閲覧ありがとうございます。

私は、眠気覚ましにコーヒーをよく飲むのですが、飲むとカフェインの利尿作用で、非常にトイレに行きたくなります。しかし、学生なので90分の授業中は我慢するしかありませんが、元々近い方なので、授業直前に行ったとしても途中で行きたくなります(緊張も関係しているかもしれません)。

そこで、少しでも、利尿作用を抑制する方法はないでしょうか。

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利尿作用」に関するQ&A: 利尿作用 痩せる?

A 回答 (1件)

こんにちは。



「眠気覚まし」をコーヒーではないのにすればよいのでは?

ブラックブラックガムとか、ブラックミンティアとかフリスクとか。
私は仕事中ブラックミンティアをばりばり食ってます。
あまり食べ過ぎるとおなかゆるくなりますが。

いかがでしょうか?
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    • 1
この回答へのお礼

御回答ありがとうございます。

確かに、代用品を使う方法もあるのですが、席の前列に座るのでガム等は無理です。前、注意されました。ミンティアと、フリスクは使ったことが無いので分かりません。

ただ、今まで試した中では、ブラックの缶コーヒーが一番効果があるのです。(プラシーボ効果かカフェイン含有量の多いはずの紅茶よりも)

お礼日時:2009/05/18 23:46

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Qカフェイン・利尿作用がない飲み物って?

トイレに近い!
寝つきが悪い!

そんな私は最近、水分補給には「水」を飲むようにしてます。
牛乳を温めて1日2回ほど飲みます。落ち着きます。

だい大好きなドリンクがあります。
リンゴジュース(濃縮果汁)です!
アクエリアスです!
たまには大好きな飲み物を飲みたいのですが
カフェインや利尿作用が気になり飲めないのです。

そこで質問です。

●リンゴジュース、アクエリアスにはカフェイン
や利尿作用があるのでしょうか?

●カフェインが入っている飲み物を教えてください

●カフェインが入ってない飲み物を教えてください

●利尿作用がある飲み物を教えてください

●利尿作用がない飲み物を教えてください

●寝つきが悪い人にグレープフルーツ、スウィーティーは
お勧めしないといわれてますが眠りを妨げるであろう果物や
食べ物を教えてください。

●眠りを導くための効果的な食べ物を教えてください。
以前、番組で取り上げていた「レタス」ですが番組が
レタスは眠りに効くという実験を工作していたようですね。

よろしくお願いします。

トイレに近い!
寝つきが悪い!

そんな私は最近、水分補給には「水」を飲むようにしてます。
牛乳を温めて1日2回ほど飲みます。落ち着きます。

だい大好きなドリンクがあります。
リンゴジュース(濃縮果汁)です!
アクエリアスです!
たまには大好きな飲み物を飲みたいのですが
カフェインや利尿作用が気になり飲めないのです。

そこで質問です。

●リンゴジュース、アクエリアスにはカフェイン
や利尿作用があるのでしょうか?

●カフェインが入っている飲み物を教えてください

●カフ...続きを読む

Aベストアンサー

>●眠りを導くための効果的な食べ物を教えてください。

昔から「玉ねぎ」は有名だと思います。
香りの成分が眠気を誘うとか・・・。
http://www.e-bed.jp/goodsleep.htm

Qコーヒーに牛乳を入れて飲むと、カフェインの効能が薄れてしまいますか?ダ

コーヒーに牛乳を入れて飲むと、カフェインの効能が薄れてしまいますか?ダイエットと言うより、眠気を取りたい為に飲む様にしています。

Aベストアンサー

牛乳にはメラトニンという睡眠誘発物質があります。
カフェインの効果はこれで相殺されますね。

ちなみに眠気覚ましに一番なのは、玉露ですよ。熱々の玉露をどうぞ。

Q利尿作用の少ない飲み物

この4月から事務職として働き始めた者です。

フロアが乾燥しており喉が渇くので、コンビニでお茶を買いデスクで飲んでいたところ、トイレに行く回数がとても増えてしまいました。
仕事の性質上あまり席を外せないので、困っています。

利尿作用が、他の飲み物に比べて比較的少ない(強くない)飲み物をご存知でしたら教えてください。

Aベストアンサー

お茶、紅茶、コーヒーは利尿作用があるので、水が一番いいかも。
ただ乾燥するからとたくさん飲んだら、結局トイレの回数は増えますし、慣れない仕事で緊張しても増えますよ。

あまり水を飲まないのも膀胱炎とかの原因になりますし、気にしないようにするのが一番かも。
頻尿かなって思うなら「ノコギリヤシ」などのサプリを飲んでみては?

