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最近フィットネスクラブのダイエットコースに真剣に通うか考えている30代半ばの男です。
実は去年会社の健康診断で2回とも要検査の結果が出ました。
詳しくは忘れましたが、総合病院に検査に行ったところようはコレステロールのとりすぎにより内臓脂肪が付きすぎていて体に負担をかけていると医師から言われました。運動をしなさいとも言われました。
おそらく何も対処せずに普通の生活していたら糖尿病などの病気になる可能性もありえます。
うちで健康器具でもかって運動するとかウォーキングでもと考えましたが、おそらく自分に甘い性格なんでおそらくしないと思います。
なのでお金を出して外で頑張ろうと決意しました。
そこでお聞きしたいのですが、男性でフィットネスクラブのダイエットコースに入会するのはどうなんでしょうか?
正直女性ばかりだとちと恥ずかしいなという気もあります。
全く初めてなんで、こういうところがどういう人が通っているのか全くわかりません。
ぜひアドバイスよろしくお願いします。

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A 回答 (8件)

こんばんわ。


エアロビクスのインストラクターです。
運動を楽しんでくださる人は、どなたでも応援します。(*^_^*)

平日の昼間は時間をそこそこ自由に使える年配の主婦が多いです。
平日の夜20時以降や休日は半分ぐらい男性です。


女性が大金を払って豪華な装飾品を買って
美しくなって幸せな気持ちになる今日この頃、

そして、
男性が大金を払って外国の女性を買って
気持ちよくなって幸せな気持ちになる今日この頃、


スポーツクラブに月に1万円ぐらい払って
援助や習慣や秩序を買って、
楽しくなって幸せな気持ちになる、
これは特別でもなく贅沢でもなく恥ずかしくもなく、
ステキです。\(^o^)/

頑張って。(^_-)-☆
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この回答へのお礼

ご回答有難うございました。
大変勉強になりました!
思い切ってジムの門をたたこうと思います^^

お礼日時:2009/02/03 13:37

いや、普通に男の知り合いで30代半ばの人がフィットネスクラブの


ダイエットコースに通って、別人の様になりました。
ぶくぶくしてたのに、今では腹が割れています。
一回、痩せてしまえば、あとは維持すれば良いのでこれを気に頑張って
みては?

男やオヤジでも全く問題ないので、やる気があるんであれば是非通って
みて下さい。逆に女性の側の方が恥ずかしいと思うので、男性のあなたが
はずかしがる必要は皆無です。
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この回答へのお礼

ご回答有難うございました。
大変勉強になりました!
思い切ってジムの門をたたこうと思います^^

お礼日時:2009/02/03 13:40

私はコナミスポーツ会員で、週に3~4回ぐらい通っています。


「女性ばかりで恥ずかしい」と思ったことはありません。
普通にマシンジムなんか利用していれば、男女比で引け目に感じるようなことはありません。
またスタジオプログラムでも、
普通のエアロビクスとかヨガとかだったりすると女性が多いのですが、
私の好きな「ボディパンプ」「ボディコンバット」などのスタジオプログラムだと、
男女比で引け目に感じるようなことはありません。

というより、自分がor必要だから通っているのであれば、
男女比なんて気にする必要はありませんよ。

私も、既に40過ぎのおぢさんですが、
このジム通い+食事制限で20kgの減量を達成しました。
そのきっかけは、「ごく軽度の脳梗塞」で1週間ほど入院したことでした。

つまり、「やらなきゃ」と思った今が、まさに始めどきですよ。
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この回答へのお礼

ご回答有難うございました。
大変勉強になりました!
思い切ってジムの門をたたこうと思います^^

お礼日時:2009/02/03 13:39

 おしゃれなフィットネスクラブなんかより、マッチョの集うジムを探して、そこに通ったほうが手っ取り早く目的が達成できますよ。

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この回答へのお礼

ご回答有難うございました。
大変勉強になりました!
思い切ってジムの門をたたこうと思います^^

お礼日時:2009/02/03 13:39

私も健康診断で糖尿病になりかとと言われて体重を落としました


その際に
フィットネスクラブに通いました
が、特にダイエットコースとかではなかってです。

私が思うによっぽどちゃんとしたフィットネスクラブのダイエットコースじゃないと役に立たないような・・・。
あと、ダイエットっというのは食事療法って意味だそうですが
食事は日常の事なので、フィットネスクラブがどう管理するんでしょうか・・・。
仮に三食お弁当を支給された物で進めるとしても
間食しちゃったら意味がないですしね・・・。

自分がやる気になれば
別にダイエットコースでなくても良いかと
でも、運動をする場所とかんがえれば有効でしょうね
雨が降っても風が吹いても一定の環境で運動出来る
筋トレもしようと思うならば、
ホームジムを組めない住宅事情だったら、設備が整ってるのはありがたいです。

