眼精疲労持ちなのでノイビタZEを毎日1回3錠飲んでいます。
とても効くのですが長期間毎日飲んでいいものでしょうか?
副作用があるならばどのような副作用がありますか?

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A 回答 (1件)

ビタミン剤といえども人工的に作られた化学物質なので飲まないに越したことはないのですが、一般的には普通の方が決められた量を服用してる限りでは不要なものは自然に体外へ排出されますので、ほとんど副作用はないでしょう。



ただ、眼精疲労(血行障害による筋緊張)のおこる原因を棚上げしたままだだと、薬に頼ってるだけでは次第に効かなくなってくることも考えられます。
目のケアのために目を休めたり、温めたり、眼球運動で筋肉をほぐし血行を良くしておくことも必要です。また、ビタミンの多い食事に気をつけることも大事かも知れません。

余計なことを書きましたが参考になさって下さい。

この回答への補足

常飲はどちらかと言えば好ましくないのですね。

参考になります。ありがとうございます。

補足日時:2009/05/18 23:01
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Qオススメの電子タバコ

オススメの電子タバコ

最近、禁煙しようと考え、電子タバコを試してみようと思っています。
しかし、「電子タバコ」にも色々あるみたいで、どの電子タバコが良いのかわかりません。

そこでお尋ねしたいのですが、
(1)オススメの電子タバコを教えてください。(注意事項、豆知識なども教えてください。)
(2)また、電子タバコ以外にも、いい禁煙方法があれば教えてください。

Aベストアンサー

禁煙を決意されたのですね。素晴らしい事です。
僕も今年初めから禁煙をしましたので陰ながらお力になれればと思います。

(1)オススメの電子タバコを教えてください。(注意事項、豆知識なども教えてください。)

・注意事項としてはニコチンやタールが入っていなくても
その他に体に悪いものが入っていたりする事です。
主にプロピレングリコールという不凍液、グアイアコール
という麻酔作用のあるものが毒性があるのであまりお薦め
出来るものではありません。
こちらにも載っていました↓
http://ecigarette.nomaki.jp/ingredient.html

電子タバコはあくまで「タバコ」と考えた方が良いでしょう。
結局は商売ですので謳い文句に騙されない様にしたい所です。



(2)また、電子タバコ以外にも、いい禁煙方法があれば教えてください。

・現在病院には「禁煙外来」がある所があります。内服薬を利用して数ヶ月
の期間で禁煙をサポートしてくれるシステムです。こちらは保険が利きますので
お金や時間に余裕があれば通ってみてもよいかもしれません。

あとは月並みですが「禁煙セラピー」という本がありますが、こちらは僕の周り
では読んだ方が全員たばこをやめる事が出来ていました。ちなみに僕もその1人
です。中古本も多いと思うので見つけ易いと思います。


色々とやり方はあると思いますが最初の決断の「始めるぞ」という気持ちを
強く持てば必ず出来ます。頑張ってください。

禁煙を決意されたのですね。素晴らしい事です。
僕も今年初めから禁煙をしましたので陰ながらお力になれればと思います。

(1)オススメの電子タバコを教えてください。(注意事項、豆知識なども教えてください。)

・注意事項としてはニコチンやタールが入っていなくても
その他に体に悪いものが入っていたりする事です。
主にプロピレングリコールという不凍液、グアイアコール
という麻酔作用のあるものが毒性があるのであまりお薦め
出来るものではありません。
こちらにも載っていました↓
http://ecigarette....続きを読む

Q毎日頭が痛いので鎮痛剤を毎日飲んでいますが飲み続けて大丈夫でしょうか?

毎日頭が痛いので鎮痛剤を毎日飲んでいますが飲み続けて大丈夫でしょうか?

Aベストアンサー

飲みすぎることにより、薬物中毒になることをご存知でしょうか。

舌が回らなくなり、舌がのどのおくに吸い込まれる感じ。
おそらく、寝起きに頭痛がするのでは?

朝起きての頭痛は、薬の飲み過ぎが多いようです。
脳外科へ行けば、鎮痛剤を止めるための、漢方などを処方されるかと思います。

あなたが女性ならば、体内蓄積されることもあります。
未成年であれば、将来の妊娠のことも考えて、早めに断薬されることをお勧めします。

頭痛の原因はあるはずです。
頭痛外来でもいいかと思います。お大事に

Q電子タバコって何? 電子タバコとは?  実際に買った人

最近、テレビや雑誌で電子タバコという商品を目にする事がよくあるんですが電子タバコって何ですか?

