僕は こないだ計った身長が167,3でした。
高1から1,4伸びてたけど、もう伸びが止まる時期らしいし悩んでます。
男としてやっぱり背が高いとカッコイいと思うんです!!
何を食べたらいいとか、いつ頃とまったとか、できたら教えてほしいです、、

A 回答 (3件)

友人は高校生の時に小さい方でしたが卒業後、伸びていましたよ。


成長のタイミングはそれぞれですし。
基本は睡眠時間をしっかりとり、規則正しく過ごすことかな。運動も大切だと思うよ。
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私もそのくらいでとまるとおもっていましたが、大学卒業してもまだ少し伸びていました。


それとこの間高校の時、いつも列の前にいた小さい子を10年ぶりくらいに駅で見かけたのですが、ものすごく身長が伸びていてびっくりしました。
だからまだあきらめるは早いです。

私は長身ですが、やはり中高と牛乳はたくさん飲んでいましたね。あと野菜もたくさんとっていました。季節はずれのときは野菜ジュースなどでも。あと睡眠ですね。ほんとによく寝ていました。
それと姿勢をよくすることを常に意識することが大切です。猫背は絶対禁物!!
そんなところですね。
がんばってください。
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現在あなたの3倍の年齢ですが。


私は、高校3年の1年間で10cm伸びましたよ。高校入学当時が168cmで、高校2年春の身体測定で170cm、高校3年春の身体測定で172cm、諦めてたけど何故か急激に伸びて卒業時が182cmでした。
おかげで3年生になってから学ラン作り直して、親に文句言われたほどです。

特別何かをした訳では無いのだけど、「普通じゃ無いかも」と思い付く事と言ったら…
○ 肉はあまり食べずに魚中心の食生活だった
○ 牛乳が単純に好きだったので、1日2リットルは飲んでた
○ 授業中も夜も、良く寝た
○ 運動は嫌いだったけど、登校は1時間近く徒歩
○ 高校2年の秋から煙草を吸い始めた
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Q背がのびないんです(高校2年男子・160cm)

現在高校2年、16歳の息子のことです。

身長がなかなか伸びなくて心配しています。(健康なのでそれほど深刻ではないですが)
毎年学校で行われる発育測定のとき1センチも伸びていません。
今年は160.2センチでやっと160突破しました。昨年は159.7くらい。
体重は教えてくれないけど50キロ台。
足のサイズが小さい・・・25センチの靴がちょっと大きめ。
(中学2年くらいから変化なし)
スポーツはそこそこしています。部活はフェンシング部。
食べるものもちゃんと食べさせているつもりです。(笑)

父親は170センチ、母親である私は153センチ。
せめてお父さんを追い越してほしいです。

まさかこれで成長が止まるとは思いませんが、170センチになるのさえ無理なようで、これじゃ、女の子にモテないんじゃないかととても心配しています。
(中身で勝負だ!と言っているのですが)
いけのめだか二世だ、よしもとに入るか?なんて冗談言ってますが。(爆)

背が伸びるよい知恵ありませんか。
もうちょっと待っていればグッと伸びますかねー。

現在高校2年、16歳の息子のことです。

身長がなかなか伸びなくて心配しています。(健康なのでそれほど深刻ではないですが)
毎年学校で行われる発育測定のとき1センチも伸びていません。
今年は160.2センチでやっと160突破しました。昨年は159.7くらい。
体重は教えてくれないけど50キロ台。
足のサイズが小さい・・・25センチの靴がちょっと大きめ。
(中学2年くらいから変化なし)
スポーツはそこそこしています。部活はフェンシング部。
食べるものもちゃんと食べさせているつもりです。(笑)
...続きを読む