血液検査では基準値内ですが
脂肪がまだまだあるので、落としている男より
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この回答へのお礼

ご回答有難うございました。
大変勉強になりました!
思い切ってジムの門をたたこうと思います^^

お礼日時:2009/02/03 13:38

 男性でも大丈夫です。



 平日の昼間は大半が年配者でして、20代・30代の若い人は1割くらいです(それもほとんどが女性です)。男女別には、7割が女性(ほとんどがおばさん)で3割が男性(ほとんどがおじさん)という感じですね。
 これが土日や定時後になると変わりまして、若い人がかなり多くなります。

 女性(とくにおばさん)はおしゃべり仲間が多いようですが、男性はどちらかというと黙々とトレーニングしています。他の人のことは、まったく意識しなくても大丈夫ですよ。


私もおじさん(^^)
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ご回答有難うございました。
大変勉強になりました!
思い切ってジムの門をたたこうと思います^^

お礼日時:2009/02/03 13:37

大丈夫ですよ。


もちろん男性の方が少ないです。でも利用している人はいますよ。
恥ずかしいのはあるでしょうが、貴方の周りは同じ志の集まりですから。やる事は個人個人ですしね。僕が通っていたフィットネスでも男性が必死にやってるのをエアロビやスイムで何度か見ましたから。
ただいきなりそういうコースに行くのがハードルがあるなら、
ジムに入って個別メニューを創ってもらう。
貴方の場合は代謝アップ&減量のメニューを。
体力テスト等の数値を加味して、今貴方が出来る運動メニューを教えてくれますからね。個人カウンセルは別料金の場合もありますが☆
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この回答へのお礼

ご回答有難うございました。
大変勉強になりました!
思い切ってジムの門をたたこうと思います^^

お礼日時:2009/02/03 13:36

性別による制限がなく入会できるなら可能です。

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この回答へのお礼

ご回答有難うございました。
大変勉強になりました!
思い切ってジムの門をたたこうと思います^^

お礼日時:2009/02/03 13:36

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Qとっつきにくい?話しかけづらい?ジム友達ができません・・・

27歳の彼氏なしの女です。
一ヶ月程前に、近所のジムに入会しました。
元々、年齢・身長から算出される平均的な体型よりも少し細く、食べても太る体質ではないのですが、本格的な夏に向けて身体を引き締めようと一人もくもくとトレーニングに励んでいます。

・・・が、実はジムに入会した目的はそれだけではなかったりします。
恥ずかしながら、・・・お友達が欲しいのです・・・(男女問わず)。

元々友達がいないわけではないのですが、どの友人も電車に乗らなければ会うことが出来ない距離なので、
ジムを通じて近所の友達ができたら、仕事が終わった後に一緒にご飯を食べたりとか遊んだりしたらきっと楽しいだろうなぁ、なんて淡い期待をして入会してみたはいいものの、全くそんな気配はありません。
入会したのは大手のジムで、スタジオプログラムもあるのですが、私はまったくの初心者、しかも一人なのでなかなかそこに飛び込む勇気も出ず、いつももくもくと一人でマシンを使ってトレーニングしています。
会員の女性はほとんどがスタジオ目的で来ているらしく、マシンフロアには不思議なくらい女性がいません。同年齢くらいと見受けられる素敵な男性もいるので話しかけてみたいな、と思うのですが、いつも思うだけで一人帰っていく感じです。

私はどうも初対面の人には「冷たそう」「無視されそう」という印象を与えやすいらしく、今まで一度もこういった場所で声をかけてもらった経験がありません。
親しい友達に言わせると、自分では全くそんなつもりはないのですが「人を寄せ付けないオーラみたいなものが出ている」らしいのです。友達になった今だから言えるけど、最初は口をきいてもくれないかと思っていたとか、最初の印象と友達になってからでは全然イメージが違うなど、友人になった人達からは後になって必ず言われます。
人付き合いを鬱陶しいと思う方ではないし、むしろ求めているのですが、誰も仲介してくれる人がいない空間ではどうもうまくいきません。

挨拶から始めてみよう!と思うのですが、自分が初対面の人にどんな印象を与えてしまいがちなのかを今まで散々人に言われたことによってわかっているだけに、迷惑がられてしまったらどうしよう、と思うと勇気がでません。
施設内で親しげに話している人達を見ると、どうやって友達になったんだろう!?と羨ましく思ってしまいます。


ジムに通っている方々に聞きたいのですが、顔見知り程度の同性、もしくは異性に突然話しかけられたらやっぱり引いてしまいますか?

