僕は、今年中1で、バスケットボール部に入りました。
でも、まだ初心者なので、ぜんぜん上手くありません。レイアップシュートや、ワンハンド、ツーハンドシュートはちょくちょく(たまに)入ります。
でも、左のドリブル(右も上手くはないんですが・・)や、レイアップ
が苦手です。
ドリブルや、シュートが上手くなるには、どうすればいいですか?
教えてください。

A 回答 (3件)

私は40歳すぎのおばちゃんですが今もバスケやってます。


小学校のときにミニバスに入って中・高・・・現在です。
私は補欠が嫌でレギュラーを目指して中学のときはひたすらレイアップを練習して ドリブルは建物などの壁に縦に(上下)左右交合ドリブルを練習したり お風呂では左右の手首(スナップ)を軟らかくしたりと。シュートはやはりスナップが重要だと思うし レイアップも下から上へと・・・腕力に頼らず 足腰を鍛えて足腰を利用するのも重要だと思います。私は楽しくをモットーにやってます。子供(幼稚園児)も入って今からバスケバカです。参考にならない文章ですいません。
頑張ってくださいね。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

すごく参考になりました。ありがとうございます。
早速僕もやってみようと思います。
お互いに、頑張っていきましょう。
ありがとうございました。

お礼日時:2009/05/15 20:46

>ドリブルや、シュートが上手くなるには、どうすればいいですか?



ベタですが、クラブ活動中、可能であれば、いつもボールを触っておいてください。まじめに、ドリブル練習するのもいいですが、なかなか長続きしないでしょう。(私もそうでした)
ボールを触ることを日常とできれば、いいですね。

ちなみに、ドリブルは、指5本で、つまみ出すように行うので、手のハラを使わないように。

シュートは、ドリブルができるようになると、自然に入るようになると思いますよ。

あなたの目は、ボールをみている→リングを見ているに変わりますので。

楽しんでくださいね。


私みたいに、楽しんで、国体&インターハイも行った人もいます。
でも、死ぬほど、走らされましたけど(笑)
    • good
    • 0
この回答へのお礼

お礼とても遅くなってしまいました。すいません。
ボールを買ったので、やってみます。
参考になりました。ありがとうございました。

お礼日時:2009/08/13 12:23

レイアップシュートはバスケの基本だと思うのでしっかり身につけた方が良いと思います。


私のチームではレイアップの時には必ず、
片方の膝を高く上げること、
リングの上の四角い枠に当てること、
ボールを投げずに置いてくる感じで打つようにしています。
ドリブルは前を見てドリブルすることを意識して練習あるのみですね。
またバスケは走るスポーツなので体力作りも必要だと思います。
あせらないで頑張って下さいね。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございます。参考になりました。
やっぱりまずは身体作りなんですね。
意識して練習していきます。ありがとうございました。

お礼日時:2009/05/18 22:13

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

専門家回答数ランキング

専門家

※過去一週間分の回答数ランキングです。

Q質問する(無料)

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q2chまとめサイトを表示させたくない

mac lion環境です。
2chまとめサイトが多くなってきており検索しても2chまとめサイトばかりで困っています。
検索対象からはずすにはどうしたらいいのでしょうか?

Aベストアンサー

その方法はあなたがどのように検索しているかによります。

あなたはどの検索サイトを使っていますか? Yahooですか? Googleですか? それともgoo?
検索はツールバーから検索していますか? それとも検索サイトのトップページから?
ブラウザは何を使っていますか? Safariですか? Chromeですか?

こういった情報が無いと検索対象からはずず方法を答えようがありません。

例えば,Googleなら

http://www.google.co.jp/reviews/t?hl=ja

から除外するサイトを指定できます(要ログイン)。また,ブラウザの拡張機能として同様の機能を提供するものもあります。

Qバスケットのシュートフォームとレイアップシュートについて

昔へただけどやってましたが、どうも最近になって間違っていたのかと気になります。

確か、始めた頃は10本中10本ぐらい入る時もあったんですが、
その後フォームを変えて?入りにくくなったような記憶があります。
偶然かもしれませんが・・・。

右手でボールもって腕上げて、シュートしますが、
持ち上げた時の状態は、右手と右耳が近い、垂直ぐらいの位置ですか?

なんか、頭の中心ぐらいに持っていってしまっていたようで・・・
よくよく考えると、それって変に斜め回転かかって入りにくくならないかな?と・・・。

それとレイアップシュートは色々あるようですが、ゴール見ないでやる人もいましたが、あれは勘ですかね?見ないと入りにくいと思うのですが。
あと、走るスピードゆっくりなら入りやすかったと思いますが、
スピードを上げて入れる場合、直前で少しスピード落として、スピード殺してジャンプ力上げる感じがいいんですかね?
何か、そういえば、勢いつきすぎて?、ボールが跳ね返りやすかったのかなーとも思いました。

Aベストアンサー

私も2年ほど前までバスケをやっていました。現役ではないので参考になるかわかりませんが...

