体脂肪率ってあてになる？

体重計に体脂肪率が測定できるやつを持っているのですが、機械によって数値がばらばらなんです、特に手で持つタイプと足の裏のタイプでは１５％くらい違っています。どちらが正しいんでしょう？また、あてになるんですかねー・・・？？詳しい方、教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： nightowl 回答日時： 2003/02/11 01:10

足の裏のタイプ(ヘルスメーターみたいなの)の方が正確なようですね。

あと、時間帯や食前食後の別、着ている服によって出てくる値が全然違うことがあるので、
できるだけ同じ時間に同じ条件で計るほうがいいでしょう。

絶対的な体脂肪量と信じて増減に一喜一憂するより、相対的な尺度としてとらえるのが得策だと思います。

この回答へのお礼

ありがとう御座いました。気楽に見ておくことにします。

お礼日時：2003/02/11 01:51