27歳の彼氏なしの女です。
一ヶ月程前に、近所のジムに入会しました。
元々、年齢・身長から算出される平均的な体型よりも少し細く、食べても太る体質ではないのですが、本格的な夏に向けて身体を引き締めようと一人もくもくとトレーニングに励んでいます。

・・・が、実はジムに入会した目的はそれだけではなかったりします。
恥ずかしながら、・・・お友達が欲しいのです・・・(男女問わず)。

元々友達がいないわけではないのですが、どの友人も電車に乗らなければ会うことが出来ない距離なので、
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Aベストアンサー

NO.6さんにほぼ同意見です。

私はジムでマシンもやるしスタジオも参加しますが、マシンフロアでは人と話したりはしません。
マシンフロアでおしゃべりしてるのは迷惑だと感じるくらいです。
台数に限りもありますし、集中してやりたいですからね。
それに、話すタイミングなどもあまりない気がします。

逆にスタジオは、プログラム開始を待っている時や、終わった後などその日のレッスンの感想を話したり、他のクラスの様子を聞いたり、いろんな人とお話しています。
同じプログラムに出てる人って毎週一緒だったりするので、最初は会釈くらいだったのがだんだん世間話をするようになり、レッスンの話をするようになり…という感じですね。
最初はみんな一人だったのが、だんだん知り合いになって、知り合いの知り合いが増えて…みたいな感じです。
そこまでになるのに半年くらいかかったでしょうか。
別に友達を作ろうとしていたわけではなく、自然にそうなった感じです。

スタジオプログラムはいろいろありますので、初心者も参加しやすいベーシックなエアロビクスやダンス等でもいいですし、ヨガなどでもいいですし、興味を持てるものに少しずつ参加してみてはどうでしょうか?
スタジオに行くようになると、ジムライフが一気に拡がって楽しくなりますよ。
マシンやプールだけだとめんどくさくなっちゃうこともありますが、スタジオは曜日や時間が決まってるので「その時間に行く」習慣がつきやすくなったりするメリットもあります。
ぜひスタジオの楽しさを体験してみてください!

NO.6さんにほぼ同意見です。

私はジムでマシンもやるしスタジオも参加しますが、マシンフロアでは人と話したりはしません。
マシンフロアでおしゃべりしてるのは迷惑だと感じるくらいです。
台数に限りもありますし、集中してやりたいですからね。
それに、話すタイミングなどもあまりない気がします。

逆にスタジオは、プログラム開始を待っている時や、終わった後などその日のレッスンの感想を話したり、他のクラスの様子を聞いたり、いろんな人とお話しています。
同じプログラムに出てる人って毎週...続きを読む

Qスポーツジムで気になる人と仲良くなるには…

23歳、会社員の女性です。
近所のスポーツクラブに通い出して約2ヶ月が経ちます。
主に週に2回、休みが不定期なので平日に通っているのですが、
1ヶ月ほど前から気になる人が出来てしまいました。

その方も平日に来ていて、恐らく同じ年頃の男性です。
初めてジムを利用した日に隣りのランニングマシーンで走っていた方で、
その時は「こんな若くてかっこいい男の人もいるんだ」と思った程度でしたが、
少し気になったので試しに翌週も同じ曜日の同じ時間に行ってみると
またいらしたので、それからはいつも(お恥ずかしいのですが・・・)
彼に会うために決まった時間に行くようになりました。
ちなみに私もその方も筋トレとランニングをしています。

過去の質問も参考にさせて頂き、まずは挨拶から!!と思い
前回ジムへ行った時、思い切って「こんにちは」と声を掛けてみました!
彼は少し驚いた様子でしたが、「こんにちは」と返してくれました。
が、その日は彼が早々と切り上げてしまった様子でそれ以上は何もなく、
今日4日ぶりにジムへ行って、また彼も来ていたのですが
タイミングがつかめず挨拶も出来ないうちに、また彼は早々と帰ってしまったようでした(;_;)

もし仮に彼も私のことを気にしていてくれたら、きっと何かアクションがあると思うので
私のことはなんとも思っていないだろうと思うのですが、
私は彼の名前も知りたいし、色々お話してみたいと思っています。
この先どういう風にアプローチすれば仲良くなれると思いますか?(>_<)
「アドレス教えて下さい!」←このような直球勝負でいくより
やはり顔を会わせる回数を重ねてアプローチしていく方が自然ですよね…?
帰りを待ち伏せとかされたらやはり恐いでしょうか(^^;)

彼と会える時間にジムへ行くにはどうしても週に2回が限度で、
休みに予定が入っていたりすると10日位行けない時もあるので、
毎日もどかしい気持ちでいっぱいです…。
ですが名前も知らない彼が、私の日々の活力になっているのでそれだけでも感謝しています。
爽やかで好青年ぽい人なので、彼女がいることももちろん覚悟していますが、
でも!出来たらお知り合いになりたい…!
どうか皆様のお知恵を貸して下さい。
文才がないせいで長くなってしまってすみません。

