自分の居場所ってどこかなぁと不安になる時が多いです。

明らかに、家族がいて、仕事をしていて、ネットで書き込んだして
自分はその中に存在しているけど、このさみしさはなんだろう????
誰にも役に立たず、必要とされていないのに、ずうずうしくも
そこに存在している自分・・・なんてことばかり考えます。

こんな自分ってダメだと思ってる。何をやっていても自分が許せない。
ほんのちっぽけでこれっぽっちの人間だってこと、認められない。
いいかげん、自分はダメ人間じゃん、ってあきらめればいいのに、
それに気がついているけどくやしくて認めたくないから、常に自分を責め
続けてる。のかもしれない。

誰もがそう思ってへこむときってあると思うけど、
みんなはそういうとき、どうしてる?自分に言い聞かせることって
ありますか??

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A 回答 (11件中11~11件)

miko-chanと同じかどうか分からないけど所在無気な不安感って僕も持ってます。



僕の場合、たまたま不眠っていう言い訳が出来たからカウンセリングに通ってますけど、
カウンセラーにいつも言われるのは「好きな事を出来てない人は不安に陥りやすいよね」ってことです。
自分が何が好きなのか、どんな状況にあると嫌だと感じるか、それに敏感になりなさいって。
で、自分の好きな事に忠実に生きて良いんだよって。
いい人になる必要は無い、大した人になる必要は無い、自分の好きなようにしてれば良いんだよって。

でもそれが出来れば誰も苦労はしませんよね。
「諦めた」
「なんと諦めた」
「諦められぬと諦めた」
っていう言葉遊びがあるそうですけどホントそんな感じ。
いや、諦められぬと諦める事すら諦められないかな。。。
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この回答へのお礼

>カウンセラーにいつも言われるのは「好きな事を出来てない人は不安に陥りやすいよね」ってことです。
>自分が何が好きなのか、どんな状況にあると嫌だと感じるか、それに敏感になりなさいって。
>で、自分の好きな事に忠実に生きて良いんだよって。


好きなことをできていない人は不安に陥りやすいって、まったくその通りだなと思いました。
自分が何が好きなのか、どんな状況にあるとイヤなのか、私はそれすらわからないかもしれません。
自分の本当のところの気持ちがどうなのか、いい年して今だにわかりません。それどころか、
自分の好きなことするって、悪いことのように思っちゃうのです。
そぅかぁ・・・いい人じゃなくても、いいんですね・・・。好きにしてていいんですね・・・。

なるべく、自分の気持ちも大事に思えるようにしていきたいと思いました。 まず私にはそれが
足りません、きっと。お返事ありがとうございました。

お礼日時:2001/03/02 17:28

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Q「自分へのご褒美」ということば

「自分へのご褒美」とよく女性を中心に言いますが、なぜわざわざ「自分へのご褒美」なんて言うのですか?
「いちいち言わないでだまって好きなもの買ってろ!」って言いたくなります。
自分がガンバっているのを人に認めてもらいたいんでしょうか?
買う理由を確認したいのでしょうか?

「ご褒美」は人からもらうものだし、たいした仕事もしてない人ほど自分にご褒美ばっかりあげている気がします。

なぜ人は「自分へのご褒美」というのですか?

個人的には自分自身に甘い人なんだ、、と思ってしまうのですがどうでしょう?

Aベストアンサー

それは人それぞれだと思います。
人から得る評価もあれば個人的な評価もあるでしょう。
自分で目標を設定した事って無いですか。
「1時間勉強したらテレビを見よう」だって見方を変えたら「自分へのご褒美」じゃないですか。
甘いかどうかは。貯金が必要な時に貯金が減っていっているなら話は別ですが、別に禁欲する事が良い意味での厳しさという事ではないと思います。
解脱を目指しているわけでもないし。

Q自分が何かしたわけじゃないのに・・・・くやしいです。(長文です

私は20歳男性、学生です。

中学1年の時に家庭環境や、持病(心臓病)等の精神的な面から、「てんかん」「解離性障害」「抑うつ」「自律神経失調」「適応障害」「不安障害」「自殺衝動」等、その他色々沢山かかってしまいました。

