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こんにちは。

現在の症状
自分の部屋にいるときは気にならないが、ほかの人がいるときに
自分の体臭が臭いんじゃないとかとすごく気になる(特に電車)。

発症したのは4月3日。原因は研修中両脇に座っていた2人が鼻をすすり始めたことから。
(翌週、臭いについて聞くと無いと回答)
それから1週間がピークで電車に乗るだけで
ストレスを感じ、電車を何本かやり過ごしてから乗る。
現在は、友人への相談したり、体臭恐怖症などのレポートから自分は
他人へ迷惑をかけているわけではないなどの発想の転換、電車内では
音楽プレイヤーなどで他の音を紛らわすことにより、徐々に落ち着い
てはいるものの、いまだに人がいると臭いが気になりストレスを感じる。

なぜ自分が臭いと思うのかは、電車内での鼻をすする音や咳払い、動作から判断。
直接「臭い」といわれたことは無い、また言っているところを聞いたことも無い。

大学の友人3人、同期4人(4月に知り合った)に体臭で悩んでいることを
打ち明け、聞いてみたところ全員「気にならない」と回答。
また、電車内で隣にいた男性にも思い切って聞いてみたが、
「別に無いですよ」との事。
また高校、大学とも臭いを指摘されたことは無い。
バイトでもポロシャツで汗だくになってスーパーで働いていたが、一度も注意を受けていない。

現在、朝晩シャワーを浴び、朝はスティックタイプのデオドラントとスプレーのAGを使用(どちらも無香料)。

私なりの自己分析では、今年就職し、その環境の変化によるストレスが
変な方向へ来てしまったのかなと考えています。また、話をするものの
同期とうまくコミュニケーションが取れないことから、その理由を
自分の体臭のせいにこじつけているかも知れません。

乱文申し訳ないですが、アドバイスいただけると助かります。

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A 回答 (4件)

誰の体臭かなんて特定できる場面って殆ど無いんだよ、現実には。


逆にそれが出来る位なら貴方はとっくに自覚症状として気が付いてるはず。大丈夫。確かにストレス性の体臭が生まれるケースはある。
でも貴方はしっかり対策を立ててる。
放置した匂いが一番周りにとってもきついんだよ。
貴方はケアしてるじゃない?
それこそ極端な例で言えば、横に小さなにおいにとても過敏な人が座るアクシデントに遭うケースもある。それは貴方の体臭の問題だけでなく感じる側の問題でしょ?
大丈夫だよ。大切なのはそういう自分なりに迷惑を掛けないように、マナーとしてケアする姿勢。
貴方のコミュニケーションの問題は体臭とは別物。
それは置いておいて、しっかり相手と向かい合って自分を伝えていって関係を構築していかないとね☆
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

電車の中でblazinさんお仰られたことを思い出し、そのとおりだと感じました。
万が一臭いがしても、対策を施した上でするんだからどうしようもない!
たまたま隣の人が何かあっても、所詮他人、過敏な人なだけ。
など、自分なりに少しずつ意識改革をした結果、今日は久しぶりに
さっぱりした気分でした。
同期とも普通に話すことができました。
この調子で、少しずつ改善して、気づかないうちにこの症状を忘れられるように頑張ってみようと思います

お礼日時:2009/05/13 23:03

執着性の性格の部分がありませんか?何か一つについて異常に執着してしまう。


何らかの回答や納得できる結果にならないと延々と続けてしまいます。
これがたまたま体臭が気になる行為に当てはまったのではないでしょうか。

また、あなた自身、社会経験をあまり積んでいないのではないでしょうか?
一般に体臭はそんなに大きな問題ではないのですが、問題を大きいととらえるのは必ずと言っていいほど本人の価値観に依存します。(中には事実として周囲に不快感を与える場合もありますが、文面からあなたの場合は違います)
色々経験を積むことによって、あなたが真剣に悩んでいることが、他の多くの人々が普通に考えたら実はあまり深刻でないことに気付かされることもあります。これによってあなたの価値観が修正されます。

また気になって頭から離れないこと忘れようとしてもなかなか出来ることではありませんので、
別に幾つか新しく気になることを作ることも有効です。
他に気になるものを幾つか準備してすり替えを行ってみて下さい。コツは分散させることです。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