Aベストアンサー

 はじめまして、kuwakochanと申します。
 私の両親もあなた方ご夫婦とそれほど背の高さはちがいません。
 父が169センチ、母は150センチです。
 ですが、私も2歳下の妹も、165センチを超えました。
 ちなみに靴のサイズは姉妹そろって25センチです。
 女子の場合は中学3年くらいで身長の伸びが止まる、などと一部の文献には言われているようですが、
私の場合、20歳になるまで伸び続けました。
 (小学校5年で150センチ、中学1年で158センチ、高校1年で162センチ、大学1年の時は164センチに
なりました。) 
 妹の場合、なかなか背が伸びなかったのですが、やはり高校に入ってグングン伸びました。
 6キロ先の高校まで毎日チャチな自転車で往復(しかも坂道付き!)、中学時代はバレー部、高校時代
はテニス部でした。
 彼女の場合、そのような運動が身長を伸ばした要因だと思います。
 が、私は運動嫌いで、中学の3年間卓球をしただけでした。
 それでも背が伸びたのは、やはり食事にあるように思います。
 子供のころはご飯を2杯3杯お代わりするのは当たり前で、とにかくバクバク食べました。
肉も野菜も魚もよく食べました。(オヤツもたくさん食べましたが。笑)
 で、親があきれ返るくらいによく眠りました。休みの日なんて午後まで寝てましたから。
(寝る子はよく育つ?)
 近所の母の知人宅ではいつでもお釜にご飯を保温しておいて、いつでも好きな時にご飯を食べさせた
と言います。そこの兄弟はみな大男になりましたよ。
 骨が伸びる時期(とりわけ小学校前半くらい)に運動させすぎて体を酷使すると、成長が止まって背が
伸びなくなるとは言われますが。
 このように、体が大きくなる(背が伸びる)要因や、背の伸び方は個人差があって一概に“こうだ”とは
言えないと思いますよ。
 本人の体のシステムと言うかサイクルもあるでしょうから。
 どうか焦らずに。背が小さくても人間的に魅力があって優しさと思いやりがあれば大丈夫ですよ。

 はじめまして、kuwakochanと申します。
 私の両親もあなた方ご夫婦とそれほど背の高さはちがいません。
 父が169センチ、母は150センチです。
 ですが、私も2歳下の妹も、165センチを超えました。
 ちなみに靴のサイズは姉妹そろって25センチです。
 女子の場合は中学3年くらいで身長の伸びが止まる、などと一部の文献には言われているようですが、
私の場合、20歳になるまで伸び続けました。
 (小学校5年で150センチ、中学1年で158センチ、高校1年で162センチ、大学1年の時は164センチに
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Q高校3年間で身長はどれくらい伸びますか。

自分は高1なんですが、4月に身長を測った時に158、4しかなくて今はちょっと伸びて、160あります。男の子は高校でぐんと伸びる人もいると聞きます。が、僕は中1で134しかなくて、中学3年間で24センチも伸びてしまいました。最低165はいきたいです。今から5センチなんて伸びますかね?
両親の身長は父175、母159です。回答お願い致します。

Aベストアンサー

あくまで私の事で恐縮なんですが
現在身長は180Cmあります。少し猫背ですが
中学入学時のクラス替えの時背の低い順番に並びましたが前から2番目で今も同級生で付き合いがある男より低かったのです。136はなかったかと、それでその当時小学校の校医をしていた先生に聞くと運動と肉類を食べるとそれ以上に野菜を食べる事と云われたのでバレーボール部に入り途中怪我で部員の少なかったバスケット部に入り直してバスケットを高校3年までやってました。
それと縄跳び、2重跳びとボクサーが行うような足の運びを運動クラブが終わって帰宅後食事前に縄跳びを庭でやりました。裕福な家庭ではなかった(地方公務員の家庭で)がコロッケやたまに肉が食卓に上りましたが母親が兄弟に欠かさず飲ませたのが牛乳でそれと野菜でした。
運動はバレーボールでもバスケットでも良きとび上がるスポーツを選ぶこと
縄跳びは俊敏性も養うので続ける事
肉類より鶏肉と野菜 好き嫌いなく野菜は食べる
米飯は口に入れた米粒の数だけ噛む
牛乳を飲む
早寝早起きを励行しラジオ体操はする 体を起こすことになる
それを行った結果バスケットでは賞状も賞もなかった弱小チームでしたが
校内マラソンや中学対抗の中距離走などにも出ましたね
まず運動を続けることからですが親の遺伝も影響するのか友人にあまり背が伸びない友人も居ますからでも運動は続けてましたね
参考になったかどうは判りませんが私の父親は152しかなく小柄で足も23Cmでしたが母親の方の叔父さんが今でいう180を超えた大柄な人だったそうです
参考まででした

あくまで私の事で恐縮なんですが
現在身長は180Cmあります。少し猫背ですが
中学入学時のクラス替えの時背の低い順番に並びましたが前から2番目で今も同級生で付き合いがある男より低かったのです。136はなかったかと、それでその当時小学校の校医をしていた先生に聞くと運動と肉類を食べるとそれ以上に野菜を食べる事と云われたのでバレーボール部に入り途中怪我で部員の少なかったバスケット部に入り直してバスケットを高校3年までやってました。
それと縄跳び、2重跳びとボクサーが行うような足の運び...続きを読む

