夏までに痩せたいなーと思うこの頃・・笑
短期間でその上そこまでキツくない
何かいい方法ありませんか??

あと・・・
かなり太ももが気になっていて
リンパの流れをよくするのがいいなどと聞きますが
他にも何かあれば教えてください!

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A 回答 (3件)

>短期間でその上そこまでキツくない


>何かいい方法ありませんか??
回答者は神様ではありません。
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ない。

キツいやり方でヒーヒー言ってください。
去年の夏から今年の夏まで一年間。何やってたんです?
1年あったら相当絞れたはず。それをしなかったツケがいまきてるんです。ということでツケを支払うにはそれ相応にハードにやらなくては無理です。ガンバレー(^^)v
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あなたの今現在の身長、体重、体脂肪率、運動経験、年齢


等が分からなければどうしようも無いと思いますよ。
運動経験の無い方にいきなり過度なトレーニングも無理ですし。
逆によくいてるんですがどこをこれ以上痩せたいの???って言う
女性が痩せたいって言ってるのと 体脂肪率が高い人が言ってるのか
でも違います。 体脂肪率が高い人はそれなりに痩せれますが
もともと低い人はどうしようもありません。
あと今から夏って2ヶ月も無いですよ? どれだけ体重を落としたいのかにも寄りますがきつい方法以外ないです。
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