今まで20数年間、電車、バスには乗らない生活(自動車)をしていたので、
そのギャップもあるのかと思います。

>色々経験を積むことによって、あなたが真剣に悩んでいることが、他の多くの人々が普通に考えたら実はあまり深刻でないことに気付かされることもあります。これによってあなたの価値観が修正されます。

そうですよね。実はたいしたことが無いのかもしれないと考えたら、
自分も楽になってきました。

ありがとうございました。

お礼日時:2009/05/13 23:14

「自臭症」なのかもしれませんね。


実際は臭くないのに、周囲から臭いと思われていると思い込んでしまう精神疾患です。
http://www.laqoo.net/jisyu.html

心療内科でカウンセリングを受けることもできるようですので、あまりに辛ければ受診してみるといいと思います。
あと、あまり体をゴシゴシ洗い過ぎるのもよくないそうです。
皮膚を弱酸性に保って雑菌の繁殖を抑える皮脂膜を必要以上に取りすぎてしまい、かえって体臭の原因になることもあり得るのでほどほどにしてくださいね。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

私も、「自臭症」かなと思っているのですが、どうなのか
はっきりしないところが、モヤモヤしています。

一度、専門医から一言貰えば、自分なりの解決策を見つけられると
思うので、時間があれば、美容外科(形成外科)か精神科に行って白黒付けたいと思います。

体の洗い方まで頭が回っていませんでした。
調べてみたら、洗いすぎもよくないみたいですね。
ありがとうございました。

お礼日時:2009/05/13 23:10

もし貴方がこの先、自分を心の病ではないかと疑うようになったとして、


そしてネットなどで調べていったとしたら分かることになると思いますが、
関係妄想というのがあります。これは総合失調症の関係になります。
しかし森田神経質と呼ばれる神経症の分野でも、体臭恐怖という名称で扱います。

森田神経質は、扱っている問題については「病気」とは捉えません。
単なる性格の拡大したものだと捉えて、殆どの場合は薬も使わず、
平たく言えば人間の再教育的なやり方で治癒を目指します。

しかし! 未だ待って下さいね、不安にさせてしまっていたら申し訳ないです。
まだそこまで考える状態ではないと思いますよ。
ご自分でおっしゃっている通り、神経質な気質を持った人は、
環境の変化などでそういうことが気になる時期もあるでしょう。
環境が変わるか或いは新しい環境に慣れれば消失することもよくあるようです。

ですからまずは様子をみることでしょう。
そしてそれではやはり具合が悪いな、ということになった場合、
私はまず森田神経質の方をあたってみることを強くお薦めします。
森田神経質は本も沢山出ています、軽い人は本を読んだだけで良くなることもあります。
いきなり関係妄想の方に進むと、すぐに薬を飲まされてという進み方をすることもありがちですから。

又、神経症としての森田神経質の本というよりは、
森田神経質の考え方を自己啓発的なものであると捉えた本なども沢山あります。
少し落ち着いたらそういう本などを読んで、性格を強化するということも良いかと思います。
まぁ若いのですから、ちょっと勇気を出して恋などしてみるのもいいんじゃないですか^^
一度心が繋がれば、女性って案外体臭とか気にしないものですよ、おぢさんの経験からすると。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

皆さんの回答から、自分なりに意識改革を行った結果、だいぶ楽になりました。

>まぁ若いのですから、ちょっと勇気を出して恋などしてみるのもいいんじゃないですか^^
そうですね。心機一転頑張ってみようと思います^^(笑

お礼日時:2009/05/13 23:06

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Q体臭で死ぬほど悩んでいます

他のスレッドでありましたが。

>もう一人 病的にくさい!
>甘いようなアノ怪しいような何とも言えない
>風上には立ってほしくないお方

私はたぶんこれに該当人かも知れません。
 仕事中、周りの人から、鼻をすすられたり、咳をされたり、舌打ちされたり、ムカつかれたりしています。 できるだけ平然を装っています。
わざわざ私が臭いのだと、気が付かせようとする人がいます。
でも、わかっているんですよ。自分が臭いらしい事は! 毎日、朝も夜もお風呂に入っている。でもこの病的な匂いは消えないんです。
 皆に迷惑をかけている事も、疎まれている事も、わかっているから、辛いのです。死んでしまいたいほど辛いです。
周りの人たちは、私さえ居なくなれば、良いでしょうが、私はどこに行っても誰に逢っても臭いから、どこにも行けない、全世界の人が敵になる訳です。こんな人間はやはり死んじゃった方がいいのかな?