Q高1です。身長このあと伸びるでしょうか。

中1   136
中2   142
中3   150
高1   157
ここまでは大抵5月ほどにはかっていました。
今(高1)2/22現在 160

声変わり 中3
体毛   中3あたりから。
足のサイズ 25
父親 177
母親 153

友達にもうのびんがんじゃね?
と、いわれ本当にそうじゃないかと怖くなりました。
身長の伸びに関係ありそうなデータを書いて見ました。僕はこれから何センチくらいのびるでしょうか。誰か予想できる方教えてください。
だめならだめであきらめもつきますから。お願いします。

Aベストアンサー

高校生でしたら身長の事ご心配ですよね。


実は先日同じ悩みを持つわが子を連れて、成長専門の小児科に掛かりました。

結果・・・男の子の場合、父親の身長と母親の身長+13センチメートル(これは女性がもし男性に生まれていれば今より13cm高くなるということだからだそうです)の間までは大きくなる(身長が伸びる)そうです。
それより大きくなることはもちろんあるそうです。


質問者さんの場合
お母様の153+13=166からお父様の177の間までは身長が伸びるということになるようです。
間違いなく166センチメートル以上にはなりますよ。


成長の度合いを調べる方法としては手のひらのレントゲンを撮って、今どのぐらい成長した骨かを調べます。
その骨の成長度合いと今の年齢が同じなら、きちんと成長していることになり、低いのは遺伝ということになるようです。

ちなみに背の伸びる方法はありますかと聞きましたら、「特にありません。」との事でした(笑)
成長ホルモンの事も聞きましたが、もし正常に成長している場合「あごが出るか、手足が大きくなるだけです」と言われました。
血液検査で成長ホルモンの異常は判るそうです。


うちの子はそのお医者さんの言い方にがっかりしていましたが、「手足やあごだけ大きくなってどうするんだよ」と今はストレッチを頑張ってしています。


質問者さんも本当にご心配でしょうが、このことをストレスに感じるとよくありませんので、あきらめずストレッチで体をやわらかくして、成長ホルモンの出る夜10時から2時までには寝てくださいね。


それから・・・身長の事、親御さんに相談してもいいと思いますよ。
私もそうですが、子供の悩みをほっとく事なんてありません。
ただ言われないと判らないだけです。

>親にばれずに・・・

そんな寂しい事言わないでくださいね。
食事も考えて作って下さる素晴らしい親御さんですから、判ってくれます。
きっと一緒に病院にも行ってくれますよ。


何かうまく説明できたかわかりませんが、
これからも高校生活を楽しんで、幸せな人生を歩んで下さいね。

それでは失礼致します。

高校生でしたら身長の事ご心配ですよね。


実は先日同じ悩みを持つわが子を連れて、成長専門の小児科に掛かりました。

結果・・・男の子の場合、父親の身長と母親の身長+13センチメートル(これは女性がもし男性に生まれていれば今より13cm高くなるということだからだそうです)の間までは大きくなる(身長が伸びる)そうです。
それより大きくなることはもちろんあるそうです。


質問者さんの場合
お母様の153+13=166からお父様の177の間までは身長が伸びるということになるようです。
間違い...続きを読む

Q止まってしまった身長はもう伸びない?

高校二年、男です。
中学二年までは正常に身長が伸び、その時点での身長は160cmでした。しかしそれを境に全く身長が伸びなくなり、三年間でほとんど成長していません。
就寝時刻は日付が変わる前で、一般的な高校生と変わらないと思います。

これ以降身長が伸びることはありえないのでしょうか。

Aベストアンサー

具体的に人間のどこが成長して背が伸びると思いますか?

答えは骨が成長するためです。骨に成長する部分が無くなれば成長は止まり、あとは縮むだけです。運動をやろうが整体をやろうが何をやろうが、成長する部分が無いのに身長が伸びるはずありません。例えるならスカイツリー。工事中にあの一番てっぺんではクレーンが黙々と作業をし高さを伸ばしていました。クレーンが無くなり、工事が完了すれば、あとは高さを増すことはありません。人間の骨も同じです。その成長する部分があるかないかは整形外科でレントゲンを取ってもらうとよく分かりますよ。

「私は○○歳まで伸びた」 など良く聞くと思いますが、要するにそれは成長が閉じていなかったということで、全ての人に当てはまるわけではありません。ですから正確なことが知りたいのならレントゲンしか方法はありません。

縮むのは 骨格・骨の変形、軟骨、椎間板劣化 などが原因です。同じように、人間は朝の身長が一番高く、夕方には低くなります。一日の変化は別として、年月による変化は早い話 老化 です。今の医学では老化してしまったものはどうにも出来ません。


ご参考になれば幸いです。

具体的に人間のどこが成長して背が伸びると思いますか?