中学1年から高校2年の夏まで、病院で入院しながら治療してました。
結構、異例だったらしいので病院を転々とし名医に辿りつき見てもらい、入退院を繰り返しながら過ごしていました。(入退院4回)
学校はあまりに症状がひどい場合は行けませんでしたが、行ける時は行き午前中で帰ったり、週に毎日でなくても通ってました。
正直、こんな学生環境だといじめもありましたが、それでも自分から学校に行ってました。
高校2年の夏から、あまりにも苦しかったので病院を抜け出しました。
薬も症状がひどかった時期は30錠くらい飲んでましたが、逃亡時は10錠くらいだったと思います。
それから、病院を逃げてからは家庭環境も色々あり、一人暮らしを始めました。(支払いは親で家だけ別です。すぐに親が来れる範囲の近距離じゃないです)
薬も全く飲まずに生活していた為、病気が完治してない事もあり、不都合が沢山ありました。
精神的に自我コントロールができない状態だったので、色々と問題を起こし友人と取っ組み合いの揉め事や、コンクリートを殴って靭帯破裂を数回、自殺衝動で行動を起こしたり、その他数え切れないくらい、自分で認められないような事が沢山おこりました。

フットサルでチームに所属していたり、音楽部で部長をやったり、バイトも深夜で働いていたりと、友人も結構多かったのですが、今では自分が怖くなり、親友と呼べる友人とも距離を置いて連絡を絶つことにしました。(まわりに危害が加わるのを認めたくないのと、自分にとってそれを見るのが辛い為)
精神的な面からか、発病時から数年ほどの記憶の大半を失ってしまい、今学生なのに中学生の問題もわからなくなってしまいました。
多量の薬のせいで35キロも太ってしまいました。(高校1年の時に運動、筋トレをし自分で減量し元に戻しました。)
お付き合いしていた女性には誰一人として障害を明かさなかったですが、苦しめてしまったことも沢山ありました。
自分で身体を切ったりする事は無かったですが、心臓病の薬を多量に飲んでしまい、ICU(集中治療室)に2回お世話になりました。
その時付き合っていた彼女が救急車を呼んで助けてくれましたが、数時間したら死んでいたかもしれず、1週間ICUにいたそうです。
私は毎日心臓の薬を飲まなくてはいけなく、多量に飲んで数時間すると死んでしまうので怖いです。

自分で認めたくなかったですが、やはり衝動性が怖いので去年の12月、心療内科に見てもらったら、「解離性障害」でした。

今は学校は休んでいます。薬の調整も兼ね合いながら良くなったらすぐに学校に行こうと思います、休学という形はとっておらず、長期休暇にしています。いまのところ1ヶ月半くらい休んでいます。

実際、自分が病気になったのには気が弱いとかじゃないと思います。
いじめられても、それを跳ね除けて行けるくらいの気持ちが病気の時でもあります。自分は悪い事したわけじゃないのに、どうして病気に。

親しくしてくれる、友人、先輩、後輩、業界人(趣味ややってる事の関係上)沢山います。
はやく元気になって、みんなの前に顔を出したいのですが、今は病気を治す事が先決だと思います。
なんだか、ふと思うと色々やってきているのに、悔しくてなってしまいます。
知人がこのページを見てたら、誰だかわかってしまうでしょうね。
見てる知人がいるならば、この場で色々と迷惑をかけたのをお詫びします。
受け入れなくては仕方ないですし、前向きにやらなきゃいけないと思うのですが、私に元気を下さい。
宜しくお願いします。

私は20歳男性、学生です。

中学1年の時に家庭環境や、持病(心臓病)等の精神的な面から、「てんかん」「解離性障害」「抑うつ」「自律神経失調」「適応障害」「不安障害」「自殺衝動」等、その他色々沢山かかってしまいました。

中学1年から高校2年の夏まで、病院で入院しながら治療してました。
結構、異例だったらしいので病院を転々とし名医に辿りつき見てもらい、入退院を繰り返しながら過ごしていました。(入退院4回)
学校はあまりに症状がひどい場合は行けませんでしたが、行ける時は行き午前...続きを読む

Aベストアンサー

病気を治すことだけで100点だと思います。
>はやく元気になって、みんなの前に顔を出したいのですが
あせらなくて大丈夫です。
少しづつ病気を治していくことが大事です。
なにより20歳だということが希望を感じさせてくれる事です。

Q自分にご褒美、してますか?