Aベストアンサー

たとえば、色白で水ぶくれの人などに用いる漢方薬「防已黄耆湯」は、ワキガに処方されることもあります。
糖尿病でも、重症でなければ、漢方薬が効くことがあります。病院の「漢方外来」や「東洋医学外来」は、病気のようで病気でないような病気なども診てもらえます。また、病院でなくとも、専門クリニックは、一般の病院と提携して検査とかも受けられます。
でも、糖尿病がしんこうしているいけませんから、まず、近くの内科で早く診てもらわれることをお薦めします。

参考URL:http://www.hosp.med.keio.ac.jp/shinryo/japanese/content.htm

Q発達障害を持つ同僚が大嫌いなんです

部署に合わない、という理由で4回の異動をしてきた入社7年目、32才の男性社員について相談です。

事業拡大により、私の業務がかなり逼迫しており、受入をしました。
異動してきた時は発達障害であることは上司も知りませんでしたが、あまりのミスの多さや、数分前に言ったことを忘れてしまったり、話し方や内容も妙に幼く支離滅裂、書類の整理ができず、いつも何か落としたり探していたり。なぜこんなことが出来ないのか、ケアレスミスが多いのかと怒ったことも何度かありました。

そんな状態が半年続き、上司に相談したところ、産業医の面談をすすめられ、そこで軽度の発達障害であることがわかりましたが、事情もあり異動はさせられない為、これからも私に面倒を見て欲しいと言われ、今に至ります。

今は彼と二人で仕事をしています。今でもミスの多さは相変わらず、一般教養もなく、岩手県は何地方?と聞くと「関西」と答え、じゃ、都道府県は全部でいくつ?と聞くと、「58」。時間や日にちをよく間違え、電話に出れば先方の社名も名前も忘れたと言ってまともに取次ぎもできない、伝言などは付箋やメモ用紙ではなく、自分のノートに書いたものをノート毎デスクに置いておく。

どうしたらミスがなくなるか、ゆっくり自分なりに考えてみて、と言えば私の顔をジッと見つめて3時間黙ったまま。
コピーを頼めばサイズが違う。A4を渡してなぜあえてA3?
話に起承転結がない為、何を伝えたいのか全くわからないので、意図を読み取るのに苦労します。 その他予想外のミスや、知ってて当たり前のことを知らなかったり(「日暮里」を「ひぐれさと」と読んだり、現総理を「すが」だと思っていたり)。ちなみに会社は東京です。単純な計算もできません。

それに加え、よくくしゃみをするのですが、抑えた手を拭きもせず、私との共有物に触ります。私は女性なので、そういった面に神経質なのかもしれませんが、汚くて嫌なんです。

こんなことが毎日、1年続いています。もう、何をどう教えていいかわからないんです。教えてもすぐ忘れます。彼専用のマニュアルや日本地図をいくつも作成したり、業務分担どころか負担でしかありません。

障害のせいだとしても、ここは会社であり、私は母親ではありません。同じ給料を貰ってると思うと腹が立ってしかたないです。

私は元々じんましんが出やすい体質で、1年に1度程度顔や身体に出ていたのですが、ここ2ヶ月会社に行くと毎日出ます。彼の異動や自分の異動も見込めません。彼そのものが私にとってストレスで、本当に泣きたくなります。

今は、彼のことが大嫌いです。嫌悪感すら覚えます。

恐らく言われるであろう、障碍者の理解が足りないという大批判は覚悟で書いてます。
ですが、障害者をもっと理解しなさいといった内容でなく、こう考えたら楽、とか、こう思えば頑張れるよ。といったアドバイスが欲しいんです。

1人ではもう、限界です。 誰か助けてください。

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そんな状態が半年続き、上司...続きを読む

Aベストアンサー

あなたのストレス良く分かります。

私ならいつか怒鳴ってしまうか、いずれ殴ってしまうかもしれません。

逃げるしかないですね。

上の方にどうにか話しを聞いてもらい改善してもらえませんか?

あなたがストレスで病気になったら、仕事どころではありません。

上司に「このままでは、胃に穴が開いてしまうかもしれませんので、辞職も考えてます」くらい言ってみてはいかがですか?


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