方の言うように魚や卵・乳製品でタンパク質を取る方が絶対に健康的です。
それとも毎日プロテインを混ぜた牛乳を飲む方が手軽だと思いますか?
この回答へのお礼
お礼日時:2009/01/21 20:07
プロテインですか。それはさすがにあんまりですよね^^;
みなさんがおっしゃるように食品で採りたいと思います。ご回答ありがとうございました!
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