23歳、会社員の女性です。
近所のスポーツクラブに通い出して約2ヶ月が経ちます。
主に週に2回、休みが不定期なので平日に通っているのですが、
1ヶ月ほど前から気になる人が出来てしまいました。

その方も平日に来ていて、恐らく同じ年頃の男性です。
初めてジムを利用した日に隣りのランニングマシーンで走っていた方で、
その時は「こんな若くてかっこいい男の人もいるんだ」と思った程度でしたが、
少し気になったので試しに翌週も同じ曜日の同じ時間に行ってみると
またいらしたので、それか...続きを読む

Aベストアンサー

ジムが大好きな30代男性です。質問者様の文章には好感が持てるので思わず回答しました。


「積極的な性格になりたい」とのことですが、その男性に挨拶できただけでもう充分、大丈夫です。大変よくがんばりました。

挨拶してからも、その男性から話しかけてこられないのでしたら、ここはひとまず引いてみたほうが良いと思われます。

最悪なのは玉砕して気まずくなって、そのジムに行くのをやめてしまうのだけは避けましょう。


質問者様は文章からおそらく、そのジムでいろいろな人と仲良くなりたいと思ってますよね。

それではまず
1.いろんなスタッフと楽しく喋れる関係になる。

2.いつも出ているスタジオプログラムでよく顔を合わせ仲良くなれそうな同性の方とお友達になる。(まず1人)

3.2.の条件のかたと数人お友達になる。

4. 同じくスタジオプログラム参加の異性と親しくなる。(恋愛対象になる男性でなくてよい)

5.そのプログラムに参加している人たち主体の飲み会に参加する。
(この飲み会が重要です。たいがいジム内での男女の話で盛り上がります)

この5段階まで到達すればあとは自然にお付き合いするチャンスも増えてくると思います。

私のしっている限りではジムで付き合う人たちはだいたいこれに近い流れだと思います。
いきなりトレッドミルで隣で走っていたどうしが親しくなったのは目にしたことがありません。

ジムではあせらず、スポーツと親しい仲間とのおしゃべりを楽しみながら、その延長線上によいめぐりあわせが待っていると思います。

その気になる男性をあきらめる必要はまったくありませんが、その男性は「心の励み」として大切にして、同時並行で先ほどの1~5の関係を作り上げてみられたらより良いジムライフになると思います。

がんばってください。

ジムが大好きな30代男性です。質問者様の文章には好感が持てるので思わず回答しました。


「積極的な性格になりたい」とのことですが、その男性に挨拶できただけでもう充分、大丈夫です。大変よくがんばりました。

挨拶してからも、その男性から話しかけてこられないのでしたら、ここはひとまず引いてみたほうが良いと思われます。

最悪なのは玉砕して気まずくなって、そのジムに行くのをやめてしまうのだけは避けましょう。


質問者様は文章からおそらく、そのジムでいろいろな人と仲良くなりたい...続きを読む

Qスポーツジムにいる人の年齢層

近々、スポーツジムに通おうと思っているのですが、
スポーツジムって若めの方が多いんでしょうか。
私自身は20代前半なのですが、
若いお兄さん、かっこよさげなお兄さんがちょっと苦手なんですw
お姉さんはいいのですが・・・w
逆におばさん、おじさんが多い方が好きなんです。
スポーツジムは若い人中心にいるって感じがするのですが、
皆さんが行ってる所は年齢層はどんな感じですか?
一度ジムへは見学に行こうとは思っているのですが、
行く前に聞いてみたかったので、地域、場所にもよると思いますが、
教えてください。

Aベストアンサー

私はスポーツジムに中のプールの監視員のバイトをしています☆私のジムでは若い人より高齢の人のほうが多いかと思います。レッスンの内容にも左右しますが以外とおじさんやおばさんもたくさんいますよ(*^_^*)hamachon81さんがおっしゃているように一度見学されたほうが良いとおもいます☆☆

Q男性の鍛えられた体を見て、女性がどう思うか?

当方男性なのですが、例えば街中ですれ違った女性がいたとして、
胸がでかい女性が、胸元が開いた服を着ていたり、
スラッとしてスタイルの良い女性がミニスカートを履いていたりするのを見ると

スケベ心満載で
 「ラッキー!!」
とか
 「うお!すげーおっぱい!」
とか
 「くびれすげーな!モデルか?」

などと考え、いけないなと思いつつも、一瞬目で追ってしまいます。
また、そういった、他人に対するスケベ心だけでなく、例えば知り合いの女性と休日会ったときにぴったり目のTシャツを着ていたりして、意外と引き締まってスレンダーだったり、下世話ですがやはりバストが大き目だったりすると、
 「おおっ!意外と…」
となります。
(とはいえ、知り合いがあまりにも露出度高い服装していたら「ギャルかよ…」ともなってしまい、逆に引きますが)