Q眠気覚ましの一本!栄養ドリンク。

試験が近いので、追いこみかけたいんですが、睡魔に勝てません・・・。めちゃキツイやつも困り者なのですが(栄養ドリンク初経験ですので・・・。)睡魔と気力に効くような栄養ドリンクありませんか???3週間くらい使いたいので、できれば安いやつが良いんですが・・・。お勧め教えてください

Aベストアンサー

 カフェイン一杯の「モカ」というのがドリンクであります。2本で400円の店と1本400円の店があって、どっちが本当かわからないんですが、だるさと眠気に私には効きすぎます。どーしても、って時にとってあります。
 普通は「カフェロップ」というコーヒーキャンディ(12個で200円程度)を1,2個口に入れてます。コーヒーよりは効きます。
 どちらも薬屋さんで売ってます。常習しないようにして、がんばってください。

Q利尿作用のない飲み物

こんにちは。今回の質問は、
”利尿作用がない(薄い)飲み物とは何か”
ということです。外へ出かけているときもトイレが近いので水分をなるべく取らないようにしているのですが、どうしてものどが渇いたときにはどんなものを飲むべきなのでしょうか。
ご回答お待ちしています。

Aベストアンサー

水分を取ればその60%は1時間以内に排泄されるそうです。カリウムを多く含む食品や飲料は利尿を促す作用があり、塩水は体に水をため込むとか。でも塩水をいつも飲むってわけにいきませんね。また何も飲まなくても、食べ物や皮下脂肪・グリコーゲンが分解されたときに代謝水というのも出来ますからこれも尿になります。

トイレが近くて困るのかもしれませんが、水を飲まないことによる弊害のほうが多いので、普段は気にせず水分をとり、出かけるときだけ控えるくらいにしたほうがいいでしょう。飲み物はなんでもいいと思います。この時期は熱い飲み物のほうがいいでしょう。体を冷やさないしがぶがぶ飲めないですから。コーヒーや紅茶が利尿を促進するといっても有る程度の水分を排泄してしまえばそれ以上頻繁にトイレに行きたくなるという事はありません。

Q歯医者行きましたが、まだ水とか飲むとしみるんです。

先日は医者に行き銀歯をつめてもらいました。
しかし、今日で3日たつけど、水とか冷たい食べ物を食べるととてもしみます。
明日は医者にいくので、相談したいのですが、知識もないので、たぶん押し切られそうです。
知人に聞くと穴が完全にふさがってないといいます。
いつまでも、食べ物がちゃんとかめなくてこまってます。もう一度やり直してもらった方がいいのでしょうか。また、その場合お金はまた払わなくてはいけないのでしょうか。ちなみに、仮り詰めに2000円。銀歯に3000円かかりました。

Aベストアンサー

インレーを入れたんですね。虫歯部分を削っていくと神経ギリギリまで削り取らなくてはならなかったのでしょう。で、そこに金属を付けると熱伝導は金属にほうが良いので冷たい物が凍みてしまう....。

極端な話、神経取っちゃえば冷たいものも凍みません。でも生きている歯は可能ならば殺したくないじゃないですか?

taka-ism先生の、我慢してたら歯が勝手に歯髄をガードしてくれる場合もあるし...というのは、凍みが続くと時間は掛かりますが神経が退縮して凍みなくなっていくということ。
生きようとする力に賭けたいですよね。
それでも日に日に凍みが激しくなったり、温かいものがしみるようになったり、噛みあわせられなくなったりしたら、神経がご臨終....。
ちゃんと次の処置にうつってもらえますよ。おそらく先生もがっかりなのです。生かしてあげたかったと...。

Qドクダミ茶とカフェインと利尿作用

ドクダミ茶を一日中飲んでます。

ドクダミ茶は利尿作用があるのかトイレによく行くように思います。

そこで、質問です。

カフェインのある飲み物は、利尿作用があり、熱中症予防のための水分補給に不向きであると聞きました。

ドクダミ茶は、カフェインが含まれていないが、利尿作用があるから、同様に暑いときは飲まない方が良いのでしょうか?

