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20の大学生です。

最近電車に乗ってイスに座ってると
足首からふくらはぎにかけて無性にイライラして落ち着いて座っていることが出来ません。
脚をイスの下で伸ばしたり足を投げ出したりすると多少は楽なんですが長く続けられません…

朝はわりと座っていても大丈夫で、学校でイスに座るときもまったく気になりません。
むずむず脚症候群かなとも思いましたが、夜寝るときにはまったく不快感はありません。


かなり困っています。
よろしくお願いします。

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A 回答 (2件)

むずむず脚ではないよね。


貴方のようなケースではないにせよ、足を頻繁に組み替えないと落ち着かないという人も中にはいますから。
血流の問題があるとすればむくみであったり、血行障害も考えられる。
今は貴方自身がその脚に過敏になってるからね。
ちょっとの違和感を大きく捉えがちになる。
そうするとイライラも増えてしまう。
他の生活場面での影響がない事を考えると、精神的な要素も大きい。
とりあえずは無駄にイライラしない為にその時間帯には座らないと。
足裏にしっかり体重を乗せて、姿勢良く歩く事を普段からもう少し意識してみる。それだけで循環が変わるかもしれないからね。
足が少し疲労してるのかもしれないし。
あまり思いつめないで、様子を見ていく方が良いよね☆
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Q足がむずむずして座っていられない

通勤で電車に乗っているんですが(1時間乗りっぱなし)
帰りに、座席に座ると足(太ももから足首まで)がむずむずしてじっと座っていられないんです。(朝はなぜか平気なんですが)
素足の場合は平気なんですが、ストッキングは全くだめ、最近はソックスもだめ。タイツもだめ。ウールのパンツもだめ。
痒くて、眠る事がきないんです。
常に足を動かしているんですけど、満員だと動かせないし、普通にあやしいですよね。
乾燥とかなんでしょうか?
朝は平気で、帰りがだめっていうのが自分でもよくわからないんですが、帰りは血行がよくなっているから痒くなるとか、乾燥しているからとか・・・
誰か、解決方法あればおしえてください!!!

Aベストアンサー

こんばんは。
これは全くの私見なのですが
「レストレスレッグズ症候群」について
1度ネット上などでお調べになる事を
お勧め致します。

この症候群は最近日本でも
「脚むずむず症候群」などの呼び名で
知られるようになってきました。
一つの特徴として足のむずむずが夕方以降に
起こる事があげられます。
ただ素足の場合は大丈夫との事で
その症状が出るのが電車内に限るという事であれば
この症候群とは関係ないかもしれません。
念の為ご参考までに投稿させて頂きました。
あまり有用な回答ではなく申し訳ありません。


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