私は、ゴールに対して体を斜めにしてシュートに行っていました。腕はvanticeさんが書いているように、頭の中心くらいで、さっきやってみたのですが、右手と右耳が近いとちょっとやりにくいと思いました。
ミニバスをやっていた頃、よくコーチに言われたのは、「ゴール直前で高くジャンプして、ボールを置いてくる」ということでした。有名なバスケ漫画「スラムダンク」でも、そんなようなことが書いてありました。「ボールが跳ね返りやすい」というのは、ボールを放り投げているからではないでしょうか。多分、「置いてくる」というのが大事なのだと思います。
私は6年やっていましたが、自然に、自分にとって一番いい形でレイアップができるようになっていました。ゴールを見ないでシュートに行くこともできますが、あれは勘というより、感覚です。体がシュートの感覚をしっかり覚えていれば、ゴールを見なくても入ります。

私の経験談ですみません...

Q2chまとめサイトまとめアプリ

お勧めの2chまとめサイトまとめアプリと、お勧めポイントを教えて下さい。

現在はMT2を使っています。

Aベストアンサー

「まといど」がお勧めです。
余分な広告などをカットして、複数ページを1ページに
まとめてプレーンなテキストで表示できます。
記事をダウンロードして後で見るといった使い方では
「elleReader」が使い易くって良いですよ。

Qバスケットボールいいシュート練習、ドリブル練習。

僕は、小学6年生です。
ミニバスクラブに入っています。で、毎日、中学校にある、リングでシュート練習をしています。
244本うっています。
前はそれで、結構試合でも入っていたのですが、最近、なんていうか、あせってうっているというか・・・・それで、シュートがミドルなどから入りにくくなってしまったのです。
それはパスを貰ったときに、あせってキャッチして、しっかりキャッチできていないままうっているのだからだとおもいます。
だから、いいハンドリングの鍛え方やシュート練習の方法をもっとしりたいです。

Aベストアンサー

こんにちは
質問読みました。
私は小学4年~今まで計15年ほど
バスケをしてます。(今は事情があり休暇中)

一番大事なのはやはりボールミート
ミート後のゴールを見る事
シュートを打った後のフォロースルー
だと思います。

やはりパスをしっかり受けれないとその後の
動作に大きく影響が出てきます。

しっかりキャッチ
ちゃんとゴールを見て
打ったらオーバーに見えるくらいの
フォロースルーをする。

こらを頭に入れて練習に試合に挑めば
よいと思います。

練習的には
家でも小さいボールでもよいのでてになれさせる。
シュートはワンハンドで打ってれば
お風呂の中で手首を動かす。
手首を動かす場合はあまりやり過ぎないように
20回x2SET 位で

シュート練習で一番いいのはボールとゴールを
使ってのシュート練習がよいのだけど
手首の力や腕力も鍛えた方がよいと思う。

でもこれから体ができてくると思うから
体が悲鳴をあげない程度に練習してください。

では

QOpen 2chやまとめサイトは、2chのデータをどのように取得しているのでしょうか?

2ch datからの取得が登録制になったため、基本的にはデータの取得は出来なくなったと思うのですが、open 2chや他のまとめサイトなどは問題無くデータを取得しているように見えます。
どのように取得しているのでしょうか?

Aベストアンサー

open2ch.net は www.2ch.net のデータを取得していません
open2ch.net で表示されるのは open2ch.net に直接投稿されたものだけのはずです

Qバスケットボールで上手くシュートするには・・・

私は今、高校の体育の授業でバスケをやっています。でも私はバスケ、というか運動全般に苦手なんです。ゴールにシュートしても入らない事が多いのです。体育の時間の最後のほうに、「シュートが入った人からボールかたずけろ!」って言われるんですが、シュートが入らなくていつも私が最後になってしまいます。
あと、ボールが遠くまで飛ばない事でも悩んでいます。どうすれば上手くいくでしょうか??どなたかバスケがお上手な方教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

アスレチックトレーニングを専業ではないですが、教えている者です。

いま、腕だけでボールを投げようとしていませんか? 腕に力がないと、余計に投げる距離、方向を決める筋肉の使い方が不安定になります。 よって、シュートできないのです。

まず、すぐにでもできる事があります。 膝の屈伸を使う事です。 つまり、投げる前(ボールが手から離れる)に膝を伸ばして、ボールに加速をつけるという格好になります。 そして、膝が伸びきるくらいのところで、ボールを腕の力を使って投げます。