周囲の男性の友達も、大体似たような意見です。
(もちろん、体とかどうでもよくて可愛い顔か否か、ばかりが気になってしまうという人や、見た目は全然気にならない、という人もいるにはいます)



前置きが長くなってしまいましたが、女性はどうなのでしょうか?
欧米では分かり易く
「マッチョであればあるほど良い!」
という価値観らしいので、僕たち男性が胸の大きな女性を見た時と同じように、Tシャツ一枚になったときのはちきれんばかりの筋肉に魅力を感じるのかもしれませんが、日本人女性が好むのは所謂「細マッチョ」です。

正直、タンクトップか海水浴に行くでもしなければ、
「細マッチョ」
かどうかってわからないですよね。
Tシャツ一枚で明らかにわかるほど鍛えられた人って、もはや「細」ではないですし。
あとは、重い荷物を持っている時とか、居酒屋とかでふざけて力コブを作った時に
「おおっ!」
っとなるくらいでしょうか。


女性は、日常生活の中で男性の体つきを見て、性的に魅力的に感じることがあるのか?
また、そのシチュエーションとはどんな場面なのか?


是非ご意見ください。

当方男性なのですが、例えば街中ですれ違った女性がいたとして、
胸がでかい女性が、胸元が開いた服を着ていたり、
スラッとしてスタイルの良い女性がミニスカートを履いていたりするのを見ると

スケベ心満載で
 「ラッキー!!」
とか
 「うお!すげーおっぱい!」
とか
 「くびれすげーな!モデルか?」

などと考え、いけないなと思いつつも、一瞬目で追ってしまいます。
また、そういった、他人に対するスケベ心だけでなく、例えば知り合いの女性と休日会ったときにぴったり目のTシャツを着ていたりして...続きを読む

Aベストアンサー

はじめまして


パっと見ての見た目って
私は それだけ。です。
 わぁ~背が高い!
 わぁ~指長い!
 わぁ~綺麗な顔立ち!

マッチョ体型に対しては...
 なに故に鍛え上げて維持してるの??
でしょうか。感想としては。

>性的に魅力的に感じることがあるのか?
>そのシチュエーションとはどんな場面なのか?

私は...
いぃなと思った男性の仕草なら
何気ないことでもドキドキしてしまうかもしれません
ずっと眺めていたいな...
なほどに。


さほど参考ならずですが
(;^_^A

失礼しました

Qジムにいる人に話しかける方法

半年前からスポーツジム(スポーツクラブ)の会員になり、ひそかに思いを寄せている会員さんがいます。
彼は全く誰ともはなしません。
真面目にトレーニングだけしていつも帰ります。
どう話しかけたらいいとおもいますか?
まずは知り合いにならないと何も始まらない。と思いました。
よろしくおねがいします。

Aベストアンサー

僕も同じような経験ありますよ。いまはもう行ってないけど。
そういう時っていいですよね。行くのがすごく楽しみになるし、今日もいるかな・・・とか。その人がいるから通ってる、みたいな感じですかね。
男側からすれば、シチュエーションを問わず女のコから話しかけられて嫌になるようなヒトは稀だと思いますが、タイミングにもよりますよね。
彼に自分のことを気にしてもらうように仕掛けてみるのもいいかも。
あくまでもスムーズに話しかけられるキッカケをつくる為ですけど。
彼がトレーニングマシンを変えるときにさりげなく隣のマシンに行くとか、彼の視界に自分が入るようにするとか・・・「気にしてますオーラ」出しまくりで・・・・。そうこうしてると、ヘタすると向うから話し掛けてきたりして・・・・?!

あながち、ありえない話でもない??

Qジムで気になる男性がいます(特に男性の方アドバイスお願いします)

こんにちは。
一ヶ月ほど前からジムに行っています
そこで気になる彼が出来ました。

好きとかそうゆうのかわかりませんが無性に気になるんです。
でも、どうやって話しかければいいかわかりません。

同じプログラムで週に1.2回会います(ボディパンプ)
彼は一人で参加しているようで、それが終われば帰ってしまいます。
他の人とはあまり話しているのを見かけたことはありません。

何か話しかけようとは思うのですが、前後のプログラムがハードなものに出ているので(キックボックス等)
汗だくだし、顔が真っ赤なのでそんな状況で話しかけるのも気が引けます(乙女心です(^^;

何度か目があったことがあるので一応、向こうも顔はわかっているとは思います。
次のときに挨拶はしようかと思いますが
男性の方、ジムで知らない女性に話しかけられるのはどうでしょうか?
挨拶されても嫌じゃないですか?