先日、糖尿病の隔月の受診を済ませ、検査結果は極めて良好でした。
ちょっと、体重は減らし過ぎのようで、主治医からは少し増やしても良いと(?)。
加えて、嬉しい事に、月に1~2度なら、食事制限を緩める日を設けても良いとの事でした。
そこで、頑張った自分に(プチ)ご褒美、という事で、およそ3年ぶりくらい?にコーラを頂く事にしました。
ただ、緩み過ぎはいけませんので、ささやかにミニ缶、160㎖ ですが(苦笑)。

皆様は、自身にご褒美をしていますか?または、どのようなご褒美でしたか?
ちょっとしたご褒美でも、豪勢?なご褒美でも、コッソリと、でも構いません。
お気軽に、回答をお寄せください。(但し、シモ系回答はご遠慮願います。)
それでは、宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

訳あって、貧乏生活中。

節約生活のご褒美として、月末に余った小銭で、チョコレートと鯛焼きを買います。

夫(糖尿病+浪費家)への嫌がらせ効果で、美味しさ倍増です!。

証拠隠滅には、細心の注意を払います(笑)。

Q境界性人格障害は負けず嫌いな人多いですか?私は自分でも認めているし、他

境界性人格障害は負けず嫌いな人多いですか?私は自分でも認めているし、他人にもたまにパーソナリティ障害といわれることがありますが、極端に負けず嫌いで無茶苦茶なことをいいながら倒れるまで結果をだそうと苦しんでます。とにかくなんでも思い通りになり自分がトップでありたいという気持ちが強いんです。でも親戚にも似たような人がいるのでただの性格なのか親戚もまた人格障害なのか?遺伝はあるんでしょうか?

Aベストアンサー

外的要因が大きいと思いますが、発達障害の家系なのでは?
遺伝的要素はありますよ

Q自分ががんばった、もしくは落ち込んだときのご褒美、ショックを癒すために

自分ががんばった、もしくは落ち込んだときのご褒美、ショックを癒すために
どういうことをやっていますか?また何を自分にプレゼントしますか?

またよく美味しいものをご褒美にするとよくききますが
ご褒美じゃなくても買おうと思えば買えるのであまりありがたみを
感じることができないのですが、ありがたみを増やすコツ見たいのがあれば
おしえてください

Aベストアンサー

こんにちは。

買おうと思えば買えるけど買わない・・・ということはすぐに必要ないものということですよね?
それを後先考えずに欲しいから買っちゃおう・・・=普段我慢している物欲を解放するということではないでしょうか?

例えば私の場合。

今日は頑張ったから何かご褒美ほしいな。→普段は太るから食べないようにしてる、大好きな豚骨ラーメン食べちゃおうかな?
といった感じでしょうか?

ありがたみってよりはストレス解消に近いですけどね。

自分の中で普段我慢していることをしてみてはいかがですか?

Q中学一年生です。 自分は時々この世からみんなが消えてしまえばいいのに、誰とも会いたくない。と思ってし

中学一年生です。
自分は時々この世からみんなが消えてしまえばいいのに、誰とも会いたくない。と思ってしまい嫌な気持ちになります。あと、死にたい訳ではないのに腕を切りたくなります。手首は死ぬ気がないしバレるので血管がないとこらへんです。以前は死にたくて切っていましたし、家から飛び降りようとした事もありますが今は違います。
あと、何故か高いところで自分が危ない状況にいると足がゾクゾクして気持ちが良いです。でも、決してMな訳ではないし高いところやスリルのあるところが好きな訳ではありません。
危ないしこんなこと思ってたり親からもらった身体を傷付けたりする自分が嫌いです。性格が暗いというわけでは無いですし明るい方だと思います。
誰にも言ったことはありません。
本気で悩んでいます、教えて下さい。

