姉キャンの11月号に押切もえの「脱ダイエット」という記事があったようなのですが、どなたかこの記事の内容をできるだけ詳しく教えていただけませんか? 
 もえちゃんの体のサイズやどんなダイエットをしているのか等、もしわかればよろしくおねがいします!

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A 回答 (1件)

バックナンバー買いましょう。


http://www.7andy.jp/magazine/detail/-/accd/T0275 …
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この回答へのお礼

 おっしゃるとおりですね。買います。
 
 意外と回答を得にくい質問だったみたいですね。

お礼日時:2009/02/21 15:19

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Qこれはセクハラですか?判定おねがいします

下の画像は股関節のストレッチなのですが
この状態から両膝を地面につけるストレッチです。

 私の場合は男性と2人でやっていて
男性が私の両膝をもって体重をかけて地面に引っ付けます。
その際に男性が股間を私の股間に押し付けてくるのですが
この姿勢ならしょうがない事だと思いますか?
 その上男性がグイッグイッって身体をゆするので
周りからみたらエッチしてるみたいに見えると思います。

 私は本当にそれが嫌で嫌で仕方がないのですが
逆らえる立場ではないので嫌とは言えません。
 私は身体は柔らかいので両膝は地面につけられます。
痛くて嫌なのではありません。
とにかく恥ずかしいんです。
「力を抜け」「気持ちいいか?」「痛いか?」
とかビミョーな発言も気になります。

私はセクハラされてると思いますか?
ただのストレッチだと思いますか?

Aベストアンサー

>わざわざ股間が当たるような姿勢を取らなくたって…

まごうかたなき意図的な愉快犯です
「先生、あたしを夜のオカズにしないでください!」
と、はっきり抗議すべき事由です。

Qダイエット

家の中で、できるもので、
とにかく汗をめちゃくちゃかく運動(ダイエット)みたいなのはありますか?
おしえてください。

Aベストアンサー

こんばんは

お掃除かな・・
窓を閉め切ってやるといいと思います
大掃除になると、いい汗かきますよね

それと以外に汗をかくのが
着物の着付けですね
結構汗かきます

Qキムチダイエットについて

芸能人の深田○子さんが「キムチ」で痩せたと聞いたのですが、具体的にはどのようにしたのか、方法をご存知の方、教えてください。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

質問者さんが求める回答ではないと思いますが、「キムチを食べたから痩せた」のでは無いことに留意してください。

キムチの原材料であるトウガラシに含まれるカプサイシンには、代謝を促進し脂肪の燃焼を助けることが明らかになっていますが、通常の摂取量で体脂肪を減らすだけのカプサイシンを食べることは困難です。もちろんキムチはビタミンA、B群、C食物繊維、アミノ酸、ニンニクの有効成分など豊富な栄養が含まれる健康食品ですが、キムチを食べたくらいでは体脂肪は減りません。

深田恭子さんの場合はよくわかりませんが、「おかゆや豆腐など低カロリーの食生活を続けた。そこでキムチも食べた。この方法なら長く続けられた。(もしかしたら身体もたくさん動かすようなスケジュールだったかもしれません。)食べるカロリーよりも消費するカロリーの方が増えた。従って体重も落ちた。」と考えた方がよいと思います。

Q水泳のダイエット

水泳のダイエットを始めようと思うのですが、体だけでなく顔も肉が落ちるのでしょうか?

私以外の家族はみんな痩せているのですが、顔はぽっちゃりしているので
私も痩せても顔の肉は落ちないのではないか、と心配です。

あと、ジムで運動するよりもプールのほうが水圧で顔も痩せるかな、と思うのですがどうなのでしょうか?

どんな情報でもいいので、ご回答頂けたら幸いです。
どうか宜しくお願いします…!!

Aベストアンサー

脂肪の落ち方は特定の部位を狙って落とすことは難しく、#1様が書かれているよう身体全体の脂肪が燃焼していくことで部分的にも脂肪が落ちて行きます。

但し落ちにくい部位や落ちやすい部位など個々人により差があります。体脂肪率は低くてもお腹周りの脂肪が落ちないという方などはここのQAを見ていると非常に多いです。
なのでご希望通りに全体が痩せても顔は変わらないままというのは有り得ます…ただその場合でも顔だけを狙って脂肪を落とすことは出来ませんので、やはり全体的な脂肪燃焼を考えて運動を続けるしか方法はありません…

また顔の場合は、むくみなどが原因の場合もありますので、マッサージをしっかりされることもいいかと思います。

ただ水圧での効果は潜水状態で泳げばいくらかはあるかも知れませんが、普通に泳いでる状態くらいの水深であれば、効果が全くないと言ってもいいほどの効果くらいしかないと思いますよ。

Q生理中のダイエット

私は今ダイエットでビリーズブートキャンプをやっているのですが、ビリーを始めてから初めて生理がきました。
生理中はやらない方がいいとか、効果がないとかよく聞きます。
私は特に生理痛とかないのですが、続けても大丈夫でしょうか?
また、効果がないというのは本当でしょうか?

Aベストアンサー

体がOKならそのまま続けるといいですよ。
むしろ、間をあけちゃうと告ぎ始めるときおっくうになりがちですし、そういうのは、強度を下げても続けてこそ効果があります。

効果がない、ということはないです。
ただ、生理中というより生理前などはホルモンの関係で体がむくみやすく、体重が落ちるのが停滞することがあるようです。逆に、生理のあとは、やはりホルモンの関係で効果がでやすい(みえやすい)といいますね。なので、はじめるなら生理が終わったタイミングでやると、励みになり安いそうです。

私も、ダイエットやっていますが、生理前数日から生理中にかけては体重が落ちにくくなりました。これはあくまでも目に見えていないだけで、効果がないわけではないので、だまされずに続けることが肝心です。


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