またどうゆうこと話されたらうれしいですか?
気がない人や、女性ならすぐに話しかけられるし仲良く出来るんですけど
ちょっとでも気があると、変に動揺してしまっていけません・・・

ここ何年も恋をしておらず、久しぶりに素敵だなって思う人なので仲良くなれたらいいなって思います。
どうか、アドバイスお願いします。

こんにちは。
一ヶ月ほど前からジムに行っています
そこで気になる彼が出来ました。

好きとかそうゆうのかわかりませんが無性に気になるんです。
でも、どうやって話しかければいいかわかりません。

同じプログラムで週に1.2回会います(ボディパンプ)
彼は一人で参加しているようで、それが終われば帰ってしまいます。
他の人とはあまり話しているのを見かけたことはありません。

何か話しかけようとは思うのですが、前後のプログラムがハードなものに出ているので(キックボックス等)
汗だくだ...続きを読む

Aベストアンサー

ジム歴10年の者です。

人との交流の基本は挨拶です。
まずはその方が出られているレッスンにあなたも必ず出ましょう。
できれば、レッスンの始まるぎりぎりではなく10分前に入れるように。
そして、1ヶ月もすればお互い顔くらいは覚えますのでまずは挨拶しましょう。

「こんにちは/こんばんは」と。
そして、終わったら、
「お疲れ様~」と去るのです。
まずは、これを2ヶ月くらいは続けてください。

ジムに来ている人は来ない人と比べると社交的、常識が通じる人間であることが多いです。
何より自分の体のことをよくわかっているのですから、
(ダイエット食品に振り回されない分、よくわかっている)
社会通念上の常識は当たり前のように通じます。

ですので、挨拶は非常に重要です。
挨拶無しで寄る方が非常識です。

知らない人に挨拶されて嫌だと思う人はジムにはまずいません。
1に挨拶、2に挨拶、3,4も挨拶、5に挨拶。
半年くらいすれば世間話くらいできるようになるでしょう。


それから、笑顔は絶やさずに。

Qジムのインストラクターさんは、こっちが勘違いしそうなほどに、近づいてくるものですか?

ジムに入会しましたが、インストラクターさんやスタッフさんがすごくフレンドリーに近づいていらっしゃるので驚いている者です。特に男性が。

ある方は、私の腕と自分の腕を比べて、「細いですね~」と言ったあとに、私の手をとって自分の手と合わせ、「わあ、手も小さいんですね」と言ったり。

ある方には、「職場はどこ?」「大学では何を専攻していたんですか?」と聞かれ、答えるとニッコリ、「覚えておきますね」と言われたり。

ある方には、そのインストラクターさんが趣味でやっているテニスの集まりに、ぜひ来てくださいと言われたり。あと、テニスに興味があるなら、テニスマンガを貸すから、来る日を教えてくださいと言われたり。

ある方とは、トレーニングの合間に30分くらいお話をしたり。(内容は、どこに住んでるのかとかいくつに見えるかとか、骨盤のゆがみをとるにはどういう動きをすればいいかとか、雑談から体、筋肉のことに関することまでいろいろ)

うちのジムの会員の方は定年退職された方ばかりで、若い人はまったくといっていいほどいません。20代の私が浮いてる感じです。若者がいないので珍しくて話しかけられるのかな、と思ったのですが…

インストラクターさんって、営業トークで、掌同士を合わせたり漫画を貸すと言ったり何分も話したりするんでしょうか? ジムは初めてなのでわからないことだらけです。それともこれくらいの触れ合い(?)はどこでも普通にあるものなのでしょうか? 私が自意識過剰なだけなのかしら(恥)

また、気になるインストラクターさんが出来てしまったのですが、(好きかどうかはまだわからない)上記のような態度を取られても、「向こうにとっては営業!」と、勘違いしないようにしたほうがいいのでしょうか?

アドバイスいただけると嬉しいです。

ジムに入会しましたが、インストラクターさんやスタッフさんがすごくフレンドリーに近づいていらっしゃるので驚いている者です。特に男性が。

ある方は、私の腕と自分の腕を比べて、「細いですね~」と言ったあとに、私の手をとって自分の手と合わせ、「わあ、手も小さいんですね」と言ったり。

ある方には、「職場はどこ?」「大学では何を専攻していたんですか?」と聞かれ、答えるとニッコリ、「覚えておきますね」と言われたり。

ある方には、そのインストラクターさんが趣味でやっているテニスの集...続きを読む

Aベストアンサー

私は、4年間ジムに通っている男性です。頻度は週3回程度です。

まず、ジムのトレーナーがご質問内容にあるような行為(自分の手と合わせる等)をすることなどあり得ません。トレーナーは営業ではなく、あくまでもトレーニングに関するエキスパートで、トレーニング方法を教えてくれたり、安全確認のためにいるものです。

長く通っていると、トレーナーと親しくなり、雑談をすることも多々ありますが、30分も話し込んだり、トレーナーの方から私的なことを聞いてきたりすることはありません。何故なら、トレーナーは個人情報に関して厳守しなければいけないからです。

ですから、

>インストラクターさんって、営業トークで、掌同士を合わせたり漫画を貸すと言ったり何分も話したりするんでしょうか? ジムは初めてなのでわからないことだらけです。それともこれくらいの触れ合い(?)はどこでも普通にあるものなのでしょうか?