答えは骨が成長するためです。骨に成長する部分が無くなれば成長は止まり、あとは縮むだけです。運動をやろうが整体をやろうが何をやろうが、成長する部分が無いのに身長が伸びるはずありません。例えるならスカイツリー。工事中にあの一番てっぺんではクレーンが黙々と作業をし高さを伸ばしていました。クレーンが無くなり、工事が完了すれば、あとは高さを増すことはありません。人間の骨も同じです。その成長する部分があるかないかは整形外科でレント...続きを読む

Q高校で急に背が伸びた男性、いますか?

中学の時は小さいほうだったのに、高校に入って20センチくらい伸びて、大きい方の仲間入りをした男の人っていますか?

その時、身長を伸ばすために意識して何かしていましたか?
両親の身長はどうだったのでしょうか。

自分でも、友達でも、親戚でもいいのですが、情報をお願いします。

Aベストアンサー

当方家系傾向なのかな

高入学時から 20cm以上伸び 並び順後方に

父はボクシング 子はバスケ・バレー・してた

Q高校一年の男です。もう身長は伸びないでしょうか。

高校一年の男です。もう身長は伸びないでしょうか。

今日血液検査の結果を病院で見ました。


ALPというのが平均より3高いことについて病院之先生が説明されたのですが、
「成長期には1000を超えても普通くらいで、この値だと身長はもう伸びない。」と言われました。

これって本当なのでしょうか。
今高校一年で身長は167.9cmしかありません。
いじめられていた小学校のころは身長が高くて目立って馬鹿にされていたので
今から伸びないというのはどうしても受け入れられません。

身長なんて気にしなければいいのでしょうが、自分にはそう言い聞かせることができません。
いままでも気にしてはいましたが、いつか伸びると思って触れないようにはしていました。


昔から体育が苦手だったせいで、運動も大嫌いで今までほとんどしていなかったせいでしょうか。



最近家のこととか学校のこととかであり得ないぐらいのストレスを抱えています。
夜も全然眠れていません。

医者に言われたということは、やっぱりあきらめた方がいいのでしょうか。
もしかしたらですが、身長を測るときの姿勢が良くないと言われたことがあるので。


小学校のころにほとんど伸びきってしまったのかな…
中1(4月)→中1(1月)
159.4 → 164.0
中2(4月)→中2(1月)
165.0 → 166.0
中3(4月)→中3(12月)
167.0 → 167.0 体重/55.8kg
現在「高1(4月)」
167.9cm

高校一年の男です。もう身長は伸びないでしょうか。

今日血液検査の結果を病院で見ました。


ALPというのが平均より3高いことについて病院之先生が説明されたのですが、
「成長期には1000を超えても普通くらいで、この値だと身長はもう伸びない。」と言われました。

これって本当なのでしょうか。
今高校一年で身長は167.9cmしかありません。
いじめられていた小学校のころは身長が高くて目立って馬鹿にされていたので
今から伸びないというのはどうしても受け入れられません。

身長なんて気にしなければ...続きを読む

Aベストアンサー

 またまた回答してしまいました・・・参考になるか分かりませんが・・・

 女子の成長期は小学校高学年~中学生までで、男子の成長期は中学生~高校生頃までというのを聞いたことがあります。だから、諦めなくても大丈夫です。希望を捨てずに、「身長を伸ばしたい!」と可能性を願いながら、精一杯頑張ってください!!

 睡眠(理想が約8時間)をとり、食事も毎日3食(栄養をつける)、適度な運動も行った方が良いそうです。

 成長ホルモン分泌が一日で一番多い時は、午後10時~午前2時の間の睡眠の時だそうなので、その時間には十分な睡眠(ノンレム睡眠)を取るようにしてください!
 眠れなくても、嫌なことは忘れて何も考えず、布団に入った方が良いと思いますよ!


 運動が苦手ということでしたが・・・上体起こしを毎日3回からでも始めてみてはどうでしょう?徐々に回数を増やしていったり。
 縄跳びも効果的のようです。でも、無理はしないで下さいね。『睡眠』だけは、十分に取ってください。

 ではでは、応援しています。

Q身長が半年くらい止まって、それからまた伸びるということはありますか?

身長が半年くらい止まって、それからまた伸びるということはありますか?