また、実際に電子タバコを買った人いましたら、どんな感じか教えていただけると助かります。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんにちわ、tomo_asaさん
実際に電子タバコを購入した者です。

電子タバコとはなんですか>
 電子タバコを売ってるHPなどの内容を
 要訳すると

 電子タバコとは電気でニコチンを気化し、喫煙する
 タイプのタバコで
 健康を大事にするヨーロッパで人気を誇った
 のが電子タバコらしいです。
 
 すでにヨーロッパでは100万本もの実績のある商品で
 今後は、同じく健康志向が高まる日本にてヒットが
 見込まれているらしく最近は、TVや雑誌に取り上げられる
 事が多いですね。

 電子タバコの特徴
 メリット
  1.吸えない場所だけ使うセカンドタバコとして使える
  2.初期費用はかかるが継続して使う事を考えると経済的
  3.副流煙がない:タバコの葉を燃やす訳ではないので、いわゆる副流煙がない。
  4.タバコ感覚で禁煙:タバコを吸う醍醐味を味わいながら、禁煙することができます。
デメリット
  1.今までの銘柄がない:当然ですが、今までの銘柄の味や香りを味わえません。
2.バッテリー充電が必要:充電をする手間があります。

 こんな人にオススメらしい
 ・健康は大事だけどタバコはやめられない人
 ・プレゼント用に:身近な人がヘビースモーカー
 ・タバコが大好きで、普段から肩身の狭い思いをしてる人


実際に電子タバコを買ってみてどんな感じか>
 自分は、興味本位で電子タバコを買ってみましたが
 損はしない商品だと思います。

 確かに、電子タバコの販売HPでよくみかける
 「公共の場でもOK」というキャッチフレーズは
 実際には誤解を与える可能性があるので現実的
 ではないと思いますがそれ以外の点ではまぁまぁ
 満足しています。

 また、自分が電子タバコを実際に購入する際に
 不安だったのが、電子タバコじゃ物足りないじゃ
 ないかという事だったんですが、確かに普通の
 タバコとまったく同じかというとそうでは
 ありませんが、電子タバコでも普通のタバコを
 全然補えると思います。

 あと、自分は電子タバコをヘビースモーカーの
 友人にプレゼントしたんですが、家や車の中で
 吸う際に便利だと喜んでいただけました。

こんにちわ、tomo_asaさん
実際に電子タバコを購入した者です。

電子タバコとはなんですか>
 電子タバコを売ってるHPなどの内容を
 要訳すると

 電子タバコとは電気でニコチンを気化し、喫煙する
 タイプのタバコで
 健康を大事にするヨーロッパで人気を誇った
 のが電子タバコらしいです。
 
 すでにヨーロッパでは100万本もの実績のある商品で
 今後は、同じく健康志向が高まる日本にてヒットが
 見込まれているらしく最近は、TVや雑誌に取り上げられる
 事が多いですね。

 電...続きを読む

Qカゴメの「毎日飲む野菜」と「毎日飲む野菜と果実」

カゴメの「毎日飲む野菜」と「毎日飲む野菜と果実」どちらにするか迷っています。
30代女性で外食が多く、野菜・果物不足しがちなので補助的に摂りたいと思っています。
「野菜」の方は「野菜と果実」より栄養もありそうですが、ビタミンCが含まれていないのと味が少し気になります。
値段は一緒で「野菜と果実」の方が飲みやすいのですが、栄養面で考えると「野菜」の方がおすすめでしょうか?