は、あり得ませんし、見たこともありません。考えられるのは、質問者様が通われているジムは、小規模のジムなのかもしれませんね。
私が通っているジムは全国展開している大手のスポーツクラブですので、その辺りのことは徹底されています。

それと、

>また、気になるインストラクターさんが出来てしまったのですが、

のような恋愛に関してですが、出会いがない人に、スポーツクラブとかに通ってみては… などとアドバイスされる方がいますが、ジムで出会いを求めることは、まず99%あり得ません。ジムには沢山の種類のトレーニングマシンがあって、男も女もみんな黙々とトレーニングしています。ですから、いつも顔を合わせるお客さん同士でも、挨拶程度です。そんな中で、特定の男女が仲良く話などをしていると、「あの二人は一体何しに来てんねん?」となって、いかにも場違いで浮いてしまいますし、そんな人は4年間で一度も見たことはありません。

ですから、ご質問者様のように、いかにもセクハラっぽい行為をされたら、他のスタッフに苦情を言いましょう。

それと、気になるトレーナーができた件ですが、少なくとも私のジムでは不可能です。トレーナーがお客と個人的な付き合いをすることは禁止されているそうです。

ご参考まで。

私は、4年間ジムに通っている男性です。頻度は週3回程度です。

まず、ジムのトレーナーがご質問内容にあるような行為(自分の手と合わせる等)をすることなどあり得ません。トレーナーは営業ではなく、あくまでもトレーニングに関するエキスパートで、トレーニング方法を教えてくれたり、安全確認のためにいるものです。

長く通っていると、トレーナーと親しくなり、雑談をすることも多々ありますが、30分も話し込んだり、トレーナーの方から私的なことを聞いてきたりすることはありません。何故なら、...続きを読む

Qジムスタッフが会員に好意を持つことはありますか?

 
よく、ジムに通う女性会員さんが、ジムスタッフに恋をしたという話は聞きますが、逆にスタッフの方が会員さんに恋や好意を抱くこともあるのでしょうか?

また、そんな時スタッフさんはどうやってアプローチするのですか?
(恋愛禁止の会社があったり、人目が気になる場所だと思うので...)

ご自身の体験談や、後輩・先輩の話でも構わないので聞かせて下さい^^

Aベストアンサー

ちょうど先日、ジムのトレーナーとそう言う話をしました。

結論から言うと、「いいなと思うお客さんはいても、絶対にアプローチしない」だそうです。
「特定のスタッフ目当てで通ってくる」と言う客も少なからずいるそうなので、会社としても認められない…と言う事。
イケメンスタッフ目当てで通ってきてるのに、その人が別の会員と仲良くなってる…なんて知れ渡ったら、多くの会員が逃げちゃいますし。
会員が減ったら業績にも影響するし、「スタッフが会員に手を出してる」なんて噂が立ったら信用問題に発展しますしね。
大抵のジムは会員と個人的に親しい関係に発展するのは厳禁だそうですよ。
私が通ってるジムは、バレたら一発解雇と言う厳しい措置が下されるそうです。

中には抑えきれずに恋仲に発展するスタッフもいるそうですが、相当のリスクを抱えてるみたいですよ。
上司や本部が常に見張ってるそうですし、別の会員からの目撃情報(タレコミ)もあるそうで…。

最終的には本人達が決める事なんでしょうけど、ほとんどのスタッフは会員と仲良くなろうとは思ってないらしいです。
だから、ジム外で見つけてくるか、スタッフ同士でくっつくか、辞めるまで独り身を貫くか、だそうです。
多くのジムスタッフは結局「スタッフ同士でくっつく(職場恋愛)」に落ち着くそうですが…。

ジムに限らず、客と個人的な関係に発展するのを嫌がる場所は多いですよね(学校とか病院とか)

ちょうど先日、ジムのトレーナーとそう言う話をしました。

結論から言うと、「いいなと思うお客さんはいても、絶対にアプローチしない」だそうです。
「特定のスタッフ目当てで通ってくる」と言う客も少なからずいるそうなので、会社としても認められない…と言う事。
イケメンスタッフ目当てで通ってきてるのに、その人が別の会員と仲良くなってる…なんて知れ渡ったら、多くの会員が逃げちゃいますし。
会員が減ったら業績にも影響するし、「スタッフが会員に手を出してる」なんて噂が立ったら信用問題に発展しま...続きを読む

Qジムに週何回いっていますか?