Aベストアンサー

質問するだけで、トピさんの状態がわからない。

年齢にも寄る。
生活環境の変化もある。
食生活が変わったのもある。
男女でも違う。

さて、推測ですが今まで伸びてたけど、半年止まった
ここからまた伸ばしたい。
という感じで話すのならば、10代半ばあたりでしょうか。

成長ホルモンというものは寝ている時に出ます。
起きてる時はほとんどまったく出ないわけですね。

寝る子は育つ とは言ったもので、まさに睡眠が多い人ほど伸びやすくなります。
遺伝もありますが
アナタ自身の事でいうならば
毎日8時間寝るアナタと5時間寝るアナタでは前者のが当然伸びます。


半年止まった 恐らく、生活環境が変わったのではないでしょうか?
夜遅くまで起きていますね?
平均的に最も成長ホルモンが出る時間帯は11時~3時といわれています。
大人になっていくと、不規則な生活になりやすく
夜更かしが当たり前の人は、身長が止まっていきます。
高校あたりでも身長が伸びる人は、きちんと眠れている人ってわけですね。
身長が大きい人に睡眠時間と時間帯を聞けばおおよそ合っています。

身長は一生モノですから、今の生活をリズム良く戻せば
伸び始めるケースはいくらでもあります。

きちんと食事を取る。睡眠をしっかり取る。運動もする。
ビタミンのサプリメント等を取ると尚良いかと思います。

伸ばしたいと心から思うのならば、基本的な努力を頑張りましょう。(`・ω・´)ノ

質問するだけで、トピさんの状態がわからない。

年齢にも寄る。
生活環境の変化もある。
食生活が変わったのもある。
男女でも違う。

さて、推測ですが今まで伸びてたけど、半年止まった
ここからまた伸ばしたい。
という感じで話すのならば、10代半ばあたりでしょうか。

成長ホルモンというものは寝ている時に出ます。
起きてる時はほとんどまったく出ないわけですね。

寝る子は育つ とは言ったもので、まさに睡眠が多い人ほど伸びやすくなります。
遺伝もありますが
アナタ自身の事でいうならば
毎日8時...続きを読む

Q僕は朝身長で175,2cmですが、これは朝起きてからすぐに測りました。でも一時間ぐらい経って測ったら

僕は朝身長で175,2cmですが、これは朝起きてからすぐに測りました。でも一時間ぐらい経って測ったら174,2ぐらいでした。約1センチぐらい縮んでました。一時間ぐらいでそんなに縮むっておかしいですよね?朝ご飯の支度や仕事の準備をしていて、その時に立っていたのでその時に縮んだのでしょうか?重力の影響で縮むというのは知っています。でもこれじゃもし身体測定の時に測ったら、高い数値が出せないですよね?しかもたった1時間で縮むのでしょうか?どうやったら縮まないのでしょうか?

Aベストアンサー

>一時間ぐらいでそんなに縮むっておかしいですよね?
ぜんぜんおかしくないよ。
椎間板が潰れるのと、背骨がやや湾曲している人が寝ている間にまっすぐになって、起きたら戻るっていうのも合わさるから、1時間で1㎝なんて不思議でもないよ。

>これじゃもし身体測定の時に測ったら、高い数値が出せないですよね?
うん、高い数値はだせないですよね。
でも身体測定ってのは高い数値を競い合う競技じゃなくて、通常状態のその人の身長を計測するものだから全く問題ないよ。

>しかもたった1時間で縮むのでしょうか?
「たった」の根拠がよくわからないんだけど、伸びていた椎間板が重さを受けて潰れるのにはじゅうぶんな時間だよ。

>どうやったら縮まないのでしょうか?
無重力空間で生活するか、ベッドに寝たまま活動すれば縮まないよ。
もしくは、ペディクルスクリューを頚椎、胸椎、腰椎の全ての刺して、脊椎ロッドで全部固定すれば起き上がってもあまり縮まないと思う。
もちろんスクリューやロッドが多少撓むから、少しは縮んじゃうかもしれないけどね。

Q身長はいつ止まりましたか?

特に男性の方にお聞きしたいんですが
身長の伸びはいつ止まりましたか?
あと身長も教えてください。

Aベストアンサー

女ですがいいですか?
小6で157cmでした。
幼稚園児の頃から背が高かったのが悩みの種で背の順番はいつも一番後ろか2番目でした。
中2で160cmあったのですがその頃から私の背が止まったのか皆が伸びたのか分かりませんが背の順番が後ろから7番目になったことがあり嬉しかったのを覚えています。
今(30代前半)はちなみに162cmあるので止まったのは中学の時ですね。
母が背が高いので遺伝かな?
ちなみに牛乳をよく飲んでいた訳でもないし逆に子供の頃は嫌いな方でした^^;

Q女性の皆さん、身長167、168cmくらいの男って小さい?

女性の身長によっても感じ方がまちまちかもしれませんが、女性から見て、身長167、168cmくらいの男は、小さいと感じますか?

Aベストアンサー

151センチですが、167、168センチの男の人は
低いかなぁと思います。

余談ですが、旦那は160センチです(^^;


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