Aベストアンサー

毎日飲む野菜
栄養成分 ( 1缶/160g当たり )]
エネルギー 50kcal、たんぱく質 1.5g、脂質 0g、糖質 10.5g、食物繊維 1.2g、ナトリウム 13~90mg、カルシウム 28mg、カリウム 580mg、β‐力ロテン 4.5mg、ビタミンE 0.7~3.0mg、ビタミンK 7μg、葉酸 9~77μg、ショ糖 3.2gリコピン 10mg、カプサンチン 0.7mg


毎日飲む野菜と果実
栄養成分 ( 1缶/160g当たり )]
エネルギー 63kcal、たんばく質 1.1g、脂質 0g、糖質 14.1g、食物繊維 0.3~2.0g、ナトリウム 0~130mg、カルシウム 22mg、カリウム 500mg、β‐カロテン 5.4mg、ビタミンC 93~250mg、ビタミンE 0.3~2.1mg、ビタミンK 8μg、葉酸 8~71μg、ショ糖 4.5g
リコピン 1.6mg、カプサンチン 0.3~1.7mg


便秘気味ならば食物繊維の多い毎日飲む野菜
少しでもダイエットというならば糖質の少ない毎日飲む野菜

 人間の体内でビタミンC製造されませんので、不足と思うならば・・毎日飲む野菜と果実ですね。
 ビタミンCha、コラーゲン生成、免疫力の強化、抗ストレスホルモンの分泌、体内の酸化防止、発ガン物質の合成の抑制などで必須うですので・・調子が悪いならば毎日飲む野菜と果実が良いと思います

毎日飲む野菜
栄養成分 ( 1缶/160g当たり )]
エネルギー 50kcal、たんぱく質 1.5g、脂質 0g、糖質 10.5g、食物繊維 1.2g、ナトリウム 13~90mg、カルシウム 28mg、カリウム 580mg、β‐力ロテン 4.5mg、ビタミンE 0.7~3.0mg、ビタミンK 7μg、葉酸 9~77μg、ショ糖 3.2gリコピン 10mg、カプサンチン 0.7mg


毎日飲む野菜と果実
栄養成分 ( 1缶/160g当たり )]
エネルギー 63kcal、たんばく質 1.1g、脂質 0g、糖質 14.1g、食物繊維 0.3~2.0g、ナトリウム 0~130mg、カルシウム 22mg、カリウム 500mg、β‐カロテン 5...続きを読む

Qお勧めの電子タバコを教えて下さい。

お勧めの電子タバコを教えて下さい。
宜しくお願い致します。
電子タバコを試したいと思い、調べてみたのですが沢山の種類がありどれを購入して良いのかが解かりません。
また、電子タバコも体に良くないとか、故障しやすいなどと聞きました。
安全性や故障しにくいなど、お勧めの電子タバコを紹介していただけませんか?
宜しくお願い致します!

Aベストアンサー

回答になっていないかもしれませんが・・・

お勧めの電子タバコというのは分かりません。
ただ、私も現在禁煙中で、電子タバコを試したのですが、「あ、ダメだ。」と思った要因は、故障しやすいとか、安全性うんぬんではなく、重いのです。
この重さではタバコの代わりにとは思えないと感じ、結局禁煙パイポを咥えています。

これは私の考えなのですが、身体に良くないというのは、タバコも同じなのだから、禁煙の為に使用するのであれば、いつか電子タバコからも卒業する日が来るでしょうし、あまり気にしていません。

Q毎日2Lのお水を飲むのと、毎日2Lの麦茶を飲むのとではどちらが体に良い

毎日2Lのお水を飲むのと、毎日2Lの麦茶を飲むのとではどちらが体に良いですか?
栄養面も含めて教えて下さい。

Aベストアンサー

言ってしまえば、あまり大差はありません。

内科の先生によると、麦茶の方が水溶性の麦の成分が多少溶け出しているので、
水よりは麦茶の方がよいのだそうですが、
成分と言っても微々たる物、しかも、
水は蛇口から飲むことが多いのに対し、麦茶は冷蔵庫で冷やして飲むことが多いでしょう?

冷えた麦茶を尿の温度に上げるためには、かなりのエネルギーを必要とします。
つまり体が疲れます。

これに気づかず冷たいものばかり飲んで、猛暑で夜も寝られないとなれば、
実は、夏バテの原因となります。

2リットルの水分は身体にとって必要ですが、食事である程度摂れていますし、
飲むにしても出来れば常温、出来なくても冷やし過ぎないようにしてくださいね。

ちなみに
熱中症対策で言われる、こまめに水分を摂りましょうってどういうことか知ってますか?