Aベストアンサー

薬の件は分かります。イライラや不安な気持ちをおさえるためのものだか

ら、あなたはあなたの病気と向き合わないといけないんじゃないかなと

思います。私も消えたいと思ってました。もし、ここに赤いボタンが

あって、押して消えるなら今、押すだろうなとかよく考えてました。


こうなったら、根本のストレスと向き合いましょう♡

それだけ、自分の意思があるなら、根本のストレスをやっつけましょう。

誰にも会いたくないなら、堂々と休もう。

あと、何でも話せる先生が必要ですね♡

赤十字病院はお勧めですよ♡

置かれた状況もと書いてあるのですが、それがストレスなんじゃないかと

、それをやっつけるのはどうでしょう。

Q自分へのご褒美ってどんな物がありますか?

1000円以下なら スイーツなど 食べ物が中心ですが

そこで質問です

(1)自分へのご褒美で 1000円-3000円以下は 食べ物以外で何がありますか?
(2)自分へのご褒美で 3000円-10000円は食べ物以外で何がありますか?

Aベストアンサー

初めまして。

>(1)自分へのご褒美で 1000円-3000円以下は 食べ物以外で何がありますか?


『てもみん』
でしょうか。



>(2)自分へのご褒美で 3000円-10000円は食べ物以外で何がありますか?


『足裏マッサージ』
辺りでしょうかw。


(^.^)

Q自分の存在価値

私はいる意味があるのかなと思うことがあります。
無口で、無表情が多いため、人に嫌悪感を
与えてしまいます。
自分でも努力して明るく振舞おうとしたり
笑顔の練習をしても、無理です。
言葉数が少ないので、どうしても無口になります。
仕事の事で相手から声をかけられても、
相手の顔は、ひきっつっているし、避けられます。
周りに、明るく元気な人がいてその人は、初対面の人でも気軽に話していて羨ましいです。
周りから私は、恐いとか暗いとか仕事が出来ない
人間だと思われている事が恐いです。
本当に、人がだんだんといなくなってしまいます。
自分が恐いです。
何でこんな性格になってしまったんだろうって
思うことがあります。
生き難い性格です。
だんだんと自分の性格に嫌気が出てしまい
苦しんでいるばかりです。
もっと自分を受け止めたいけれど、責めてばかりの
自分が辛いです。どうしたら今の自分を受け止めて
生きやすくなり、自分を変えることができるのでしょうか?

Aベストアンサー

歌詞をそのまま引用してはいけないと思いますので。
あなたは世界にひとつだけの花です
ひとりひとり違う種を持っています
その花を咲かせることだけに一生懸命になればいいのです

Q自分へのご褒美

こんにちは。

今自分へのご褒美を買うとしたら、何を買いますか?

私は、スキンケアやバスグッズか、ちょっとお高めの下着(可愛くて綺麗なブラ)が欲しいなと思っています。

よろしければ教えて下さい。
ただ、『自分へのご褒美』という言葉に嫌悪感を抱く人もいるようですので、そういう人はスルーして下さい。

Aベストアンサー

クルージング旅行!
誰も一緒に行ってくれない旅でしたが、最高に楽しかったです◎
何回でも自分にご褒美してあげたいです(^^)

Q自分の存在がわからない

うつです。


自分の存在が何なのかわからないとき、死にたいって思うとき、

どうしてますか?

私はお酒を飲んでごまかしていますが

日中はお酒を飲めないので

とても辛いです、

Aベストアンサー

私も一緒です。
私自身の事で言うと、最初にパニック障害があり、流れの様にうつ病になりました。
今も酒呑んでます。
呑んでる私が言うのは意味ないかもしれませんが、健常者以上に二日酔いのが辛くなると思うので、休日前とか「決めた日以外、呑まないで居るつもりでいる」位で生活も楽になると思いますよ。
人間なんて、ただのウンコ製造器で地球の寄生虫でしかないんだから、自分の存在意義何て、本当は自分以外の寄生虫が決めた寄生虫の成功なんだから、大した存在意義なんてないよ。

※命の電話何て、繋がった事ねぇ~し


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