体がほんの少しだけ前に傾いて、膝を使って持ち上げると言う感じですね。

そして、筋トレが必要となります。 おもにこれは腕立て伏せが簡単にどこでも出来ますので、一番手軽だと思います。

背筋をいつもまっすぐにして、やらなくてはなりません。 反ってやる人がいますが、これでは、腕の訓練になりません。

まず、自分で、最大限どれだけできるかを測定(数えると言う事)します。 その際断言の数の50%をやるようにしてください。 えっ、そんな簡単なのでいいの?と聞き返してきますね。 いいですよ。 これを、この数を1セットとして、いったん、1分ほど休んでから、又やります、これを全部で3セットやります。 つまり、休みが2回あると言う事です。

これを一日おきにやってください。 2週間目から、60%に増やします、さらに4週間目から、80%まで、引き上げます。

6週間目に又、最大限を調べ、その80%からやり始めます。 かなりきついトレーニングとなります。 でも、この6週間目あたりには、ボールがはるかに飛ぶようになっているはずです。

筋トレをやっていうる間、できるだけ多くのボールをシュートに向かって、投げます。 届く距離からやってくださいね。 それをやって、方向力をつけます。

今年の終わりには、問題なくシュート率が驚くほど上がっているはずです。

私の二人の息子もはじめは苦労しましたが、今では、ほぼ100%といっていいほど、シュートは決めます。 親父の言う事を聞いてた頃の事でしたので(笑)、成功例の一つと思います。

意味のある頑張りをしてください。

アスレチックトレーニングを専業ではないですが、教えている者です。

いま、腕だけでボールを投げようとしていませんか? 腕に力がないと、余計に投げる距離、方向を決める筋肉の使い方が不安定になります。 よって、シュートできないのです。

まず、すぐにでもできる事があります。 膝の屈伸を使う事です。 つまり、投げる前(ボールが手から離れる)に膝を伸ばして、ボールに加速をつけるという格好になります。 そして、膝が伸びきるくらいのところで、ボールを腕の力を使って投げます。

体がほ...続きを読む

Q2chまとめサイトビューアのようなサイト

スマートフォンアプリ、2chまとめサイトビューアのような便利なサイトはありませんか?

Aベストアンサー

iPhoneにも対応したサイトなどがあります
「巻物一気」 http://makimonoikki.com/

参考URL:http://makimonoikki.com/

Qバスケ初心者がボールを見ずにドリブルできるまでどれくらいかかりますか?あとレイアップシュートを打つの

バスケ初心者がボールを見ずにドリブルできるまでどれくらいかかりますか?あとレイアップシュートを打つのもどれくらいかかるか教えてください。

Aベストアンサー

バスケ部です。
私は、ドリブルは一年ちょいで、しっかりと見ずにできるようになりました。
レイアップは、五ヶ月ぐらいでできるようになりました。
何事にも努力が大切です。
頑張ってください!

Q2chのまとめサイトについて

1、「PV」という言葉がありますが、自分でサイトにアクセスし、
「PV」を稼ぐ方法はありますか?

2、現在は「2chは転載禁止」とされていますが、
コピーサイトの「2ch.sc」から転載している人がいます。
この動きに不満を抱く人は多いと思います。
今後、どのような反発の動きがされると思いますか?

3、2chまとめサイトの管理人さんの
個人情報が晒されたりしていますが、
それでもなお続ける理由とは何ですか?

4、2chまとめブログが社会に与える影響は
大きいのですか?

Aベストアンサー

1.ある

2.ブロックされる

3.儲かるから

4.特にありません

Qバスケットボール選手で、エンドラインのギリギリからシュートして、入った人を探しています。

バスケ部の友人から頼まれたのですが、

1年ほど前
エンドラインのギリギリの所からシュートして、ゴールの板の上を通り越して、シュートを決めた

という選手を探しています。もし、ご存じの方がおられましたら、教えてください。

よろしくお願いします

Aベストアンサー

ニュースや記録に残るほど、難易度が高いシュートじゃないですよ。

中学生でも遊びでよくやりますし、技術レベルの高い人なら、シュートのアーチをチェックするために、まずそこからシュート練習を始める人もいます。

現行ルールでは、ボードの横面(上下左右)はコート内、裏は外ですから、ボードの上に乗ってリングに入るゴールなんて、ざらにあります。

ただその位置なら、通常は、パスか、撃つならディフェンスを引き付けて、わざと相手にぶつかりに行って、フリースローをもらいに行くプレーを選択をします。

シチュエーションとしては、タイムアップ間際の苦し紛れのシュートでブザービーターを決めたというところでしょうが、それも頻繁にあることですし、とりたてて派手な記事にもなってないと思います。


人気Q&Aランキング