こまめに摂るとは、30分おきに水一含みです。がぶ飲みはいけません。
運動など、屋外にいる場合は、30分毎にコップ一杯がよいそうです。
汗でミネラルが失われますから、ほんの少量の天然塩を加えるとよいそうです。

Q電子タバコとリアルタバコ

リアルタバコの有害性は有名な話ですが、電子タバコにも発ガン性物質など入っているとの話を聞きます。

リアルタバコと電子タバコ、結局どちらの方が体に悪いのでしょうか?

どちらも吸わないのが一番かと思いますが、ちょっと電子タバコが気になっているので…

Aベストアンサー

電子タバコは、タバコを擬似的に体験させる機械です。

有害性は、メーカー別に公表は未だにされていませんが、
実物のタバコ以上の物質は無いと思います。

単に、有害性を考えれば、実物のタバコの方が超絶高いと思います。

Q毎日豚レバーを食べるのと毎日ビタミンAのサプリを飲むのではどちらがいいのでしょうか?

サプリの方が体によく摂取されるのか、本物を食べたほうがいいのかわかりません。
ちなみに私はレバーが好きなので食べることは苦ではないです。
サプリは
本物が苦手で食べられないけど栄養が欲しい場合に飲むべきなのでしょうか?
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

サプリメントは普通の業者であれば過剰症があることを考えて問題のない摂取量が入っています。
 むしろ毎日レバーなんか食べたら過剰症を起こす危険性があり、お勧めできません。

参考URL:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3A

Q電子タバコって身体に害はない?

こんにちは。電子タバコ初心者です。

電子タバコについて、JTがイギリスの会社を買収した、というニュースを見ました。
電子タバコは、通常のタバコとは異なり身体には害がないものなのでしょうか。

初心者すぎる質問ですが、お答えいただけると幸いです。

Aベストアンサー

 クローズアップ現代(NHK)で米国国内での電子たばこの事情を扱った話があったのですが、この番組内での説明では「口から吐き出しているのは水蒸気なので無害」と説明はしていましたが、僕はあまりこの説明は信用していない。

 ニコチンなどの化学物質以外にも微粒子を肺の中に取り込んでいるようなので、無害とは思えません。

 ネット検索でもいろいろな情報が飛び交っているようです。

>やっぱり…電子タバコによる健康被害が急増しているらしい
>http://matome.naver.jp/odai/2139781188721584601

 あと、しょうもない書籍を紹介。

>早死にしたくなければ、タバコはやめないほうがいいい [単行本]
>http://www.amazon.co.jp/%E6%97%A9%E6%AD%BB%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%91%E3%82%8C%E3%81%B0%E3%80%81%E3%82%BF%E3%83%90%E3%82%B3%E3%81%AF%E3%82%84%E3%82%81%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%BB%E3%81%86%E3%81%8C%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%84-%E6%AD%A6%E7%94%B0-%E9%82%A6%E5%BD%A6/dp/4812492076/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1403184881&sr=8-1&keywords=%E6%AD%A6%E7%94%B0%E9%82%A6%E5%BD%A6+%E3%81%9F%E3%81%B0%E3%81%93

 ワケガワカリマセン。

参考URL:http://matome.naver.jp/odai/2139781188721584601

 クローズアップ現代(NHK)で米国国内での電子たばこの事情を扱った話があったのですが、この番組内での説明では「口から吐き出しているのは水蒸気なので無害」と説明はしていましたが、僕はあまりこの説明は信用していない。

 ニコチンなどの化学物質以外にも微粒子を肺の中に取り込んでいるようなので、無害とは思えません。

 ネット検索でもいろいろな情報が飛び交っているようです。

>やっぱり…電子タバコによる健康被害が急増しているらしい
>http://matome.naver.jp/odai/2139781188721584601

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Qにんにくは疲労回復に効くそうですが、食べ方を教えて

にんにくは疲労回復に効くそうですが、どのように食べればいいですか?一食にどれだけ?一日に何回食べればいいですか?

Aベストアンサー

抗菌作用に優れているそうです
栄養価も高いと思います

調味料としてた使うのがいいと思います
生で食べることはあまりないと思いますが(鰹の叩きなどは生にんにくですが)
空腹の時に生にんにくや焼き、揚げにんにくはお勧めできません
逆に胃に負担をかけることがあります

かなり強い抗菌作用があり善玉菌まで壊してしまうそうです


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