Aベストアンサー

利尿作用といっても、その原因?というか、尿を出すためのもとの最初の一歩がカフェインと
ドクダミは違う。
カフェインはキサンチン系の薬物として働いた結果、水を出します。
いわば、神経系に働いての利尿ですが、
ドクダミは、ミネラルとしての、利尿で、カリウムがその原因?になる。

つまりは、Kが含まれているので、Nla(ナトリム)を追い出すために水・尿を出すので、
熱中症対策としては間逆になりますね。

だって、普通、熱中症で水をというとき、多少の塩分(ナトリム)を含ませてとありませんか?
縁起でもないが、お清めの塩なんか、持ち歩くと便利とかも、言う、水とともにですが。

どっちが寄り、熱中症対策の水としては悪いのかという話なら、ドクダミのほうが良くないといえるでしょう。

Qお酒飲む前・飲んだあとの薬

お酒はそれほど飲めません。よく食べる前に飲むとか、飲んだ後に飲むと酔いにくいとか、翌朝にもちこさないという薬があるかと思います。

お酒をそれほの飲まないので、飲まないにこしたことはないですが、どうしても飲まないといけない時があります。そういう時のために、予防はしておきたいと思います。

現在、いろいろ調べたとところ、飲む前にウコンの力、飲んだ後にキャベ2が効くという記事を読みました。他にお勧めの薬があればお教えください。
よろしくお願いします!

お酒は楽しく飲むもので、大量に飲むものではないというのも理解しています!

Aベストアンサー

こんにちは
あくまでも、自分の場合ですけど、健康補助食品「カンニャボ」です。
酒を飲む前に、飲んでおくと、悪酔い、二日酔いは殆どありませんね。
(下記URL参照)

参考URL:http://mamekando.net/K/manga02.htm

Q利尿作用のないお茶

とにかくトイレが異常に近いので、泌尿器科に行ったら、
過活動性膀胱と診断されました。

私は紅茶、緑茶、玄米茶、ジャスミン茶、麦茶が好きで、よく飲みますが、
インターネットを調べたら、利尿作用がある飲み物は避けた方がいいとありました。
お茶類は一切やめて、水を飲むようにした方がいいのかも知れませんが、
お茶が好きなんです。

利尿作用のない、又は、利尿作用の低いお茶はありますか?
御存知でしたら、教えて下さい。

Aベストアンサー

茶葉に含まれるカフェインに利尿作用があると聞きました
ですから、茶葉を使っていない麦茶はノンカフェインで利尿作用が低いもしくは無いそうです
同じ理由で、ハーブティーやペットボトルで売られている十六茶も作用が低いです
(ハーブティーの中には、紅茶葉がブレンドされているものもありますので、原料を要チェックですね)
私は飲んだ事がないのですが、ルイボスティーもそうらしいですよ

最近は、カフェインフリーの紅茶もあるので
紅茶専門店などで探してみても良いと思いますよ

Qザントレックス-3USA版を飲む前にエフェドリンを飲んでしまって

エフェドリン60ミリグラムとカフェイン50ミリグラムの入った市販の鼻炎薬を飲んでいたのですが、それを忘れていてザントレックス-3を1カプセルと胃薬ムコスタ100を飲んでしまいその2時間後、動悸が早くなって呼吸が旨くできなくなって過換気症候群みたいになってしまいました。
ザントレはその時初めて飲みました。体内に入ったのは1カプセルだけです。
それから3日たちますが、未だに心臓がバクバクいって落ち着かない様子で、先ほども少し興奮しただけで呼吸が苦しくなってしまいました。

身体から薬が抜けきるのはあと何日くらいでしょうか?

Aベストアンサー

とっくに抜けてます。

知識がないならダイエットサプリメントには手を出さないことです。よく分からないけど危ないことをしたんじゃないかという不安感からくるプラシーボ効果的な副作用だと思われるので、とにかく気にしない。対処法はこれだけです。

ちなみに60mgというのはエフェドラです。エフェドリンにして7.5mgくらいだと思います。
私はこの手のサプリメントは使用しません。効果を認めていませんので。


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