今月からジムに入会しました。
3日連続で行ったんですが、毎日行くより週3~4回のほうがダイエットにはいいですか?
あと、週何回行って何ヶ月で何キロ痩せたなども教えていただけると嬉しいです。
それと、運動する前に何か脂肪燃焼の効果をあげるためになにか飲んだりしていますか?
よろしくお願い致します!

Aベストアンサー

こんにちは。^^
特にダイエットでもないのですが、ジムに行ったり自宅でトレーニングを続けている者です。

私は水泳とエアロバイクが中心なのですが、色々調べた結果、
有酸素運動(ジョギング・ウォーキング・エアロビクス・バイク・スイミング等)でしたら毎日行うのが理想だそうです。
それに加え、週に2,3日間隔を空けて無酸素の筋トレを行うと良いとのことで続けております。

運動前にはBCAAの含まれたアミノ酸を取るようにしています。理想は運動の30分前だそうです。
アミノ酸は出来ればちゃんとしたもの(コンビニのよくある脂質の多いドリンクではなく)を
ドラッグストア等で購入された方が良いかと思います。

運動中は水分補給(市販のアミノドリンク)を適度に取って汗を流すようにしています。
運動後には疲労回復用にグルタミンを少し取っています。

元々太っているわけでもないのですが、2ヶ月で3kgちょっと減りました。体脂肪はすごく減りました。
何よりも体の調子(寝起きとか日中の気分)がすごくいいです。^^

既に他の回答者様が言われている通り、有酸素は多くても1回1時間程度で、長期間に渡って続けることが大事です。
お互い楽しく続けましょうね。^^

こんにちは。^^
特にダイエットでもないのですが、ジムに行ったり自宅でトレーニングを続けている者です。

私は水泳とエアロバイクが中心なのですが、色々調べた結果、
有酸素運動(ジョギング・ウォーキング・エアロビクス・バイク・スイミング等)でしたら毎日行うのが理想だそうです。
それに加え、週に2,3日間隔を空けて無酸素の筋トレを行うと良いとのことで続けております。

運動前にはBCAAの含まれたアミノ酸を取るようにしています。理想は運動の30分前だそうです。
アミノ酸は出来ればちゃん...続きを読む

Qスポーツクラブに行き始めました。どれくらいで効果があらわれるんでしょうか?

運動不足とストレス解消、そしてダイエット(体脂肪率を減らしたいんです)の為にスポーツクラブへ通い始めた20代女です。ここ一年で、7キロ近く太ってしまい、今頃になってあせってます。

私の体型はいわゆる下半身デブで、上半身に比べ下半身は2サイズ大きくないと洋服が入らないぐらいです。

身長160cm、体重60kg、体脂肪率35% なので、下半身デブではなく単なるデブですが…下半身にばかり肉がつくんです(T_T)

スポーツクラブへは、週3回でエアロバイク・ウオーキングを各30分、筋トレ5種類を15回ずつしていくつもりです。他に週一ぐらいでエアロビクス等もしていこうと思ってます。

食事も気を付けていくつもりですが、初心者なものでよくわからないんですが、だいたいどれくらい続ければ、自分の体型が変わったな?とか体重が減ったとか感じるものでしょうか?

あと、下半身の脂肪を燃やす為に筋肉を付けたいんですが、何かいい方法があったら教えてください。(部分やせはできないことは承知の上です…)

初心者で良くわからないもので、アドバイスをぜひいただきたいです。宜しくお願いします。

運動不足とストレス解消、そしてダイエット(体脂肪率を減らしたいんです)の為にスポーツクラブへ通い始めた20代女です。ここ一年で、7キロ近く太ってしまい、今頃になってあせってます。

私の体型はいわゆる下半身デブで、上半身に比べ下半身は2サイズ大きくないと洋服が入らないぐらいです。

身長160cm、体重60kg、体脂肪率35% なので、下半身デブではなく単なるデブですが…下半身にばかり肉がつくんです(T_T)

スポーツクラブへは、週3回でエアロバイク・ウオーキングを各30分、筋トレ5種...続きを読む

Aベストアンサー

そのペースが変わらないなら、1ヶ月ぐらいで多少の効果は見られるでしょうね。ただ、通わない日が週3日有るわけですから、その時どうするかが決め手でしょうね。行かない日はだらだらだと、効果は薄くなります。行かない日も、ストレッチとかウォーキングとか多少体を動かす方が良いです。
それと、スポーツジムだと自分で適当にやることも可能なので、出来たら、最初にスタッフの指導を受けて、メニューを作成して貰うと良いです。そして1ヶ月後とかに再度見て貰って、その後のメニューを決めると効果が出やすいですよ。
おそらく有料になりますが、漫然とやるより効果が出る可能性が高いと思います。

参考までに。


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