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No.1
- 回答日時:
実際のフォームを見ることができないので、あまり細かいことは言えませんが、見る側がチェックすべきポイントをいくつか書きたいと思います。
・正面から見る場合
1 リリースの際に腕がきちんと伸びているか?
※手投げの場合、肘を曲げるように見えます。
2 リリースの際に体を真っ直ぐに保っているか?
※円盤と反対方向に上体を曲げるのはいけません。
円盤に引っ張られるのを耐えるような感じで。
3 リリースの際に持ち手の肩が止まっていないか?
※円盤が体の真横に来た時点で腕だけの動きになるのはいけま せんリリースまで胸ごとねじるように振り切らせてください
・横から見る場合
1 動き出しで頭がふらついていないか?
※腰と頭が固定されていないと回転軸が安定しないためです。
2 腰がバシッと回転しているか?
※上半身と下半身の捻りが大切です。
3 リリースの際に前足の膝が伸びているか?
※前足はブロック足なので伸びていないと円盤が上がりません
基本的な見方としてはこんなところでしょうか、投擲の基本的な考え方としては大きく、強く、速く、軽く動けているかを確認すればいいかと思います。
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